Nosenie bábätka na rukách je prirodzenou súčasťou starostlivosti o dieťa. Pre mnohých rodičov, najmä prvorodičov, však môže byť táto činnosť spojená s obavami a otázkami. Ako správne držať bábätko, aby sme mu neublížili a zároveň zabezpečili jeho pohodlie? Tento článok sa zameriava na správne spôsoby nosenia 4-mesačného dieťaťa na rukách, s ohľadom na jeho vývoj a potreby.
Vývoj 4-mesačného dieťaťa
Štvrtý mesiac je kľúčový vo vývoji dieťaťa. Bábätko by malo dokázať udržať telíčko v osi, teda hlava, trup a nožičky sú v jednej priamke. Taktiež dokáže nadvihnúť nožičky do 90 stupňov vo všetkých kĺboch na dolných končatinách. V ľahu na chrbte sa hrá s ručičkami, vedome sa na ne pozerá a dáva si ich do úst. Ručičky by mali byť už po väčšinu dňa otvorené. V ľahu na brušku by sa malo dokázať opierať sa o oba lakte a predlaktia, pričom hlavička a krk sú pretiahnuté v osi telíčka.
V tomto období dieťa prejavuje zvýšený záujem o hračky a snaží sa pretočiť na bok. V ľahu na brušku sa dokáže oprieť o jednu ruku, respektíve lakeť a predlaktie, pričom druhú ručičku dokáže uvoľniť na uchopenie hračky.
Správne polohy na nosenie 4-mesačného dieťaťa
Fyzioterapeuti odporúčajú niekoľko polôh, ktoré sú vhodné pre nosenie 4-mesačného dieťaťa:
Poloha "na tigríka"
Táto poloha je vhodná pre deti od 3. - 4. mesiaca. Dieťatko si položíme tvárou nadol na predlaktie ľavej ruky, ktorú máme mierne ohnutú dodola - čiže dlaňou smerom k nášmu pupku (hlavička dieťatka je pri lakti). Zároveň tou istou rukou držíme dieťatko pod zadočkom, pričom kolienka sú ohnuté, v pravom uhle s trupom dieťatka. Telo bábätka je v šikmej polohe, pričom hlavička je vyššie ako zadoček. Ručičky voľne visia. Táto poloha je skvelá nielen na nosenie, ale aj na odgrgnutie či prdkanie.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Poloha "na klbko"
Táto poloha je veľmi podobná tigríkovi. Dieťatko si položíme tvárou k nám na predlaktie ľavej ruky, pričom hlavička bábätka zapadne do našej klbovej jamky. Zároveň prstami ľavej ruky uchopíme dieťatku jeho lavé stehienko. Pravou rukou mu podoprieme zadoček.
Čoho sa vyvarovať pri nosení dieťaťa na rukách
Je dôležité vyvarovať sa určitým polohám a spôsobom nosenia, ktoré môžu byť pre dieťa nevhodné:
Vertikálne držanie s nedostatočnou oporou hlavičky: Táto poloha môže spôsobiť vychyľovanie trupu a je základom pre skoliózu. Dieťa môže byť nepokojné, plačlivé, hypertonické, napäté a môže mať problémy s trávením.
Držanie dieťaťa ako "vešiak" za nožičku: Dieťa by nemalo byť opreté chrbátikom o seba a nemali by sme mu tlačiť lakťom na krk. Nôžky musia byť obe pokrčené.
Držanie dieťaťa horizontálne "na lietadielko": V tejto polohe dochádza k záklonu hlavy a vypučeniu zadku, preťaženiu krížovej oblasti.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Podchytávanie dieťaťa pod chodidlami: Môže to vyvolať úchopový reflex a dieťa sa bude od vás odrážať.
Alternatívy k noseniu na rukách
Samozrejme, nosiť dieťatko na rukách celý deň by bola ťažká úloha. Určite dieťatku neuškodí, keď ho nachvíľku uložíte do postieľky či kočíka. Nosenie je však pre malé detičky to najprirodzenejšie, a preto sú výbornou pomôckou šatky na nosenie alebo ergonomické nosiče. V nich môžete dieťatko prepravovať bez toho, aby ste do nosenia zapájali svoje horné končatiny.
Dôležitosť správneho polohovania a manipulácie s dieťaťom
Správne polohovanie a manipulácia s dieťaťom ovplyvňujú jeho motorický vývoj, zakrivenie chrbtice, vzpriamovacie mechanizmy telíčka, funkciu vnútorných orgánov, rozvoj rovnováhy, koordináciu pohybov a v neposlednom rade tiež jeho psychiku. Preto je dôležité, aby rodičia venovali pozornosť správnym spôsobom nosenia a manipulácie s dieťaťom už od narodenia.
Čo robiť, ak sa dieťa vyžaduje neustále nosenie
Niektoré bábätká chcú byť neustále na rukách, a to nielen počas spánku, ale aj keď sú hore. Keď sa tak nedeje, nechcú prestať plakať. Takéto správanie má svoje hlboké korene v prirodzenom vývoji dieťaťa a jeho emocionálnych potrebách. Bábätká chcú byť v blízkosti primárneho opatrovateľa a pocit bezpečia, ktorý zažívali počas deviatich mesiacov v tele matky, je teraz nahradený množstvom podnetov, ktoré môžu byť pre neho stresujúce. Byť na rukách poskytuje dieťaťu pocit blízkosti, tepla a ochrany.
Ak dieťa vyžaduje neustále nosenie, môžete skúsiť vytvoriť nejaké upokojujúce rituály pred spaním alebo počas nepohody, ako napríklad spievanie alebo jemné hojdanie. Taktiež mu môžete dať mojkáčika alebo plienku, ktoré budú voňať ako vy. Postupne uvidíte, že sa to bude zlepšovať.
Prečítajte si tiež: Kinedryl a deti: dávkovanie
Nosenie v šatke alebo nosiči: Áno alebo nie?
Nosenie bábätiek v šatkách, nosiči alebo na rukách je témou, ktorá má zástancov i odporcov. Niektorí odborníci vnímajú nosenie bábätiek v šatke či nosiči negatívne, kvôli vplyvu gravitácie vo vertikálnej polohe, čím vzniká prílišná záťaž na nevyvinutú chrbticu a periférne kĺby. Vplyvom toho sa mení a oneskoruje psychomotorický vývin dieťaťa, dieťa sa nemôže motoricky prejavovať, pretože mu to nie je v tejto polohe umožnené.
Iní odborníci však poukazujú na výhody nosenia v šatke alebo nosiči, ako je posilňovanie vzájomného puta medzi rodičom a dieťaťom, možnosť mať voľné ruky a uspokojovanie potreby blízkosti dieťaťa.
Ak sa rozhodnete pre nosenie v šatke alebo nosiči, je dôležité dbať na správnu polohu dieťaťa a vybrať si ergonomický nosič, ktorý zabezpečí správnu oporu pre hlavičku, chrbátik a bedrové kĺby.
Polohovanie novorodenca a jeho vplyv na vývoj
Polohovanie malého dieťaťa sa vyžaduje už od jeho narodenia. Detičky majú v prvých mesiacoch svojho života veľmi nízky rozsah pohybu hlavou do strán, čo môže brániť správnemu rastu tejto veľmi citlivej časti tela novorodencov. Preto je potrebné, aby rodičia ukladali svoje dieťatko vždy do inej spánkovej polohy.
Meniť strany, na ktorých dieťatko spí, je vhodné raz za 24 hodín. Pri polohovaní bábätka na bok je nutné zamedziť prevráteniu dieťatka na bruško, a to takým spôsobom, že ho polohujeme na bok v miernom, približne 45-stupňovom uhle (nikdy nie 90-stupňovom!), pričom mu chrbátik treba oprieť o okraj postieľky či špecifický vankúš na polohovanie bábätka.
Polohovanie bábätka je potrebné aspoň do 5. mesiaca. Táto časová hranica odzrkadľuje dĺžku obdobia, keď dieťatko ešte nemá schopnosti nevyhnutné na svojpomocné otáčanie a výrazné pohyby.
Uspávanie bábätka: Tipy a triky
Uspávanie bábätka sa niekedy môže neplánovane pretiahnuť. Naučte sa, ako rýchlo uspať bábätko v pohode a bez stresov:
- Základom je dôsledné dodržiavanie času spánku. Ak budete dieťa uspávať každý večer približne v rovnakom čase, pomôžete mu naučiť sa, že prišiel čas spomaliť a pripraviť sa na spánok.
- Nezabudnite na rutinnú prípravu na spánok. Upokojujúci kúpeľ, večerná rozprávka, posledné kŕmenie… To, ako si jednotlivé činnosti zoradíte, je len na vás.
- Skúste dieťatko zavinúť do zavinovačky. Zavinutie dieťaťa zabraňuje pohybom, ktoré ho môžu prebudiť.
- Vytvorte optimálne prostredie pre spánok bábätka. Zatemňovacie tienidlá na lampe a biely šum premenia detskú izbu na prostredie podobné maternici.
- Znížte teplotu v izbe, kde bábätko spí. Snažte sa udržiavať termostat v rozmedzí 20 -22 °C.
- Pri uspávaní a v noci majte poruke všetko potrebné.
- Ukladajte do postieľky ešte bdelé, nie spiace bábätko. Ukladaním ospalého dieťatka mu umožníte, aby sa naučilo samé sa upokojiť a opäť zaspať.
- Pre uspávanie bábätka je dôležité aj správne kŕmenie.
- Pri ukladaní na spánok hladkajte dieťa po chrbte.
- Môžete vyskúšať aj jemnú masáž na uspávanie dieťaťa. Jemná masáž pomôže vášmu dieťaťu uvoľniť sa a pripraviť sa na spánok.