Starostlivosť o dieťatko v jeho raných etapách je pre mnohé mamičky najkrajším obdobím života. Každý ďalší deň prináša neopakovateľný zážitok. Radosť, učenie, objavovanie - to všetko prežívate a zdieľate spolu. Práve zdravý vývin dieťatka je pre každého rodiča prioritou. Jednou z aktivít, ktoré spájajú príjemné s užitočným, je plávanie pre bábätká. Čo všetko obnáša a aké sú jeho benefity?
Čo je plávanie pre bábätká?
Plávanie bábätiek a dojčiat je aktivita určená pre deti od 6. mesiaca veku. Ide o spoločné aktivity rodiča a dieťaťa vo vode, ktoré sú zamerané na podporu zdravého vývoja. Vodné prostredie je dieťatku veľmi blízke, podobá sa prostrediu jeho prenatálneho života. Dieťatku sa v teplej (31-32 °C) vode páči a má nesmiernu radosť z pohybu vo vode v blízkosti svojho rodiča.
Prečo prihlásiť dieťa na plávanie? Benefity baby plávania
Plávanie bábätiek má pozitívne účinky na telesný a duševný vývoj dieťaťa. Medzi hlavné benefity patria:
- Podpora psychomotorického vývinu: Prirodzené pohyby vo vode podporujú psychomotorický vývin detí.
- Posilnenie imunitného systému: Plávanie má významný vplyv na podporu imunitného systému.
- Zlepšenie orientácie vo vodnom prostredí: Dieťa si zlepšuje schopnosť orientácie vo vodnom prostredí, pocit rovnováhy a zároveň posilňuje svalstvo či väzivá.
- Zvýšenie kapacity pľúc: Pobyt vo vode zvyšuje kapacitu pľúc.
- Rýchlejší pohybový vývin: Pobyt vo vode umožňuje rýchlejší pohybový vývin dieťaťa a získava tak cit pre vodu.
- Správne držanie tela: Plávanie pomáha pre správne držanie tela a udržiava správne zakrivenie chrbtice.
- Lepšie trávenie a spánok: Pomáha prekonať nielen ťažkosti s jedením a bolesťami bruška, prispieva k pokojnejšiemu spánku dieťatka.
- Upevnenie psychickej väzby: Plávanie zlepšuje psychickú väzba medzi rodičom a dieťaťom. Telesný kontakt bábätka s rodičom vytvára silný pocit dôvery, ktorý upevňuje vzájomný vzťah.
- Osvojenie si plaveckých zručností: Čím skôr sa dieťa skamaráti s vodou, tým skôr sa potom naučí plávať.
- Adaptácia v kolektíve: Absolvovanie lekcií plávania napomáha začleneniu dieťatka do kolektívu, napr. aj v škôlke bez väčších problémov.
Ako prebieha lekcia plávania pre bábätká?
Všetky lekcie sú vedené hravou formou prostredníctvom hier, riekaniek, či pesničiek. Text a melódiu si dieťa vie spojiť s pohybom, čím sa obmedzuje náročné vysvetľovanie jednotlivých cvičení. Počas lekcií je pre dieťatko najdôležitejší rodič, ktorý by mu mal poskytnúť dostatočnú istotu a byť pre neho vzorom. Rodičia opakujú cvičenia s dieťatkom podľa pokynov inštruktorky, ktorá im všetko vopred ukáže a vysvetlí. Všetky cvičenia prebiehajú hravou a nenásilnou formou za sprievodu rôznych detských pesničiek, či básničiek. Dĺžka vedenej lekcie vo vode je pri najmenších bábätkách 20 minút a postupne sa predlžuje, aby si na priestor a vodu postupne zvykali. Pri lekciách „plávania“ je veľmi dôležitá manipulácia s detičkami, preto časť každej lekcie venujeme učeniu sa nových úchopov. Vďaka správnej manipulácii dosiahneme lekciami omnoho viac, ako len radosť z vody a spoločne stráveného času. Posilníme tiež svaly, ktoré v danom období detičky najviac potrebujú na svoj rozvoj, podporíme orientáciu v priestore a otužovacími cvičeniami zlepšíme imunitu. Lekcie prebiehajú v malých skupinkách. Detičky sú rozdelené v skupinách podľa veku.
Kde na plávanie? Plaváreň Sunny Martin Hurbanka
Kurzy plávania pre babätká a dojčatá (pre bábätká od 6 mesiacov a deti do cca 3 rokov) prebiehajú na plavárni Sunny Martin Hurbanka v malom bazéne s rozmermi 8x5m, s hĺbkou vody 0,9m, priemerná teplota vody je 31-32°C.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Bezpečnosť a hygiena
Čistota a kvalita vody je pravidelne kontrolovaná hygienikom! Dezinfekcia všetkých priestorov sa vykonáva denne, pomôcky a priestor okolo bazéna sú ošetrené a dezinfikované priebežne po ukončení plávania.
Vybavenie plavárne
Na plavárni Sunny Martin Hurbanka sa okrem malého bazéna a veľkého bazéna nachádza vírivka, dámska a pánska šatňa s uzamykateľnými skrinkami so sprchami a toaletami, sauna a miestnosť s oddychovými lôžkami určená na prezlečenie bábätiek a oddych po saunovaní, recepcia a detský kútik, kde si môžete po plávaní s deťmi oddýchnuť. V okolí objektu je dostatočná kapacita parkovacích miest ( na ulici Hurbanova). Ak prídete s kočíkom, ten si môžete uzamknutý nechať v chodbičke pred vstupom do priestorov plavárne Sunny Martin Hurbanka.
Termíny a cena plávania pre bábätká
Priebežné prihlasovanie nových detí je možné. Možnosť nástupu v inom termíne, pokiaľ je voľné miesto v danej vekovej skupinke. Kurz sa skladá z cyklov, ktoré trvajú 4 týždne a pláva sa raz do týždňa.
Ako sa prihlásiť?
Zvyčajne sa rozposielajú SMS-ky o termínoch (časoch) plávania najneskôr týždeň pred začiatkom aktuálneho kurzu, na ktorý ste prihlásení. Tým, že inštruktorka pristupuje ku každému dieťatku individuálne, ak vaše dieťatko má 10 a viac mesiacov môžete pristúpiť do už rozbehnutého kurzu po dohode s inštruktorkou. Pred začiatkom kurzu sa uskutoční informačné stretnutie na plavárni Sunny Martin Hurbanka, kde získate všetky informácie potrebné k vašim začiatkom kurzu plávania pre bábätká. Odovzdaním podpísanej prihlášky a zaplatením poplatku je dieťa záväzne prihlásené na kurz Plávania dojčiat a batoliat / ďalej len kurz /.
Platobné podmienky
Platby sa uskutočňujú za cyklus (4 lekcie), ktoré je potrebné absolvovať do 5 týždňov od začatia cyklu. Cena prvého cyklu je 60€ a každého ďalšieho 52€. Uvedenú sumu treba uhradiť najneskôr pred 1. lekciou cyklu. Platba kurzu sa realizuje v hotovosti na recepcii. V cene kurzu nie je zahrnuté úrazové poistenie, každé dieťa by malo byť individuálne poistené zákonnými zástupcami.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Náhrady a ospravedlnenia
Rodič si dohodne s inštruktorkou pravidelný termín lekcií. Po zahájení kurzu inštruktorka automaticky počíta s vašou návštevou nasledujúcich lekcií, preto v prípade, že sa nemôžete z akýchkoľvek dôvodov nasledujúcej lekcie zúčastniť, je potrebné o tom informovať inštruktorku cez sms (iba takto , rano nemam cas vybavovat telefonaty) najneskôr do 7:00 v deň konania lekcie. V prípade, že vašu neúčasť neoznámite do daného termínu, bude vám lekcia zarátaná, ako keby ste ju absolvovali. Počas jedného cyklu máte nárok maximálne na náhradu 1 lekcie zo (4 lekcií), pokiaľ sú riadne ospravedlnené v rezervačnom systéme do 7:00 hodiny , alebo SMS na telefónne číslo inštruktorky baby plávania. V prípade ak vymeškáte viac ako 1 lekciu zo zdravotných dôvodov je potrebné predloženie lekárskeho potvrdenia o dlhodobejšej absencii. Na základe lekárskeho potvrdenia vám budú ospravedlnené lekcie, ktoré si budete môcť vyčerpať do troch mesiacov od absencie. Lekárske potvrdenie je potrebné na to aby sme vedeli že ste už zdravotne v poriadku aby sme chránili ostatné detičky v kurze! Nahlásené vymeškané lekcie je možné si nahradiť. Termín náhrady si treba sledovať v REZERVAČNOM systéme po prihlásení do vášho konta a nájsť si voľné miesto , v niektory iny den. Peniaze sa za vymeškané lekcie, neúčasť na kurze z akýchkoľvek dôvodov nevracajú ( výnimka je preukázateľná vina prevádzkovateľa). Neabsolvované ospravedlnené lekcie je možné niekomu podarovať s ich pôvodnou platnosťou. Náhradné lekcie sa z ceny kurzu neodpočítavajú ani sa za kurz nevymieňajú! Lekcie sa môže zúčastniť iba dieťa riadne prihlásené na základe vyplnenej a podpísanej prihlášky. Pokiaľ sa prihlásite na kurz (ústnou, písomnou, alebo inou formou) a do dvoch týždňov od začatia daného kurzu nám nedáte vedieť, neuhradíte poplatok za kurz a nereagujete ani na výzvu, že o kurz nemáte záujem, automaticky sa Vám stiahnu náhradky za neabsolvované lekcie a v prípade , že náhradky nemáte, sa Vám zablokuje Vaše konto v rezervačnom systéme. Pre odblokovanie konta a možnosti čerpania náhrad je potrebné uhradiť sumu 15€. Keďže kurz nemá určený termín ukončenia, v prípade, že už nemáte záujem ďalej navštevovať kurz, je potrebné o tom informovať inštruktorku, aby vám nedržala miesto na ďalších lekciách.
Čo si priniesť na lekciu plávania?
- lekárske potvrdenie - je potrebné v prípade že zdravotný stav dieťatka je potrebné skonzultovať s pediatrom pred začiatkom kurzu
- plienku na plávanie pre dieťatko ( odporúčame plienku BABY LOVE z DM, alebo neoprénová plávacia plienka napr. Happy Nappy, Fr3dom. Doležité!!! Huggies plienky na plávanie sú u nás zakázané nakoľko nespĺňajú hygienické normy!!!)
- čisté plavky pre rodiča
- potreby na prebaľovanie a hygienu dieťaťa
- gumová obuv určená do vlhkého prostredia, ak vie dieťatko chodiť tak aj pre neho
- osušku pre dieťa a rodiča
- plastovú fľaška s vodou, ak bude dieťatko počas plávania pociťovať smäd
K dispozícii máte:
- Buničinové vatičky do ušiek potrebné po skončení lekcie pokým sa dostanete do sauny
Hygienické zásady a bezpečnostné pokyny
- Pred vstupom do bazéna je nutné použiť toaletu a povinne umyť seba aj dieťa bez plaviek mydlom. Potom, keď je rodič osprchovaný v sprche pri šatni , zoberie si dieťa a pri malom bazéne, tesne pred začatím lekcie, sprchuje už len svoje dieťatko.
- Do priestorov bazéna vstupujte v plavkách až po dôkladnej hygienickej očiste
- Pred vstupom do bazéna je nutné vypnúť dlhé vlasy a mať odlíčenú tvár od makeupu a nepoužívať žiadne parfémy.
- V prípade použitia WC počas výcviku, je nutné opäť vykonať osobnú hygien
- Plienky u detí musia byť priliehavé okolo stehien i pásu
- V priestoroch strediska je zakázané chodiť bosý. Vhodná je gumová obuv určená do vlhkého prostredia
- V priestoroch plavárne je zakázané nosiť so sebou sklenené nádoby!
- Do bazéna s dieťaťom môže ísť iba jedna dospelá osoba, ktorá má za dieťa plnú zodpovednosť v bazéne ako aj v celých priestoroch plavárne. Doprovod, ktorý ide s vami na bazén, je povinný použiť gumovú, čistú obuv vhodnú do vlhkého prostredia alebo návleky
- Natáčanie a fotenie je povolené iba pre súkromné účely po predošlej dohode s inštruktorkou
- Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru. Platí zákaz vynášania hračiek z bazéna
- Pokiaľ by rodič alebo osoby sprevádzajúce dieťa vykazovali známky ochorenia, je inštruktor oprávnený zrušiť lekciu dieťaťu a to bez náhrady
- V prípade uvoľnenia sekrétu z nosíka slúžia na utretie papierové vreckovky pripravené na okraji bazéna
- Pri prípadnom znečistení vody dieťaťom je lekcia prerušená do odstránenia nečistoty
- Plávacie pomôcky, podložky a hračky sú denne dôkladne vyčistené a vydezinfikované
- Pred vstupom do sauny je potrebné sa dobre osušiť a prezliecť sa do suchej spodnej bielizne ( dieťatko v suchej plienke) a , podložiť si uterák pod seba
- V saune je zakázané konzumovať jedlo, ale je možné dojčiť, prípadne dať dieťaťu plastovú fľašu s nápojom
- Po saune je vhodné stráviť vo vedľajšej aklimatizačnej( oddychovej ) miestnosti rovnako dlhý čas , ako v saune, nakoľko je nutné aby sa prispôsobila telesná teplota tela dieťatka aj vás na izbovú teplotu , až potom doporučujeme obliecť dieťatko
- Po skončení lekcie plávania doporučujeme dodržať aklimatizačnú dobu minimálne 30 minút , v priestoroch kaviarne je k dispozícii detský kútik
- Rodičia sa musia samy oboznámiť pred zahájením kurzu s prevádzkovým poriadkom, metodikou plávania, hygienickými a bezpečnostnými zásadami
- Porušenie jednotlivých ustanovení prevádzkového poriadku oprávňuje inštruktora k vyradeniu účastníka z kurzu bez náhrady
- Nenechávajte deti jesť v priestoroch bazéna, sauny, a šatne, ci oddychovej miestnosti , podávať jedlo je povolené len v časti kaviarne (výnimkou je dojčenie)
- Účastníci kurzu sú povinní dodržiavať aktuálne hygienické a epidemiologické opatrenia.
Mesačné kurzy a kreditový systém
Na výber máte mesačné kurzy s návštevou 1x aleb 2x týždenne alebo jednorazové návštevy podľa vaších možnosti a kapacít centra formou predplatených kreditov. Jednoznačne však odporúčame absolvovať pravidelné mesačné kurzy, výsledky sú omnoho lepšie. Pripomínam vám, že do veku 3 rokov musia byť detičky v bazéne s rodičom a skupinku tvorí maximálne 5 detí. Mesačné kurzy prebiehajú vždy počas kalendárneho mesiaca. Ide o systém na seba nadväzujúcich kurzov, v ktorých sú detičky umiestnené podľa veku a skúseností s plávaním. Na výber máte plávanie 1x alebo 2x týždenne, dni a časy plávania sú počas celého mesiaca fixné. V prípade kreditového systému máte možnosť zakúpiť/predplatiť si 4, 8 alebo 12 lekcií. Na lekcie sa objednávate prostredníctvom online rezervačného systému, v deň a čas, ktorý vám vyhovuje.
Cenník (platný od 1.1.2025)
- 1 dieťa: 168 €
- 2 deti: 148 €
- 3 deti: 128 €
Cena je za jeden kurz. Zvýhodnenie platí len v prípade, ak sú deti súrodenci. Jeden kurz pozostáva z 8 lekcií (1 lekcia 1x do týždňa).
Dôležité informácie
- Neúčasť na hodine: Neúčasť na lekcii je možné oznámiť cez rezervačný systém alebo zaslaním SMS do 7.30 toho dňa, v ktorý sa lekcia koná. Presné inštrukcie na odhlásenie cez SMS Vám oznámime na 1. lekcii.
- Náhrada hodiny: Čerpať náhradnú hodinu si môžete len v prípade, že bola riadne ospravedlnená. Ak sa uvoľní strážená hodina, bude Vám to oznámené formou SMS správy.
- Dvojčatá: Ak chcete prísť s dvojčatami a nemáte druhú sprievodnú osobu k dispozícii, radi Vám s druhým dieťatkom pomôžeme my. Je to však nutné oznámiť minimálne 1 deň skôr.
Dodatočné služby
Na Plavárni Štiavničky je možné zakúpiť darčekovú poukážku v ľubovoľnej hodnote.
Plávanie ako celoživotný šport
Plávanie je jediný šport, ktorý si môžeme dopriať v akomkoľvek veku svojho života. Môžeme ho dopriať deťom už od narodenia. Samozrejme, nemôžeme hovoriť o plávaní ako takom, no už samotné kúpanie detičiek vo vaničke je prípravou na predpokladaný pozitívny vzťah k vode. Lekcie plávania vedieme podľa metodiky Evy Kiedroňovej, ktorá je významnou priekopníčkou v oblasti správnej manipulácie s deťmi.
Prečítajte si tiež: Kinedryl a deti: dávkovanie
Plávanie pre bábätká alebo skôr plávanie rodičov s deťmi?
Počas lekcií je pre dieťatko najdôležitejší rodič, ktorý by mu mal poskytnúť dostatočnú istotu a byť pre neho vzorom.