Tráviace ťažkosti sú u detí pomerne bežné a môžu mať rôzne prejavy a príčiny. U 2-ročných detí sa často stretávame s kolikami, žalúdočným refluxom, zvracaním, hnačkou a zápchou. Je dôležité vedieť rozpoznať príznaky týchto problémov a poznať možnosti, ako dieťaťu pomôcť.
Bežné tráviace problémy u 2-ročných detí
- Kolika: Kolika je stav, ktorý sa prejavuje neutíšiteľným plačom, začervenaním v tvári, tvrdým a nafúknutým bruškom a vetrami. Kolikové bolesti môže vyvolať nahromadenie malých bubliniek plynu v detskom brušku.
- Žalúdočný reflux: Žalúdočný reflux nastáva, ak sa obsah žalúdka vracia späť do pažeráka. U detí sa prejavuje odgrgnutím, vypľúvaním alebo vracaním potravy. Súčasťou príznakov býva nechutenstvo k jedlu, bolesť žalúdka, chorobný zápach z úst, sipot alebo kašeľ pri kŕmení. Príčinou vzniku je, že sa zvierač úplne nezatvára, takže obsah žalúdka môže prechádzať späť smerom k hrdlu. Niektoré deti majú tichý reflux s odmietaním jedla kvôli páleniu záhy bez viditeľných zvratkov (opätovné prehltnutie vyvrátenej potravy).
- Zvracanie a hnačka: Zvracanie a hnačka sú obyčajne spojené s následnou dehydratáciou. Dôvodov na zvracanie a hnačku môže byť veľa, vrátane už uvedených problémov a závažných ochorení, preto k nim treba pristupovať obzvlášť zodpovedne - samotná dehydratácia ako následok zvracania a hnačky je vážnym ohrozením detského organizmu. Takmer polovica bábätiek trpí refluxom, ktoré je taktiež sprevádzané vracaním, avšak tieto príznaky vymiznú u väčšiny detí už po 3. V neposlednom rade dochádza k vracaniu aj počas cestovania autom v dôsledku kinetózy, ktorá postihuje niektoré deti po 1.
- Zápcha: Zápcha znamená nepravidelné a zriedkavé vyprázdňovanie čriev, ktoré komplikuje tvrdá a veľká stolica spôsobujúca pri vylučovaní napätie a bolesť v konečníku. Zápcha je nevhodný odklon od normálnej frekvencie vyprázdňovania, ktorá sa pohybuje u detí po ich narodení priemerne 4x denne, neskôr 2x denne vo veku do jedného roka.
Čo robiť pri kolike?
Pri kolike pomáha tíšenie dieťaťa hladkaním, privinutím k sebe alebo hojdaním. Na zmiernenie symptómov sa pri kolike odporúčajú používať rôzne protikolikové fľaše s označením anti-colic a z voľnopredajných prípravkov prípravky s účinnou látkou simetikón (SAB SIMPLEX 30 ml, ESPUMISAN, BALONIX Med). Prípravky s obsahom simetikónu pomáhajú spájať malé bublinky do väčších bublín, ktorých sa dieťa zbavuje ako vetrov. Podávajú sa pred každým kŕmením a zlepšenie nastáva po niekoľkých dňoch. Dávkovanie, spôsob a dĺžka užívania je potrebné rešpektovať podľa pokynov v príbalovom letáku. Na základe odporúčania lekára môžete vášmu dieťatku podávať špeciálne dojčenské mlieko - KENDAMIL Medi plus anti-colic, NUTRILON 1 Comfort & colics.
Čo robiť pri žalúdočnom refluxe?
Pri žalúdočnom refluxe je vhodné, aby dieťa bolo pri kŕmení a nejaký čas po ňom vo vertikálnej polohe. Riešením problému sú aj menšie a častejšie porcie jedla, prípadne je dobré podávané mlieko zahusťovať (napr. uvareným rozmixovaným zemiakom). Vhodné sú aj antirefluxné mlieka. Pri refluxe malých detí pomáhajú napr. výrobky špeciálnej dojčenskej výživy - HIPP AR BIO obsahujúcej prírodnú vlákninu karubín, čo je zahusťovadlo, ktoré pomáha potrave udržať sa dlhšie v žalúdku a môže sa podávať od narodenia aj ako výlučná výživa.
Čo robiť pri zvracaní a hnačke?
Pri zvracaní a hnačke je potrebné podávať dieťaťu čo najväčšie množstvo vhodných tekutín (napr. voda, nesladené čaje, minerálky, rehydratačný roztok WHO alebo Kulíšek), a to často a v malých dávkach. PRVÚ HODINU PO VRACANÍ LEN OVLAŽUJTE PERY MOKROU TKANINOU. 1-2 hodiny od vracania začnite s podávaním tekutín - materské mlieko (deti do 6 mesiacov) či rehydratačný roztok (staršie a nedojčené deti) podávame deťom prvú hodinu po lyžičke každých 10-15 minút. Žalúdok je po vracaní citlivý a nesprávna strava by mu mohla znovu len uškodiť. Samozrejme všetko závisí od zdravotného stavu dieťaťa či intenzity vracania, ktorým si dieťa prešlo. S prvým vracaním netreba hneď utekať k lekárovi. V prvých mesiacoch života detí nie je (okrem rehydratačných roztokov) vhodné používať prípravky proti hnačkám, u starších batoliat a neskôr sú vhodné už aj probiotiká a diétne pokrmy. Na úpravu črevnej mikrofĺóry pomáha eubiotikum Hylak. Deťom od 2 rokov možno podávať Smectu, v predškolskom veku čierne uhlie Carbocit a Carbosorb, po 6. roku aj Imodium.
Ak viete, že vaše dieťa trpí nevoľnosťou pri cestovaní, môžete sa na cestu pripraviť. Kinetóza alebo „choroba z pohybu” je nepríjemný stav, vznikajúci pri podráždení orgánu pre rovnováhu, ktorý je umiestnení vo vnútornom uchu. Najúčinnejšie vám pomôžu niektoré voľno predajné produkty k liečbe kinetózy, ktoré dokážu zastaviť zvracanie alebo mu predísť. Známy a osvedčený je napríklad KINEDRYL, ktorý môžu užívať i deti. Vhodné sú zázvorové pastilky, cukríky či špeciálne lízanky.
Prečítajte si tiež: Ako zlepšiť trávenie po pôrode
Čo robiť pri zápche?
Pri zápche pomáha zmena jedálnička (viac tekutých jedál a potravín bohatých na vlákninu) a zvýšenie pohybu. Pri zápche dojčiat možno použiť špeciálne dojčenské mlieko BEBA Sensitive, ktorým sa dajú riešiť aj ďalšie menšie tráviace ťažkosti už od narodenia. Ďalšia špeciálna mliečna zmes Nutrilon Comfort sa odporúča nielen pri zápche, ale aj pri kolikách a nadúvaní. Na zvýšenie pohyblivosti čriev dojčiat možno použiť napr. kvapky BIOGAIA ProTectis, od 4. mesiacov HIPP BIO slivkový nektár, čo je ovocná šťava so zmäkčujúcim vplyvom na stolicu. Na krátkodobé riešenie zápchy dojčiat je vhodné aj harmančekovo-ibišové glycerínové preháňadlo Easylax.
Dôležité zásady pre zdravé trávenie u detí
Celkovo je dôležité budovať deťom zdravé stravovacie návyky - jesť pravidelne, pestro, z domácich a čerstvých surovín, ktorým dôverujete.
Čaje pre deti:
- Dr. Detský čaj: Obsahuje mätu, medovku, nechtík, rakytník a zlatobyľ. Pomáha posilňovať imunitu, podporuje trávenie.
- Detský čaj s plodom feniklu: Priaznivo pôsobí na trávenie, zmierňuje nafukovanie. Vhodný pre deti od ukončeného 1. Čaj je vzhľadom k nízkemu obsahu kofeínu určený pre deti od 6 mesiacov.
- Detský čaj na podporu dýchacích ciest: Obsahuje fenikel, žihľavu, slez a oregano. Vhodný na podporu dýchacích ciest, uľahčuje vykašliavanie. Deti od 1 roka čajovú lyžičku (5 ml) 1x denne, deti od 3 rokov 1 polievkovú lyžičku (15 ml) 1-krát denne užiť priamo alebo v nápoji. Odporúčaná doba podávanie je 2-3 mesiace.
- Detský čaj na posilnenie imunity: Obsahuje bazu, harmanček, mätu, lipu, rakytník a list maliny. Vhodný na podporu pitného režimu v chrípkovom období na posilnenie imunity.
- Detský čaj pri tráviacich ťažkostiach: Obsahuje fenikel, mätu, medovku, lipu, rascu a list maliny. Priaznivo pôsobí pri tráviacich ťažkostiach a nafukovaní.
- Detský čaj na upokojenie a dobrý spánok: Obsahuje harmanček, mätu, bazu, fenikel, medovku, chmeľ, skoroceľ. Pomáha upokojovať a podporuje dobrý spánok.
Kedy vyhľadať lekára?
Je dôležité sledovať stav dieťaťa a v prípade pretrvávajúcich alebo zhoršujúcich sa ťažkostí vyhľadať lekársku pomoc. Dôvodov na zvracanie a hnačku môže byť veľa, vrátane už uvedených problémov a závažných ochorení, preto k nim treba pristupovať obzvlášť zodpovedne - samotná dehydratácia ako následok zvracania a hnačky je vážnym ohrozením detského organizmu. S prvým vracaním netreba hneď utekať k lekárovi.
Prečítajte si tiež: Problémy s trávením u novorodencov?
Prečítajte si tiež: Riešenia problémov s trávením u novorodencov