Kašeľ je bežný obranný mechanizmus organizmu, ktorý pomáha čistiť dýchacie cesty od hlienov, prachu, peľov, škodlivín a iných cudzorodých látok. Dýchacie cesty ním reagujú na podráždenie. Hoci je kašeľ užitočný, môže byť aj nepríjemný a vyčerpávajúci, najmä ak pretrváva dlhší čas alebo sa zhoršuje v noci. V tomto článku sa pozrieme na rôzne typy kašľa, ich príčiny a spôsoby, ako ich účinne liečiť u dospelých aj detí.
Typy kašľa
Je dôležité rozlišovať medzi dvoma hlavnými typmi kašľa:
- Suchý kašeľ: Nazývaný aj neproduktívny kašeľ, je charakterizovaný dráždením na kašeľ bez produkcie hlienu. Často sa zhoršuje v noci a môže byť veľmi vysiľujúci.
- Vlhký kašeľ: Nazývaný aj produktívny kašeľ, je spojený s produkciou hlienu v dýchacích cestách. Vykašliavanie hlienu prináša úľavu.
Okrem toho môžeme kašeľ klasifikovať aj podľa dĺžky trvania:
- Akútny kašeľ: Trvá menej ako 3 týždne a je najčastejšie spôsobený vírusovou infekciou horných dýchacích ciest.
- Chronický kašeľ: Trvá dlhšie ako 3-4 týždne a môže mať rôzne príčiny, ako sú alergie, astma, reflux alebo fajčenie. U detí môže byť chronický kašeľ spôsobený refluxom, alergiou alebo astmou. Priechodnosť dýchacích ciest zhoršuje aj fajčiarska domácnosť.
Príčiny kašľa
Kašeľ môže byť spôsobený rôznymi faktormi, vrátane:
- Infekcie dýchacích ciest: Vírusové infekcie, ako je prechladnutie a chrípka, sú najčastejšou príčinou akútneho kašľa.
- Alergie: Alergické reakcie na prach, peľ, roztoče, trávy a spóry plesní môžu spôsobiť kašeľ.
- Astma: Chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest, ktoré spôsobuje zúženie dýchacích ciest a kašeľ.
- Reflux: Žalúdočná kyselina, ktorá sa vracia do pažeráka, môže dráždiť dýchacie cesty a spôsobiť kašeľ.
- Fajčenie: Dráždi dýchacie cesty a zvyšuje produkciu hlienu, čo vedie ku kašľu.
- Iné príčiny: Medzi ďalšie príčiny kašľa patria suchý vzduch, vdýchnutie cudzieho telesa, niektoré lieky a ochorenia pľúc.
Kašeľ v noci: Prečo sa zhoršuje?
Nočný kašeľ je bežný problém, ktorý môže výrazne narušiť spánok. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa kašeľ v noci zhoršuje:
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
- Poloha pri spánku: V polohe na chrbte sa hlien ľahšie hromadí v dýchacích cestách a dráždi ich.
- Suchý vzduch: Suchý vzduch v spálni môže vysušovať sliznicu dýchacích ciest a zhoršovať kašeľ.
- Nedostatok tekutín: Počas spánku neprijímame tekutiny, čo môže viesť k dehydratácii a zahusteniu hlienu.
- Teplota v spálni: Teplota v spálni by mala byť približne 18 °C.
- Alergény: Prach, roztoče a iné alergény v spálni môžu spúšťať kašeľ.
Liečba kašľa u dospelých
Liečba kašľa závisí od jeho typu a príčiny.
Režimové opatrenia
- Zvlhčovanie vzduchu: Používajte zvlhčovač vzduchu na udržanie vlhkosti v rozmedzí 40 - 60 %.
- Poloha pri spánku: Vyhnite sa polohe na chrbte a uprednostnite spánok na boku alebo na bruchu. Môže pomôcť aj vyvýšenie polohy hlavy počas spánku.
- Dostatok tekutín: Pite veľa tekutín, aby ste udržali hlien riedky.
- Vyhnite sa dráždivým látkam: Vyhnite sa fajčeniu, zafajčenému prostrediu a iným dráždivým látkam.
- Vetrajte a udržujte čistotu: Pravidelne vetrajte miestnosť a odstraňujte prach.
Lieky
- Antitusiká: Tlmia suchý kašeľ. Obsahujú látky ako butamirát, levodropropizín, oxeladín alebo dextrometorfán.
- Expektoranciá: Podporujú riedenie a vykašliavanie hlienu pri vlhkom kašli. Obsahujú silice, ktoré obsahujú napríklad rebríček, bedrovník anízový, eukalyptus, fenikel alebo dúška tymiánová. Látky s expektoračným účinkom určené na liečbu vlhkého kašľa by sa nemali aplikovať na noc, pretože by mohli mať počas spánku dráždivý efekt a nútiť k vykašliavaniu. Z toho dôvodu treba poslednú dávku expektoračného prípravku aplikovať najneskôr okolo 17. hodiny.
- Mukolytiká: Riedia hlien.
- Lieky proti alergii: Antihistaminiká môžu pomôcť pri kašli spôsobenom alergiou.
Bylinky a domáce recepty
- Bylinné čaje: Čaje z podbeľa, lišajníka islandského, rumančeka, slezu, bazy, tymianu, pľúcnika lekárskeho a iných byliniek môžu pomôcť zmierniť kašeľ.
- Domáce sirupy: Sirupy z medu, citróna, zázvoru alebo cibule môžu pomôcť upokojiť hrdlo a zmierniť kašeľ.
- Inhalácia: Inhalácia pary alebo roztoku soli môže pomôcť uvoľniť dýchacie cesty a uľahčiť vykašliavanie. Vincentka pomáha riediť hlieny a uľahčiť vykašliavanie.
- Med: Lyžička medu môže pomôcť zmierniť kašeľ, ale nepodávajte ho deťom mladším ako jeden rok.
- Smrekový sirup, cibuľový sirup: Domáce recepty - tie, ktoré sú bezpečné pre deti - smrekový sirup, med, cibuľový sirup.
Liečba kašľa u detí
Liečba kašľa u detí je podobná ako u dospelých, ale je potrebné zvážiť niekoľko špecifických faktorov:
- Vek dieťaťa: Niektoré lieky a bylinky nie sú vhodné pre deti určitého veku.
- Dávkovanie: Dávkovanie liekov pre deti sa líši od dávkovania pre dospelých.
- Lieková forma: U detí sú bežnejšie kvapky a sirupy.
- Príčiny kašľa: Základom úspešnej liečby je správna diagnostika problému, s čím vám spoľahlivo poradí pediater. Ten zároveň vylúči prítomnosť závažnejšieho ochorenia, ako je zápal pľúc alebo astma.
Špecifické odporúčania pre deti
- Optimálna teplota a vlhkosť vzduchu: Zabezpečte optimálnu teplotu a vlhkosť vzduchu v detskej izbe.
- Dostatok tekutín: Zabezpečte dostatočný príjem tekutín počas celého dňa. Dieťatko niekedy môže kvôli kašľu aj zvracať, ak ide o úporný kašeľ alebo malo dieťa plný žalúdok. V takýchto prípadoch je vhodné dieťaťu podávať pri kŕmení menšie množstvá stravy a radšej častejšie.
- Poloha pri spánku: Dbajte na to, v akej polohe dieťa zaspáva.
- Čistota v izbe: Udržujte izbu čistú a odstraňujte veci, na ktorých by sa mohol držať prach.
- Vyhnite sa osviežovačom vzduchu a voňavej bielizni: Vyhnite sa používaniu osviežovačov vzduchu a príliš voňavej posteľnej bielizne.
- Prsné balzamy: Na noc môžete natrieť na pokožku hrudníka prsné balzamy, ktoré je však najskôr potrebné otestovať na menšej časti kože, aby sa predišlo alergickej reakcii.
- Nosová hygiena: Keďže kašeľ u detí veľmi často spôsobuje zatekanie hlienov - zadná nádcha, dôležité je tiež dbať na priechodnosť nosa dieťaťa, v prípade malých detí, ktoré sa ešte nevedia vysmrkať do vreckovky, je vhodné použiť odsávačku. Ak necháte hlien zatekať, ten bude dráždiť priedušky. Obranným mechanizmom - kašľom, sa priedušky snažia cudzorodé látky odstrániť a preto sa kašeľ zhoršuje.
Lieky pre deti
- Suchý kašeľ: Z liekov sú vhodné napr. Stoptussin, Sinecod, Tussin.
- Vlhký kašeľ: Z byliniek sú dobre tolerované výťažky z brečtanu, skorocelu a tymiánu (napr. Prospan sirup, Bronchipret sirup a iné). Okrem toho môžeme siahnuť po prípravkoch s obsahom N-acetylcysteínu či ambroxolu. Rovnako ako u dospelých platí, že prípravky na vlhký kašeľ sa majú podávať najneskôr do 17. hodiny.
Kedy vyhľadať lekára
Je dôležité vyhľadať lekára, ak:
- Sa kašeľ nezlepšuje alebo sa zhoršuje.
- Dieťa má horúčku dlhšie ako 2 dni (resp. podľa celkového stavu a veku dieťaťa aj skôr).
- Dieťa má ťažkosti s dýchaním.
- Dieťa vykašliava krv.
- Dieťa je veľmi unavené alebo má nechutenstvo.
- Kašeľ trvá dlhšie ako 3 týždne.
- Ak sa vyskytne kašeľ u detí mladších ako 12 týždňov spolu s horúčkou.
- Pri oslabenom imunitnom systéme - napríklad po transplantácii, pri rakovine, užívaní kortikoidov.
- Pri silnej bolesti hrudníka.
- Pískavý či chrčivý zvuk pri dýchaní, pri zrýchlenom dychu.
- Pri vysokorizikových deťoch - chronicky chorých na pľúca, napríklad deti s cystickou fibrózou.
- Ak dieťa vyzerá alebo sa správa ako veľmi choré.
- Ak si myslíte, že dieťa má byť ihneď vyšetrené.
- Má dieťa neustále záchvaty kašľa.
- Ak je dieťatko mladšie ako 6 mesiacov.
- Ak má bolesti uška alebo výtok z ucha.
- Pri bolesti prínosových dutín - okolo obočia alebo očí.
- Pri horúčke trvajúcej dlhšie ako 3 dni.
- Ak sa horúčka vrátila po tom, čo bolo dieťa aspoň 24 hodín bez teploty.
- Pri bolesti hrudníka aj keď dieťa zrovna nekašle.
- Ak si myslíte, že dieťa má byť vyšetrené, no problém nie je urgentný.
- Ak kašeľ vyvolal zvracanie 3 a viackrát.
- Pri súčasne prítomných príznakoch alergie.
- Ak kašeľ trvá dlhšie ako 3 týždne.
- Ak máte hocijaké otázky.
Kedy volať sanitku?
- Pri ťažkostiach s dýchaním - lapanie po dychu, dieťa nedokáže plakať či rozprávať alebo len s ťažkosťami.
- Pri zástave dychu.
- Pri zmodrávaní pier a líc.
- Ak si myslíte, že dieťa je v život ohrozujúcom stave.
- Pri ťažkostiach s dýchaním aj mimo záchvatov kašľa - vťahovanie medzirebrových priestorov, jamky pod krkom.
- Ak sa dieťatko nedokáže zhlboka nadýchnuť kvôli bolesti na hrudníku.
- Pri vykašliavaní krvi.
- Ak je dieťa spavé, je “mimo”, hoci nespí.
Prevencia kašľa
- Pravidelné umývanie rúk: Pomáha predchádzať infekciám dýchacích ciest.
- Očkovanie: Očkovanie proti chrípke a pneumokokom môže pomôcť predchádzať kašľu.
- Vyhnite sa fajčeniu: Fajčenie dráždi dýchacie cesty a zvyšuje riziko kašľa.
- Zdravý životný štýl: Zdravá strava, dostatok spánku a pravidelné cvičenie posilňujú imunitný systém a pomáhajú predchádzať chorobám.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Prečítajte si tiež: Zdravý štart s baklažánom