Perfektný sprievodca: Ako vybrať správnu veľkosť plienok pre dvojmesačné bábätko a tajomstvá dokonalého zavinovania

Príchod novorodenca je krásne obdobie plné radosti, ale aj množstva otázok a neistôt. Jednou z nich je aj výber správnej veľkosti plienok a oblečenia. Tento článok vám poskytne komplexný pohľad na to, ako vybrať správnu veľkosť plienok pre dvojmesačné bábätko, ale aj na to, ako správne zavinovať bábätko a aké benefity to prináša.

Veľkosť plienok pre dvojmesačné bábätko

Akú veľkosť oblečenia potrebuje dieťa v 2. mesiaci? Prvé body či dupačky vo veľkosti 50 alebo 56 sú už bábätku zrejme tesné. Dieťa v 2. mesiaci zvyčajne meria priemerne 51 až 56 centimetrov, takže kupovať nové oblečenie s číslom 56 už nemá veľký význam.

Na Slovensku sa pri veľkosti oblečenia pre deti zohľadňuje ich výška. Veľkosti sa začínajú na čísle 50, teda tieto oblečenia sú vhodné pre menšie novonarodeniatka. Ak vaše bábätko nie je predčasne narodené, radšej si vyberte veľkosť 56. Veľkosti sa navyšujú o 6, takže jedna veľkosť pokrýva 6 centimetrov. Ak vaše dieťa dosiahne danú výšku, je už vhodné vybrať si pri nákupe nasledujúcu veľkosť. Zahraničné značky zohľadňujú vek dieťaťa, takže na etikete oblečenia sú uvedené mesiace alebo roky.

Je dôležité mať na pamäti, že tabuľka slúži len ako referenčný bod a treba brať do úvahy aj výšku a hmotnosť vášho dieťaťa.

Tip: Osvojte si zásadu kupovať bábätku radšej voľnejšie oblečenie.

Prečítajte si tiež: Ako vybrať plienky Pampers veľkosť 5 pre bábätko?

Zavinovanie bábätiek: Overená prax pre pokojný spánok

Zavinovačka je pre mnohých rodičov novorodenca nenahraditeľnou súčasťou výbavičky. Slúži na zavinutie telíčka novorodenca do akoby balíčka, v ktorom sa cíti podobne, ako v lone matky. Zavinovanie novorodencov do periniek a zavinovačiek nie je žiadnym moderným vynálezom. Ide o rokmi overenú prax, keďže zavinovačky používali matky po celom svete, ako aj sestričky v pôrodniciach.

Prečo zavinovať?

Zavinutie je upokojujúce: Zavinutie je pre novorodenca upokojujúce, imituje ľudský dotyk a pocit privinutia k matke. To vedie k upokojeniu tepu, zníženiu krvného tlaku aj hormónu kortizolu, čo znamená, že dieťa sa rýchlejšie upokojí, ľahšie zaspí a spánok bude dlhší.
Napomáha k lepšiemu spánku: Novorodenec potrebuje denne asi 16 hodín spánku, preto je pokojný a nerušený spánok pre jeho vývoj veľmi dôležitý.
Zmierňuje Morov reflex: Zavinutie zmierňuje Morov reflex - Morov reflex je bežná neurologická reakcia u novorodencov, ktorí sa môžu strhnúť zo spánku a mať pocit strachu alebo pocit padania. Táto reakcia sa vyskytuje v prvých mesiacoch života a je príčinou prerušovaného spánku. Reflex môžu zapríčiniť aj samovoľné pohyby končatín, ktoré spustia celú reakciu.
Môže znížiť riziko výskytu SIDS: SIDS alebo syndróm náhleho úmrtia novorodenca sa vo väčšej miere vyskytuje o dojčiat, ktoré spia na bruchu.
Zavinovačka lepšie udržiava teplotu: Prvé 3 mesiace dieťaťa sú ťažké, keďže ide o prechod z teplého a pohodlného prostredia v maternici do chladného a presvetleného prostredia, na ktoré si musí dieťa zvyknúť.

Riziká spojené so zavinovaním

Zavinovanie prináša ako pozitíva, tak aj určité riziká, ktoré sú spojené predovšetkým s nesprávnym používaním zavinovačky.

Sťažené dojčenie: Zavinovanie ihneď po narodení môže sťažiť dojčenie. Bábätká, ktoré sú okamžite po narodení priložené na pokožku matky, mávajú s dojčením menší problém. Problémy s dojčením môžu ovplyvniť aj zdravú váhu dieťaťa a následne jeho vývin.
Poškodenie bedrových kĺbov: Častou chybou pri zväzovaní je stiahnutie nožičiek príliš silno - dostanú sa do neprirodzenej pozície a vtedy hrozí poškodenie bedrových kĺbov a chrupaviek.
Prehriatie: Odhadnúť treba vedieť aj teplotu - ak je v miestnosti teplejšie a použijete zavinovačku z hrejivejšieho materiálu, hrozí prehriatie dieťaťa.
Pretočenie sa: A nebezpečná je aj možnosť pretočenia sa.

Typy zavinovačiek

Pri výbere zavinovačky natrafíte na množstvo typov, veľkostí, farieb a látok, čo môže byť mätúce, ak neviete, po čom siahnuť. Preto si predstavíme, s akými typmi zavinovačiek sa môžete stretnúť a ktoré kritériá budú pre vás kľúčové.

Klasická zavinovačka: Základným typom zavinovačiek je jednoduchý štvorec so šnúrkami na uviazanie. Vyrába sa z rôznych materiálov - od hrubších na zimu po priedušné na leto.
Rýchlozavinovačka: Je podobná klasickej zavinovačke, no líši sa v tom, že má jednoduchšie zapínanie, najčastejšie na suchý zips. To umožňuje rýchle zavinutie, ktoré býva menej pevné. Bábätko tak má väčší rozsah pohybu. Preto sa často používajú napr.
Perinka: Perinové zavinovačky sú klasiky, ktoré si pamätajú aj staršie ročníky. Sú hrubšie, udržiavajú teplo a dieťatku je vo vnútri mäkko a pohodlne. Nepokrývajú len telo, ale poskytujú predlženie a vankúšik pod hlavičku.
Mušelínové zavinovačky: Mušelínové zavinovačky sú vyrábané zo 100 % organického bavlneného mušelínu a pre detskú pokožku predstavujú veľmi príjemný, mäkký materiál. Majú štvorcový tvar a neobsahujú žiadne stuhy a suché zipsy. Bábätko sa do zavinovačky jednoducho zabalí zastrčením koncov látky.
Spací vak: Spacie vaky pre bábätká sú skvelé hlavne vtedy, ak vám viazanie zavinovačiek nejde. Pre nohy je vytvorený priestor - vak, a ruky a vrchnú časť tela jednoducho zahalíte prichytením suchých zipsov.
Zavinovačka do autosedačky: Tieto zavinovačky sú určené špeciálne na používanie v autosedačke, keďže majú otvory, cez ktoré možno zapnúť bezpečnostné pásy.

Materiály zavinovačiek

Medzi najdôležitejšie parametre patrí určite materiál. Na ten sa nepozeráme len z hľadiska hrúbky, mäkkosti a priedušnosti, ale aj z hľadiska bezpečnosti.

Bavlna: Patrí medzi klasiku, ktorú každý dobre pozná. Bavlna je mäkký, na dotyk príjemný prírodný materiál.
Mušelín: Mušelín, nazývaný aj dvojitá gázovina, je veľmi mäkučký materiál.
Bambus: Bambus je ďalší prírodný materiál, ktorý je skvelou voľbou pre zavinovačky.
Merino: Tento materiál sa vyrába z ovčej vlny, vďaka čomu dokáže skvelo regulovať teplotu - v zime zahreje a v lete ochladí.
Froté: Túto látku určite poznáte hlavne v podobe osušiek a uterákov. Má totiž vysokú savosť, takže je výborná v lete, keď sa dieťatko potí.
Minky: Minky je mäkká a jemná syntetická látka, ktorú poznáte aj ako plyš. Vyrábajú sa z nej nielen hračky, ale aj oblečenie a zavinovačky pre bábätká.
Perie: Perie je záležitosťou klasických periniek, ktoré sú vypchávané prírodným husím perím. Je to hrejivý materiál s dobrými izolačnými vlastnosťami, čo v zime určite oceníte.

Veľkosť zavinovačky

Veľkosť zavinovačky sa vyberá podľa veku bábätka. Mnohé majú označenie, že zavinovačka je vhodná pre deti od 0 - 3 mesiacov alebo od 3 - 6 mesiacov a podobne. Ak sa udáva len rozmer, štandardnou veľkosťou pre novorodenca je 70 x 70 cm. Pre detičky od 2 - 3 mesiacov sú zase vhodné zavinovačky s rozmerom 80 x 80 cm. Ak vyberáte spací vak, zohľadnite aj výšku dieťatka, keďže tu si rozmery vaku neviete prispôsobiť ako pri zavinovačke.

Prečítajte si tiež: Detské rukavice: Sprievodca výberom veľkosti

Zapínanie zavinovačiek

Klasické zavinovačky, perinky aj rýchlozavinovačky najčastejšie disponujú šnúrkami. Ide o klasiku, ktorá však nie každému vyhovuje. Určite si vyžaduje spočiatku cvik, avšak na šnúrky sa určite dá zvyknúť. Ďalší spôsob zapínania je suchým zipsom, ktorý majú hlavne spacie vaky a niektoré rýchlozavinovačky. Ide o veľmi jednoduchý, a preto aj obľúbený spôsob zapínania, avšak môže byť menej pevný ako šnúrky. Okrem šnúrok a suchého zipsu sa stretnete aj so zavinovačkami bez zapínania. Ide o jednoduché mušelínové deky, ktoré jednoducho uviniete zasunutím koncov látky. Pohyblivejšie bábätka, ktoré viac kopú, sa však môžu z takéhoto zavinovania rýchlejšie vymotať.

Hrejivosť zavinovačky (TOG)

Keďže zavinovačka môže dieťatko zahriať, keď je v okolí chladno, ale aj naopak, môže mu v nej byť až príliš teplo, je dôležité sledovať údaj o jej hrejivosti. Hrejivosť sa uvádza ako TOG (Thermal Overall Grades) a ukazuje, do akej teploty je zavinovačka vhodná. V lete, keď sa teplota vyšplhá na 25 a viac stupňov, je vhodná zavinovačka s minimálnou hrejivosťou okolo 0,2 TOG.

Certifikácia zavinovačiek

Ak sa chcete presvedčiť o tom, že zavinovačka je pre bábätko zdravotne neškodná, mali by ste siahať po výrobku s certifikáciou. Medzi najznámejšie medzinárodná označenia patria Öko-Tex a GOTS. Öko-Tex je označenie, ktoré osvedčuje, že daný textilný výrobok je zdravotne neškodný a pre jeho výrobe neboli použité chemické látky. Certifikát GOTS (Global Organic Textile Standard) zase zaručuje, že daná textília pochádza z organických zdrojov, bavlna sa pestovala bez chemikálií a GMO a spĺňa aj etické požiadavky Fair Trade. Certifikát vydáva označenie Organic, ktoré garantuje min. 95 % vláken organického pôvodu. Pozor si dávajte na akési označenie BIO alebo Organic, ktoré nie sú podporené žiadnym certifikátom. Veľakrát znamenajú len to, že na výrobu bola použitá biobavlna, ale samotný proces výroby už bio a bez chemikálií nebol. Prípadne môžu znamenať, že určité množstvo vláken je bio, a pokojne môže ísť aj o také zanedbateľné množstvo, ako 5 %.

Ďalšie užitočné vlastnosti zavinovačiek

Je obojstranná?
Dá sa prať v práčke?
Je multifunkčná?

Cena zavinovačiek

Zavinovačky vôbec nie sú drahou záležitosťou. Tie najlacnejšie dostanete už aj pod 10 eur. Pri kúpe lacných variantov si vždy dobre overte, o akú látku ide, aký strih zavinovačka má a či bude samotné viazanie praktické a bezpečné. Môže sa totiž stať, že lacné zavinovačka bude mať menej pevné viazanie a dieťatko sa vám z nej rýchlo rozviaže. Zlatú strednú cestu tvoria zavinovačky v rozmedzí 15 - 25 eur, kde natrafíte na široké rozmedzie dizajnov aj materiálov a určite si budete môcť vybrať kvalitnú zavinovačku. Drahšie zavinovačky nájdete od 30 eur vyššie. Najdrahšie zavinovačky bývajú perinky. Tie začínajú od 25 eur a pokojne nájdete aj modely za 50 až 60 eur. Často majú rôzne krajky, volány, zdobenia a mašle a sú vhodné hladne na krst a iné slávnosti. Ak preferujete spacie vaky, cenovo sa pohybujú v podobnom rozmedzí, ako zavinovačky.

Ako správne zavinovať bábätko

Používanie zavinovačky si časom natrénujete - zavinovanie si vyžaduje cvik. Dieťa totiž musí byť zavinuté len tak pevne, aby sa zo zavinovačky hneď nerozmotalo, no nikdy nie tak silno, aby nemohlo hýbať nožičkami, inak hrozí dysplázia bedrového kĺbu. Navyše každé bábätko je iné a tomu vášmu nemusí hneď sadnúť hneď prvá zavinovačka, ktorú vyberiete.

Prečítajte si tiež: Diéta v 34. týždni

Klasická zavinovačka:

Zavinovačku rozprestrite na rovnom povrchu. Zavinovačku si rozprestrite tak, aby bola v tvare kosoštvorca.
Uložte dieťa na zavinovačku tvárou hore. Dieťa položte tak, aby mu hlavička a krk trčali zo zavinovačky.
Zaviňte ľavý roh. Vezmite ľavý okraj zavinovačky a previažte ho cez ruku a hrudník dieťaťa (ľavá ruka musí ostať vo vnútri, pravá je stále voľná).
Preložte spodný roh.
Uviažte pravý roh zavinovačky.
Napokon vezmite posledný koniec zavinovačky, ktorým prekryjete hrudník a zastrčte ho pod dieťatko.
Dieťa nestiahnite príliš natesno - skúste, či do zavinovačky dokážete strčiť 2 - 3 prsty na hrudník dieťaťa.

Spací vak:

Ak sa vaše dieťatko z klasickej zavinovačky rýchlo vymotá, môžete skúsiť aj spacie vaky, ktoré sú špeciálne tvarované zavinovačky s vreckom pre nožičky a zapínaním (väčšinou suchým zipsom) na hrudi dieťatka.

Dieťa položte na zavinovačku tvárou hore.
Začnite ľavým koncom - ľavú rúčku priložte k telíčku a prekryte zavinovačkou.
Priložte pravú ručičku k telu dieťatka a prekryte pravým koncom zavinovačky, ktorý uchyťte suchým zipsom.

Dôležité upozornenia

Do zavinovačky zaviňte len telíčko dieťaťa, nikdy nie krk alebo hlavu.
Zavinovačku nepoužívajte vždy, keď dieťa spí počas dňa.
So zavinovaním prestaňte, keď sa dieťa začne samo pretáčať - hrozilo by, že sa otočí na bruško a nebude sa môcť vrátiť späť na chrbát - zvyšuje sa riziko SIDS. Typicky ide o obdobie 2. - 6. mesiaca.
Ak si nie ste istí tým, ako dieťatko zavinúť a či to robíte správne, nehádajte a radšej požiadajte o pomoc.

Starostlivosť o zavinovačku

Aj zavinovačky si vyžadujú pravidelné čistenie a starostlivosť. Predchádzate tým hromadeniu špiny a baktérií na povrchu látky, ktoré novorodencovi rozhodne neprospievajú. Na nečistoty na povrchu látky myslite už po zakúpení a zavinovačku najprv vyperte, neskúšajte ju na dieťati bez vyčistenia. To, ako často je potrebné ju prať, záleží na tom, koľko a ako často zavinovačky používate. Na čistenie nepoužívajte žiadne silné chemikálie a agresívne prípravky, ale vždy len prací prostriedok vhodný pre citlivú pokožku novorodencov. Pri praní je dobré riadiť sa pokynmi výrobcu, hlavne ak ide o jemnú látku. Pokiaľ to štítok na zavinovačke dovoľuje, perte ju v práčke. Ak má zavinovačka suchý zips, pred praním ho zapnite. Prať môžete farebné zavinovačky na nižšej teplote (30 °C) alebo biele na vyššej teplote (40 - 60 °C). Pokiaľ musíte prať zavinovačku ručne, pripravte si teplú vodu s pracím prostriedkom a zavinovačku perte jemnými pohybmi. Ak je látka viac znečistená alebo sú na nej škvrny, pokojne ju nechajte vo vode s pracím prostriedkom odmočiť aj hodinu. Po vypratí nezabudnite vyplákať v čistej vode 2-3x alebo dovtedy, kým sa nezbavíte zvyškov prášku. Ak je možné sušenie v sušičke, sušte pri nižšej teplote.

Vývoj dieťaťa v 2. mesiaci

Čo mám spraviť pre správny vývoj dieťaťa v 2. mesiaci? Váš poklad začína byť v 2. mesiaci aktívny, chce pochopiť prostredie, ktoré ho obklopuje. Jeho pršteky s nadšením uchopia všetko, čo sa ocitne v ich dosahu. Otváranie a zatváranie je nová zručnosť, ktorú si bude trénovať čoraz intenzívnejšie. Stimulujte zmysly bábätka ďalšími aktivitami:

Skúšajte prstové hry a rytmické pohyby, pri ktorých sa dieťaťa dotýkate (hladkáte ho, masírujete, klopkáte mu na telíčko, hýbete do rytmu rúčkami a nôžkami). Popri tom sa mu prihovárajte rytmickými riekankami.
Pri prebaľovaní, prezliekaní alebo kúpaní mu doprajte jemnú masáž.
Upokojujte ho spevom, rečou, hojdaním alebo veselými grimasami.
Nastal čas, keď môžete drobčeka z času na čas položiť na bruško.

Čo vidí bábätko v 2. mesiaci? V prvých týždňoch po narodení vidí dieťatko ostro len predmety či tváre, ktoré sú vzdialené niekoľko centimetrov. V 2. mesiaci jeho očká vedia zaostriť už do jedného metra. Človiečik v 2. mesiaci už dobre vníma základné farby (červenú, modrú, žltú), ale ešte nerozpoznáva jemnejšie, napríklad pastelové odtiene.

Čo dokáže bábätko v 2. mesiaci? Počas 2. mesiaca

Váha a dĺžka novorodenca a bábätka

Príchod novorodenca na svet je radostnou udalosťou plnou očakávaní a otázok. Jednou z častých otázok, ktoré si kladú rodičia, je, aká by mala byť váha a dĺžka ich bábätka. Váha a dĺžka novorodenca a bábätka sú dôležitými ukazovateľmi jeho zdravia a vývoja. Priemerná váha novorodenca sa pohybuje okolo 3300 gramov a priemerná dĺžka okolo 50 centimetrov. V priebehu prvých troch mesiacov života bábätko rastie a priberá najrýchlejšie. V tomto období môže priberať až 250 gramov týždenne a rásť 2-3 centimetre mesačne. Váha novorodenca sa meria na váhe s presnosťou na 10 gramov. Dĺžka sa meria na meradle s presnosťou na 1 centimeter. V prípade, že sa váha alebo dĺžka bábätka výrazne odchyľuje od priemeru, môže to byť signálom zdravotného problému. V takýchto prípadoch je dôležité, aby bábätko vyšetril pediater. Ak pediater zistí, že váha alebo dĺžka bábätka sa výrazne odchyľuje od priemeru, odporučí ďalšie vyšetrenia a kroky. Ak sa zistí príčina odchýlky, pediater odporučí vhodnú liečbu.

Nezrovnávajte svoje bábätko s inými: Každé bábätko je jedinečné a rastie a priberá svojim vlastným tempom. Dôverujte pediatrovi: Pediater je najvhodnejší človek, ktorý vám poradí, ako postupovať v prípade odchýlok váhy a dĺžky vášho bábätka. Bábätká zvyčajne spia a pijú mlieko práve vtedy, keď to ich rastúce telíčko potrebuje. Drobček si denno-nočný rytmus vytvára postupne, ale určite mu pomôže, keď vy začnete a ukončíte deň v rovnakom čase. Zatemnená izba, v ktorej má spať, každovečerné rituály pred spaním a pravidelná uspávanka mu pomôžu prispôsobiť vnútorné biologické hodiny skutočnému dňu a noci. Podobne je to s časmi dojčenia a kŕmenia bábätka. Závisia od vašich každodenných činností a rutiny, ktorú si postupne vytvárate. Ak máte staršie dieťa či deti, ktoré už chodia do škôlky alebo školy, bude to o niečo komplikovanejšie. Spánok bábätka sa mení z mesiaca na mesiac. Možno si už zvyklo na cirkadiánny, teda denno-nočný cyklus, ale možno ešte stále spí tak, ako spalo vo vašom brušku. Fázy bdenia sa vo všeobecnosti celkovo predlžujú, fázy spánku sa skracujú - bábätko chce aktívne vnímať svet okolo. Po jednej až dvoch hodinách však zvyčajne jeho pozornosť ochabne a potom prichádza čas na ďalšie zdriemnutie.

tags: #aku #velkost #plienok #pre #dvojmesacne