Tehotenstvo je pre mnohé ženy jedným z najvýznamnejších a najradostnejších období života. Avšak, s týmto novým stavom prichádza aj množstvo otázok a neistôt, najmä pokiaľ ide o rozpoznanie prvých príznakov tehotenstva. Je možné odhaliť graviditu ešte pred menštruáciou? Kedy sa objavujú prvé príznaky a ako ich spoľahlivo identifikovať?
Úvod do tehotenstva
Počas tehotenstva prechádza ženské telo rozsiahlymi anatomickými a fyziologickými zmenami. Tieto zmeny sú sprostredkované hormonálnymi zmenami, ktoré nastávajú po uhniezdení oplodneného vajíčka v maternici, kedy v tele začína stúpať koncentrácia hCG hormónu. Prvé príznaky tehotenstva sa môžu objaviť už niekoľko dní po oplodnení, keď je budúce bábätko veľké približne ako zrnko maku.
Používame súbory cookie, aby sme vám umožnili pohodlné prehliadanie webovej stránky a vďaka analýze neustále zlepšovali jej funkcie, výkon a použiteľnosť.
Skoré štádiá tehotenstva
Na začiatku tehotenstva, po úspešnom oplodnení vajíčka spermiou, sa oplodnené vajíčko presúva cez vajíčkovod do maternice. Približne 6-12 dní po oplodnení dochádza k uhniezdeniu vajíčka do sliznice maternice. Tento proces sa nazýva implantácia a práve v tomto období sa môžu objaviť úplne prvé príznaky tehotenstva.
Kedy sa objavujú prvé príznaky?
Úplne prvé príznaky tehotenstva sa môžu objaviť najskôr v 4. týždni tehotenstva, teda približne v čase očakávanej menštruácie (resp. tesne pred ňou). Väčšina žien však registruje prvé príznaky v 5. až 6. týždni. Je dôležité si uvedomiť, že každá žena je jedinečná a príznaky sa môžu líšiť. Niektoré ženy môžu pociťovať výrazné symptómy už v prvých dňoch, zatiaľ čo iné si prvé zmeny všimnú až po niekoľkých týždňoch.
Prečítajte si tiež: Martinská nemocnica: Pôrod a starostlivosť
DOBRÉ VEDIEŤ: Týždne tehotenstva a vek embrya (plodu) nie sú totožné. Tehotenstvo sa totiž počíta od prvého dňa poslednej menštruácie, hoci k ovulácii a oplodneniu nastáva zhruba o dva týždne neskôr.
Časová os tehotenstva
- 3. týždeň tehotenstva (týždeň po oplodnení): Oplodnené vajíčko putuje do maternice.
- 4. týždeň tehotenstva (2 týždne po oplodnení): Dochádza k implantácii (uhniezdeniu) vajíčka v maternici.
- 5. - 6. týždeň tehotenstva: Menštruácia mešká.
Príznaky tehotenstva pred vynechaním menštruácie
Úplne prvé príznaky tehotenstva sa môžu objaviť ešte pred vynechaním menštruácie. Neskoršie príznaky tehotenstva bývajú oveľa presvedčivejšie, jasnejšie a intenzívnejšie.
Zoznam typických príznakov počatia
Príznaky tehotenstva môžu byť veľmi rozmanité a ich intenzita sa líši od ženy k žene. Medzi najčastejšie prvé príznaky tehotenstva patria:
- Náhle a výrazné vyčerpanie bez zjavnej príčiny:
- Ako ju rozoznať: Náhle a výrazné vyčerpanie bez zjavnej príčiny.
- Kedy sa objavuje: Približne 10-14 dní po oplodnení, ako dôsledok uhniezdenia vajíčka.
- Implantačné krvácanie (špinenie):
- Ako ho rozoznať: Slabé ružové alebo hnedé špinenie, často len na toaletnom papieri.
- Kedy sa objavujú: Niekoľko dní po oplodnení (6-12 dní po počatí). Ide o úplne prvé príznaky tehotenstva (v prvom týždni po počatí).
- Bolesť v podbrušku:
- Ako ju rozoznať: Mierna, tupá alebo pichľavá bolesť bez krvácania či horúčky je bežná.
- Bolesť v podbrušku a v oblasti spodného chrbta, ďalší z prvých príznakov pripomínajúci začiatok menštruácie, sú bolesti a kŕče v podbrušku a oblasti krížov. Na začiatku tehotenstva môžu, ale nemusia byť intenzívnejšie, než počas PMS.
- Citlivé prsia a zmeny v oblasti bradaviek:
- Ide o jeden z najskorších príznakov. Citlivosť prsníkov sa totiž môže objaviť ešte pred meškajúcou menštruáciou, dokonca aj pár dní po uhniezdení vajíčka. Zväčšené a boľavé prsia však zvyknú ohlasovať aj blížiacu sa menštruáciu, preto tomuto signálu venuje pozornosť len málo žien snažiacich sa o bábätko.
- Ako príznak rozoznať: Možno zameniť s predmenštruačným syndrómom.
- Kedy sa príznak objavuje: Už 1 - 2 týždne po oplodnení, často ešte pred očakávanou menštruáciou.
- Sú o niečo väčšie a citlivejšie na dotyk.
- Môžu bolestivejšie reagovať na tlak (pri spánku na bruchu, v zovretí tesnejšej podprsenky, atď…).
- Bradavky sa môžu zväčšiť a stmavnúť.
- Začnú byť viac viditeľnejšie prsné dvorce.
- Prípadne môže žena vnímať svrbenie bradaviek, ktoré dokáže nadmerne podráždiť aj jemná látka oblečenia alebo podprsenky.
- Nevoľnosť (ranná nevoľnosť):
- Ako ju rozoznať: Môže prebiehať celodenne, nielen ráno.
- Kedy začína nevoľnosť v tehotenstve: Najčastejšie medzi 4. až 6. týždňom gravidity, niekedy už 11 - 20 dní po oplodnení. Symptómy vrcholia okolo 9. týždňa.
- Časté močenie:
- Ako ho rozoznať: Častejšie nutkanie na močenie bez bolesti či pálenia. Najvýraznejšie býva v prvom a treťom trimestri.
- Kedy: Už v prvých týždňoch po oplodnení, často ešte pred vynechaním menštruácie.
- Zvýšená bazálna teplota:
- Ako ju rozoznať: Teplota sa sleduje denne na rovnakom mieste (v ústach alebo vaginálne). Počas ovulácie prirodzene stúpa a pred menštruáciou opäť klesá. Ak sa teplota drží zvýšená viac ako 18 dní po ovulácii, môže to naznačovať tehotenstvo.
- Kedy sa objavuje: Bazálna teplota je telesná teplota v pokoji, meraná hneď po prebudení.
- Tráviace ťažkosti (plnatosť, nafukovanie, zápcha):
- Ako ich rozoznať: Tráviace ťažkosti sa objavujú aj bez zmeny stravy. Stolica je tvrdšia, nafukovanie výraznejšie.
- Kedy: Plnatosť, nafukovanie a zápcha sú skoré príznaky tehotenstva, ktoré sa môžu objaviť ešte pred vynechaním menštruácie.
- Zvýšená citlivosť na pachy:
- Ako ju rozoznať: Bežné pachy zrazu prekážajú alebo vyvolávajú nevoľnosť.
- Kedy sa objavuje: Už v prvých týždňoch po oplodnení, najvýraznejšia býva v prvom trimestri.
- Upchatý nos:
- Ako ho rozoznať: Pocit upchatého nosa bez príznakov infekcie či alergie.
- Kedy sa objavuje: Najčastejšie medzi 12. a 21. týždňom tehotenstva, no u niektorých žien sa môže objaviť už v prvom trimestri.
- Výkyvy nálad:
- Ako ich rozoznať: Rýchle zmeny nálady, podráždenosť, úzkosť alebo plačlivosť bez zjavnej príčiny.
- Kedy sa objavujú: Často už v prvých týždňoch tehotenstva, najvýraznejšie v prvom trimestri.
- Znížená chuť do jedla alebo zmeny v chutiach:
- Ako ich rozoznať: Náhly odpor k jedlu alebo naopak pocit neustáleho hladu bez zmeny stravovacích návykov.
- Kedy sa objavujú: Už v prvých týždňoch po oplodnení, najčastejšie medzi 4. až 6. týždňom.
- Zvýšená produkcia vaginálneho výtoku:
- Na krčku maternice sa dôsledkom tehotenstva vytvára hustejší hlien pripomínajúci želatínu (tzv. hlienová zátka, ktorá má za úlohu chrániť maternicu pred vniknutím baktérií). Tento proces je sprevádzaný aj zvýšenou tvorbou výtoku, ktorý sa cez pošvu vyplavuje von.
- Výtok v tehotenstve môže byť číry alebo sfarbený do biela a nijako nezapácha. Konzistencia sa môže rôzniť - buď má gélovú, jemne sa ťahajúcu štruktúru, alebo ide o vodnatý výtok.
Príznaky tehotenstva v prvom mesiaci
Prvý mesiac tehotenstva, ktorý sa počíta od poslednej menštruácie, je obdobie, kedy sa objavia najvýraznejšie prvé príznaky. V tomto období sa formuje prvý trimester a telo prechádza významnými zmenami.
- Vynechaná menštruácia: Najčastejším a najspoľahlivejším príznakom tehotenstva u žien s pravidelným menštruačným cyklom.
- Nadúvanie a plynatosť: Spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré spomaľujú trávenie.
- Kŕče v podbrušku: Môžu pripomínať menštruačné kŕče, ale sú zvyčajne miernejšie.
- Zápcha: Hormonálne zmeny spomaľujú trávenie, čo môže viesť k problémom s vyprázdňovaním.
- Chute alebo nechuť na jedlo: Niektoré ženy majú túžbu po určitých potravinách, zatiaľ čo iné pociťujú odpor k jedlám, ktoré predtým rady jedli.
Ako zistiť, či ste tehotná?
Ak si kladiete otázku "Som tehotná?", existuje niekoľko spôsobov, ako to zistiť. Najspoľahlivejším a najjednoduchším spôsobom je tehotenský test.
Prečítajte si tiež: Povinnosti pri rozvode počas MD
Tehotenský test
Tehotenský test je možné vykonať už v čase očakávanej menštruácie, niekedy aj pár dní pred jej vynechaním. Moderné testy sú veľmi presné a dokážu detekovať prítomnosť hormónu hCG v moči už pri veľmi nízkych koncentráciách.
Okrem tehotenského testu môžete sledovať aj svoje telesné symptómy. Kombinácia viacerých príznakov, ako je vynechaná menštruácia, citlivosť pŕs, únava a nevoľnosť, môže naznačovať tehotenstvo.
Kedy si urobiť tehotenský test?
Tehotenský test je diagnostický nástroj, ktorý detekuje prítomnosť hormónu hCG v moči alebo krvi. Tento hormón sa začína produkovať po implantácii oplodneného vajíčka do sliznice maternice.
Domáci tehotenský test je možné vykonať už v deň očakávanej menštruácie alebo aj skôr. Najlepší čas na vykonanie testu je ráno, keď je koncentrácia hCG v moči najvyššia. Ak je test negatívny, ale menštruácia stále neprichádza, odporúča sa zopakovať test o niekoľko dní.
Aké typy tehotenských testov existujú?
Existujú dva hlavné typy tehotenských testov: domáce testy a laboratórne testy.
Prečítajte si tiež: Ako manžel osvojí dieťa?
- Domáce tehotenské testy: Dostupné v lekárňach bez predpisu. Sú jednoduché na použitie a poskytujú výsledok do niekoľkých minút. Väčšina domácich testov má presnosť okolo 99% pri správnom použití.
- Laboratórne krvné testy: Presnejšie a môžu detekovať tehotenstvo skôr ako domáce testy. Krvný test dokáže detekovať hCG už 6-8 dní po oplodnení. Existujú dva typy krvných testov: kvalitatívny (zisťuje prítomnosť hCG) a kvantitatívny (meria presné množstvo hCG).
- Ultrazvukové vyšetrenie: Transvaginálny ultrazvuk dokáže detekovať gestačný vak už v 5. týždni tehotenstva.
Bazálna telesná teplota ako indikátor tehotenstva
Bazálna telesná teplota je dôležitým indikátorom tehotenstva. Po ovulácii sa bazálna teplota zvyšuje o 0,2 - 0,5°C a pri tehotenstve zostáva zvýšená. Ak sa teplota drží zvýšená viac ako 18 dní po ovulácii, môže to naznačovať tehotenstvo.
Normálna bazálna teplota pred ovuláciou je zvyčajne 36,1-36,4°C a po ovulácii sa zvyšuje na 36,4-37,0°C. Použiť by sa mal špeciálny bazálny teplomer, ktorý je presnejší ako bežný teplomer.
Odlíšenie príznakov tehotenstva od príznakov choroby
Rozlíšenie príznakov tehotenstva od symptómov iných ochorení môže byť niekedy náročné. Mnohé príznaky tehotenstva sa môžu podobať na symptómy bežných ochorení.
- Únava a vyčerpanie: Môžu byť príznakmi tehotenstva, ale aj anémie, štítnej žľazy alebo iných zdravotných problémov.
- Nevoľnosť a vracanie: Môžu byť príznakmi tehotenstva, ale aj žalúdočných problémov, vírusových infekcií alebo potravinových intoxikácií.
- Bolesť pŕs: Môže byť príznakom tehotenstva, ale aj hormonálnych zmien počas menštruačného cyklu alebo iných gynekologických problémov.
S čím sa dajú zameniť prvé príznaky tehotenstva?
Prvé príznaky tehotenstva sa môžu ľahko zameniť s predmenštruačnými symptómami (PMS). Mnoho žien pociťuje pred menštruáciou podobné symptómy ako pri tehotenstve.
- Implantačné krvácanie: Sa môže zameniť s miernou menštruáciou alebo s krvácaním medzi menštruáciami.
- Hormonálne zmeny: Môžu spôsobiť citlivosť pŕs, únavu a výkyvy nálad, ktoré sú podobné príznakom tehotenstva.
- Stres a životné zmeny: Môžu tiež spôsobiť symptómy podobné tehotenstvu, ako je vynechaná menštruácia, únava a výkyvy nálad.
Ako rozpoznať tehotenstvo bez testu?
Hoci tehotenský test je najspoľahlivejší spôsob potvrdenia tehotenstva, existujú aj iné metódy, ako rozpoznať tehotenstvo:
- Sledovanie bazálnej teploty: Ak sa teplota drží zvýšená viac ako 18 dní po ovulácii, môže to naznačovať tehotenstvo.
- Pozorovanie telesných zmien: Zmeny vo veľkosti a citlivosti pŕs, zmeny vo výtoku, únava a nevoľnosť môžu byť indikátormi tehotenstva.
- Sledovanie menštruačného cyklu: Ak máte pravidelný cyklus a menštruácia mešká viac ako týždeň, môže to naznačovať tehotenstvo.
Čo naznačuje, že došlo k oplodneniu?
Oplodnenie je proces, pri ktorom spermia vstúpi do vajíčka a vytvorí sa zygóta. Existuje niekoľko znakov, ktoré môžu naznačovať, že došlo k oplodneniu.
- Implantačné krvácanie: Objavuje sa 6-12 dní po oplodnení a je spôsobené uhniezdením oplodneného vajíčka do sliznice maternice.
- Zvýšená bazálna teplota: Ktorá sa drží zvýšená viac ako 18 dní po ovulácii, môže naznačovať úspešné oplodnenie.
- Hormonálne zmeny: Ktoré sa prejavia ako citlivosť pŕs, únava a nevoľnosť, môžu tiež naznačovať oplodnenie.
- Zmeny v cervikálnom hliene: Po oplodnení sa hlien môže stať hustejším a jeho množstvo sa môže zmeniť.
Kedy vyhľadať lekára?
Ak máte podozrenie na tehotenstvo, je dôležité vedieť, kedy vyhľadať lekára. Prvá návšteva u gynekológa by sa mala uskutočniť čo najskôr po pozitívnom tehotenskom teste.
- Pozitívny tehotenský test: Mali by ste kontaktovať svojho gynekológa do niekoľkých dní.
- Silné krvácanie, intenzívna bolesť v podbrušku alebo iné znepokojujúce symptómy: Mali by ste vyhľadať lekára okamžite.
- Negatívny tehotenský test, ale menštruácia stále neprichádza a pociťujete príznaky tehotenstva: Mali by ste sa poradiť s lekárom.
- Ženy s vysokým rizikom tehotenstva: Ako sú ženy nad 35 rokov, ženy s chronickými ochoreniami alebo ženy s problémami s plodnosťou, by mali vyhľadať lekára čo najskôr.
Dôležité rady pre tehotné ženy
Ak na sebe spozorujete niektoré z prvých príznakov tehotenstva, je na mieste urobiť si tehotenský test, najmä ak vám zároveň mešká menštruácia. Bez ohľadu na to, či je tehotenský test pozitívny alebo ešte len plánujete tehotenstvo, je vhodný čas začať s užívaním prenatálnych vitamínov s obsahom folátu. Kyselina listová (folát) totiž zohráva kľúčovú úlohu pri vývoji nervovej sústavy plodu, čo sa deje v prvých týždňoch tehotenstva, kedy mnohé ženy ešte ani netušia, že sú tehotné.
- Doprajte si odpočinok: Únava patrí medzi úplne prvé príznaky tehotenstva. Vaše telo pracuje na plné obrátky, preto si doprajte dostatok spánku, oddychujte cez deň a nepreceňujte svoje sily.
- Zamerajte sa na výživu: Vyvážená strava je základom zdravého tehotenstva. Do jedálnička zaraďte potraviny bohaté na: kyselinu listovú (špenát, brokolica, strukoviny), železo (mäso, strukoviny, celozrnné produkty), vápnik a vitamín D (mliečne výrobky, ryby, vajcia), omega-3 mastné kyseliny (losos, ľanové semienka).
- Pite dostatok tekutín: Najmä počas ranných nevoľností môže hroziť dehydratácia. Pomáha čistá voda, bylinkové čaje vhodné pre tehotné alebo vývary.
- Pohybujte sa primerane: Ľahká fyzická aktivita (prechádzky, plávanie, tehotenské cvičenie) podporuje cirkuláciu krvi, zlepšuje náladu a pomáha zvládať stres.
- Začnite s prenatálnymi vitamínmi: Vitamíny pre tehotné, ktoré obsahujú kyselinu listovú, jód, železo a vitamín B12, pomáhajú znížiť riziko vývojových chýb plodu a podporujú zdravie budúcej mamy.
DOBRÉ VEDIEŤ: Užívanie doplnkov na plodnosť pred tehotenstvom nie je marketingový ťah. Naše výživové doplnky pre plodnosť a tehotenstvo Proceive® boli vyvinuté na základe vedeckého výskumu odborníkov na plodnosť s použitím viac ako 600 klinických štúdií. Obsahujú kľúčové vitamíny, minerály a aminokyseliny, ktoré sú dôležité pre ženy a mužov, plánujúcich rodičovstvo.
- prípravok Proceive® Women je určený ženám vo veku 18-35 rokov, ktoré sa pripravujú na počatie a chcú otehotnieť.
- prípravok Proceive® Max Women prináša najvyššiu úroveň nutričnej podpory. Je určený ženám od 35 rokov alebo aj mladších, ktoré sa snažia otehotnieť rok a viac.
- v úsilí mať dieťa zohráva dôležitú úlohu aj zdravie spermií vášho partnera.