Dojčenie je pre novorodencov a dojčatá najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou, no nie vždy je možné dojčiť dostatočne dlho. Vtedy prichádza na rad dojčenské mlieko. Existuje mnoho dôvodov, prečo rodičia zvažujú zmenu dojčenského mlieka. Ak vaše bábätko kŕmené náhradnou mliečnou dojčenskou výživou trápi zápcha, hnačka, zvracanie alebo nadúvanie, je to jeden z najčastejších dôvodov. Nech už je váš dôvod akýkoľvek, je dôležité postupovať správne, aby ste svojmu bábätku prechod na novú výživu čo najviac uľahčili.
Dôvody na Zmenu Dojčenského Mlieka
Existuje viacero dôvodov, prečo rodičia zvažujú zmenu dojčenského mlieka u svojho bábätka. Medzi najčastejšie patria:
- Tráviace problémy: Zápcha, hnačka, nadúvanie, zvracanie alebo koliky môžu byť znakom, že bábätku súčasné mlieko nevyhovuje.
- Alergie a intolerancie: Alergia na kravské mlieko alebo intolerancia laktózy sú pomerne časté u dojčiat a môžu vyžadovať prechod na špeciálne mlieko.
- Reflux: Gastroezofageálny reflux je stav, kedy sa obsah žalúdka vracia späť do pažeráka, čo môže spôsobovať nepohodlie a zvracanie. V takýchto prípadoch môže pomôcť špeciálne antirefluxné mlieko (AR).
- Zmena výživových potrieb: S rastom dieťaťa sa menia aj jeho výživové potreby. Môže byť potrebné prejsť na pokračovacie mlieko alebo batoľacie mlieko, ktoré lepšie zodpovedá aktuálnym potrebám dieťaťa.
Ako Správne Zmeniť Dojčenské Mlieko
Zmena dojčenského mlieka by mala byť čo najplynulejšia a najpohodlnejšia pre vaše bábätko. Pomalá zmena je ideálna, pretože náhly prechod na nový typ výživy môže viesť k odmietaniu mlieka. Tu je postup, ktorý vám pomôže:
- Konzultácia s pediatrom: Pred akoukoľvek zmenou dojčenského mlieka sa poraďte so svojím pediatrom. Ten pozná zdravotný stav vášho dieťatka a vie zvážiť pre a proti a podľa toho odporučiť vhodný typ či dokonca aj značku mlieka.
- Postupná zmena: Zmena by mala prebiehať postupne, aby si tráviaci systém bábätka mohol zvyknúť na nové zloženie.
- Prvý deň: Začnite zavedením jednej fľaštičky s novým mliekom, ideálne pri prvom rannom kŕmení, po noci, kedy bývajú bábätká hladné. Tiež ráno ponúknuté mlieko s novým zložením môže znížiť riziko potenciálnej nepríjemností večer.
- Nasledujúce dni: Postupne zvyšujte podiel nového mlieka a znižujte podiel pôvodného mlieka. Napríklad:
- 2. a 3. deň: 75 % pôvodného mlieka a 25 % nového mlieka.
- 4. a 5. deň: 50 % pôvodného mlieka a 50 % nového mlieka.
- 6. a 7. deň: 25 % pôvodného mlieka a 75 % nového mlieka.
- 8. deň: 100 % nového mlieka.
- Pozorovanie bábätka: Po podaní prvých dávok sledujte bábätko, či nezareaguje tráviacimi ťažkosťami či alergiou. Pokiaľ meníte materské mlieko za dojčenské, spočiatku môže zareagovať horším trávením.
- Dávkovanie: Odporúčaná denná dávka dojčenského mlieka býva vždy uvedená na obale konkrétneho výrobku, no je iba orientačná. Svoju potrebu mlieka si dieťa nastaví časom samo. Deti, ktoré sú zvyknuté na trojhodinový režim, vypijú v jednej dávke menej ako deti, ktoré dokážu spať aj viac hodín v kuse. Nemá zmysel mlieko do dojčaťa „naliať” podľa tabuliek. Vnímajte, ako dieťatku chutí, ako dobre si po jedle dokáže oddýchnuť a či správne prospieva.
Typy Dojčenských Mliek
Na trhu je k dispozícii široká škála dojčenských mliek, ktoré sa líšia zložením a určením. Medzi najbežnejšie patria:
- Počiatočné mlieko (označené číslom 1): Je určené pre deti od narodenia do 6 mesiacov veku.
- Pokračovacie mlieko (označené číslom 2): Je určené pre deti od 6 mesiacov veku. Má upravené zloženie, ktoré zohľadňuje meniace sa výživové potreby rastúceho dieťaťa.
- Batoľacie mlieko (označené číslom 3 alebo 4): Je určené pre deti od 1 roka veku. Obsahuje vyššie množstvo železa a ďalších živín, ktoré sú dôležité pre správny vývoj dieťaťa.
- Špeciálne mlieka: Sú určené pre deti so špecifickými výživovými potrebami, ako sú alergie, intolerancie alebo reflux. Medzi ne patria:
- HA mlieka (hypoalergénne): Sú určené pre deti s rizikom vzniku alergie na kravské mlieko. Obsahujú hydrolyzovanú bielkovinu, ktorá je ľahšie stráviteľná.
- AR mlieka (antirefluxné): Sú určené pre deti s refluxom. Obsahujú zahusťovadlá, ktoré zabraňujú návratu obsahu žalúdka do pažeráka.
- Mlieka bez laktózy: Sú určené pre deti s intoleranciou laktózy.
Dôležité Zásady Prípravy Dojčenského Mlieka
Dodržiavanie správnych zásad prípravy dojčenského mlieka je kľúčové pre zdravie vášho bábätka. Malé deti nemajú ešte úplne vyvinutý imunitný systém a nie vždy dokážu dostatočne potlačiť choroboplodné baktérie. Preto je tak dôležité dodržiavať všetky hygienické opatrenia počas prípravy.
Prečítajte si tiež: Všetko o zápise do základnej školy
- Hygiena: Pred prípravou mlieka si vždy dôkladne umyte ruky. Používajte sterilné fľaše a cumlíky. Mamičkám veľmi pomáhajú sterilizátory dojčenských fliaš, ktoré rýchlo a dôkladne zabijú všetky rizikové patogény na fľašiach a cumlíkoch.
- Voda: Na prípravu dojčenského mlieka je nutné používať špeciálnu vodu pre dojčatá. Ak sa na fľaši nepíše inak, vodu pred použitím prevarte a nechajte vychladnúť na vhodnú teplotu.
- Teplota: Ideálne mlieko má teplotu okolo 37°C. Vyššia teplota by mohla bábätko popáliť. Teplotu vždy vyskúšajte nakvapkaním kúska pripraveného mlieka na zadnú stranu vašej ruky.
- Pomer: Aby ste bábätko kŕmili správne, musíte dodržiavať odporúčaný pomer vody a sušenej formule, ktorý je uvedený v návode. Ak by ste totiž dali viac vody, obsiahnuté živiny dieťatku príliš zriedite a nedostane ich dostatok.
- Čerstvosť: Dojčenské mlieko pripravujte vždy čerstvé a len v množstve, ktoré vaše bábätko pravdepodobne spapá naraz. Pripravené mlieko môžete pri izbovej teplote skladovať maximálne 2 hodiny.
- Miešanie: Častou chybou pri príprave umelého mlieka býva pretrepávanie fľaše. Snažte sa prášok vo vode rozpustiť krúživými pohybmi, aby ste predišli nadmernému peneniu.
Kŕmenie Podľa Veku
Množstvo mlieka, ktoré bábätko potrebuje, sa mení s vekom. Nasledujúca tabuľka vám priblíži, ako kŕmiť novorodenca aj staršie deti (ide o orientačné hodnoty, vždy sa riaďte individuálnymi potrebami dieťaťa):
- Novorodenci (0 až 1 mesiac): Počas jedného kŕmenia potrebujú približne 30 až 90 ml mlieka, pričom ideálna frekvencia kŕmenia je každé 2 až 3 hodiny vrátane noci.
- Vo veku 6 až 9 mesiacov: Dávka býva 180 až 240 ml, s kŕmením mliekom 4 až 5 krát za deň.
- 9 až 12 mesiacov: Dávka zostáva rovnaká 180 až 240 ml, ale počet kŕmení mliekom sa znižuje na 3 až 4.
- Deti po 1. roku: Mali by dostávať 300 - 330 ml mlieka denne.
Alternatívy Kravského Mlieka
Najčastejším zdrojom bielkovín v dojčenských mliekach býva upravené kravské mlieko. Niektorým detičkám to však nevyhovuje, objavia sa u nich tráviaci či iné ťažkosti. V takom prípade môžete zvážiť alternatívy, ako napríklad:
- Kozie mlieko: Bielkovinový profil kozieho mlieka je podobný bielkovinám materského mlieka. Bielkoviny kozieho mlieka sú ľahko a rýchlo stráviteľné. Existujú dojčenské mlieka vyrobené z kozieho mlieka, ktoré sú vhodné pre deti s citlivým trávením.
- Rastlinné mlieka: Pre deti s alergiou na kravské mlieko alebo intoleranciou laktózy sú k dispozícii aj dojčenské mlieka na báze sóje alebo ryže. Pred ich použitím sa však vždy poraďte s pediatrom.
Nezabúdajte na Pitný Režim
Dojčeným deťom ho úplne pokryje materské mlieko, nedojčené deti a deti začínajúce s príkrmami by mali postupne začať dostávať vodu a zvykať si tak na pravidelný pitný režim.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre nosenie detí na chrbte
Prečítajte si tiež: Celiakia a plodnosť