Moderátorka Andrea Chabroňová je už roky známa ako jedna z najkrajších tvárí slovenskej televízie. Ako stála súčasť relácie Dámsky Klub si získala srdcia divákov nielen svojím pôvabom, ale aj inteligenciou a profesionálnym prístupom. V rozhovoroch odhaľuje nielen svoje názory na vzťahy a prácu, ale aj tajomstvá svojho atraktívneho vzhľadu a zdravého životného štýlu.
Pestrosť a výnimočnosť Dámskeho klubu
Andrea Chabroňová zdôrazňuje, že práve pestrosť je to, čo robí reláciu Dámsky klub výnimočnou. Každý deň sa venujú rôznym témam, ktoré sú zaujímavé nielen pre divákov, ale aj pre ňu samotnú. Živé vysielanie jej ako moderátorke dodáva špecifický náboj a neustále ju motivuje k zlepšovaniu sa. "Ak má človek svoju prácu rád a nechce v nej zovšednieť je akosi prirodzené, že na sebe stále pracuje. Ide to automaticky," hovorí Andrea. Relácia jej rozširuje obzor a vďaka nej sa orientuje v rôznych oblastiach života, od varenia a módy až po vzťahy a zdravie. Okrem toho sa spolu s hosťami a odborníkmi snažia pomáhať ľuďom v zložitých situáciách.
Tajomstvo atraktívneho vzhľadu
Pre Andreu Chabroňovú je dôležité dbať o svoj zovňajšok. Pravidelne navštevuje kaderníčku a dopraje svojim vlasom potrebnú starostlivosť. Nezabúda ani na kozmetické ošetrenia. Zdôrazňuje však, že základom je pozitívne myslenie a pohyb. "Myslím si, že krása každého z nás je otázkou vnútorného nastavenia a v neposlednom rade aj toho ako človek koná, správa sa. Ono vás to totiž vždy dobehne. Aj pred zrkadlom," vysvetľuje. Ideálnym pohybom je pre ňu aerobik a plávanie, no poteší ju aj rýchla chôdza.
Stravovanie s radosťou a mierou
Andrea Chabroňová miluje jedlo a vychutnáva si rôznorodé chute. Niekedy si dopraje aj "hriešne" jedlá, no s pozitívnym myslením je to podľa nej v poriadku. Dôležité je pre ňu jesť s radosťou a vnímať svoje telo.
Láska ako základ života
Láska je pre Andreu Chabroňovú prítomná v každom okamihu života. Vo vzťahu je pre ňu podstatná skutočná láska, ktorá zahŕňa úprimnosť, rešpekt, obdiv aj pokoru. Imponujú jej muži s charizmou, ktorí stoja si za slovom a nemajú potrebu ženu vlastniť ako majetok.
Prečítajte si tiež: Úspešný začiatok dojčenia
Módne prešľapy a inšpirácie
Andrea Chabroňová priznala, že sa raz nechala inšpirovať štýlom Eriky Judínyovej, čo vyvolalo istý rozruch. Sama však preferuje konzervatívnejší štýl a s farbou vlasov nikdy neexperimentovala.
Iveta Malachovská: Inšpirácia a motivácia
Andrea Chabroňová spolu s Ivetou Malachovskou moderujú reláciu Dámsky klub. Iveta Malachovská prešla výraznou zmenou postavy, vďaka čomu sa stala pre mnohých inšpiráciou. Prezradila, že úplne vylúčila alkohol, kontroluje množstvo zjedeného jedla a pravidelne pláva. "Jem všetko, ale len polovičné porcie. Doprajem si naozaj čokoľvek, ale v malom. Hlavne jem dvakrát za deň," hovorí Iveta. Predtým jedla veľa a málo sa hýbala. Po menopauze sa jej nechcelo cvičiť a viac sa venovala manželovi. Večery trávili s vínom a chutnými jedlami. Iveta priznala, že s kilami bojovala viackrát, no nikdy to nebrala ako veľký problém. Vždy sa hýbala a športovala.
Jedálniček Ivety Malachovskej
Iveta Malachovská sa stravuje zdravo a jedáva iba dvakrát za deň. S manželom upravili stravovanie spoločne. Manžel sa snaží obmedziť mnohé jedlá kvôli svojmu ochoreniu. Jeho strava je vyvážená, na raňajky má napríklad strúhané jablko, ovsené vločky alebo chlebík s lososom a avokádom, veľa zeleniny a menej hovädzieho mäsa.
Zdravotné problémy a riešenia
Iveta Malachovská pred rokmi podstúpila výmenu bedrového kĺbu, čím sa zbavila bolestí, ktoré ju trápili kvôli nesúmernej dĺžke nôh. "Posledné roky som už fungovala iba s liekmi. A teraz? Nastala veľká úžasná zmena. Nielenže mám nový kĺb, ale hlavne mi natiahli nohy do rovnakých dĺžok. Všetko sedí ako má, 4 roky ma nebolí chrbát, nohy, hlava… Som nezmar, čo vám poviem," povedala s úsmevom.
Pracovné aktivity a záľuby
Okrem moderovania sa Iveta Malachovská venuje aj organizovaniu koncertov Vianoce v Bratislave a práci na filmoch. Je náročná a má rada ľudí, ktorí sa snažia a pracujú na sebe. Nemá rada nedochvíľnosť, nepripravenosť a neprofesionalitu.
Prečítajte si tiež: Príčiny tragédií
Energia a motivácia
Iveta Malachovská srší energiou, no priznáva, že aj jej občas chýba. V zime si doma zapaľujú sviečky, púšťajú peknú hudbu a chodia na prechádzky. Jej manžel je pre ňu veľkou oporou a vďaka nemu ju baví život.
Prečítajte si tiež: Analýza spoločenských a právnych otázok od Andrey Kvietkovej Alzbetky
tags: #andrea #chabronova #dieta