Pôrod je jedným z najvýznamnejších momentov v živote ženy. Príprava naň je nielen fyzická, ale aj psychická. Medzi prvé príznaky pôrodu patrí hnačka i nevoľnosť. Dá sa týmto fyziologickým prejavom podráždeného tráviaceho traktu zabrániť? Na aké ďalšie príznaky pôrodu sa treba vopred pripraviť? Ako začínajú pôrodné bolesti? Existuje spôsob, ako rozlíšiť skutočné kontrakcie od falošných poslíčkov? Tento článok sa zameriava na objasnenie týchto otázok a poskytuje komplexný pohľad na predpôrodné stavy.
Hnačka ako Jeden z Príznakov Blížiaceho sa Pôrodu
Hnačka sa mnohokrát radí medzi príznaky pôrodu. Je to najmä z toho dôvodu, že k nej dochádza v dôsledku prebiehajúcich zmien v organizme gravidnej ženy. Aj keď hnačka môže potenciálne pôsobiť ako počiatočný signál pôrodu, ktorý nastane do 24 až 48 hodín, často je len sprievodným znamením prebiehajúcich zmien v tele tehotnej ženy.
Prostaglandíny a Hnačka Pred Pôrodom
Kým ostatné hormóny v tele sú prenášané krvou do oblastí, v ktorých sú potrebné, prostaglandíny sa produkujú v tých častiach, kde ich organizmus v tom čase najviac vyžaduje. Pred pôrodom sa vplyvy tohto hormónu sústreďujú na maternicu a s ňou súvisiace procesy, ako zmäkčovanie krčka maternice a spúšťanie kontrakcií.
Relaxín a Jeho Vplyv na Tráviaci Trakt
Relaxín sa však nekoncentruje len na panvové svalstvo. Zameriava sa totiž aj na iné svalové skupiny, medzi ktorými nechýbajú ani svaly konečníka. Zadržiavanie stolice je sťažené, a tým pádom si treba zvyknúť na nepríjemnejšie a frekventovanejšie pobyty na toalete. Hnačka je na základe uvedených dôvodov úplne normálnou súčasťou prípravného procesu organizmu na pôrod. Hnačka v treťom trimestri môže byť tiež dôsledkom pôsobenia relaxínu.
Nevoľnosť a Zvracanie ako Signály Blížiaceho sa Pôrodu
Nevoľnosť v treťom trimestri, často končiaca zvracaním, môže byť skorým príznakom blížiaceho sa pôrodu. Ak je sprevádzaný ďalšími signálmi - ako hnačka či odtok hlienovej zátky -, od pôrodu tehotnú ženu s najväčšou pravdepodobnosťou oddeľuje len jeden či dva dni. V prípade, že je pôrod doslova za dverami, proces trávenia sa ako keby vypne, vďaka čomu sa môže organizmus sústrediť na pôrodný proces.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Príčiny Nevoľnosti a Zvracania
Príčinou zvracania pred pôrodom môže byť aj meniaca sa hladina hormónu progesterónu. Tá dosahuje svoj vrchol niekedy okolo 32. týždňa tehotenstva. Žalúdočné ťažkosti dokážu naštartovať taktiež predpôrodné vitamínové doplnky, a to najmä tie s vysokým obsahom železa. Duševný stav taktiež môže vo veľkej miere vplývať na stav tráviaceho traktu tehotnej ženy. Zvracanie pred pôrodom je preto často pripisované nervozite. Ako dlho stavy nevoľnosti v treťom trimestri pretrvajú, je otázne a extrémne individuálne. Tento faktor totiž vo veľkej miere závisí od fyziologických procesov, ktoré zvracanie spôsobujú.
Ako Bojovať Proti Hnačke a Nevoľnosti Pred Pôrodom
Najdôležitejším aspektom v súvislosti s hnačkou či zvracaním pred pôrodom je hydratácia. Pravidelným dopĺňaním tekutín sa tehotná žena vyhne kontrakciám a s nimi spojeným falošným pôrodom. Zažívacie ťažkosti spôsobujú extrémne rýchle putovanie jedla cez tráviaci trakt, čo vedie k minimálnej absorpcii energie z požitého jedla. Ženy by všeobecne mali počas tehotenstva prijímať jedlo častejšie a v menších dávkach, čo platí aj v prípade, že v treťom trimestri trpia tráviacimi problémami. V záujme vyhnúť sa hroziacej hnačke či zvracaniu je vhodné isté jedlá z jedálnička úplne vylúčiť. Veľkým oblúkom by sa mali tehotné ženy vyhýbať hlavne štipľavým, mastným a kyslým pokrmom, no tiež jedlám s vysokým obsahom tuku.
Ďalšie Príznaky Blížiaceho sa Pôrodu
Okrem hnačky a nevoľnosti existujú aj ďalšie príznaky, ktoré signalizujú blížiaci sa pôrod.
Relaxín a Príprava na Pôrod
Hormón relaxín má na svedomí prípravu ženského organizmu na blížiaci sa pôrod. Vplyvom tohto hormónu dochádza k uvoľňovaniu panvového svalstva, a teda otváraniu a skracovaniu krčka maternice. Na zmenu chôdze tehotnej ženy vplýva i zmena ťažiska, ktorú spôsobuje rastúce bruško a jeho pokles. Postupná príprava organizmu na pôrod poklesom plodu síce v treťom trimestri uvoľní tlak vyvíjaný na orgány vo vrchnej časti tela (ako sú pľúca či bránica), no tentokrát sa natlačí na močový mechúr, čoho prirodzeným výsledkom je frekventované močenie. Hormonálne zmeny vyvolávajú v organizme ženy rozličné pocity, pričom pre tretí trimester je príznačné striedanie stavov nadmernej energickosti a vyčerpania. Návaly energie sú taktiež podmienené hormónmi, ktoré vzbudzujú v žene akýsi inštinkt hniezdenia.
Odtok Hlienovej Zátky a Plodovej Vody
Vplyvom skracujúceho a otvárajúceho sa krčka maternice dochádza k príznaku pôrodu známom ako odtok hlienovej zátky, ktorá má po dobu celého tehotenstva funkciu ochrancu maternice i samotného plodu pred rozličnými infekciami. Niekedy k uvoľneniu hlienovej zátky dochádza zarovno s plodovou vodou. Kým niektoré ženy pociťujú únik plodovej vody ako pomalé tečenie priehľadnej tekutiny vodnatého charakteru, iné registrujú pretrhnutie plodového obalu ako jedno veľké šplechnutie, ktorému nedokážu zabrániť. Odtok plodovej vody môže (no nemusí) byť sprevádzané pôrodnými bolesťami, resp. kontrakciami.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Kontrakcie: Skutočné vs. Poslíčkovia
Mnohé tehotné ženy si v priebehu tehotenstva kladú otázku „ako zistím, že mám kontrakcie?“. Riešenie je jednoduché. Skutočné kontrakcie pretrvávajú 30 až 70 sekúnd, pričom i trvanie tzv. poslíčkov je premenlivé. Iná je aj intenzita. Kontrakcie sprevádzajúce skutočný pôrod silnejú, pričom ich intenzita často neumožňuje žene prirodzený pohyb či rozprávanie.
Skúsenosti Mamičiek s Hnačkou Pred Pôrodom
Z internetových diskusií je jasné, že hnačka je úplne prirodzená súčasť predpôrodných stavov. Kým u niektorých trvali stavy preháňania tri dni a až potom prišiel pôrod, iné porodili do 24 hodín od prvej hnačky. Jedna z diskutujúcich mamičiek prišla s nepríjemnou skúsenosťou, podľa ktorej ju naraz „prepadla“ kombinácia hnačky, zvracania a kontrakcií. Na základe diskusných príspevkov je možné konštatovať, že hnačka a zvracanie sú úplne prirodzenými prejavmi blížiaceho sa pôrodu, pričom sa však nemusia objaviť u každej ženy. Priebeh pôrodu je veľmi individuálny, čo taktiež platí pre predpôrodné štádium, ktoré môže byť pokojne sprevádzané „iba“ kontrakciami a prirodzenými zmenami vo vnútri ženského organizmu v dôsledku príprav na pôrod.
Najčastejšie Otázky (FAQ)
Je hnačka pred pôrodom pravidlom?
Nie, predpôrodná hnačka nemusí byť pravidlom. Z doterajších štúdií dokonca vyplýva, že tráviacimi ťažkosťami v období pred pôrodom trpia zhruba 4 % tehotných žien. Nábeh na predpôrodnú hnačku majú tie ženy, ktoré s takýmito zažívacími problémami bojujú aj počas menštruácie.
Môžu zažívacie ťažkosti spôsobiť nástup pôrodu?
Nie, zažívacie ťažkosti nemôžu spôsobiť nástup pôrodu. Avšak pozor si treba dávať na dehydratáciu, ktorá prichádza ruka v ruke s hnačkou.
Je normálne, že plod tlačí na žalúdok a črevá?
Áno, plod v maternici čoraz viac rastie, čo vedie k vytváraniu tlaku na žalúdok a črevá.
Prečítajte si tiež: Zdravý štart s baklažánom
Kedy ísť do nemocnice?
Široká verejnosť je mnohokrát presvedčená o tom, že odchod do nemocnice je potrebný v momente, ako zacítite prvé kontrakcie, avšak odborníci odporúčajú sledovať pravidelnosť, frekvenciu a intenzitu pôrodných bolestí. Platí to najmä v prípade, že čakáte prvé bábätko.
tags: #moze #zehlenie #spustit #kontrakcie