Nosenie detí v šatke alebo nosiči je praktika, ktorá si získava čoraz väčšiu popularitu medzi rodičmi. Hoci sa môže zdať, že ide o moderný trend, nosenie detí má hlboké korene v histórii a kultúrach po celom svete. Napriek tomu sa nosiace mamičky často stretávajú s nepríjemnými komentármi a obavami okolia. Cieľom tohto článku je preskúmať vplyv nosenia detí v šatke na ich vývoj, a tiež rozptýliť bežné mýty a obavy spojené s touto praxou.
Prečo nosiť dieťa?
Nosenie novorodenca je prirodzené a inštinktívne správanie, ktoré vychádza z potrieb dieťaťa po blízkosti, bezpečnosti a kontakte s rodičom. Prvé mesiace života dieťaťa sa často označujú ako "fáza v náručí", obdobie, kedy je dieťa úplne závislé na starostlivosti a blízkosti svojich rodičov. Nosenie v šatke alebo nosiči umožňuje dieťaťu uspokojiť tieto potreby a zároveň poskytuje rodičovi slobodu pohybu a možnosť vykonávať bežné denné aktivity.
Výhody nosenia pre dieťa
Nosenie dieťaťa v šatke alebo ergonomickom nosiči prináša množstvo výhod pre jeho fyzický, psychický a emocionálny vývoj:
Fyzický vývoj
- Podpora správneho držania tela: Ergonomická poloha v šatke, s podsadeným zadočkom a nožičkami v tvare písmena "M", podporuje prirodzené zakrivenie chrbtice novorodenca a zdravý vývin bedrových kĺbov. Šatka obopína telo dieťatka a efektívne podopiera hlavičku, chrbátik po celej jeho dĺžke a nôžky.
- Regulácia telesných funkcií: Blízkosť tela rodiča pomáha dieťaťu stabilizovať telesnú teplotu, tep a dýchanie. Nosenie pomáha zmierňovať reflux, nakoľko je poloha v horizontále pre mnohé deti neznesiteľná.
- Stimulácia vestibulárneho systému: Pohyb nosiaceho rodiča stimuluje vestibulárny aparát dieťaťa (mozgové centrum zodpovedné za rovnováhu), čo prispieva k rozvoju motoriky a koordinácie. Vestibulárna stimulácia dokáže znížiť stres, bolesť, zlepšiť spánok, normalizovať srdcový tep aj krvný tlak a zlepšuje kognitívne schopnosti.
- Podpora trávenia: Abdukčno-flexná poloha je pre dieťatko prirodzenou úľavovou pozíciou, pomáha uvoľňovať nahromadené plyny v črevách; teplo tela nosiaceho a jeho pohyby sú pre bábätko prirodzenou masážou bruška.
Psychický a emocionálny vývoj
- Pocit bezpečia a istoty: Blízkosť rodiča a neustály kontakt s ním poskytujú dieťaťu pocit bezpečia a istoty, čo je základom pre zdravý emocionálny vývoj. Dieťa vníma tlkot srdca matky, čo ho upokojuje, dokonca sa mu vplyvom vašej blízkosti stabilizuje telesná teplota i tep.
- Rozvoj samostatnosti: Paradoxne, nosené deti sa často osamostatňujú skôr a ľahšie. Vďaka pocitu bezpečia a istoty, ktorý získavajú prostredníctvom nosenia, majú odvahu objavovať svet a skúmať okolie s vedomím, že sa môžu kedykoľvek vrátiť do bezpečného prístavu v náručí rodiča.
- Intenzívnejší vzťah s rodičom: Nosenie podporuje rozvoj intenzívneho citového vzťahu medzi matkou a dieťaťom. Medzi dieťatkom a mamkou sa rozvíja i intenzívna neverbálna komunikácia.
- Zníženie plačlivosti: Výskumy ukazujú, že nosené deti menej plačú a sú spokojnejšie. Cítia sa bezpečne a to nie len vo chvíľach počas nosenia. Svoju dávku bezpečia si potom nesú so sebou i v iných životných situáciách.
- Lepší spánok: Nosenie vedie k viac času stráveného v hlbokom spánku, ktorý je dôležitý pre pre rozvoj mozgu pokojnejšie prebúdzanie.
Sociálny vývoj
- Zapojenie do rodinného života: Tým, že je bábätko počas dňa nosené v šatke, stáva sa súčasťou rodinného života. Vidno to najmä u detí, ktoré majú ešte starších súrodencov. Nemusia ležať v postieľke a plačom sa dožadovať pozornosti, ale na matkinom tele spolunažívajú a spolu prežívajú všetky činnosti dňa.
- Stimulácia zmyslov: Dieťa v šatke má možnosť sledovať svet z inej perspektívy a aktívne sa zapájať do diania okolo seba. Stimuláciou zrakovej aktivity dieťaťu zabezpečujeme výrazný rozvoj mozgu, inteligencie. Spoznávanie okolitého sveta je rýchlejšie.
Výhody nosenia pre rodiča
Nosenie detí v šatke alebo nosiči neprináša výhody len pre dieťa, ale aj pre rodiča:
- Voľné ruky: Nosenie umožňuje rodičovi mať voľné ruky a vykonávať bežné denné aktivity, či už ide o domáce práce, nákupy alebo starostlivosť o staršie deti.
- Pohodlie a mobilita: Nosenie je pohodlnejšie a praktickejšie ako používanie kočíka, najmä v náročnejšom teréne alebo v preplnených priestoroch.
- Posilnenie vzťahu s dieťaťom: Blízkosť a kontakt s dieťaťom počas nosenia posilňujú vzájomný vzťah a prehlbujú puto medzi rodičom a dieťaťom.
- Podpora dojčenia: Nosenie uľahčuje dojčenie na požiadanie, čo prispieva k úspešnému a dlhodobému dojčeniu. Výskumy dokázali, že nosením je zabezpečená i dlhšia udržateľnosť dojčenia.
- Zlepšenie nálady a zníženie stresu: Blízkosť dieťaťa a uvoľňovanie hormónov šťastia (endorfínov) počas nosenia zlepšujú náladu a znižujú stres u rodiča.
- Prevencia popôrodnej depresie: Nosenie, ktoré podporuje tvorbu oxytocínu, tiež pomáha predchádzať popôrodnej depresii. Môžeme smelo povedať, že nosenie detí v šatke či ergonomickom nosiči prispieva k rozvoju materských kompetencií.
Mýty a obavy spojené s nosením
Napriek mnohým výhodám sa nosenie detí často stretáva s nepochopením a obavami. Poďme sa pozrieť na najčastejšie mýty a obavy a rozptýliť ich:
Prečítajte si tiež: Praktické rady: Zimné obliekanie detí
- Dieťa sa v šatke udusí: Pri správnom uviazaní šatky a dodržaní zásad bezpečného nosenia má dieťa vždy dostatočný prístup k čerstvému vzduchu. Dôležité je, aby tvár dieťaťa bola vždy viditeľná a nič mu nebránilo v dýchaní.
- Dieťa bude rozmaznané: Nosenie neznamená rozmaznávanie. Naopak, uspokojovanie potrieb dieťaťa po blízkosti a bezpečí vedie k jeho zdravému emocionálnemu vývoju a samostatnosti.
- Dieťa sa nenaučí samostatnosti: Ako už bolo spomenuté, nosené deti sa často osamostatňujú skôr a ľahšie. Vďaka pocitu bezpečia a istoty, ktorý získavajú prostredníctvom nosenia, majú odvahu objavovať svet a skúmať okolie s vedomím, že sa môžu kedykoľvek vrátiť do bezpečného prístavu v náručí rodiča.
- Nosenie je nepohodlné a škodí chrbtici: Pri správnom výbere šatky alebo nosiča a správnom uviazaní alebo nastavení sa váha dieťaťa rovnomerne rozloží a nosenie je pohodlné pre dieťa aj pre rodiča. Rastúce nosiče Be Lenka obsahujú primárne ramenné popruhy, ktoré si môžete na chrbte prekrížiť - práve toto kríženie sa stará o efektívne rozloženie váhy noseného bábätka. Dôležité je tiež dbať na správne držanie tela a pravidelne si robiť prestávky.
- Nosenie škodí vývinu chrbtice a bedrových kĺbov: Pri ergonomickom nosení, s podsadeným zadočkom a nožičkami v tvare písmena "M", je chrbtica dieťaťa v prirodzenom zakrivení a bedrové kĺby sú v optimálnej polohe pre zdravý vývin. Mnohí svetoví ortopédi a ich výskumy nosenie v šatke odporúčajú ako prevenciu problémov s bedrovými kĺbmi.
Ako správne nosiť dieťa?
Pre bezpečné a pohodlné nosenie je dôležité dodržiavať niekoľko zásad:
- Výber vhodnej šatky alebo nosiča: Vyberajte si ergonomické nosiče, ktoré rešpektujú prirodzené zakrivenie chrbtice dieťaťa a zabezpečujú správnu polohu bedrových kĺbov. Pre novorodencov sú najideálnejšie šatky a nosiče z čistej bavlny, pretože tento materiál je veľmi šetrný k jemnej detskej pokožke.
- Správne uviazanie alebo nastavenie: Naučte sa správne uviazať šatku alebo nastaviť nosič tak, aby bola váha dieťaťa rovnomerne rozložená a dieťa bolo v ergonomickej polohe.
- Bezpečnosť: Uistite sa, že dieťa má vždy dostatočný prístup k vzduchu, tvár je viditeľná a nič mu nebráni v dýchaní.
- Pohodlie: Dbajte na svoje pohodlie a pravidelne si robte prestávky.
- Rešpektujte potreby dieťaťa: Sledujte signály dieťaťa a prispôsobte nosenie jeho potrebám.
Kedy začať s nosením?
S nosením dieťaťa v šatke môžete začať prakticky ihneď po narodení. Pre novorodencov sú najvhodnejšie šatky a šatkové nosiče z mäkkých a priedušných materiálov. Nikdy nie je neskoro začať dieťatko nosiť. Ak chcete začať nosiť, nezáleží na tom, či máte novorodenca, polročné bábätko alebo má vaše dieťatko rok a pol. Detský nosič si vyberajte podľa momentálneho veku a konfekčnej veľkosti dieťaťa, aby mu sadol presne na mieru.
Kontroverzie a alternatívne názory
Je dôležité spomenúť, že existujú aj odborníci, ktorí sa na nosenie detí pozerajú kriticky. Napríklad fyzioterapeutka Mgr. Ľubica Rostášová vníma nosenie bábätiek v šatkách, nosiči alebo na rukách z pohľadu psychomotorického vývoja dieťaťa negatívne. Dôvodom je podľa nej vplyv gravitácie vo vertikálnej polohe, čím vzniká prílišná záťaž na nevyvinutú chrbticu a periférne kĺby. Tvrdí, že vplyvom toho sa mení a oneskoruje psychomotorický vývin dieťaťa, a dieťa sa nemôže motoricky prejavovať.
Tieto názory však nie sú všeobecne akceptované a väčšina odborníkov sa zhoduje na tom, že ergonomické nosenie, pri ktorom je dieťa v správnej polohe a má zabezpečenú oporu, je pre jeho vývoj prospešné.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre nosenie detí na chrbte
Prečítajte si tiež: Vložky do topánok pre deti: Áno alebo nie?