Príchod nového člena rodiny je radostná udalosť, sprevádzaná množstvom otázok a neistôt. Jednou z prvých výziev, ktorým novopečení rodičia čelia, je kúpanie bábätka. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na túto tému, od prípravy až po samotný priebeh kúpania, a pokrýva všetky dôležité aspekty, ktoré vám pomôžu zvládnuť túto úlohu s istotou a pokojom.
Starostlivosť o novorodenca: Kúpanie, prebaľovanie a dojčenie
Starostlivosť o novorodenca je komplexná a vyžaduje si citlivý prístup. Okrem kŕmenia a prebaľovania je dôležitou súčasťou aj kúpanie. Maličké novorodeniatko je neuveriteľne krehké, preto je úplne prirodzené, že si mamička robí starosti, aby mu zlou manipuláciou neublížila. Okrem prebaľovania, obliekania alebo polohovania bábätka je skutočnou výzvou kúpanie.
Kedy začať s kúpaním?
Novorodenec sa rodí s pokožkou pokrytou mazkom, vrstvičkou mazu, ktorá sa mu na koži vytvorí ku koncu tehotenstva. Pokožka novorodenca je oveľa tenšia a priepustnejšia ako koža dospelého človeka. Mazok ju tak od začiatku chráni pred vysychaním alebo infekciou. Z toho vyplýva, že rýchle odstránenie tejto vrstvičky po narodení dieťaťa nie je žiaduce. Prvé kúpanie bábätka novopečená mamička absolvuje spoločne so sestričkou už na oddelení šestonedelia, kde ju naučí s novorodencom bezpečne zaobchádzať. Po príchode z pôrodnice preto nemusia rodičia umývať bábätko hneď, stačí ho vziať do vaničky až za pár dní. Obvyklá frekvencia kúpania dojčiat je potom raz za 2-3 dni. U najmenších detí s kožnými problémami (napríklad atopickým ekzémom) sa intervaly medzi kúpaním bežne ešte predlžujú až na jedno kúpanie do týždňa.
Čo potrebujete na kúpanie?
Pred samotným kúpaním je dôležité pripraviť si všetko potrebné, aby ste mali všetko po ruke a nemuseli ste bábätko nechávať bez dozoru. Tu je zoznam vecí, ktoré by ste mali mať pripravené:
- Teplomer do vody: Bábätko je maličké a zároveň zatiaľ nemá dokonale rozvinutú termoreguláciu.
- Lehátko do vaničky: Slúži ako opora bábätka, aby hlavička zostávala vyššie ako hrudníček.
- Jemná osuška a látková plienka alebo viac látkových plienok: Jednu plienku si nachystajte rovno na prebaľovaciu podložku. Použiť sa dá aj uterák, plienky ale majú spravidla vyššiu savosť. Druhá plátená plienka sa vám bude hodiť, pokiaľ sa vaše bábätko vody bojí.
- Čistá plienka: Po kúpaní treba bábätko rýchlo zabaliť a obliecť, aby neprechladlo.
- Detské mydlo, prípadne aj detský šampón: Mydliť bábätko každý deň rozhodne nie je vhodné, detské mydlo sa používa raz za 2-3 dni. Jemné detské mydlá spravidla obsahujú oleje a ďalšie hydratačné zložky, ktoré navrátia bábätkovskej pokožke vlhkosť stratenú umývaním.
- Detský olej: Hodí sa na čistenie aj ošetrenie detskej pokožky alebo jemnej masáži. Najčastejšie ho využijete na ošetrenie kožných záhybov na predchádzanie vzniku detských zaparenín.
- Telové mlieko: Detská pokožka by mala byť vždy dostatočne hydratovaná.
- Masti a krémy na detské zapareniny: Pretože aj keď sa snažíte o pokožku bábätka dôsledne starať, deti sú na ich vznik náchylné. Buďte preto dopredu pripravení.
Výber miesta a spôsobu kúpania
Na kúpanie vo vani je vhodné zaobstarať kúpacie lehátko, na ktoré budete môcť dieťa položiť. Obzvlášť pri kúpaní najmenších bábätiek ale kúpanie vo veľkej vani nebýva komfortné pre rodičov, ktorí k nemu po celú dobu kúpania musia byť sklonení cez okraj vane. Kúpacie vedierko je najmenším kúpacím variantom s najnižšou spotrebou vody. Pri kúpaní malého bábätka v vedierku musí byť mamička veľmi zručná, aby dieťa udržala. Vanička pre bábätká je klasická kúpacia voľba. Dieťa vo vaničke nie je ani príliš stiesnené, ani sa k nemu nemusí rodič ďaleko naťahovať. Aj v detskej vaničke je možné zároveň využiť kúpacie lehátko pre najmenšie deti, aby ste mali voľnejšie ruky, čo vám napríklad pomôže vyriešiť praktický problém, ako držať bábätko pri umývaní zadočku. Bábätko môže rýchlo prechladnúť. Okrem chystania všetkých vecí preto nezabudnite tiež skontrolovať teplotu v miestnosti. Izbová teplota by mala byť v rozmedzí od 22 do 26 stupňov Celzia. Voda by mala mať teplotu 37 stupňov Celzia, ako je prirodzená teplota ľudského tela - a aj plodovej vody, v ktorej sa dieťatko „kúpalo“ celých deväť mesiacov. Teplotu ešte pred samotným kúpaním skontrolujte teplomerom.
Prečítajte si tiež: Dieťa a kúpeľ po vakcíne
Ako správne kúpať novorodenca?
Kúpanie novorodenca je špecifické kvôli hojacemu sa pupku a preto, že svaly dieťatka nemajú zatiaľ také napätie a správanie je preto ťažšie ako u odrastenejších dojčiat. Na pupok je potrebné si dávať pozor, pokiaľ sa nezahojí. Pri kúpaní by sa mal namáčať čo najmenej a po kúpeli ho rodičia musia vydezinfikovať liehom z lekárne. Do vaničky pokladajte dieťa od nožičiek. Akonáhle je všetko pripravené a bábätko máte vo vode, postupujte s umývaním dieťaťa od hlavičky, cez krk a bruško, ručičky, nožičky a chrbátik. Zadoček bábätka si nechajte až na koniec. Dôsledne sa pri umývaní venujte predovšetkým všetkým záhybom - pod krčkom, pod pažičkami, lakťové jamky, faldíky na nožičkách. Bábätko pri umývaní upokojuje váš hlas a dotyky, preto naň pokojne hovorte a neustále ho pridržujte a hlaďte. Tiež s dieťaťom udržujte očný kontakt. Spoločné chvíľky pri kúpaní si určite zamilujete vy aj vaše dieťa.
Kedy kúpať bábätko - pred alebo po dojčení?
Rozhodne nie, keď je uťahané alebo hladné. Za takých podmienok by bol každý nevrlý a dieťa to vie dať pekne hlasno najavo. Pravidelnosť v hygienických návykoch prináša ovocie. Kým väčšina je asi zvyknutá kúpať svoje dieťatko podvečer, nájdu sa aj rodičia, ktoré svoje deti kúpu cez deň, dokonca ráno. Každopádne sa neodporúča dieťatko kúpať hneď po kojení. Treba minimálne pol hodinku počkať. A či kúpať pred spaním? No to už závisí od vášho drobca. Ak má na neho kúpeľ uspávajúci účinok, prečo nie…
Ako spríjemniť bábätku kúpanie?
Najlepšia je vaša priama pozornosť. Mokrému bábätku bude chladno aj vo vyhriatej kúpeľni. Pri umývaní preto bábätku čo najviac ponárajte do vody aj hrudníček. Po vytiahnutí z vody bábätko položte na nachystanú plienku alebo uterák a rýchlo osušte. Spustiť dieťa z očí pri kúpaní je základná a neodpustiteľná chyba. Vaše dieťa je možno vodný živel a čvachtalo by sa vo vaničke pokojne hodinu. Tak tu pozor. Vody vo vaničke nie je toľko, aby vydržala dlho teplá. Čím namydlenejšie, tým lepšie pri kúpaní detí neplatí. Bábätko umývajte detským mydlom len raz za 2-3 dni alebo ak je to nutné. Po kúpaní treba bábätko rýchlo usušiť. Nie je ale jedno akým spôsobom. Uterák na telíčko len jemne pritláčajte, netrite ním. Dbajte aj na usušenie všetkých kožných záhybov, ktoré bábätko má. Ak by v nich ostala voda, hrozí, že by sa mu daná oblasť zaparila a zapálila. Na utieranie zvoľte jemnú detskú osušku, ktorá je mäkká, príjemná na dotyk a vyrobená z prírodných materiálov.
Starostlivosť po kúpaní
Po osušení prichádza na rad ošetrenie pokožky dieťatka. Keďže kúpeľ mohol spôsobiť jej vysušenie, ošetrite ju vhodných detským telovým mliekom alebo detským olejom. Nezabudnite ani na ošetrenie zadočka. Tak ako po každom prebaľovaní, aj po kúpeli ho natrite vhodným ochranným krémom a dieťatko zabaľte do čistej plienky. Po kúpeli nastupuje aj starostlivosť o detské vlásky, ktoré dôsledne prečešte detskou kefou na vlasy. Ak sa dieťatku vo vláskoch tvorí mliečna chrasta, vlásky vyčesávajte opakovane. Dieťatku pomocou čistých gázových štvorcov očistite a utrite ušká a očká. Skontrolujte mu dĺžku nechtov a prípadne ich ostrihajte detskými nožničkami. Tak, bábätko je čisté a pripravené na spánok.
Kúpanie a pohlavie dieťaťa
Rozdiel v kúpaní detí opačných pohlaví spočíva v podstate len v starostlivosti o genitálie. Preťahovanie predkožky u chlapčekov je diskutabilná téma. Čo sa týka kúpania, sa názory rozchádzajú. Kým niektorí odborníci odporúčajú predkožku preťahovať, iní sú striktne proti, keďže podľa ich názoru môže pri nešetrnom narábaní s predkožkou dôjsť k jej natrhnutiu. Následne sa môže predkožka zle vzrásť, a to môže viesť k operácii, dokonca až k obriezke. Aj genitálie dievčatka si vyžadujú svoju špeciálnu starostlivosť. Správnou hygiénou totiž môžete predísť rôznych ochoreniam, ako je napríkald zlepenie pyskov či zrastenie sliznice pošvového vchodu. Preto, keď budete dievčatko kúpať, nežne prstami oddiaľte pysky od seba a dôkladne prepláchnite čistou vodou (môžu sa tam nachádzať zbytky stolice). Následne jemne vysušte uterákom alebo gázou.
Prečítajte si tiež: Keď sa dieťa bojí kúpania
Mliečna chrasta
Keď jemnú pokožku hlavičky dieťaťa pokryjú biele šupinky, rodičia niekedy začnú panikáriť. Ide o prejavy detskej formy seboroickej dermatitídy, pri ktorej vo vláskoch bábätka zostávajú kúsky odlupujúcej sa kože. Od bielej farby šupinatej pokožky na hlavičke sa potom odvodzuje ľudový názov „mliečna chrasta“. Vznik mliečnej chrasty vyvolá nadmerná produkcia mazu v mazových žliazkach na pokožke najčastejšie vo vlasoch. Kvôli tomu sa odumreté vrstvičky kože príliš neoddeľujú z povrchu pokožky. Mliečna chrasta u detí nezanecháva žiadne následky a spravidla vymizne najdlhšie po 2. roku dieťaťa. Mierne prejavy mliečnej chrasty ošetrujte bežnou kozmetikou určenou pre najmenšie deti. Pri umývaní vláskov jemne premasírovávajte vlasovú pokožku. Pokrýva hlavičku bábätka výraznejšia krustička? Pred kúpaním do vláskov aplikujte krém na mliečnu chrastu, ktorý pokožku zjemní. Následným umytím vláskov a premasírovaním vlasovej pokožky sa šupinky uvoľnia. Nedarí sa prejavy seboroickej dermatitídy zlepšiť? V tom prípade sa vypravte za pediatrom.
Kúpanie a plávanie dojčiat
Voda je pre bábätko prirodzená, absolvovalo v nej celý 9-mesačný vnútromaternicový vývoj. Dokonca bábätkám zostávajú niektoré reflexy spojené so správaním vo vode. Plávanie bábätiek potom pomáha deťom budovať pozitívny vzťah k vode a pohybovo sa rozvíjať. Do bazéna je možné brať dieťa už od 6 mesiacov. Na detské plávanie je ale vhodné vyberať priamo bazény určené deťom. Po kúpaní musia rodičia zbaviť detskú pokožku dokonale umyť od chlórovanej vody jemným detským sprchovým gélom a dodať jej hydratáciu hypoalergénnym telovým liekom. To všetko platí iba pre zdravé deti.
Čo nerobiť pri kúpaní?
- Spustiť dieťa z očí pri kúpaní je základná a neodpustiteľná chyba.
- Čím namydlenejšie, tým lepšie pri kúpaní detí neplatí. Bábätko umývajte detským mydlom len raz za 2-3 dni alebo ak je to nutné.
Ako často kúpať bábätko?
Podľa slov odborníkov platí, že čím je dieťa staršie, tým menej ho treba umývať. Čiže, ak máme doma novorodenca, jeho kúpaniu budeme musieť venovať najviac času. Podľa lekárov však nie je nutné umývať miminko každý deň, úplne stačí každý druhý.
Prečítajte si tiež: Ako kúpať novorodenca