Letné obdobie a s ním spojené cestovanie prinášajú okrem príjemných zážitkov aj potenciálne zdravotné riziká. Ministerstvo zahraničných vecí a európskych záležitostí Slovenskej republiky (MZVEZ SR) preto vydáva odporúčania, ktoré majú občanom pomôcť minimalizovať tieto riziká a zabezpečiť pokojnú a bezpečnú dovolenku.
Príprava na cestu a dôležité informácie
Pred vycestovaním do zahraničia je nevyhnutné venovať dostatočnú pozornosť príprave. Dôležité je oboznámiť sa so situáciou v cieľovej destinácii a zvážiť potenciálne zdravotné riziká. Cestovné odporúčania ministerstva slúžia na orientáciu občanov pri plánovaní ich ciest do zahraničia, ako aj počas pobytu v zahraničí. Tieto odporúčania upozorňujú na bezpečnostné riziká, politickú situáciu, zdravotné hrozby a iné faktory, ktoré môžu ovplyvniť bezpečnosť cestovania.
Konzultácia s lekárom
Ak cestujete s malými deťmi, ste chronicky chorý pacient, alebo potrebujete špeciálnu liečbu či diétu, odporúča sa konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Lekára je potrebné oboznámiť s účelom cesty, trvaním predpokladaného pobytu, typom ubytovania a spôsobom stravovania. Lekár môže cestujúceho odoslať na špecializované pracovisko, ktoré poskytne informácie o aktuálnom riziku infekcií v jednotlivých krajinách a o príslušnej prevencii.
Špeciálne očkovania a zdravotná starostlivosť
Zistite, či sú pre destináciu, do ktorej sa chystáte, odporúčané špeciálne očkovania. Je dôležité získať potrebné očkovania včas pred odchodom, tzn. treba na to myslieť v dostatočnom časovom predstihu. Pred zahraničnou cestou je vhodné si skontrolovať odporúčania pre návštevníkov daného štátu (či už na oficiálnej webovej stránke určenej pre návštevníkov krajiny, alebo na webovom sídle Ministerstva zahraničných vecí a európskych záležitostí SR), a to napríklad preto, že vstup do krajiny môže byť podmienený očkovaním proti niektorému z infekčných ochorení s regionálnym výskytom. Zaujímajte sa o dostupnosť pitnej vody, fungovanie zdravotnej starostlivosti a informácie o výskyte vážnych infekčných ochorení, ako sú napríklad ebola či marburg alebo malária. Zistite si, kde sa nachádzajú miestne nemocnice či lekárne.
Cestovné poistenie a finančné zabezpečenie
Uistite sa, že máte platné zdravotné poistenie, ktoré pokrýva aj liečebné náklady v zahraničí. Zabezpečte si dostatok finančných prostriedkov na pokrytie nákladov počas pobytu. Návšteva členských krajín Európskej únie - európsky preukaz poistenca (vhodná je však kombinácia Európskeho preukazu s komerčným poistením, bližšie informácie nájdete v článku o cestovnom poistení v zahraničí). Zažiadajte si oň v predstihu, čas jeho vyhotovenia sa môže vyšplhať aj na 30 dní.
Prečítajte si tiež: Zmeny v daňovom bonuse
Odporúčania pre cestovanie s deťmi
Pri voľbe dovolenky s malými deťmi dávajte prednosť krajinám s časovo prijateľnými trasami, ubytovaniu v hoteli na dobrej úrovni a dostatočne dlhej príprave na cestu. Voľte skôr európsku destináciu, cestu vlastnou dopravou a miesta mimo preplnených hotelov. Pre deti mladšie ako dva roky nie je vhodná časovo náročná cesta lietadlom z dôvodu ešte krehkej detskej imunity. S deťmi do troch rokov neodporúčame cestovať do tropických krajín predovšetkým pre riziko nákazy infekčnými ochoreniami. Pri starších deťoch by už nemali byť cestovné obmedzenia, odporúča sa však cestovať so zaočkovaným dieťaťom vzhľadom na vek podľa očkovacieho kalendára. V prípade ciest do exotických krajín by dieťa malo byť zaočkované aj proti ochoreniam, proti ktorým existuje odporúčané očkovanie.
Strava a pitný režim pre deti
Strava má byť ľahká a pravidelná, s väčším prísunom ovocia a zeleniny, ktoré treba bezprostredne pred konzumáciou dôkladne umyť pod tečúcou pitnou vodou. Dôležitý je adekvátny pitný režim. Vhodné sú vlažné tekutiny vo zvýšenom množstve. Rešpektujte dostatok spánku pre dieťa, dodržiavajte ho aj počas dovolenky. Počas pobytu na pláži sa deťom odporúča mať plážové oblečenie s UV filtrom, použiť krém s SPF 50 a nosiť klobúk s ochranou tváre, krku a uší. Mokré oblečenie im po kúpaní vymeniť za suché. Pri cestovaní s malými deťmi uprednostnite ranné, skoré dopoludňajšie, resp.
Bezpečnosť potravín a vody
Nejesť neumyté surové ovocie a zeleninu; jesť len ovocie, ktoré sa dá ošúpať, resp. zvažovať, či je v danej destinácii bezpečné konzumovať zmrzlinu - pozrite si, či je zmrzlina hladká, bez kryštálikov ľadu alebo hrudiek nerozmixovaných surovín, či vonia po použitých surovinách; všimnite si, či sú prostredie predajne, pracovné plochy a náčinie čisté, či sú nádoby aj kornútky na zmrzlinu chránené pred znečistením, či personál používa jednorazové rukavice, prípadne, či má kornútok okolo seba obal, ktorý bráni jeho kontaminácii.
Cestovná lekárnička
Obsah cestovnej lekárničky závisí od krajiny, do ktorej cestujeme, a aj od dĺžky pobytu a dostupnosti zdravotnej starostlivosti. Príbalové letáky všetkých liekov si prečítajte ešte doma pred odchodom - je nutné splniť všetky podmienky na skladovanie a uchovávanie liečiv, prísne dodržiavať indikácie, kontraindikácie, zohľadniť vedľajšie účinky a interakcie s inými liekmi.
Zdravotné ťažkosti po návrate
Niektoré ochorenia sa môžu prejaviť už počas cesty alebo ihneď po návrate, no väčšina ochorení sa prejaví najneskôr do 6-12 týždňov. U niektorých ochorení, ako napr. malária, sa príznaky môžu objaviť až po pol roku alebo roku. Ak ste sa vrátili z krajín s výskytom exotických ochorení, je dôležité aj po návrate sledovať svoj zdravotný stav. Zároveň je potrebné dodržať pokyny lekára, ktoré sa týkajú napr. užívania liekov proti malárii v stanovenom období po návrate z exotickej destinácie. V prípade objavenia sa zdravotných ťažkostí po návrate z dovolenky sa izolujte a skontaktujte svojho ošetrujúceho lekára. Informujte ho o ceste a pobyte v cudzine - a to aj napriek tomu, že od návratu z dovolenky uplynul dlhší čas.
Prečítajte si tiež: Školská legislatíva
Krízové situácie a pomoc v zahraničí
Veľvyslanectvo môže poskytnúť rôzne formy pomoci občanom, ktorí sa ocitnú v núdzi v zahraničí. Spôsob, rozsah a formu ochrany určuje zákon č. 151/2010 Z. z. Núdza sa vzťahuje na situácie, keď občan v zahraničí potrebuje pomoc, pretože sa ocitol v ťažkej situácii, ktorú nedokáže vyriešiť sám. Krízová situácia je obdobie, počas ktorého je bezprostredne ohrozená alebo narušená bezpečnosť štátu, jeho obyvateľov, alebo majetku.
Čo robiť v krízovej situácii
- Zachovajte pokoj: Pokúste sa zostať pokojní a premýšľajte racionálne.
- Kontaktujte miestne úrady: Ak je to potrebné, kontaktujte miestne núdzové služby (políciu, záchrannú službu, hasičov) podľa povahy situácie.
- Informujte veľvyslanectvo alebo konzulát: Ak sa ocitnete v núdzi, kontaktujte Medzinárodné operačné krízové centrum Ministerstva zahraničných vecí a európskych záležitostí Slovenskej republiky alebo zastupiteľský úrad Slovenskej republiky.
- Zabezpečte si bezpečnosť: Ak je to možné, presuňte sa na bezpečné miesto.
- Kontaktujte rodinu alebo priateľov: Informujte svojich blízkych o svojej situácii a o tom, kde sa nachádzate.
- Využite cestovné poistenie: Ak máte cestovné poistenie, kontaktujte svoju poisťovňu a informujte ich o situácii.
- Dodržiavajte pokyny: Postupujte podľa pokynov uvedených v správe.
Pomoc od ministerstva v krízových situáciách
Prioritou ministerstva je rýchla reakcia na krízovú udalosť a adekvátna pomoc občanom. Pomoc zo strany ministerstva je zabezpečovaná v závislosti od konkrétneho prípadu, po jeho dôkladnom zhodnotení a zvážení možných rizík. Môže ísť o poskytnutie informácie, odporúčania spôsobu návratu do SR, resp. Ministerstvo zahraničných vecí a európskych záležitostí SR ani slovenské zastupiteľské úrady nemôžu hradiť výdavky spojené s návratom do SR, či miesta obvyklého pobytu alebo s lekárskym ošetrením. Konkrétne možnosti a formu pomoci v danej krízovej situácii slovenskí občania vopred prekonzultujú s ministerstvom, resp. s príslušným zastupiteľským úradom SR. Pokiaľ občan SR nereaguje v súlade so zverejnením najvyššieho stupňa cestovného odporúčania „okamžite opustiť krajinu“, alebo nevyužije ponúknutý spôsob evakuácie, ministerstvo nemôže zaručiť poskytnutie ďalšej možnosti.
Cestovné odporúčania a ich význam
Je dôležité sa riadiť cestovnými odporúčaniami, pretože sú navrhnuté na ochranu vašej bezpečnosti. Sú to odporúčania, ktoré slúžia na informovanie občanov o potenciálnych rizikách a bezpečnostných situáciách v zahraničí. Aj keď nie sú právne záväzné, je veľmi dôležité ich brať do úvahy, pretože ignorovanie týchto odporúčaní môže viesť k situáciám, kde konzulárna pomoc môže byť obmedzená alebo ťažko dostupná.
Pokiaľ slovenský občan reaguje v rozpore s aktuálnym cestovným odporúčaním „necestovať“ alebo „opustiť krajinu“, v krízovej oblasti sa nachádza na vlastnú zodpovednosť. Cestovné odporúčanie nemá právne záväzný charakter. Vzájomný vzťah medzi cestujúcim občanom SR a iným subjektom (napr.
Stupne cestovných odporúčaní
- dôvod vyhlásenia: nekontrolovateľná udalosť, chaos, neprehľadnosť, ozbrojené zrážky, rabovanie, násilnosti, ohrozenie života, nemožnosť opustiť krajinu predpokladá vyslanie vládneho špeciálu, resp.
- Ak sa rozhodnete ignorovať odporúčanie „necestovať“ alebo „opustiť krajinu“, musíte počítať s tým, že konzulárna asistencia môže byť obmedzená.
Príklady špecifických odporúčaní pre vybrané krajiny
Slovenské ministerstvo zahraničných vecí vydalo komplexné odporúčania pre občanov cestujúcich do Grécka. Na vstup do Grécka postačuje občiansky preukaz s fotografiou alebo cestovný pas, ktorý musí byť platný počas celého pobytu. Cestujúci, vrátane detí, musia mať doklad totožnosti vždy pri sebe. Grécko nevyžaduje povinné očkovanie, avšak odporúča sa zvážiť vakcináciu proti tetanu, MMR, detskej obrne, chrípke, hepatitíde A a B či besnote. V turistických oblastiach, najmä v Aténach a Solúne, sú časté vreckové krádeže. Neodporúča sa nosiť cennosti na viditeľných miestach, batohy je lepšie nosiť otočené dopredu. Grécko má špecifický dopravný štýl. Na diaľniciach sa platí mýto, povinnou výbavou vozidla sú napríklad reflexná vesta, lekárnička, hasiaci prístroj a označenie N pre začínajúcich vodičov. V Aténach odporúčajú používať parkovacie aplikácie alebo parkovacie domy. Nezanechávajte v aute cennosti. V Aténach sú taxíky žlté a vybavené taxametrom. Možno ich objednať cez aplikácie ako Uber či Beat. Pitná voda je bezpečná vo veľkých mestách, na ostrovoch odporúčajú balenú vodu. V reštauráciách nie je prepitné povinné. Grécko často zasahujú štrajky a lesné požiare. V prípade mimoriadnych udalostí funguje aplikácia mAiGreece.
Prečítajte si tiež: Odporúčania k očkovaniu
Očkovanie proti kliešťovej encefalitíde
Kliešťovou encefalitídou je možné nakaziť sa v rizikových oblastiach Európy a Ázie. Susedná Česká republika zároveň hlási každoročne najvyšší počet prípadov v Európe, pričom najrizikovejšie oblasti sú najmä v Jihočeskom kraji, Vysočine, Pardubickom a Zlínskom kraji. Za ostatné roky sa rizikové oblasti kliešťovej encefalitídy presúvajú do severnejších častí, ako aj do vyšších nadmorských výšok - pravdepodobnou príčinou sú klimatické zmeny. Najúčinnejšou prevenciou proti kliešťovej encefalitíde je očkovanie. Zaočkovať sa je možné počas celého roka, aj keď najvhodnejšie je to počas zimných mesiacov, teda pred začiatkom aktivity kliešťov. V lete je možné použiť zrýchlenú schému očkovania, pri ktorej plná ochrana organizmu pred vírusom kliešťovej encefalitídy nastáva 4 týždne od podania prvej dávky očkovacej látky.
Očkovanie proti žltej zimnici
Žiadna krajina (oblasť) očkovanie proti cholere nevyžaduje. Očkovanie proti žltej zimnici sa vyžaduje od všetkých cestujúcich starších ako 1 rok pri cestách do krajín: AFRIKA: BENIN, BURKINA FASO, KAMERÚN, STREDOAFRICKÁ REPUBLIKA, KONGO, POBREŽIE SLONOVINY, DEMOKRATICKÁ REPUBLIKA KONGO (predtým ZAIRE), GABON, , GHANA, LIBÉRIA, MALI, MAURETÁNIA (mimo tých čo prichádzajú z neinfekčných oblastí s pobytom kratším ako 2 týždne), NIGER, RWANDA, SV.
Očkovanie proti hepatitíde A
Očkovanie sa odporúča cestujúcim do 54 rokov pri dlhodobých pobytoch v krajinách s vysokým výskytom tejto infekcie a s nízkym hygienickým štandardom v mieste pobytu.
Osýpky a odporúčania
Osýpky sa vyskytli aj v obľúbených európskych dovolenkových destináciách ako Taliansko, Francúzsko, Chorvátsko. Každá osoba cestujúca do oblasti postihnutej týmto vysoko nákazlivým ochorením, ktorá nie je kompletne očkovaná dvoma dávkami vakcíny proti osýpkam, je v riziku, že pri kontakte s chorým na osýpky ochorie.
Registrácia pred cestou
V prípade, že cestujete ako skupina, je postačujúce, ak sa zaregistruje len jedna osoba, ktorá do svojej registrácie zahrnie aj spolucestujúcich, registrácia môže prebehnúť aj prostredníctvom cestovnej kancelárie. Informácie poskytnuté v registračnom formulári sú uchovávané maximálne 30 dní po ukončí cesty do zahraničia, následne sú vymazané.
Ďalšie užitočné informácie
Nie len miestna peňažná mena, ale aj suma zodpovedajúca času pobytu v konkrétnej krajine je dôležitým poznatkom, ktorý musíte mať. Okrem sekcie Oznamy a upozornenia pred cestou do zahraničia, ktorú spravuje Ministerstvo zahraničných vecí a európskych záležitostí Slovenskej republiky, je dobré mať prehľad aj na stránkach konkrétnej cestovnej kancelárie a na stránkach jednotlivých veľvyslanectiev akreditovaných v SR. Pri vycestovaní do zahraničia je užitočné preveriť si bezpečnostnú situáciu v krajine, kam cestujete, ale aj tranzitných krajín, cez ktoré sa budete presúvať.
tags: #ministerstvo #zahranicnych #veci #ockovanie