Tehotenstvo je jedným z najvýznamnejších období v živote ženy. Prináša so sebou množstvo zmien, očakávaní a príprav na príchod nového života. Jednou z najčastejších otázok, ktoré si budúce mamičky kladú, je, ako dlho tehotenstvo trvá. V tomto článku sa dozviete všetko podstatné o dĺžke tehotenstva, jeho fázach a spôsoboch výpočtu termínu pôrodu.
Ako sa počíta dĺžka tehotenstva?
Dĺžka tehotenstva sa štandardne počíta od prvého dňa poslednej menštruácie. Celkovo trvá 10 lunárnych mesiacov, čo zodpovedá 40 týždňom alebo približne 280 dňom. Je dôležité si uvedomiť, že presný termín pôrodu je ťažké určiť, a len malé percento detí sa narodí presne v deň vypočítaného termínu.
Termín pôrodu
Termín pôrodu určuje lekár na základe prvého dňa poslednej menštruácie a ultrazvukového vyšetrenia, ktoré sa zvyčajne vykonáva v 13. týždni tehotenstva. Toto vyšetrenie pomáha presnejšie stanoviť vek plodu a tým aj termín pôrodu. Aj keď je termín pôrodu vypočítaný, je potrebné počítať s tým, že pôrod môže nastať v rozmedzí niekoľkých týždňov pred alebo po tomto dátume.
Tehotenská kalkulačka
Na výpočet termínu pôrodu, týždňa tehotenstva, priemernej dĺžky a hmotnosti bábätka, počtu dní do pôrodu a časového rozmedzia pre pôrod existujú tehotenské kalkulačky. Stačí zadať dátum začiatku poslednej menštruácie alebo termín pôrodu určený lekárom. Tieto kalkulačky poskytujú aj odborné označenie doby tehotenstva.
Trimestre tehotenstva
Tehotenstvo sa delí na tri hlavné fázy, ktoré sa nazývajú trimestre. Každý trimester prináša špecifické zmeny a vývoj pre matku aj dieťa.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Prvý trimester (1. až 12. týždeň)
Prvý trimester trvá dvanásť týždňov a je kľúčový pre vývoj plodu. Počas prvých šiestich týždňov prebieha embryonálne štádium, kedy sa z oplodneného vajíčka vyvíja embryo. Následne sa embryo mení na plod. V tomto období sa formuje krvný systém plodu, ako aj mozog a miecha.
V deviatom týždni má plod veľkosť približne 20 až 25 mm. Medzi desiatym a dvanástym týždňom lekár žene vystaví tehotenskú knižku, ktorá bude sprevádzať ženu až do pôrodu. V tehotenskej knižke sú zaznamenané všetky dôležité výsledky vyšetrení a skríningov.
Medzi jedenástym a dvanástym týždňom sa plod začína podobať na človeka a zároveň sa znižuje riziko spontánneho potratu. Veľkosť plodu je v tomto období približne osem centimetrov.
Druhý trimester (13. až 28. týždeň)
Druhý trimester sa začína trinástym týždňom. V tomto období nastávajúca matka zvyčajne začína pociťovať prvé pohyby bábätka. Základný vývoj orgánov je ukončený, dieťa má pľúca, končatiny, placentu a začína sa vyvíjať nervová sústava.
Na začiatku druhého trimestra váži dieťa okolo 25 gramov a ku koncu približne 700 gramov a meria okolo 30 centimetrov. V pätnástom týždni sú kosti dieťaťa pevnejšie a pokračuje vývoj svalovej hmoty.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Tretí trimester (29. až 40. týždeň)
Tretí trimester je sprevádzaný najväčším pocitom diskomfortu. Tehotenstvo je v posledných dvoch mesiacoch veľmi fyzicky náročné. Ku koncu tehotenstva je váha matky približne o 10 až 14 kg vyššia ako pred tehotenstvom.
Bábätko sa postupne zdokonaľuje a pripravuje sa na príchod na svet. Koncom siedmeho mesiaca váži približne 1500 gramov a meria asi 39 centimetrov. Bábätko sa v brušku posúva smerom nadol a koncom deviateho mesiaca sú už orgány plne vyvinuté. Pupočná šnúra je v tomto období dlhá približne 50 centimetrov a zabezpečuje mu živiny a kyslík.
Predčasný pôrod a prenášanie
Tehotenstvo môže byť ukončené aj predčasným pôrodom, ak žena porodí skôr ako v 37. týždni a bábätko má menej ako 2500 gramov. Naopak, ak tehotenstvo trvá viac ako 42 týždňov, označuje sa ako prenášanie. V takom prípade sa po tomto termíne odporúča pôrod vyvolať.
Príprava na pôrod
Súbežne s lekárskymi vyšetreniami sa môžu tehotné ženy zúčastniť aj kurzov psychosomatickej prípravy na pôrod. V rámci nej sa dozvedia o priebehu pôrodu, naučia sa správne dýchať a získajú základné informácie o starostlivosti o bábätko a dojčení. Rovnako majú možnosť absolvovať kurzy fyzickej prípravy, ako je tehotenská joga, aerobik vo vode pre tehotné a špeciálne dychové cvičenia.
Predpôrodná príprava pomáha budúcej mame zmenšiť obavy z pôrodu a zároveň zvýšiť jej fyzickú a psychickú kondíciu. Koncom tretieho trimestra je potrebné začať sa pripravovať na príchod bábätka a mať pripravenú tašku do pôrodnice aspoň mesiac pred očakávaným pôrodom.
Prečítajte si tiež: Kinedryl a deti: dávkovanie
Administratívne povinnosti
Tehotenstvo a narodenie dieťaťa znamená pre rodičov aj byrokratickú záťaž. Ešte počas tehotenstva je potrebné zamestnávateľovi oznámiť tehotenstvo a predpokladaný nástup na materskú dovolenku. Rovnako čaká ženu vybavenie dávok materského v Sociálnej poisťovni, či výber pediatra pre bábätko. Po pôrode sa dieťa automaticky stáva poistencom zdravotnej poisťovne matky.
Čo ovplyvňuje dĺžku tehotenstva?
Životný štýl má vplyv na dĺžku tehotenstva a na vývoj plodu. Každá budúca mamička by mala viesť správny životný štýl s dostatočným pohybom, prísunom vitamínov, kyseliny listovej a vyváženej stravy potrebnej pre plod a pre správny priebeh tehotnosti. Je dôležité vyhýbať sa alkoholu, cigaretám, drogám, liekom, surovému mäsu, surovým vajciam, mäkkým a čerstvým syrom, obmedziť kontakt so zvieratami a vyhýbať sa stresu.
Poruchy trvania tehotenstva
Medzi poruchy patria:
- Potrat: Ukončenie tehotenstva do 28. týždňa, keď má plod menšiu hmotnosť ako 100 gramov a meria menej ako 35 cm. Potrat môže byť umelý alebo samovoľný.
- Predčasný pôrod: Pôrod pred ukončením 37. týždňa tehotenstva.
- Prenášanie tehotnosti: Pokračovanie tehotnosti 10 - 14 dní po vypočítanom termíne pôrodu.
- Mimomaternicová tehotnosť: Tehotenstvo, ktoré sa neodohráva v maternici.
tags: #kolko #tyzdnov #ma #trvat #tehotenstvo