Účinné domáce recepty a tipy na kúpeľ pri nádche u bábätka, ktoré musíte vyskúšať!

Nádcha, prechladnutie a chrípka sú časté ochorenia, ktoré trápia najmä malé deti. Imunitný systém dieťaťa sa formuje a stabilizuje, preto je dôležité podporiť ho v boji proti týmto ochoreniam. Okrem liekov predpísaných lekárom existujú aj domáce recepty, ktoré môžu zmierniť nepríjemné príznaky. Jedným z nich je aj kúpeľ pri nádche, ktorý má priaznivé účinky na zdravie dieťaťa.

Domáce recepty na zmiernenie príznakov prechladnutia u detí

Vieme, že na virózy antibiotiká nezaberajú a prakticky žiaden liek neexistuje, dôležité je ochorenie vyležať. Poznáte domáce typy, ktorými môžeme dieťatku zmierniť nepríjemné príznaky?

Pokoj a odpočinok

Dieťa v akomkoľvek veku potrebuje v prvom rade na úspešné zvládnutie ochorenia veľa pokoja. I keď detičky často ani v chorobe nechcú ležať v posteli, dôležité je, aby odpočívalo a nevychádzalo von. Viróza alebo chrípka odznie zvyčajne v priebehu týždňa, desiatich dní. Počas tohto obdobia by malo byť dieťa v pokoji, doma, nemalo by podliehať žiadnemu stresu a tlaku. Teraz je vhodný čas na to, aby si pozrelo svoju obľúbenú rozprávku, či film, skladalo si puzzle, kreslilo si, pozeralo knihy. Nemusí byť nevyhnutne v posteli, deti uvítajú iné oddychové miesto blízko pri vás, či ostatných členoch rodiny - napríklad taký stan v obývačke, v ktorom môžu počas dňa „bývať“ im určite zdvihne náladu.

Zvlhčovanie vzduchu

Zvlhčovač vzduchu pomáha všetkým vekovým kategóriám uvoľniť hlien z nosa a priedušiek. Môžeme dieťaťu urobiť teplý kúpeľ, ktorý okrem tohto efektu dieťa upokojí, zrelaxuje. Optimálne však je zabezpečiť si zvlhčovač vzduchu, ktorý uvoľňuje chladnú hmlu, niektoré sa dajú skombinovať aj s prírodnými silicami, ktoré tiež môžu pomôcť v liečbe infekcie - napríklad eukalyptová silica alebo silica z citrónovej trávy (od dvoch rokov). Dôležité však je dbať o hygienu a pravidelnú údržbu zvlhčovača, pretože sa v ňom môžu hromadiť plesne, ktoré sa vám následne používaním zvlhčovača rozšíria do priestoru.

Odsávačka a soľné roztoky do nosa

Roztoky s morskou soľou nos dezinfikujú, uvoľňujú dýchanie, zvlhčujú bez toho, aby sliznicu dráždili. Je veľmi vhodné ich užívať preventívne, najmä v obdobiach, kedy pociťujeme nápor na imunitný systém. Dôležité tiež je preventívne odsávať hlieny z nosa, pretože deti do troch rokov zvyčajne si nevedia ešte fúkať nos - často majú s týmto problém aj staršie. Soľný roztok na dezinfekciu nosa si môžete pripraviť aj doma: pol lyžičky soli rozpustíte v troške teplej vody. Aplikujete dve-tri kvapky do každej nosnej dierky dieťaťa, aby sa uvoľnil hlien a následne odsajte. Dôležité je používať vždy čerstvý roztok, určite by nemal byť používaný viac ako štyri dni za sebou, pretože môže spôsobiť vysychanie a zhoršiť stav.

Prečítajte si tiež: Starostlivosť o pokožku bábätiek čiernym čajom

Dostatočný prísun tekutín

Základom liečby je dostatočný prísun tekutín. Vďaka ním predídete dehydratácii dieťaťa, prehriatiu a navyše riedi nosový sekrét. Najvhodnejšia je čistá voda, prípadne riedené stopercentné ovocné a zeleninové šťavy. Veľmi dobrou tekutou stravou je teplá kuracia polievka, ktorá upokojuje, zmierňuje zaťaženie, nachladnutie, bolesti a únavu.

Zdvíhanie hlavy

Keď dieťaťu s prechladnutí podložíte pod hlavu viac vankúšov, bude sa mu lepšie dýchať. Môžete namiesto vankúša použiť aj uteráky, prípadne ich podložiť pod matrac, rozhodne však nezdvíhajme nohy postieľky, mohla by sa stať nestabilnou. Počas dňa môžeme dieťa nechať oddychovať aj v autosedačke v poloľahu.

Kloktanie slanou vodou (pre staršie deti)

Je to veľmi dobrý spôsob ako dezinfikovať hrdlo a zároveň upokojiť bolesť v ňom. Kloktať, žiaľ nedokážu deti mladšie ako štyri roky, niekedy sa to naučia až školáci… Dôležité je naučiť ich to, aby im tekutina nevbehla do dýchacích ciest. Stačí rozmiešať pol čajovej lyžičky soli v pohári teplej vody, prípadne doplnenej citrónovou šťavou. Túto tekutinu by ste mali dávať deťom kloktať tri-štyri razy denne.

Kúpeľ pri nádche: Ako na to?

Kúpeľ pri nádche je obľúbený domáci recept, ktorý pomáha uvoľniť upchatý nos, zmierniť kašeľ a celkovo zlepšiť stav dieťaťa. Horúca voda príjemne zahreje telo, postará sa o uvoľnenie napätia a prispieva k zlepšeniu imunity. Teplota vody zlepší cirkuláciu krvi a zabezpečí prekrvenie končatín. Pokožku pritom zanecháva zamatovo hebkú, jemnú a plnú vitality.

Ako pripraviť kúpeľ pri nádche?

Teplota vody: Optimálna teplota vody by sa mala pohybovať v rozmedzí 36-37 °C. Ak chcete kúpeľ dopriať aj deťom, teplota vody by nemala presiahnuť 37 stupňov. Predtým, ako človek vstúpi do vody, je vhodné teplotu vody odmerať ponorným teplomerom.

Prečítajte si tiež: Upokojujúci levanduľový kúpeľ
Dĺžka kúpeľa: Kúpeľ by mal trvať len desať až dvadsať minút.
Prísady do kúpeľa: Do kúpeľa môžete pridať rôzne prísady, ktoré majú priaznivé účinky pri nádche a prechladnutí.
- Ošetrujúci olejový kúpeľ: Do kúpeľa aplikujte podľa potreby 1-2 uzávery. Zloženie môže obsahovať: Aroma, Glycerin, Polysorbate 80, Aqua, Limonene, Linalool, C.I. 19 140, C.I.
- Éterické oleje: Ideálne sú éterické oleje! Horúcou parou môžete vdychovať oleje a pokožka ich pohlcuje. Tymián, borovica a eukalyptus upokojujú dýchacie cesty.
- Mentol: Silica, ktorú obsahuje mäta, dokáže uvoľniť svalstvo a tiež uľaviť prieduškám, ako aj nosu a hrdlu pri prechladnutí, pretože umožňuje voľnejšie dýchanie.
- Gáfor: Gáfrová silica sa získava z dreva stromu gáfrovníka, ktorý pochádza z Ázie a je známa pre svoje antibakteriálne a protizápalové účinky. Vďaka expektoračným účinkom môže byť skvelým podporným prostriedkom pri prechladnutí.
- Eukalyptus: Listy eukalyptu, ktorý nájdeme rásť v Austrálii, obsahujú cenné silice s mnohými vlastnosťami, ktoré môžu byť naozaj nápomocné pri nachladnutí: Eukalyptová silica zmierňuje bolesť, stimuluje krvný obeh a pôsobí protizápalovo.
- Mäta: Mentolovú silicu možno tiež získať aj z japonskej mäty, ktorá ako prísada do kúpeľa čistí pri prechladnutí dýchacie cesty inhalovaním pary.
- Rozmarín: Stredomorská bylinka, ktorá sa teší veľkej obľube najmä v prírodnej kozmetike, obsahuje aj veľmi účinnú silicu. Utišuje dráždivý kašeľ, upokojuje a uľahčuje zaspávanie.
- Unikátna kombinácia čerstvej mäty kučeravej a sviežej vône eukalyptu: Príjemne upokojuje myseľ, znižuje stres a pôsobí stimulačne. Prírodne ingrediencie vo forme kúpeľa účinne spriechodnia dýchacie cesty a pôsobia uvoľňujúco.
Po kúpeli: Po kúpeli je dôležité dopriať telu oddych a preto je dobré absolvovať ho večer pred spaním alebo si po kúpeli naplánovať o niečo dlhší spánok. Vyjsť z vane pomaly je veľmi dôležité, pretože horúca voda môže vyviesť z rovnováhy krvný obeh. A hneď do postele!

Kedy si dať kúpeľ vhodný na nachladnutie a kedy zasa nie?

Pri astme: Silice môžu dráždiť sliznice a vyvolať tak astmatický záchvat.
Pri horúčke: Kúpeľ by dodatočne zaťažil organizmus. Pri liečivom kúpeli nesmú mať deti horúčku, ani nesmú byť príliš oslabené.
Pri vysokom krvnom tlaku: Lekári vo všeobecnosti neodporúčajú kúpeľ, ak človeka trápi vysoký krvný tlak.
Pri otvorených ranách: Do otvorených rán by sa mohli dostať baktérie.

Upozornenia

Kúpeľ zaťažuje nielen imunitný systém, ale aj krvný obeh.
Nezabudnite venovať pozornosť signálom, ktoré vám vysiela telo a kúpeľ nezabudnite opustiť, ak na vás doľahne pocit, že ho už máte tak akurát (napr. zvráskavená pokožka na končekoch prstov).
Pri liečivom kúpeli nesmú mať deti horúčku, ani nesmú byť príliš oslabené.
Okrem toho by ste mali do takéhoto kúpeľa, ktorým chcete zabojovať proti nachladnutiu, používať len prísady vhodné pre deti, pretože napríklad gáfor ako účinná látka v prísadách do kúpeľa je pre deti príliš silný a takéto účinné látky môžu vyvolať u detí alergické reakcie.
Tak či onak, s dieťaťom počas kúpeľa po celý čas zostaňte a venujte sa mu. Len malá nepozornosť totiž môže skončiť utopením!

Ďalšie domáce recepty

Okrem kúpeľa pri nádche existujú aj ďalšie domáce recepty, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky prechladnutia u detí.

Citrónový zábal na krk

Polovicu citrónu položte do misky odrezanou stranou nadol. Zalejte ho 500 ml horúcej vody s teplotou približne 75°C.
Za použitia dna vysokého pohára citrón vytlačte, dávajte si ale pozor, aby ste si neobarili ruky. Týmto spôsobom uvoľníte nielen citrónovú šťavu ale aj esenciálny olej.
Bavlnenú utierku poskladajte tak, aby bola dosť dlhá na prekrytie krku tak, aby sa nedotýkala chrbtice. Z oboch koncov ju zrolujte do stredu.
Položte ju do misky, aby nasiakla citrónovou vodou.
Za pomoci vidličky vyberte utierku z misky na suchý uterák a dôkladne vyžmýkajte.
Pred použitím vyskúšajte teplotu na zápästí.
Vyrolovanú utierku umiestnite na krk a zaistite vlneným šálom.

Hrejivý kúpeľ na nohy

Ponorte si nohy do lavóra s teplou vodou (približne 33°C).
Do kúpeľa prilievajte horúcu vodu postupne tak, aby sa teplota zvyšovala kúsok po kúsku. Buďte opatrní a nenalejte si vodu priamo na nohy. Teplota by mala byť príjemná na dotyk.
Použite kúpeľový teplomer, aby ste sa uistili, že teplota vody nepresiahne 40°C.
Po 10 až 15 minútach osušte nohy uterákom, obujte si teplé ponožky a relaxujte. S horúcou vodou opatrne!

Masáž horúcou zrolovanou utierkou

Bavlnenú utierku zrolujte tak, aby z nej vzniklo pevné „polienko“.
Zabaľte ju do froté uteráku, aby bola hrubšia.
Toto celé vertikálne umiestnite do nádoby a opatrne nalejte horúcu vodu - približne pol litra - až do vnútornej bavlnenej utierky.
Masáž horúcou zrolovanou utierkou pomáha uvoľniť svalové napätie.

Zábaly lýtok pri horúčke

Zábaly lýtok sa ukázali byť efektívnym riešením horúčky a sú vhodne pre deti od jedného roku. Tento zábal použite len vtedy, ak má pacient teplé nohy.

Prečítajte si tiež: Benefity repíkového kúpeľa

Najprv umiestnite hrubú osušku pod nohy pacienta, ktorý leží v pohodlnej polohe.
Potom na každú nohu položte suchú utierku ako medzivrstvu.
Ďalšie dve utierky namočte do vody izbovej teploty (nemala by byť viac než o 2°C chladnejšia než telesná teplota pacienta).
Utierky vyžmýkajte a každou zabaľte jedno lýtko.
Obklady zaistite utierkami použitými v medzivrstve.
Nakoniec obe nohy zabaľte spolu do osušky a vytvorte akoby balíček.
Keď sa vnútorné zábaly zohrejú, odstráňte ich a vymeňte za nové, chladnejšie. Toto vrstvenie umožňuje výmenu zábalov rýchlo a bez zbytočného vystavovania nôh prievanu. S aplikáciou pokračujte tak dlho, kým sa nezníži teplota.
Väčšiu utierku na prikrytie alebo osušku z hrubej bavlny, rúna či vlny, ak ju pokožka toleruje.

Zábaly potrebujú čas. Čas na prípravu, aplikáciu a pôsobenie. Je potrebná trpezlivosť, obzvlášť keď sú choré deti. Niektoré deti potrebujú čas, kým si všimnú účinok zábalu.

Horúčka u detí: Čo robiť?

Horúčka je prirodzená obranná reakcia organizmu. Ide o zvýšenie telesnej teploty nad 38,5 °C ako reakcia na zmeny v organizme. Medzi najčastejšie patria rôzne ochorenia (infekčné, autoimunitné, onkologické), reakcia po očkovaní, prehriatie či rast zúbkov. Horúčka dokáže prísť úplne nečakane a z vášho hrajúceho sa, spokojného dieťaťa sa behom hodiny dokáže stať rozpálený nevládny človiečik. Dieťa, ako aj dospelý, môže mať rôznu telesnú teplotu.

Zvýšená telesná teplota: Telesná teplota v rozmedzí 37 - 38 °C. Pri takejto teplote, pokiaľ dieťa neprejavuje výrazné známky nepohody, nie je potrebné zasahovať liekmi na jej zníženie - pre telo má svoj špeciálny význam a nie je potrebné do toho zasahovať.
Horúčka: Za horúčku sa pokladá teplota nad 38,5 °C. Takto vysoká teplota môže mať nepriaznivý vplyv na organizmus, preto je potrebné ju znižovať.
Hyperpyrexia: Horúčka u detí, kedy telesná teplota presahuje hodnotu 41 °C.

Febrilné kŕče

„Hoci je horúčka nepríjemná, nevyžaduje liečbu u inak zdravého dieťaťa? Vyskytujú sa väčšinou u menších detí, od 6. mesiaca do 5. roka života. Spôsobuje ich vysoká horúčka u detí, ktorá prudko stúpne. Príčinou je teda náhla horúčka u detí, ale naopak, aj jej náhly pokles. Ide o reakciu mozgu na horúčku dieťaťa. Aj keď tieto kŕče z teploty vyzerajú veľmi znepokojujúco, zväčša nejde o nebezpečný stav (2). Vyskytujú sa najmä v rodinách, kde sa už vyskytli v minulosti a u detí sa môžu vyskytnúť opakovane. Neurologický nález u detí je pri febrilných kŕčoch normálny. Kŕče sa vyskytujú po oboch stranách tela, sú symetrické a jedná sa o svalové zášklby, pri ktorých sa dieťa môže pomočiť, trasie sa, môže zvracať a dokonca upadnúť do bezvedomia. Rodičov môže vystrašiť aj horúčka bez príznakov alebo vysoká teplota u detí bez iných príznakov. Ak sa ale objaví bez ďalších príznakov, zistiť jej pôvod môže byť náročné. U detí môže byť dôvodom nadmerné teplo, únava, stres alebo večerná horúčka po veľmi náročnom dni.

Ako merať teplotu u detí?

Rektálne: Ide o meranie teploty v konečníku dieťaťa. Je určená hlavne pre dojčatá a batoľatá. Pozor, pri meraní v konečníku, odrátajte vždy pol stupňa (0,5 °C) z nameranej hodnoty. To znamená, ak ste dieťaťu namerali 38,4 °C v konečníku, jeho telesná teplota po odčítaní bude 37,9 °C. Riaďte sa až touto odčítanou hodnotou, nie tou, ktorá pípne na teplomery.
Axilárne: Ide o meranie teploty v podpazuší. Odporúčané je skôr pre staršie deti v predškolskom a školskom veku, ktoré dokážu spolupracovať a teplomer v podpazuší po dobu merania udržať.
Aurikulárne: Ide o meranie teploty v uchu dieťaťa. Tak ako v podpazuší, aj tu nameraná teplota je konečná a netreba už od nej odpočítavať žiadnu hodnotu.
Bezkontaktne: Bezkontaktné teplomery slúžia skôr na orientačné meranie, resp. sledovanie vývoja teploty v čase.

Ako dlho môže trvať horúčka u detí?

Spravidla sa cyklus nárastu a poklesu horúčky opakuje niekoľko dní. No priebeh horúčky je u každého pacienta individuálny a odlišuje sa tiež v závislosti od toho, aké ochorenie horúčka sprevádza. Bežná je teplota u detí viac ako tri dni, ale naopak, aj jednodňová horúčka.

Ako znížiť horúčku u detí?

Ak teplota presahuje hodnotu 38,5 °C, je potrebné horúčku znížiť liekmi. Na trhu existujú dva druhy liekov proti horúčke na základe účinnej látky - ibuprofénové a paracetamolové prípravky. V prvých troch mesiacoch života dieťaťa môžete siahnuť len po paracetamolových prípravkoch, neskôr si už môžete vybrať, ktorú účinnú látku zvolíte. Delenie podľa účinnej látky už poznáte. Podľa formy prípravku nájdete na trhu sirupy, čapíky či tablety. Čapíky (aplikácia do zadočku) sa odporúčajú pre najmenšie deti a vracajúce deti, ktoré by mohli sirup ľahko vyvrátiť. Sirupy sú vhodné pre staršie deti alebo deti, ktorých zároveň trápia hnačky. Vo svojej domácej, ale aj cestovnej lekárničke majte preistotu vždy obe formy liekov - čapíky aj sirupy, v prípade, že čapík dieťa vykaká/ sirup vyvracia. Zároveň odporúčame mať vždy po ruke prípravky s obomi účinnými látkami - paracetamol aj ibuprofén.

Ak dieťa nemá teplotu vyššiu ako 38,5, prípadne 38°C, nie je nutné horúčku znižovať liekmi. Po prekročení tejto teploty pristúpime k znižovaniu horúčky liekmi, prípadne fyzikálnymi metódami. Meranie uskutočňujte rovnakým teplomerom na rovnakom mieste. V prípade presiahnutia hodnoty 38,5 °C podajte lieky podľa hmotnosti dieťaťa. Nezabúdajte na stanovený odstup medzi jednotlivými podaniami. Pri horúčkach môžete miestnosť vychladiť až na 20 °C. Dieťa oblečte do ľahkého, priedušného, ideálne bavlneného oblečenia. Dôležitý je pokojový režim dieťaťa, pri horúčkach sa vyhnite kolektívom a pobyt vonku obmedzte na nevyhnutné minimum.

Teplotná tabuľka

Zaveďte si tzv. Ide o tabuľku, kde si budete zapisovať deň - čas - nameranú teplotu - podaný liek a jeho dávku. Prejdete tým predávkovaniu či poddávkovaniu dieťaťa a zároveň budete mať reálny obraz o vývoji teploty. Čo viac, ak teplota po troch dňoch stále neklesá a vy vyhľadáte lekára, tieto záznamy určite ocení. ak dieťa nereaguje na podanie liekov, tj.

Dôležité informácie od lekárnika

Studené ruky: Studené končatiny sú sprievodným znakom choroby, dieťaťu môže vtedy stúpať teplota.
Lieky na horúčku: Ak axilárna teplota (meraná pod pazuchou) u detí stúpa nad 38,5°C alebo rektálna nad 39°C, podávajú sa lieky znižujúce telesnú teplotu, ktoré zároveň pôsobia aj analgeticky - proti bolesti (paracetamol) alebo lieky, ktoré okrem tlmenia bolesti a teploty majú aj protizápalový účinok (ibuprofen). Prednosť sa dáva paracetamolu, najmä u najmenších detí, ak sa nedarí znížiť zvýšenú teplotu, odporúča sa striedanie paracetamolu (Paralen, Panadol) s ibuprofenom (Ibalgin, Nurofen) v 4 hodinových intervaloch. Obľúbenou formou podávania liekov u detí sú čapíky, pretože nezaťažujú tráviaci trakt a sú vhodné aj tam, kde sa objaví vracanie. Ďalej sa použiváju sirupy, tie sú lepšia voľba v prípade, keď je ochorenie sprevádzané hnačkou. Pre staršie deti, schopné prehltnúť tabletku alebo cmúľať, sú k dispozícii perorálne tablety aj detské pastilky.

Prechladnutie a chrípka: Rozdiely a liečba

Na jeseň a počas zimy sa veľmi často vyskytuje chrípka, ale aj prechladnutie. Prechladnutie je zväčša ľahko zvládnuteľné, ale ani napriek tomu ho určite nepodceňujte a dbajte na svoje zdravie. Jeho ignorovanie by mohlo viesť k závažným komplikáciám.

Prechladnutie sa veľmi často zamieňa s chrípkou a veľa ľudí tieto dva pojmy nevie rozlíšiť. Dôvodom sú práve príznaky, ktoré sú v oboch prípadoch veľmi podobné. Tak ako prechladnutie, aj chrípka sa vyskytuje najčastejšie v jesennom a zimnom období. Ide o vírusové ochorenia, ktoré sú však vyvolané inými vírusmi, čo ich od seba odlišuje.

Prechladnutie spôsobuje mnoho typov vírusov a jeho príznaky sú miernejšie. Človek sa pri ňom cíti slabšie, výrazne ho to však neobmedzuje v bežných činnostiach a vo väčšine prípadov nepredstavuje závažný problém. Prechladnutie má na rozdiel od chrípky pomalý nástup a jeho príznaky sa vyvíjajú postupne. Ochorenie je najintenzívnejšie počas 2. až 4. dňa a jeho príznaky odznejú do jedného až dvoch týždňov od objavenia. Niektoré príznaky, ako je napríklad kašeľ, môžu v niektorých prípadoch pretrvávať aj dlhšie. Prechladnutie nie je veľmi nákazlivé - pri krátkodobom kontakte s nakazeným je len nízka šanca nakazenia sa. Riziko nákazy však stúpa v prípade dlhodobého kontaktu s nakazenou osobou, a tak sa môže rýchlo šíriť napríklad medzi členmi jednej domácnosti.

Lieky vo všeobecnosti prechladnutie nevyliečia, ale miernia jeho príznaky. Ich podávanie má v tomto prípade aj preventívnu funkciu, pretože zabraňuje vzniku závažnejších komplikácií. Medzi ne patrí napríklad zápal stredného ucha alebo angína.

Liečba prechladnutia

Antipyretiká: Na zníženie teploty sú vhodné lieky s antipyretickým účinkom. Medzi ne patria napríklad lieky s obsahom paracetamolu, kyseliny acetylsalicylovej alebo ibuprofénu. Tie okrem antipyretického účinku disponujú aj analgetickým účinkom, a teda potláčajú bolesť. To je užitočné v prípade, že sa prejavia napríklad bolesti hlavy alebo svalov. Výhodná je ich kombinácia s kofeínom, ktorý podporuje analgetický účinok.
Kombinované prípravky: Na trhu sú dostupné aj tzv. kombinované prípravky s viacerými účinnými látkami, ktoré pôsobia na viacero príznakov súčasne. Môžu obsahovať vitamín C na podporu imunity, látku s analgetickým a antipyretickým účinkom (paracetamol, ibuprofén), látku s dekongestívnym účinkom (uvoľňujúcim nos), prípadne aj liečivo proti kašľu. Vo forme tabliet alebo horúcich nápojov.
Pastilky na bolesť hrdla: Na bolesť hrdla sa odporúčajú pastilky na cmúľanie s obsahom látok, ktoré pôsobia antisepticky (dezinfekčne), lokálne anesteticky (znecitlivujúco) a antiflogisticky (protizápalovo). Dôležité je poznamenať, že pastilky sa neprehĺtajú ani nehryzú, ale nechávajú sa rozpustiť v ústach. Bolesť hrdla môžete zmierniť aj sprejom do hrdla, ktorý sa vstrekuje do ústnej dutiny, alebo roztokom na kloktanie. Pri veľmi silnej bolesti sa odporúča napríklad Jox, ktorý je dostupný ako sprej, aj ako roztok.
Spreje a kvapky do nosa: Nádchu a s ňou spojený pocit upchatého nosa je možné liečiť sprejmi alebo kvapkami do nosa. Tie obsahujú liečivá s dekongestentým (sťahujúcim) účinkom, ako napríklad nafazolín, tramazolín a xylometazolín. Tieto prípravky by sa nemali používať dlhšie ako 7 dní, pretože môže dôjsť k vzniku závislosti. Tá je sprevádzaná dlhodobým pocitom upchatia nosa v prípade neaplikovania lieku. Niektoré prípravky určené na spriechodnenie upchatého nosa môžu obsahovať aj prírodné látky, ako je mentol alebo eukalyptus.

Liečba prechladnutia u detí

Je potrebné brať do úvahy, že dieťa nie je malý dospelý, a preto je ich liečba v porovnaní s liečbou u dospelých mierne pozmenená. Čo sa týka antipyretík určených na znižovanie teploty, je nutné vynechať kyselinu acetylsalicylovú, ktorá sa nesmie podávať deťom do 16 rokov. U detí v tomto veku je riziko vzniku Reyovho syndrómu, ktorý môže viesť až ku smrti. Liečba bolesti hrdla je u detí mierne skomplikovaná, vzhľadom na to, že malé deti do určitého veku nedokážu cmúľať pastilky ani kloktať roztoky. Vhodné je siahnuť po spreji do hrdla alebo po lízankách. Starším deťom, ktoré už dokážu cmúľať pastilky, je možné ich podanie.

Domáce recepty na zmiernenie príznakov prechladnutia

Na zmiernenie príznakov prechladnutia môžu pomôcť aj domáce recepty, ako napríklad kúpeľ v horúcej vode (avšak len v prípade, ak nie je prítomná zvýšená teplota/horúčka). Takýto kúpeľ môže pomôcť uvoľniť upchatý nos. V tomto môže pomôcť aj naparovanie rumančekom alebo výplach nosa slanou vodou. Na bolesť hrdla môžete skúsiť kloktanie slanou vodou, prípadne vlažným extraktom zo šalvie alebo rumančeka.

Antibiotiká

Vzhľadom na to, že prechladnutie je vírusové ochorenie, antibiotická liečba sa nevyužíva.

Prechladnutie v tehotenstve

Tak ako chrípka, aj prechladnutie môže mať v období tehotenstva ťažší a dlhší priebeh ako za bežných okolností. V tomto období je imunitný systém oslabený, čo môže viesť aj k častejšiemu prechladnutiu. Zatiaľ čo bežne dokážeme vyliečiť prechladnutie samoliečbou, liečbu v prípade tehotenstva je potrebné konzultovať s lekárom. Čo sa týka nefarmakologickej liečby, tá sa neodlišuje od liečby za bežných podmienok. Ak sa objavia bolesti a horúčka, odporúčajú sa lieky s obsahom paracetamolu (Paralen), ktorý v bežných dávkach nepredstavuje ohrozenie pre plod, a to počas celej dĺžky tehotenstva. Pri krátkodobom užívaní nepredstavuje riziko ani počas dojčenia. Má sa však užívať v čo najnižšej účinnej dávke, s čo najnižšou frekvenciou užívania a po čo najkratšiu dobu.

Obmedzenia v období tehotenstva existujú aj v prípade liekov užívaných na zmierneniu opuchu nosovej sliznice, a teda liekov, ktoré odstraňujú pocit upchatého nosa. Medzi bezpečné patria roztoky s morskou soľou. Vhodný je aj Dr. Na bolesť hrdla je k dispozícii sprej s extraktom z byliniek StopKašeľ Angin-Ex Proti bolesti v krku a tiež pastilky na cmúľanie, a to Dr. Weiss Stopkašeľ Medical Pastilky pri kašli a bolesti v krku.

tags: #kupel #pri #nachladnuti #babatka