Prvý rok života dieťaťa je plný zázrakov, objavov a míľnikov. Rodičia s nadšením sledujú, ako sa ich bábätko vyvíja, učí sa nové veci a rastie. Obdobie od novorodenca po batoľa je sprevádzané radostnými očakávaniami, ale aj obavami a otázkami. Často sa hovorí o rôznych "najhorších" obdobiach pre bábätká, no je dôležité pozrieť sa na túto tému objektívne a s ohľadom na individuálne potreby každého dieťaťa.
Úvod do Psychomotorického Vývoja
Deti sa počas prvého roku života naučia neskutočne veľa vecí a vyvíjajú sa po všetkých stránkach. Prvý rok je sprevádzaný najmä intenzívnym psychomotorickým vývinom, čo znamená, že bábätku sa rozvíjajú pohybové schopnosti. V nasledujúcich častiach sa zoznámime s dôležitými míľnikmi vývoja dieťatka a pozrieme sa na to, ktoré obdobia môžu byť náročnejšie a prečo.
0 až 3 mesiace: Obdobie Privykania a Dôvery
Počas prvých troch mesiacov života sa bábätko adaptuje na život mimo maternice. Úplne všetko je preň nové. Váš malý zázrak už vníma zvuky priamo, nie filtrovane cez vaše bruško. Okolie je hlučné a príliš hlasné, svetlo ostré a teplota veľmi nízka. Hoci sa to nezdá, novorodenec veľmi intenzívne prežíva svet „tu vonku“ so všetkým, čo k tomu patrí. Už samotný pôrod bol pre neho poriadne vyčerpávajúcim zážitkom. Teraz mu pravidelne škvŕka v brušku, pretože sa mu rozbieha trávenie. Hlasy mamy a otca sú mu síce povedomé, ale zároveň znejú inak - veď už ich netlmí plodová voda. Jasné svetlo dráždi očká a noštek musí spracovať veľa zvláštnych, nepoznaných pachov.
V tomto období sa dieťa učí koordinovať svoje pohyby. V troch mesiacoch väčšina bábätiek dokáže zdvihnúť hlavičku už dosť vysoko nad úroveň tela, tzv. pasenie koníčkov. Taktiež začne viac pohybovať rukami a nohami. Počas prvého mesiaca má bábätko ruky zväčša iba voľne položené pri tele, ale ku koncu tretieho mesiaca začína nimi častejšie hýbať. Bábätko ruky aj nohy naťahuje a napína.
Okrem končatín sa však vyvíja aj zrak. Počas prvého mesiaca zvyknú očká bábätkám ešte zabehávať a udržať pohľad dokážu iba krátky čas. Ale niekedy počas druhého mesiaca sa to zmení a bábätko má už prirodzený očný kontakt, vníma tváre, študuje ich a usmieva sa.
Prečítajte si tiež: Aktivity v MŠ 29. augusta Trebišov
Na konci tretieho mesiaca sa končí obdobie privykania si a bábätko už vie ku komu patrí. Pretože ste pravidelne reagovali na jeho potreby, vyvinula sa u neho dôvera vo vás, čo je najsilnejší stimulátor vývoja.
Čo už viem?
- Zdvíham a otáčam hlavičku
- Naťahujem si ruky a nohy
- Otváram pršteky a naťahujem sa za vecami
- Udržiavam očný kontakt a prezerám si tváre
- Usmievam sa
- Vydávam prvé zvuky
Problémy a Výzvy
- Kolika: Mnoho bábätiek trpí v tomto období kolikou, ktorá sa prejavuje neutíšiteľným plačom.
- Spánková Regresia: Niektoré bábätká môžu mať problémy so spánkom a budiť sa častejšie v noci.
- Adaptácia na Život Mimo Maternice: Bábätko sa učí regulovať svoju telesnú teplotu, tráviť potravu a prispôsobovať sa novým podnetom.
Ako Pomôcť Bábätku?
- Vytvorte Upokojujúce Prostredie: Udržujte v izbe ticho a tmu počas spánku.
- Používajte Bieleho Šumu: Bieleho šumu, ako je zvuk ventilátora alebo vysávača, môže bábätko upokojiť.
- Zavinujte Bábätko: Zavinovanie môže pomôcť bábätku cítiť sa bezpečne a znížiť plač.
- Masírujte Bábätko: Jemná masáž môže pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť koliku.
- Noste Bábätko v Nosiči: Nosenie bábätka v nosiči umožňuje tesný kontakt s rodičom a môže ho upokojiť.
4 až 6 mesiacov: Obdobie Objavovania a Sociálnej Interakcie
Každá fáza vývoja je výnimočná, pretože v nej vaše dieťatko zdokonalí niektorú z dôležitých zručností. Binokulárne videnie je záležitosťou štvrtého mesiaca a znamená to, že dieťatko pozoruje predmety oboma očami naraz, očká mu už nezabehávajú. Šiesty mesiac je pre väčšinu bábätiek prelomový aj čo sa týka sedenia, objavujú sa totiž prvé pokusy udržať rovnováhu. Toto obdobie je taktiež fázou, kedy sa začína rozvíjať reč. Deti kombinujú zvuky a reč tela aby dosiahli čo chcú. Veľkým medzníkom vo vývoji reči nastáva okolo 6. mesiaca kedy bábätká zisťujú, že dokážu zvuky aj meniť. Bľabotajú a pomocou pohybu jazyka a úst vydávajú rôzne zvuky.
Čo už viem?
- Sledujem, keď sa predo mnou niečo hýbe
- Naťahujem sa oboma rukami a dokážem chytiť hračku
- Začínam sa učiť sedieť
- Menej plačem a začínam viac bľabotať
Problémy a Výzvy
- Začiatok Príkrmov: Zavedenie príkrmov môže byť pre niektoré bábätká náročné.
- Separačná Úzkosť: Bábätko môže začať prejavovať separačnú úzkosť, keď sa odlúči od rodiča.
- Spánková Regresia: Niektoré bábätká môžu mať opäť problémy so spánkom.
Ako Pomôcť Bábätku?
- Buďte Trpezliví pri Zavedení Príkrmov: Ponúkajte bábätku rôzne druhy jedál a rešpektujte jeho preferencie.
- Vytvorte Rituály Pred Spánkom: Rituály pred spánkom môžu pomôcť bábätku uvoľniť sa a zaspať.
- Hrajte sa s Bábätkom: Hranie sa s bábätkom posilňuje jeho sociálny a emocionálny vývoj.
- Buďte Prítomní a Podporujúci: Uistite bábätko, že ste tu pre neho a že ho máte radi.
7 až 12 mesiacov: Obdobie Pohybu a Komunikácie
V tomto období máte doma skutočného objaviteľa. Medzi 6. a 9. mesiacom začína bábätko gestikulovať, pričom gestá neskôr nahradia ich slovné ekvivalenty. Napr. keď dieťatko chce by ste ho zobrali na ruky, pozrie sa na vás s natiahnutými rukami. Medzi 12. a 13. mesiacom je väčšina detí pripravená na svoje prvé kroky, teda pokiaľ už nezačali. Ale ešte skôr než začnú chodiť, čaká ich fáza lezenia, stávania, pridržiavania sa rôzneho nábytku a všetkého, čo nejakým spôsobom pomôže udržať ich stabilitu. Práve chodenie je jedným z období, ktorého sa rodičia najviac obávajú, pretože dieťatko si môže ľahko ublížiť.
Čo už viem?
- Zdvíham veci pomocou palca a ukazováka
- Na komunikáciu používam gestá
- Prestávam loziť a začínam chodiť
Problémy a Výzvy
- Úrazy: Bábätko sa stáva mobilnejším a môže si ľahko ublížiť.
- Zuby: Prerezávanie zubov môže byť pre bábätko bolestivé.
- Frustrácia: Bábätko sa môže cítiť frustrované, keď sa mu nedarí dosiahnuť to, čo chce.
Ako Pomôcť Bábätku?
- Zabezpečte Bezpečné Prostredie: Odstráňte všetky nebezpečné predmety z dosahu bábätka.
- Ponúknite Bábätku Hryzadlá: Hryzadlá môžu pomôcť zmierniť bolesť pri prerezávaní zubov.
- Buďte Trpezliví a Podporujúci: Uistite bábätko, že ste tu pre neho a že ho podporujete.
- Učte Bábätko Nové Zručnosti: Pomôžte bábätku rozvíjať jeho motorické a kognitívne schopnosti.
Individuálny Vývoj a Neopakovateľnosť Každého Dieťaťa
Dieťatko sa počas prvého roku naučí veľmi veľa nových vecí. Niektoré deti sa učia rýchlejšie ako iné, všetko totiž závisi od ich temperamentu. Preto treba mať na pamäti, že každé dieťa je jedinečné a takto individuálne u neho prebieha aj vývoj a učenie sa jednotlivým veciam. Neporovnávajte preto svoje dieťa s inými, napr. že to vaše ešte nevie to, čo dieťa vašich susedov.
V snahe za rýchlymi pokrokmi majú niekedy členovia rodiny tendenciu primäť dieťatko k úkonom, ktoré mu ešte nie sú tak úplne vlastné. Dôležité je ale uvedomiť si, že každé dieťa je iné a má iné tempo. Ku každej fáze svojho vývoja si musí dospieť samo a že váš Jožko lezie v 14 mesiacoch po kolenách, keď susedova Anička lietala po byte ešte pred prvými narodeninami? Vôbec na tom nezáleží a hneď vám vysvetlíme prečo. Keď sledujete motorický vývoj bábätka, nedržte sa tabuľky. Áno, majte ju poruke a občas do nej nazrite, ale príliš sa na ňu neupínajte. Ak je vaše dieťa v nejakom úkone pozadu a v inom zase napred, znamená to iba to, že sa líši jeho fyzická a psychická pripravenosť. A ak dramaticky nezaostáva, vôbec to neriešte a nechajte ho, nech si objavuje svet po svojom.
Prečítajte si tiež: Keď diéta nefunguje
Prvý Mesiac: Adaptácia Novorodenca a Mamy
Po dlhých 9 mesiacoch čakania ste sa stali rodičmi a plod vašej lásky uzrel svetlo sveta. Už v pôrodnici sa prestrihnutím pupočnej šnúry síce prerušilo fyzické puto medzi vaším drobcom a vami, ale to silné puto lásky sa od toho dňa stále viac znásobuje. Domov ste si doniesli novorodenca a až do 28. dňa života mu tento titul právom patrí. Ukončeným prvým mesiacom bude už vo vašej rodine kraľovať dojča a po prvých narodeninách z neho bude batoľa. Hoci tie prvé dni a týždne dávajú skutočne zabrať. Bábätko, doposiaľ zvyknuté na ničím nerušený spánok v maminom brušku, stály prísun živín, večný wellness v plodovej vode, do ktorej mohlo aj cikať a nepotrebovalo žiadnu plienku, sa tiež musí nastaviť na iný režim. U niektorých drobčekov to trvá práve ten prvý „novorodenecký“ mesiac, iné potrebujú viac času.
Na chrbte - otáča hlavičku a kope nožičkami. Paže a dolné končatiny sú ohnuté, dlane drží zovreté. V ľahu na brušku má zadoček vystrčený hore. Ručičky a nožičky má skrčené pod telíčkom. Bábätko je často v skrčenej polohe, akú malo v brušku u mamičky. Malo by dokázať otočiť hlavičku z jednej strany a položiť ju na druhú. Nemusí ju ale dvíhať vysoko, len toľko, aby ju dokázalo pretočiť. Ručičky má väčšinou zaťaté v päsť a palček schovaný. Nemali by byť držané kŕčovito a bábätko by malo pästičku z času na čas krátkodobo uvoľniť a prstíky samo roztvoriť.
Ihneď po pôrode na svet novorodenec rozozná podľa hlasu matku aj ostatné blízke osoby. Behom 10 dní sa mu zo stredného ucha odstráni plodová voda - do toho času vníma zvuky tlmene - aj keď ostrý zvuk mu vadí. Len pár minút po narodení si dieťa veľmi pozorne prezerá osoby a veci, ktoré vidí - od začiatku vníma farby aj tvary. Najlepšie vidí na vzdialenosť 18 - 40 cm - ďalej vidí len nejasne. Videnie však ešte nie je prispôsobené a dieťa vidí veci opačne - až postupom času sa mozog učí otáčať veci a predmety, ktoré dieťa vidí. Dieťa ešte nedokáže aktívne sledovať objekt, ktorý ho zaujme. Súvisí to s nezrelosťou očných pohybov a diferenciácie. Mozog dieťaťa je pri narodení plne vyvinutý - nervové bunky sa už netvoria, už sa rozrastajú a vytvárajú sa nové a nové spojenia. Práve po pôrode sa prepojenia, ktoré vnímajú a riadia pohyb.
Aj pani doktorka ma chce vidieť! Po návrate z pôrodnice bábätko skontroluje pediatrička, zhodnotí jeho stav, reflexy, skontroluje miery. Tiež ju zaujíma, ako sa hojí pupček a ak dieťatko prekonalo novorodeneckú žltačku, bude sledovať niektoré parametre.
Papanie Bábätka v 1. Mesiaci
V prvých 2 až 3 dňoch po pôrode prijíma bábätko od svojej mamy kolostrum - prvé mlieko, ktoré má vysoký obsah imunitných a rastových faktorov a je pre vývoj bábätka nesmierne dôležité. Toto prechodné mlieko sa postupne svojím zložením mení a dieťatku poskytuje všetky zložky potrebné pre jeho rast a vývoj. K dojčeniu však nedochádza automaticky, hoci má dieťa vo svojej „výbave“ potrebné reflexy a mamička naň tiež môže byť pripravená. Ak sa však vyskytnú ťažkosti s prisatím dieťatka, alebo má mamička problém s produkciou mlieka či správnou technikou dojčenia, vždy je dobré, ak sa obráti na pediatričku a zároveň vyhľadá laktačnú poradkyňu, ktorá ju správne usmerní.
Prečítajte si tiež: Plienky pre deti s príspevkom
Prirodzený biorytmus bábätka počas dňa je charakteristický krátkymi časovými úsekmi bdenia, počas ktorých je potrebné uspokojovať jeho biologické potreby - kŕmenie, prebaľovanie, hygienu. V prvom mesiaci života môžu mať niektoré detičky obrátený deň s nocou, ale zväčša väčšinu dňa prespia. Avšak niektorí drobčekovia môžu byť senzitívnejší a na akékoľvek zmeny či pocity nepohodlia reagovať zvýšeným plačom. Rozlíšiť skutočnú príčinu plaču je zo začiatku pre niektoré mamičky „sherlockovská“ úloha. Najčastejšie za tým môže byť hlad, bolesť bruška, nekomfort (príliš teplo alebo, naopak, chlad), mokrá plienka, ale i únava (ak dieťatko plače napríklad príliš dlho a nemôže kvôli tomu zaspať). Vzájomným spoznávaním sa a nachádzaním toho, čo na dieťatko „zaberá“, sa však aj táto „plačlivá“ komunikácia časom výrazne zlepšuje.
Prosím si podnety!
Vývoj dieťaťa, a v prvých mesiacoch života obzvlášť, je závislý na prísune vhodných a primeraných podnetov. Ich zdrojom pre dieťa je v tomto ranom období predovšetkým rodič. Nebojte sa preto stimulovať svoje dieťatko, lebo iba tak postupne dospejete k vzájomnej interakcii - dieťatko začne reagovať na vaše podnety, postupne si začnete rozumieť - čoraz viac. Využívajte čas starostlivosti - kŕmenia, prebaľovania, kúpania, uspávania, ako priestor na poskytnutie mnohých zrakových, sluchových, hmatových a emocionálnych podnetov. Neustále dovoľte, aby bábätko cítilo vašu blízkosť.
Každá mama vychováva podvedome svoje dieťa - už tým, že sa o neho stará a uspokojuje jeho základné potreby. Novorodenecké obdobie je obdobím adaptácie aj mamy na svoje dieťa - preto nesnažte sa byť perfektnou vo všetkých oblastiach. Usporiadajte si svoje priority a určite si, čo je pre vás najdôležitejšie. Zvýšený stres a nervozita, ktorá sa spája s nedostatkom spánku - ak si ho nedoprajete - spôsobujú zvýšenú únavu a tým aj podráždenosť a môžu viesť k negatívnym pocitom voči dieťatku a následne voči sebe samej a môžu vás uvrhnúť do bludného kruhu.
Pôrod je za vami, bábätko čulé a má sa k svetu. Prežívate prvý ozajstný spoločný mesiac a vzniká medzi vami puto celkom iné než počas tehotenstva. Tento čas, to by mali byť akési medové týždne s novorodencom, však? No rátajte s tým, že v prvých dňoch a týždňoch vás stále budú prekvapovať nové, neznáme situácie. Skúsenou mamou sa nestanete hneď - rodičovstvo je síce do veľkej miery prirodzené a intuitívne, ale budete sa s ním zžívať postupne. Niektoré ženy zvládnu všetko rýchlo, iné potrebujú na adaptáciu viac času. Máte podporu rodiny alebo priateľov? Ak sa ponúka, vďačne ju prijmite a nechajte sa rozmaznávať. Pokojne poproste prvé blízke návštevy, aby vám namiesto dvadsiatej hrkálky a desiatej rozkošnej vestičky priniesli radšej hrniec voňavej domácej polievky. Vysvetlite im, že rozplývať sa celé dve hodiny nad spiacim bábätkom je síce fajn, ale pomohlo by vám, keby vám zašli nakúpiť, pomohli s návštevou lekárky alebo s vybavovačkami na úradoch.
#