Materská dovolenka je obdobie plné zmien a výziev, ktoré prináša do života ženy nielen radosť z materstva, ale aj pocity izolácie a straty kontaktu so spoločenským životom. Mnohé ženy na materskej dovolenke prežívajú podobné skúsenosti, ktoré sa týkajú hľadania nových priateľstiev, zmien v myslení a prežívaní, ako aj pocitu odtrhnutia od predošlého života.
Hľadanie nových priateľstiev na materskej dovolenke
Počas materskej dovolenky sa menia priority a záujmy, čo môže viesť k odcudzeniu sa od starých priateľov. "Bývalé spolužiačky a parťáčky na život a na smrť sa z nášho rodinného života tešia, ale už nepotrebujú byť aktívnou súčasťou každej minúty." Preto je dôležité hľadať nové kamarátstva s ľuďmi, ktorí prežívajú podobné životné etapy.
Výzvy na detských ihriskách
Detské ihriská sa môžu zdať ako ideálne miesto na nadviazanie nových kontaktov, no realita býva často odlišná. "Väčšina mám sedela s prázdnym výrazom a kukala do telefónu. Niektoré telefonovali a zopár ich malo slúchadlá v ušiach. Taký prirodzený obranný reflex voči iným mamám." Napriek tomu sa oplatí pokúsiť sa osloviť iné mamičky a nadviazať rozhovor.
Kreatívne spôsoby hľadania kamarátok
Ak sa vám nedarí nájsť kamarátky na ihrisku, skúste zapojiť kreativitu. Jednou z možností je osloviť manželových kolegov, ktorí majú ženy s malými deťmi. "Jedného dňa, keď už sa to nedalo vydržať, a ani jedna z kamošiek z výšky neodpísala na zúfalú správu: „Čau, čo robíš?“, som si posadila muža a rázne s ním prešla zoznam kolegov, ktorí majú ženy s malými deťmi."
Detské krúžky ako príležitosť
Detské krúžky, ako napríklad baby plávanie alebo mini angličtina, môžu byť skvelým miestom na zoznámenie sa s inými mamičkami. "To je miesto, kde zaručene nájdete mamičku na kamarátenie, ktorá rovnako ako vy zúfalo túži vypadnúť z domu, a robí to pod zásterkou „vzdelávania dieťaťa“."
Prečítajte si tiež: Sprievodca založením OZ
Aktivity v okolí a kurzy
Nenechajte si ujsť akcie a prednášky pre mamičky s deťmi, ktoré sa konajú vo vašom okolí. Taktiež rôzne kurzy, ako napríklad kváskovanie alebo šitie, môžu byť príležitosťou na nadviazanie nových známostí. "Odvšadiaľ prichádza s novými známosťami, s ktorými potom dlhé hodiny rieši najvhodnejšiu múku na pečenie chleba alebo si vymieňajú strihy na vestičky."
Knižnice ako miesto stretnutí
Aj knižnice môžu byť miestom, kde stretnete spriaznené duše. "Pri pulte s knihami sme sa navzájom podporovali, ohovárali školiteľov a jedna druhej sľubovali kariéru a uznanie."
Zmeny v myslení a prežívaní počas materskej dovolenky
Materská dovolenka prináša so sebou nielen fyzické, ale aj psychické zmeny. Mnohé ženy sa cítia izolované, unavené a majú pocit, že strácajú svoje intelektuálne schopnosti.
"Moknutie mozgu" a strata slovnej zásoby
Jedna z autoriek sa s humorom delí o svoje zážitky: "Učesala som sa, dala dolu vlasy z hrebeňa, hrebeň som vyhodila do koša a vlasy položila na poličku." Tieto situácie sú bežné a súvisia s hormonálnymi zmenami a nedostatkom spánku.
Obmedzenie tém na rozhovor
Materské hormóny môžu spôsobiť, že sa oblasť tém, o ktorých sa dá s nami rozprávať, obmedzí na minimum. Napriek tomu je dôležité snažiť sa udržiavať kontakt so svetom a rozširovať si obzory.
Prečítajte si tiež: Zdravotné odvody počas materskej
Strata záujmu o seba a svoje záľuby
Mnohé ženy na materskej dovolenke strácajú záujem o seba a svoje záľuby. "Ale teraz som rada ak mám energiu cez deň na obyčajné veci ako varenie a domácnosť a večer keď mi zvýši energia ešte na tvorenie, tak som fakt happy. Kdeže nejaké líčenie!" Je dôležité nájsť si čas aj na seba a venovať sa činnostiam, ktoré vám prinášajú radosť.
Návrat do práce po materskej dovolenke
Návrat do práce po materskej dovolenke môže byť náročný. Mnohé ženy majú obavy, či sa dokážu opäť zaradiť do pracovného procesu a či budú schopné zvládať pracovné povinnosti.
Obavy zo straty schopností
"Aby som pravdu povedala, nie som si tak úplne istá, že som v mojom stave ešte schopná dostať do hlavy učivo základnej školy a nie ešte ho vysvetliť niekomu inému." Tieto obavy sú bežné, no dôležité je veriť si a nevzdávať sa.
Potreba vzdelávania a podpory
Je dôležité priebežne sa vzdelávať a udržiavať si prehľad o novinkách vo svojom odbore. Taktiež je dôležité mať podporu od rodiny a priateľov.
Rodičovstvo pod tlakom a dôležitosť vzdelávania rodičov
V súčasnosti rodičia vnímajú výchovu detí ako náročnejšiu, no často im chýba čas a motivácia na vzdelávanie v tejto oblasti. Agentúra 2muse pripravila pre organizáciu Rodič ľavou zadnou záverečnú správu z kvantitatívneho ad-hoc prieskumu, ktorý potvrdzuje túto tendenciu. Preto je dôležité, aby sa rodičia vzdelávali a hľadali podporu v odborných zdrojoch. "Našim cieľom by malo byť skutočne vzdelávanie rodičov. Učitelia sú povinní vzdelávať sa podľa zákona, ale nikto nevyžaduje podobné kroky od rodičov."
Prečítajte si tiež: MŠ Športová – 50 rokov
Šikana na školách a zodpovednosť rodičov
Šikana je v školskom prostredí stále aktuálnym a vážnym problémom, ktorého dopady môžu ovplyvniť život nielen detí, ale i ich rodín. Preto je dôležité, aby rodičia o tejto téme hovorili so svojimi deťmi a učili ich, ako sa brániť a ako reagovať na šikanovanie. "Stále častejšie sa stretávame so situáciami, kde sú niektoré deti vylučované z kolektívu. Netýka sa to len priamej šikany, ale aj tichého oddeľovania sa do malých skupiniek, najmä medzi dievčatami, no aj chlapcami. Kto je zodpovedný? My všetci."
Zákaz telesných trestov v Českej republike a zjednodušenie rozvodov
Poslanecká snemovňa v Českej republike schválila dôležitú novelu občianskeho zákonníka, ktorá prináša dve významné zmeny: zjednodušenie a zrýchlenie rozvodového konania a zároveň zavedenie zákazu telesných trestov detí vo výchove. Táto zmena je dôležitým krokom k ochrane práv detí a k podpore nenásilnej výchovy.
Právo detí na prítomnosť rodiča v nemocniciach na Slovensku
Od septembra 2025 vstúpi na Slovensku do platnosti významná legislatívna zmena, ktorá garantuje deťom hospitalizovaným v nemocnici právo na prítomnosť rodiča alebo inej sprevádzajúcej osoby počas celej doby hospitalizácie. Táto zmena je dôležitá pre psychickú pohodu detí a pre ich rýchlejšie uzdravenie.
Kurikulárna reforma a potreba informovanosti rodičov
Ministerstvo školstva už odštartovalo implementáciu kurikulárnej reformy, no informovanosť verejnosti zostáva nízka. Mnohí rodičia nevedia, ako sa majú pripraviť na nové formy vzdelávania a ani netušia, čo vlastne táto reforma znamená. Preto je dôležité, aby školy a ministerstvo školstva aktívne komunikovali s rodičmi a informovali ich o zmenách v školskom systéme.