Článok sa zaoberá komplexnou problematikou, ktorá zahŕňa závraty, bolesti hlavy, vracanie a prudký rast, pričom sa snaží poskytnúť ucelený pohľad na možné príčiny týchto stavov a ich vzájomné prepojenie.
Závraty: Častý problém s mnohými príčinami
Závraty sú subjektívny pocit nerovnováhy, ktorý pacienti opisujú ako krútenie okolím, kolísanie, pocit neistoty pri chôdzi alebo "vznášanie sa vo vzduchu". Môžu byť mierne a rýchlo zmiznúť, ale aj závažné a sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je bolesť hlavy, vracanie, hučanie v ušiach, poruchy videnia alebo mdloby.
Príčiny závratov
Závraty sú často spôsobené problémami s vnútorným uchom, ako sú benígne paroxyzmálne polohové závraty (BPPV), Ménièrova choroba alebo zápal blúdivého nervu. BPPV vznikajú nahromadením častíc uhličitanu vápenatého v kanálikoch vnútorného ucha, čo vedie k nesprávnemu vyhodnocovaniu informácií o polohe a pohyboch tela mozgom. Ménièrova choroba je spôsobená nadmerným hromadením tekutiny v uchu a okrem závratov spôsobuje aj pocit plnosti v uchu, kolísavú stratu sluchu a tinnitus. Zápal blúdivého nervu, opuch jednej vetvy vestibulokochleárneho nervu, ovplyvňuje rovnováhu.
Medzi ďalšie príčiny závratov patria:
- Zápal vestibulárneho nervu
- Pretrvávajúce posturálno-percepčné závraty
- Zápal vnútorného ucha
- Migréna (vrátane vestibulárnej migrény)
- Nízky krvný tlak (ortostatická hypotenzia)
- Zlý krvný obeh (spôsobený napr. anémiou, hormonálnymi zmenami, aterosklerózou, krvnou zrazeninou, dehydratáciou)
- Anémia z nedostatku železa
- Neurologické ochorenia (napr. skleróza multiplex, Parkinsonova choroba, cievna mozgová príhoda, nádor mozgu)
- Lieky (napr. aspirín, diuretiká, aminoglykozidové antibiotiká, protinádorové lieky, lieky na Parkinsonovu chorobu, tricyklické antidepresíva, betablokátory)
- Hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi)
- Dehydratácia
- Poruchy dýchania
- Úzkostné poruchy a záchvaty paniky (vrátane agorafóbie)
- Stres
- Ochorenia súvisiace s teplom (úpal, vyčerpanie z tepla)
- Choroba z pohybu
- Alergické reakcie
- Výšková choroba
Bolesti hlavy: Častý zdravotný problém s rôznymi príčinami a typmi
Bolesť hlavy patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy postihujúce populáciu sveta. Môže byť nezávažná, ale aj súčasťou iného ochorenia, ktoré môže ohroziť zdravie a život človeka.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Primárne bolesti hlavy
Primárne bolesti hlavy sú nepríjemné, ale neohrozujú život. Nie je za nimi žiadne štrukturálne poškodenie mozgu alebo iných štruktúr hlavy či organizmu. Príčinou sú neuroregulačné poruchy. Medzi najznámejšie patria:
- Migréna: Opakujúca sa a častá epizodická bolesť, ktorá môže byť sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním, citlivosťou na svetlo a zvuk.
- Tenzná bolesť hlavy: Dlhodobá bolesť, ktorá neprestáva.
- Cluster headache: Záchvatová bolesť hlavy vysokej intenzity, ktorá sa opakuje v sériách.
- Námahová bolesť hlavy: Bolesť hlavy vyvolaná fyzickou námahou.
Sekundárne bolesti hlavy
Sekundárne bolesti hlavy sú príznakom iného ochorenia alebo poranenia. Môžu byť nezávažné, ale aj príznakom závažného ochorenia, ktoré ohrozuje zdravie a život človeka. Príčiny môžu byť rôzne:
- Ochorenia aorty a krčných tepien
- Zápal horných dýchacích ciest a prínosových dutín (sinusitída)
- Porucha temporo-mandibulárneho kĺbu a bolesť zubov
- Zápal nervu a neuralgia (napr. neuralgia trojklanného nervu)
- Zápal ciev (arteritis temporalis - zápal spánkovej tepny, Hortonova choroba)
- Hormonálne zmeny
- Spánkové apnoe
- Glaukóm
- Po alkohole
- Otrava oxidom uhličitým a uhoľnatým
- Úraz hlavy
- Infekcia
- Nádorové ochorenie
- Cievna mozgová príhoda
Varovné signály bolesti hlavy
Pri bolesti hlavy je nutné si všímať viaceré vlastnosti a pridružené znaky. Nie vždy ide o banálnu bolesť hlavy. Medzi varovné signály patria:
- Prvá bolesť u človeka nad 40. rok života
- Intenzívna a krutá bolesť pri prvej skúsenosti
- Bolesť, opisovaná ako, taká akú do teraz nezažil
- Zmena charakteru bolesti
- Vznik novej bolesti
- Výrazné navýšenie intenzity
- Zhoršujúca sa bolesť hlavy
- Stúpajúca intenzita bolesti s vracaním
- Prudký začiatok bolesti
- Náhodný vznik bolesti po fyzickej námahe
- Porucha zraku
- Pridruženie príznakov spavosť, porucha vedomia, zmeny správania, zmätenosť, dezorientácia
- Kolaps
- Meningeálne príznaky
- Horúčka
- Iné neurologické príznaky, ako porucha hybnosti, oslabenie a ochrnutie končatiny
- Kŕče tela
- Bolesť hlavy po úraze hlavy a krčnej chrbtice
- Prítomné nádorové ochorenie
- Lieky na krv, antikoagulačná liečba, warfarín a iné
- HIV
- Bolesť hlavy budí zo spánku
- Bolesť sa objavuje v tej istej lokalite
- Zmeny polohy výrazne vplývajú na intenzitu bolesti
V prípade varovných signálov je nutné skoré odborné vyšetrenie a hľadanie príčiny bolesti hlavy.
Vracanie: Príznak rôznych ochorení
Vracanie je nútené vyprázdnenie žalúdka ústami. Môže byť spôsobené rôznymi ochoreniami, ako sú:
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
- Črevná viróza
- Migréna
- Meniérova choroba
- Zápal vnútorného ucha
- Otrava jedlom
- Morska choroba
- Stres
- Úzkosť
- Nádor mozgu
- Zvýšený vnútrolebečný tlak
- Niektoré lieky
Prudký rast v detstve: Rastové špurty a puberta
Rýchly rast počas rastových špurtov niekedy dokáže aj rodiča celkom zaskočiť.
Rastové špurty
Malé deti veľmi rýchlo rastú. Obzvlášť v prvom roku života sa dieťatko neuveriteľne premení. Rast ale neprebieha stále rovnakou rýchlosťou. Niekedy je pokoj a potom zrazu dieťa počas pár dní a týždňov ľudovo povedané „vytiahne.“ Práve tieto obdobia rýchleho rastu sa označujú ako rastové špurty a do puberty ich dieťa absolvuje veľa.
Rastový špurt môže novopečenú mamičku prekvapiť celkom skoro po pôrode. Prvý špurt sa totiž môže dostaviť už 7.-10. deň po narodení. Ďalšie špurty sa potom môžu objavovať veľmi individuálne.
Puberta
Prechodové obdobie medzi detstvom a dospelosťou, teda dospievanie (puberta) nastáva zvyčajne u dievčat okolo 10. roku a u chlapcov o trochu neskôr - okolo 12. roku života. V tomto období vaša ratolesť vyrastie o cca 9 až 12 cm za rok. Prudký telesný rast prináša veľké nároky na potrebu živín.
Rastové bolesti
Rastové bolesti sa objavujú hlavne u detí medzi 3. a 12. rokom. Výskyt rastových bolestí v tomto období má 2 vrcholy, kedy sa objavujú najčastejšie. Prvý je u menších detí medzi 3. a 5. rokom, druhý potom približne medzi 8 a 11 rokmi. Objavovať sa tiež môžu rastové bolesti v puberte, častejšie ale ešte pred ňou.
Prečítajte si tiež: Zdravý štart s baklažánom
Dieťa bolia nohy najčastejšie na prednej strane. Obzvlášť menšie deti majú problém rastovú bolesť popísať. Spravidla nedokážu bolesť presne lokalizovať a v 4 alebo 5 rokoch ešte nevedia slovne definovať jej charakter. Hlavne v noci, keď sa dieťa prebudí kvôli bolesti, pôsobí celá situácia veľmi hrôzostrašne. U väčšiny detí ale tieto rastové bolesti našťastie trvajú len pár minút.
Vysoká fyzická záťaž cez deň a následná únava a bolesť nôh u detí je považovaná za jedného z hlavných vinníkov rastových bolestí. Pravdepodobnou možnosťou vzniku bolestí z rastu je aj chybné držanie tela. V období rastu sa detské telo premieňa. Na pozadí vzniku rastovej bolesti stoja pravdepodobne aj psychologické príčiny. Deti, ktoré na tento typ bolestí trpia, majú často znížený prah bolesti. Pri vzniku rastovej bolesti môže byť tiež nedostatok vitamínu D. Deti s rastovými bolesťami môžu mať oslabené kosti ako následok nízkej hladiny tohto vitamínu.
Súvislosť medzi diétou a uvedenými príznakmi
Je dôležité si uvedomiť, že diéta môže ovplyvniť všetky uvedené príznaky. Napríklad, dehydratácia spôsobená nedostatočným príjmom tekutín môže viesť k závratom a bolestiam hlavy. Hypoglykémia, spôsobená nepravidelnou stravou alebo vynechávaním jedál, môže tiež spôsobiť závraty, bolesti hlavy a vracanie. Nedostatok živín, ako je železo, môže viesť k anémii, ktorá môže spôsobiť závraty a únavu.
U dospievajúcich je dôležité zabezpečiť dostatočný príjem živín pre správny rast a vývoj. Nedostatok vápnika a vitamínu D môže viesť k oslabeniu kostí a rastovým bolestiam.