Tehotenstvo je obdobie plné radosti a očakávania, ale aj obáv a otázok. Jednou z najčastejších obáv tehotných žien je krvácanie. Hoci akékoľvek krvácanie počas tehotenstva môže byť desivé, nie vždy signalizuje vážny problém. Tento článok sa zaoberá príčinami krvácania v tehotenstve, rozlišuje medzi špinením a silným krvácaním, a radí, kedy je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.
Špinenie vs. Krvácanie: Aký je rozdiel?
Počas tehotenstva sa môže objaviť vaginálny výtok alebo drobné špinenie, ktoré takmer sprevádza každé tehotenstvo. Avšak akonáhle sa objaví krvácanie, mali by ste zbystriť, môže to byť varovný signál niečoho komplikovanejšieho.
Špinenie sa prejavuje ako ružovohnedý výtok a zvyčajne je ho menej ako bežnej menštruačnej krvi. Niektoré ženy si môžu všimnúť malé krvácanie alebo špinenie asi týždeň po oplodnení, keď sa vajíčko implantuje do steny maternice. To sa obvykle deje asi 6-12 dní po oplodnení.
Na rozdiel od špinenia je krvácanie silnejšie - môže zašpiniť spodnú bielizeň alebo vyžadovať použitie vložky. Krv je najčastejšie jasne červená a môžu sa objaviť aj iné príznaky ako bolesti brucha alebo kŕče.
Príčiny špinenia a krvácania počas tehotenstva
Špinenie a krvácanie počas tehotenstva môže byť u niektorých dôsledkom vážneho zdravotného problému, zatiaľ čo u iných môže byť jednoducho znakom toho, že sa vaše telo prispôsobuje zmenám spojeným s tehotenstvom.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Prvý trimester (1. - 12. týždeň tehotenstva)
Špinenie na začiatku tehotenstva je pomerne bežné a objavuje sa u 15 - 25 % tehotných žien počas prvých 12 týždňov. Medzi najčastejšie príčiny patrí:
- Implantačné krvácanie: Nastáva, keď sa oplodnené vajíčko uhniezďuje v stene maternice, čo môže spôsobiť mierne krvácanie. Tento jav je úplne normálny a zvyčajne sa vyskytuje asi 10 až 14 dní po počatí, čo je približne v čase, keď by ste očakávali menštruáciu.
- Hormonálne zmeny: Sú bežnou súčasťou ranného tehotenstva, pretože dochádza k výkyvom hladín hormónov, čo môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu a slabé špinenie.
- Zmeny krčka maternice: Krčok maternice je počas tehotenstva citlivejší, pretože sa v tejto oblasti vytvára viac krvných ciev, ktoré sú nevyhnutné na podporu rastu plodu a prípravu maternice na tehotenstvo. Tieto zmeny môžu spôsobiť mierne krvácanie alebo špinenie, čo je v mnohých prípadoch bežné a neznamená vážny problém.
- Mimomaternicové tehotenstvo: Dochádza k nemu, keď sa oplodnené vajíčko uhniezdi mimo maternice, zvyčajne v jednom z vajíčkovodov a objavuje sa u 1 z 80 tehotenstiev. Môžete si všimnúť bežné príznaky tehotenstva, ale okrem nich aj ďalšie, ako sú bolesť brucha nízko na jednej strane, vaginálne krvácanie, hnedý vodnatý výtok a nepríjemné pocity pri močení alebo stolici.
- Hroziaci potrat: V prvom trimestri je riziko spontánneho potratu najvyššie, najmä pred 10. až 13. týždňom. Vyskytuje sa u približne v 10 zo 100 tehotenstiev. Príčiny môžu zahŕňať genetické faktory, problémy s vývojom placenty alebo zdravotným stavom matky.
Slabé špinenie sa môže objaviť v prvých mesiacoch tehotenstva, a to preto, že oplodnené vajíčko sa zahniezďuje do sliznice maternice, čo môže vyvolať drobné krvácanie či špinenie. Špinenie sa tiež môže objaviť po pohlavnom styku, kedy dôjde k natrhnutiu cievky v sliznici pošvy, ktorá je v gravidite prekrvená a akékoľvek podráždenie môže vyvolať slabé špinenie.
Druhý trimester (13. - 27. týždeň tehotenstva)
Krvácanie alebo špinenie v druhom trimestri nie je časté, ale môže sa objaviť, pričom ho môžu vyvolať tieto faktory:
- Problémy s placentou: Krvácanie alebo špinenie v druhom trimestri môže naznačovať problémy, ako sú:
- Nízko položená placenta: Znamená, že sa nachádza menej ako 2 cm od krčka maternice, čo môže skomplikovať pôrod.
- Placenta praevia: Nastáva, keď placenta zakrýva časť alebo celý krčok maternice, čím blokuje pôrodný kanál. Tento problém zvyčajne spôsobuje silné krvácanie a vyžaduje cisársky rez.
- Odtrhnutie placenty: Ide o stav, kedy sa placenta predčasne oddelí od steny maternice, čo môže spôsobiť vážne krvácanie a ohroziť zdravie matky aj plodu.
- Krvácanie po pohlavnom styku: Slabé krvácanie po pohlavnom styku je počas tehotenstva bežné. Odborníci tvrdia, že je to spôsobené tým, že krvné cievy v krčku maternice sa počas tehotenstva zväčšujú a sú citlivejšie, čo môže viesť k ich prasknutiu pri fyzickej aktivite.
- Polypy a myómy maternice: Ide o nezhubné výrastky, ktoré sa nachádzajú v maternici alebo na jej krčku. Počas tehotenstva môžu začať krvácať, čo je spôsobené zvýšenými hladinami estrogénu, ktoré ovplyvňujú krvné cievy.
- Infekcie: Niektoré infekcie ako sú sexuálne prenosné ochorenia alebo infekcie močových ciest môžu spôsobiť slabé krvácanie alebo špinenie.
- Gynekologické vyšetrenia: Pri panvovom alebo transvaginálnom gynekologickom vyšetrení často dochádza k miernemu krvácaniu, pretože to spôsobuje podráždenie krčka maternice.
Tretí trimester (28. - 40. týždeň tehotenstva)
Ku koncu tehotenstva sa slabé krvácanie alebo špinenie najčastejšie spája s blížiacom sa pôrodom a spôsobujú ho:
- Krvácanie pred pôrodom: V poslednom trimestri sa môže objaviť krv zmiešaná s hlienom, čo je spôsobené uvoľnením hlienovej zátky, ktorá počas tehotenstva uzatvára krčok maternice. Tento jav sa môže objaviť počas prvej pôrodnej fázy a naznačuje pôrod, teda keď sa krčok začína otvárať.
V druhej polovici tehotenstva môže krvácanie signalizovať poruchy placenty, napríklad jej nesprávneho uloženia.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Ako predísť komplikáciám?
Správny priebeh tehotenstva bez väčších komplikácií môžete ovplyvniť viacerými spôsobmi, ktoré zahŕňajú:
- Zamerajte sa na zdravý životný štýl:
- Zdravá strava: Zamerajte sa na stravu bohatú na kľúčové živiny, vitamíny a minerály, ako je kyselina listová, vitamín D a železo. Konzumujte aj omega-3 mastné kyseliny.
- Dostatočný pitný režim: Pite dostatok vody, bylinkové čaje a tekutiny s nízkym obsahom cukru.
- Užívanie výživových doplnkov: Zvážte užívanie výživových doplnkov, ako sú kyselina listová, vitamín D, železo a omega-3 mastné kyseliny.
- Doprajte si odpočinok: Vyhýbajte sa intenzívnemu cvičeniu alebo zdvíhaniu ťažkých predmetov.
- Relaxujte: Snažte sa eliminovať akékoľvek stresujúce situácie a uvoľnite sa. Vyskúšať môžete meditáciu, hlboké dýchanie alebo tehotenskú jogu.
- Obmedzte sexuálne aktivity: V prípade, že si všimnete krvácanie po pohlavnom styku v tehotenstve, skúste si dať pauzu.
- Vyhnite sa cestovaniu: Dlhé obdobia bez pohybu počas cestovania zvyšujú riziko tvorby krvných zrazenín.
Kedy okamžite vyhľadať lekársku pomoc?
Každé krvácanie alebo krvavý výtok v priebehu tehotenstva by ste nemala podceňovať. V prvej polovici tehotenstva je krvácanie najčastejším príznakom hroziaceho potratu alebo už prebiehajúceho potratu. Medzi iné príčiny krvácania patria aj choroby maternicového hrdla - v tomto prípade je krvácanie slabšie, vyzerá ako hnedý výtok.
Krvácanie alebo špinenie v tehotenstve prirodzene vyvoláva obavy u každej budúcej mamičky, preto by ste ho nemali podceňovať. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak:
- Máte silné krvácanie.
- Krvácanie je sprevádzané silnými bolesťami brucha alebo kŕčmi.
- Máte horúčku.
- Pociťujete závraty alebo slabosť.
- Máte akékoľvek iné obavy.
Záver
Krvácanie alebo špinenie počas tehotenstva môže byť znepokojujúce, no nemusí vždy znamenať komplikácie. Ak sa cítite dobre a neobjavia sa nepríjemné sprievodné prejavy, zvyčajne nejde o nič vážne. Naopak, silná bolesť, kŕče či horúčka si vyžadujú okamžitý lekársky zásah. Správny priebeh tehotenstva môžete podporiť aj tým, že sa budete menej stresovať, viac oddychovať a zdravo sa stravovať. V každom prípade, ak máte akékoľvek obavy, neváhajte sa poradiť so svojím lekárom.
Prečítajte si tiež: Zdravý štart s baklažánom