Počas tehotenstva je dôležité dbať na stravu a vyhýbať sa niektorým potravinám a bylinkám, ktoré by mohli negatívne ovplyvniť vývoj plodu alebo spôsobiť komplikácie. Mnohé bylinky obsahujú účinné látky, ktoré môžu vplývať na napätie maternice a svalstva okolo nej, vyvíjajúci sa plod a aj na tvorbu a chuť mlieka. Tento článok sa zameriava na bylinky, ktoré môžu vyvolať potrat, a na ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú menštruačný cyklus.

Bylinky a koreniny, ktorým sa treba vyhnúť

Bylinky a koreniny sa môžu zdať ako neškodné prírodné liečivá, avšak v niektorých prípadoch môžu výrazne uškodiť vám a vášmu bábätku. Väčšinu byliniek a korenín, ktoré regulujú, stimulujú alebo prekrvujú maternicu, by ste nemali používať v prvom trimestri tehotenstva. Napríklad, bazalka môže spôsobiť potrat v raných fázach tehotenstva alebo predčasný pôrod, pretože stimuluje maternicu. S oreganom sa však na nejakú dobu rozlúčte, pretože tiež stimuluje maternicu.

Obmedziť by ste mali aj jedlá indickej a ázijskej kuchyne. Zázvor, čili aj kari by ste mali jesť len veľmi obmedzene. Kurkuma, ako základná zložka kari korenia, prekrvuje maternicu a niekedy sa môže použiť práve pri zastavovaní krvácania. Zázvor môže pomôcť pri ranných nevoľnostiach, no zároveň predstavuje riziko vzniku kontrakcií, a teda potratu alebo predčasného pôrodu. Podobné účinky majú aj škorica a klinčeky. Všetko s mierou.

Bylinky, ktoré sú nevhodné v tehotenstve

Lekári ženám v tehotenstve vyslovene neodporúčajú bylinky, ktoré môžu vyvolať prekrvenie panvových orgánov, vplývajú na svalovinu maternice, alebo môžu nejakým spôsobom ohroziť plod. Medzi nevhodné bylinky patrí:

Rozmarín - obľúbená bylinka v kuchyni, ktorá by mohla vo vyššom množstve nebezpečne stimulovať maternicu.
Rasca - môže vyvolávať kontrakcie maternice, takže opatrne s pridávaním do jedál.
Škorica - vo veľkom množstve tiež vplýva na prekrvenie orgánov, čím môže byť riziková.
Petržlen - stimuluje svaly maternice, v minulosti sa dokonca využíval na vyvolanie menštruácie.
Eukalyptus - na vnútorné užívanie nie je eukalyptus vhodný ani vo forme čaju.
Šalvia - môže mať abortívne účinky (vyvolať potrat), preto šalviový čaj v tehotenstve skôr než pred pôrodom nie je vhodný.

Pozor aj na niektoré veľmi obľúbené adaptogénne bylinky (schopné pomôcť organizmu v adaptácii voči stresu). Sem patrí napríklad:

Prečítajte si tiež: Materská kašička a jej benefity

Ashwagandha - u tehotných žien by však ashwagandha mohla vyvolať potrat alebo predčasný pôrod.
Rhodiola - bohužiaľ však neexistujú spoľahlivé zdroje potvrdzujúce jej bezpečnosť počas tehotenstva.
Ženšen - všehoj ázijský, ázijský ženšen ako antioxidant s potenciálne protizápalovými účinkami patrí medzi vhodné bylinky na pečeň.

Čaje, ktorým sa treba vyhnúť

Vyhnúť by ste sa mali silne lúhovaným čajom s obsahom kofeínu, ako je čierny či zelený čaj.

Bylinky, ktorým sa vyhnúť počas dojčenia

Počas dojčenia sa neodporúča pravidelne užívať:

Aloe vera, bazalka pravá borievka, deväťsil lekársky, konopa siata, krušina jelšová, palina pravá, podbeľ liečivý, puškvorec obyčajný, rebarbora, ruta voňavá, senna kasia, sladovka hladkoplodá, šalvia lekárska.

Bylinky, ktoré sú bezpečné na krátkodobé užívanie v tehotenstve

Existujú aj bylinky, ktoré sú na krátkodobé užívanie v tehotenstve bezpečné:

Achlemilka žltozelená, v podobe čaju alebo súčasťou čajovej zmesi: bolesti v podbrušku, špinenie, alebo krvácanie, tráviace ťažkosti. (len v 3. trimestri!!!) Zápal hrdla, alebo ďasien (v podobe výplachu a kloktadla počas celej tehotnosti).
Cesnak kuchynský, v čerstvom stave ako súčasť stravy, alebo v podobe oleja, či tinktúry: bolesti hrdla, sinusitída, bolesti a zápaly uší (cesnakový olej), podpora imunity, výkyvy krvného tlaku, črevné parazity.
Cibuľa kuchynská, v podobe sirupov, alebo v surovom stave: zápaly horných a dolných dýchacích ciest, kašeľ, imunita, vysoký obsah vitamínu C.
Čakanka obyčajná, v podobe čajoviny, alebo súčasťou stravy: tráviace ťažkosti, diabetes.
Fenikel obyčajný, súčasťou čajovej zmesi: tráviace ťažkosti, kŕče, nadmerná plynatosť, imunita, dusivý kašeľ.
Dúška tymiánová, súčasťou čajovej zmesi, alebo v podobe jednodruhového čaju: ochorenia dýchacích ciest, prieduškový kašeľ, tráviace ťažkosti.
Ďumbier lekársky, súčasťou čajovej zmesi, alebo v podobe jednodruhového čaju: tráviace ťažkosti, kinetóza, chrípka, prechladnutie, ranná nevoľnosť, bolesti a zápaly kĺbov.
Mäta prieporná, súčasťou čajovej zmesi, alebo v podobe jednodruhového čaju: tráviace ťažkosti, ochorenia dýchacích ciest a pohybového aparátu (zápaly kĺbov), intenzívna bolesť hlavy.
Medovka lekárska, súčasťou čajovej zmesi, alebo v podobe jednodruhového čaju: nespavosť, nepokoj, nervozita, žalúdočné ťažkosti, ranná nevoľnosť, dusivý kašeľ.
Mrkva obyčajná, súčasťou stravy: vysoký obsah vitamínov, vhodná pri dlhotrvajúcom kašli v podobe mrkvového sirupu.
Nechtík lekársky, v podobe čaju, alebo súčasťou čajovej zmesi, masti, či obkladov: zápaly kože a slizníc, tráviace ťažkosti, ranná nevoľnosť, hojenie, nervová sústava.
Ostružina malinová, súčasťou čajovej zmesi, alebo v podobe jednodruhového čaju: hnačky. (Jej účinok na sťahy maternice v druhej dobe pôrodnej nie je zatiaľ vedecky dokázaný. Empiricky sa však traduje.)
Pamajorán obyčajný, súčasťou čajovej zmesi, alebo v podobe jednodruhového čaju: tráviace ťažkosti, infekcie kože a slizníc, nespavosť, nervozita, dusivý kašeľ, vlhký kašeľ.
Pestrec mariánsky, drvené semeno: tráviace ťažkosti, ochorenia pečene.
Pŕhľava dvojdomá, súčasťou čajovej zmesi: ochorenia močových ciest, reumatické ťažkosti, chrípka, prechladnutie, anémia, rany, poškodené vlasy a nechty.
Rasca lúčna, ako súčasť stravy, alebo čajovej zmesi: tráviace ťažkosti, žalúdočné a črevné kŕče, nadmerná plynatosť.
Rebríček obyčajný, v podobe čaju, alebo súčasťou čajovej zmesi: nechutenstvo, tráviace ťažkosti, žalúdočné a črevné kŕče, nadmerná plynatosť hemoroidy (v podobe rebríčkovej masti potierame postihnuté miesto)
Rumanček kamilkový, súčasťou čajovej zmesi, alebo v podobe jednodruhového čaju: kŕče a zápaly v tráviacom trakte, ranná nevoľnosť, zápaly ďasien, nervozita, zápaly kože, slizníc a dýchacích ciest.
Ruža šípová (šípky), súčasťou čajovej zmesi, alebo v podobe jednodruhového čaju: imunita, prechladnutie, chrípka, reumatické ťažkosti, vysoký obsah vitamínu C.
Saturejka záhradná, súčasťou čajovej zmesi, alebo v strave: pre podporu trávenia
Skorocel kopijovitý, súčasťou čajovej zmesi, alebo v podobe jednodruhového čaju: všetky druhy kašľu.
Škoricovník ceylónsky (škorica), súčasťou stravy, alebo čajoviny: tráviace ťažkosti, diabetes. Užívame v nízkych dávkach.
Praslička roľná, súčasťou čajovej zmesi: ochorenia močových ciest, opuchy, vypadávanie vlasov, lámavosť nechtov (vysoký obsah kremíka - silicea). Znižuje hodnoty vitamínu B1, preto sa neodporúča v prvom trimestri a ani dlhodobo.

Čaje, ktoré môžete piť v tehotenstve

Všeobecné odporúčanie znie - vyberajte si radšej čaje určené špeciálne pre tehotné ženy a obmieňajte ich. Vhodné sú napríklad:

Prečítajte si tiež: Všetko o očkovaní proti tuberkulóze

Rooibos - príjemný čaj pre svoju jemnú chuť a arómu, obsahujúci množstvo antioxidantov, bez kofeínu, je vhodný aj pre tehotné ženy.
Šípkový čaj - skontrolujte si, či neobsahuje viacero byliniek, ale čaj s čistým obsahom šípok tehotnej žene neublíži. Obsahuje vysoké množstvo vitamínu C a môže tak prispieť k podpore imunity.
Ovocné sypané čaje - podobne ako pri šípkach, aj pri sypaných ovocných čajoch si skontrolujte obsah ďalších byliniek.
Rumančekový čaj - alebo tiež harmančekový čaj môže podporiť trávenie a pôsobiť upokojúco.
Lipový čaj - o účinku lipového kvetu u tehotných je síce dostupných minimum informácií, no krátkodobo je lipový čaj v tehotenstve vhodný pri prechladnutí, kašli a zápaloch dýchacích ciest.

Dôležité upozornenie

Počas tehotenstva sa neodporúča vyvolávať potrat v domácnosti. Veľa potravín, ale aj byliniek nemôžeme ako tehotné (i dojčiace) ženy jesť či piť. Veľa z nich totiž obsahuje účinné látky, ktoré môžu negatívne vplývať na naše telo (napr. na napätie maternice a svalstva okolo nej - tzv. uterotoniká), vyvíjajúci sa plod a aj na tvorbu a chuť mlieka. Úplne nevhodné kvôli vplyvu na dojčenie a plod (príp. materské orgány - napr. Kostihoj lekársky (vhodný až po pôrode - napr. * látka Chinín - je ototoxická, keďže v tehotenstve potenciálne spôsobuje poruchu sluchu u plodu. PS: Zoznam nemusí byť úplný.

Mýty a riziká stravovania počas tehotenstva

„Tehotná žena by si mala dopriať všetko, na čo má chuť!“ Aj tak znie jedna z obľúbených rád starých mám. Je to však mýtus.
Máte chuť na poriadny tatarák? Počas tehotenstva si radšej nechajte zájsť chuť. Konzumácia surového či nedovareného mäsa zvyšuje riziko vzniku potravinovej infekcie, ktorá môže mať v tehotenstve vážny priebeh. Ohrozí nielen vás, ale aj bábätko.
Tie sa z tehotenského jedálnička vyraďujú z jediného dôvodu. Nedostatočná alebo dokonca žiadna tepelná úprava vajec zvyšuje riziko salmonelózy. Dajte si pozor aj na majonézu, najmä počas letných mesiacov. Aj tá sa robí zo surových vajec.
Pre milovníčky sushi, morských plodov či ustríc môže byť obdobie tehotenstva poriadnou výzvou. Keďže všetky tieto pochúťky sú pripravované zo surových rýb, budúce maminy ich musia na nejaký čas vylúčiť zo svojho jedálnička. Súvisí to s rizikom vzniku vírusových, bakteriálnych a parazitických infekcií. Taktiež obmedzte konzumáciu rýb, ktoré majú zvýšený obsah ortuti. Patria medzi ne žralok, kráľovská makrela, mečúň či tuniak krídlatý. Ak máte chuť na tuniaka, pokojne si ho dajte, len dbajte na správnu mieru. Odporúčaná dávka pre budúce mamy predstavuje dve až tri porcie rýb týždenne.
Áno, aj jeden pohárik vína počas tehotenstva môže bábätku uškodiť. V tehotenstve buďte zásadová a nedajte sa nalomiť okolím len zo slušnosti. Ide o vaše dieťatko, pre ktoré je alkohol toxický. Bábätko prijíma cez placentu všetko. Alkohol nie je výnimkou. Odborníci odporúčajú vyhnúť sa alkoholu už počas snaženia sa o dieťatko. Pitie alkoholu v prvom trimestri zvyšuje riziko potratu a nepriaznivo vplýva na vývoj plodu.
Pasterizáciou sa ničia choroboplodné mikroorganizmy v mlieku či iných mliečnych výrobkoch. Nepasterizované mliečne výrobky sú síce chutné a zdravé, pretože napomáhajú obnoveniu prirodzenej mikroflóry v črevách, no počas tehotenstva môžu byť pôvodcom listeriózy, vážnej potravinovej infekcie. Štúdia z roku 2010 ukázala na nižšie riziko prenosu bakteriálnych infekcií z nepasterizovaných mliečnych výrobkov oproti minulosti, a to najmä vďaka prísnejším hygienickým normám. Napriek tomu budúce matky majú až o 20-krát vyššie riziko nákazy bakteriálnou infekciou.
Bylinky môžu byť nielen liekom, ale aj jedom. V tehotenstve akékoľvek zdravotné ťažkosti radšej konzultujte s lekárom, pretože nekontrolované pitie bylinkových čajov by mohlo spôsobiť viac škody ako úžitku.
Kofeín síce nie je pre budúce mamy vyslovene zakázaný, no ak patríte medzi silné kávičkárky, budete ho musieť v tehotenstve výrazne eliminovať. Priemerná šálka kávy obsahuje približne 95 mg kofeínu. Samozrejme, v silnejšej káve je ho oveľa viac. Počas tehotenstva by množstvo prijatého kofeínu nemalo presiahnuť 200 mg denne. Zvýšený príjem kofeínu zvyšuje riziko potratu. Jedna až tri šálky kávy denne sú však podľa väčšiny odborníkov bezpečné.

Interrupčné tabletky: Alternatíva chirurgického zákroku

Podľa gynekológa Jozefa Záhumenského sú interrupčné tabletky bezpečnejšie a majú výrazne menej rizík aj do budúcnosti. Ak sa žena rozhoduje pre potrat, má na Slovensku len jednu legálnu možnosť - ísť na chirurgický zákrok. Ide o takzvané interrupčné tablety, ktoré simulujú prirodzený potrat. „Celý civilizovaný svet už funguje na tomto spôsobe, má menšie riziká ako samotná chirurgická interrupcia,“ hovorí gynekologička Denisa Marcišová. Tieto lieky sú povolené v Česku, Maďarsku, na Ukrajine či v Rakúsku, kde slovenské ženy túto možnosť využívajú.

Koncom roka 2012 boli na Slovensku zaregistrované dva druhy interrupčných tabliet, Medabon a Mifegyne. Proti výzve konzervatívnych kresťanských aktivistov bol aj štátny ústav či hlavný odborník pre gynekológiu. Patrik Daniška, ktorý zastupuje konzervatívnych kresťanských aktivistov, argumentoval, že naše zákony nepoznajú chemickú interrupciu, iba chirurgickú, a preto tablety na Slovensku nemôžu byť uvedené na trh.

Daniška argumentuje, že problémom pri zavedení tabletovej interrupcie sú dve vyhlášky, ktoré upravujú postup pri interrupcii. K jednej je priložený vzor tlačiva - poučenia pred interrupciou, ktorý opisuje len chirurgickú interrupciu. V druhej sa píše, že interrupcia musí byť urobená v zdravotníckom zariadení. „Podľa môjho názoru nie je problém s registráciou, ale platný interrupčný zákon, keďže je starý, nepozná vyvolanie potratu tabletkou, pozná iba interrupciu klasickou operáciou.

„Tu je relevantným zákon o zdravotnej starostlivosti a ten hovorí, že zdravotná starostlivosť sa musí poskytovať správne, čo okrem iného znamená, že to musí byť spôsobom, ktorý je v súlade so súčasnými poznatkami lekárskej vedy,“ hovorí Debrecéniová. Dodáva, že súčasné poznatky lekárskej vedy vo vzťahu k interrupciám sumarizuje napríklad Svetová zdravotnícka organizácia (WHO), ktorá práve liekovú formu odporúča ako jednu z foriem ukončenia tehotenstva.

Prečítajte si tiež: Typy látkových plienok

Patrik Daniška, ktorý pred piatimi rokmi bojoval proti zavedeniu interrupčných tabliet, na svojom postoji trvá aj dnes. Takáto interrupcia je podľa neho pre ženu psychicky náročnejšia a odborníci to presadzujú, lebo je to pre nich pohodlnejšie. „Nezašpiní sa pri nej tak ako pri chirurgickom potrate. Stačí vypísať recept, dať užiť tabletku mamičke a tá si to odtrpí sama,“ hovorí Daniška. Marcišová s týmto vyjadrením nesúhlasí. „Práveže je s tým viac práce. Zatiaľ čo pri kyretáži je to za desať minút hotové, pri tabletkách môže žena hocikedy prísť na pohotovosť, konzultovať krvácanie a podobne. Daniška upozorňuje, že tablety sa dajú užiť aj bez lekárskeho dozoru.

Interrupčné tablety boli v tom istom čase ako u nás registrované aj v Česku. Kým na Slovensku sa po pár mesiacoch akákoľvek diskusia o ich praktickom využití skončila, v Česku ju o rok a pol uviedli na trh. Informácia sa dostala aj do slovenských médií, pretože tento spôsob interrupcie môžu v Česku využiť aj Slovenky. Cena tablety a hospitalizácie je v Česku podobná ako cena chirurgického zákroku na Slovensku. Niektoré rakúske ambulancie majú informácie o tabletových interrupciách na svojich stránkach v slovenčine.

Ďalšou možnosťou, ktorú Slovenky využívajú, je objednanie si interrupčných tabliet nelegálne online. Takéto lieky sa zasielajú poštou. Nepredpisuje ich však lekár a neužívajú sa ani pod dohľadom lekára či lekárky, takže takáto interrupcia je nebezpečnejšia. „Pokiaľ si pacientky objednávajú potratové tabletky svojpomocne, vzniká veľké riziko, že ide o falšované lieky v nelegálnom reťazci. Navyše tieto interrupcie nevidíme v štatistikách, a preto nevieme, koľko ich je.

Prednosta gynekologickej kliniky v Nemocnici Ružinov Jozef Záhumenský hovorí, že interrupcie robené v zahraničí a nelegálne lieky z internetu môžu štatistiky výrazne skresľovať. „Vieme, že nám stúpa počet prirodzených potratov, a obávame sa, že časť z nich sú umelo ukončené tehotenstvá,“ hovorí Záhumenský. Používanie interrupčných tabliet by na Slovensku privítal.

Konzervatívni kresťanskí aktivisti sú presvedčení, že by sa tak zjednodušil prístup žien k interrupcii a ich počet by automaticky stúpol, Záhumenský to však odmieta. Nelegálnemu predaju interrupčných tabliet sa na Slovensku venovala aj polícia. Gynekológ Záhumenský tvrdí, že tablety sa ako interrupčná metóda v západnom svete využívajú primárne. Jedným z dôvodov je, že nezvyšujú riziko predčasného pôrodu pri ďalšej tehotnosti, ktorý hrozí po chirurgickej interrupcii. „Látka misoprostol, ktorá sa pri interrupcii využíva, by veľmi poslúžila aj na riešenie spontánnych potratov, aby ženy nemuseli absolvovať chirurgický zákrok, ktorý je úplne zbytočný, ak sa to dá vyriešiť takto,“ hovorí. WHO tiež radí použitie interrupčných tabliet k bezpečnej metóde ukončenia tehotenstva. V roku 2005 WHO zaradila tieto účinné látky do zoznamu liekov, ktoré by mali vlády jednotlivých štátov finančne podporovať. Používajú sa najmä v skorých štádiách tehotenstva - do 9.

Byliny tradične používané na vyvolanie menštruácie

Menštruačný cyklus je komplexný proces, ktorý ovplyvňuje mnoho aspektov ženského zdravia. Niektoré ženy hľadajú spôsoby, ako si privolať menštruáciu skôr, či už z praktických dôvodov alebo kvôli nepravidelnostiam cyklu. Existujú látky, tzv. emmenagógy, ktoré môžu pomôcť vyvolať menštruáciu, avšak niektoré z nich majú aj abortívne účinky, čo znamená, že môžu prerušiť tehotenstvo. Používanie takýchto látok môže byť nebezpečné, najmä ak existuje možnosť tehotenstva.

Emmenagógy a aboranty: Čo potrebujete vedieť

Emmenagógy sú látky, ktoré stimulujú menštruačné krvácanie. Niektoré z nich, známe ako aboranty, môžu prerušiť tehotenstvo. Je dôležité si uvedomiť, že používanie takýchto látok bez lekárskeho dohľadu je riskantné a môže mať vážne zdravotné následky. Ak existuje možnosť tehotenstva, použitie emmenagógov na privolanie menštruácie môže vaše tehotenstvo prerušiť. Môže to byť veľmi nebezpečné.

Pri používaní bylín na vyvolanie menštruácie je dôležité kupovať produkty len od certifikovaných výrobcov. Štátny ústav na kontrolu liečiv (ŠUKL) nemonitoruje byliny rovnako ako lieky alebo výživové doplnky. Preto môžu existovať obavy z kvality alebo čistoty použitých bylín a extraktov. Kvalitu pri výrobe výživových doplnkov môžete posudzovať na základe certifikovanej výroby GMP - Good manufacturing practices. Certifikát GMP je potvrdzujúcim dokladom, že daný výrobca spĺňa prísne kritéria uplatňované pri výrobe a kontrole liečiv. Tým GMP certifikát zaručuje, že vami vybraný výživový doplnok bol vyrobený v prísne regulovaných výrobných podmienkach a môžete si byť istý jeho kvalitou a zložením. Extrakty sú overované v profesionálnych laboratóriách. Starostlivosť o výživové doplnky v priebehu výroby je rovnocenná so starostlivosťou s výrobou liekov.

Byliny a ich účinky

Alchemilka (Alchemilla vulgaris): Alchemilka je bylina, ktorá sa tradične používa na riešenie rôznych ženských zdravotných problémov. Pôsobí blahodárne pri menštruačných poruchách, ochoreniach podbruška, bielom výtoku a nepravidelnej menštruácii. Výhodou alchemilky je, že nemá neželané vedľajšie účinky. Pomáha aj v začínajúcej puberte a v kombinácii s rebríčkom obyčajným priaznivo ovplyvňuje menštruáciu.
Rebríček obyčajný (Achillea millefolium): Rebríček obyčajný, známy aj ako myší chvost, je ďalšia liečivá rastlina, ktorá sa tradične používa na liečbu ženských chorôb. Pomáha pri mnohých ťažkých ochoreniach a má skvelý vplyv na podbrušie žien.
Vitamín C (Kyselina askorbová): Niektorí ľudia sa domnievajú, že vitamín C môže vyvolať menštruáciu. Predpokladá sa, že vitamín C môže zvýšiť hladinu estrogénu a znížiť hladinu progesterónu, čo spôsobí, že sa maternica stiahne a jej výstelka sa rozpadne, čo vedie k nástupu menštruácie. Ak chcete vyskúšať túto metódu, môžete začať užívať vitamínové doplnky stravy alebo jednoducho jesť veľa potravín, ktoré obsahujú vitamín C. Odporúčaný denný príjem (ODD) vitamínu C je 100 - 200 mg.
Ananás: Ananás je bohatým zdrojom bromelaínu, enzýmu, o ktorom sa predpokladá, že ovplyvňuje estrogén a ďalšie hormóny. Štúdia z roku 2017 naznačuje, že bromelaín môže pomôcť zmierniť zápal, čo môže pomôcť pri príčinách nepravidelného menštruačného cyklu súvisiaceho so zápalom.
Zázvor (Zingiber officinale): Zázvor sa používa ako tradičný liek na vyvolanie menštruácie. Predpokladá sa tiež, že spôsobuje kontrakcie maternice. Ak chcete použiť prvú metódu, použite čerstvý kúsok ošúpaného, nakrájaného/nastrúhaného zázvoru a nechajte ho päť až sedem minút lúhovať.
Petržlen (Petroselinum crispum): Liečitelia po celom svete propagujú petržlenový čaj ako prostriedok na “nepravidelnú menštruáciu”. Petržlen obsahuje vysoké hladiny vitamínu C, apiolu a myristicínu, ktoré môžu pomôcť stimulovať kontrakcie maternice. Apiol je však v určitých množstvách toxický a obzvlášť nebezpečný pre tehotné ženy.
Kurkuma (Curcuma longa): Kurkuma je ďalší tradičný liek, ktorý niektorí špecialisti považujú za emmenagógnu látku, čo znamená, že ovplyvňuje hladiny estrogénu a progesterónu.
Angelika čínska (Angelica sinensis) a ploštičník strapcovitý (Actaea racemosa): Angelika čínska je bylina pochádzajúca z Číny. Ploštičník strapcovitý je ďalší bylinný doplnok stravy, ktorý si môžete zaobstarať na reguláciu menštruačného cyklu. Hovorí sa, že pomáha tonizovať maternicu a podporuje jej vylučovanie. Je známe, že ploštičník strapcovitý interaguje s mnohými liekmi.

Rastliny s abortívnymi účinkami

Niektoré rastliny obsahujú látky, ktoré môžu vyvolať potrat. Medzi tieto rastliny patrí:

Momordica charantia: Semená tejto rastliny obsahujú alkaloidy, ktoré vo vyššom množstve môžu spôsobovať otravy a majú abortívne účinky.
Právenka metlinatá (Andrographis paniculata): Bylina obsahuje látky vyvolávajúce potrat, preto by sa jej konzumácii mali vyhýbať tehotné ženy.
Palina pravá (Artemisia absinthium): Boli zdokumentované abortívne (vyvolávajúce potrat) a emmenagógne (vyvolávajúce menštruáciu) účinky paliny.

Právenka metlinatá (Andrographis paniculata)

Právenka metlinatá (Andrographis paniculata) je liečivá bylina pochádzajúca z rodu Acanthaceae. Pôvodne pochádza z Indie a Srí Lanky. V južnej a juhovýchodnej Ázii rastie dodnes. Rastlina so štíhlou stonkou vysoká do 110 cm. Listy majú 8 cm na dĺžku a 2,5 cm na šírku. Kvety rastú v trsoch. Tobolka s dĺžkou 2 cm a šírkou len niekoľko málo milimetrov je plodom. Tá po dozretí obsahuje malé, žltohnedé semienka. Vyžaduje slnečné miesto a dostatok tepla. Môžeme ju pestovať v záhone, nádobe či v skleníku. V zime potrebuje presunúť do chladnejšej miestnosti s dostatkom svetla. Pri pestovaní je dôležité rastlinu nepreliať a polievať, keď substrát vyschne.

Dlhá história právenky siaha až do ázijských kultúr. Užívanie ako také pochádza z Ajurvédy a zmieňujú sa o nej v starej čínskej medicíne aj v Indickom liekopise. Právenka bola aj klinicky skúmaná a je potvrdené, že má podobné účinky ako Echinacea, niektorí tvrdia, že je aj lepšia. Posilňuje imunitný systém, pomáha telu pri boji s infekciou a zvyšuje obranyschopnosť organizmu. Naviac vykazuje protinádorové aktivity, obsahuje antioxidanty a chráni pečeň. V Indii a Číně sa užíva pri veľa druhov infekcií: gastrointestinálne problémy, infekcie hrdla, herpes a hepatitída. V Škandinávií je užívaná v liečbe chrípky, infekcií horných ciest dýchacích, pri bežnom nachladení či ako prevencia. Bylinka má veľmi výraznú horkú chuť, ktorá v ústach dlho pretrváva.

Často je nazývaná ako širokospektrálne prírodné antibiotikum.

Aké má Andrographis paniculata účinky?

Na väčšinu účinkov má Andrographis vedecké podklady. Pre svoje blahodárne účinky má svoje uplatnenie pri chorobách ako je infekčná hepatitída typu B, pri rôznych dyspepsiách, pri otrave liekmi či inými látkami, pri vírusových ochoreniach, pri ochoreniach horných ciest dýchacích. Niektoré zlúčeniny, ktoré obsahuje, účinkujú ako hypoglykemikum (znižujú hladinu cukru v krvi), analgetikum, antipyretikum (zníženie horúčky) a antitrombotikum. Najvýznamnejším účinkom je, že dokáže zastaviť neregulovaný rast buniek, ktorý je spôsobený vírusmi. Vďaka tomu zlepšuje stav chorých na HIV. Extrakt má antihepatitidnu, antityphoidnu, hepatoprotektivnu, antibiotickú, antimalariickú, antithrombogenickú, antipyretickú, antimykotickú a protizápalovú aktivitu.

#

tags: #latka #vyvolavajuca #potrat