Je prirodzené, že rodičia sa zaujímajú o zdravý rast a vývoj svojich detí. Jedným z hlavných ukazovateľov zdravého vývoja je váha dieťaťa. V tomto článku sa pozrieme na to, koľko by malo vážiť 1-ročné dieťa, aké faktory ovplyvňujú váhu a výšku detí a kedy je potrebné spozornieť.
Úvod
Zdravá životospráva a psychická pohoda matky počas tehotenstva majú zásadný vplyv na vnútromaternicový vývoj dieťaťa. Tieto aspekty ovplyvňujú rast a vývin dieťaťa aj v neskoršom veku. Existuje mnoho vnútorných a vonkajších faktorov, ktoré ovplyvňujú správny rast dieťaťa. Pravidelné sledovanie váhy a výšky dieťaťa je dôležité na včasné odhalenie prípadných problémov.
Meranie váhy a výšky detí
Váženie a meranie výšky (dĺžky) dieťaťa je neoddeliteľnou súčasťou pravidelných prehliadok u pediatra. Lekár tak môže sledovať, či sa dieťa vyvíja zdravo a správne. Zdravotný stav dieťaťa sa hodnotí na základe štandardných tabuliek výšky a hmotnosti, ktoré sú dostupné na webových stránkach Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC).
Dĺžka detí do dvoch rokov sa meria v ľahu s vyrovnanými nožičkami, zatiaľ čo staršie deti sa merajú v stoji. Dieťa by malo byť vyzuté a stáť vzpriamene, pričom špičky nôh by sa mali dotýkať a chrbát, lopatky a päty by sa mali opierať o stenu.
Tabuľky veľkosti detí podľa veku
Priemernú výšku a váhu detí sme zhrnuli do tabuľky. Rodičia by si mali uvedomiť, že ide len o priemerné hodnoty, ktoré nemusia platiť pre každé dieťa.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Tabuľka 1: Priemerná hmotnosť dieťaťa v kilogramoch (WHO)
| Vek v mesiacoch | Priemerná váha (dievčatá) | Priemerná váha (chlapci) |
|---|---|---|
| Narodenie | 3,2 kg | 3,3 kg |
| 1 mesiac | 4,2 kg | 4,5 kg |
| 2 mesiace | 5,1 kg | 5,6 kg |
| 3 mesiace | 5,8 kg | 6,4 kg |
| 4 mesiace | 6,4 kg | 7,0 kg |
| 5 mesiacov | 6,9 kg | 7,5 kg |
| 6 mesiacov | 7,3 kg | 7,9 kg |
| 7 mesiacov | 7,6 kg | 8,3 kg |
| 8 mesiacov | 7,9 kg | 8,6 kg |
| 9 mesiacov | 8,2 kg | 8,9 kg |
| 10 mesiacov | 8,5 kg | 9,2 kg |
| 11 mesiacov | 8,7 kg | 9,4 kg |
| 12 mesiacov (1 rok) | 8,9 kg | 9,6 kg |
Tabuľka 2: Veľkosť detí podľa veku (od 2 do 12 rokov) (Zdroj: Disabled World)
| Vek | Váha (dievčatá) | Výška (dievčatá) | Váha (chlapci) | Výška (chlapci) |
|---|---|---|---|---|
| 2 roky | 12 kg | 85,5 cm | 12,5 kg | 85,5 cm |
| 3 roky | 14,2 kg | 94 cm | 14 kg | 94 cm |
| 4 roky | 15,4 kg | 100,3 cm | 16,3 kg | 100,3 cm |
| 5 rokov | 17,9 kg | 107,9 cm | 18,4 kg | 107,9 cm |
| 6 rokov | 19,9 kg | 115,5 cm | 20,6 kg | 115,5 cm |
| 7 rokov | 22,4 kg | 121,1 cm | 22,9 kg | 121,1 cm |
| 8 rokov | 25,8 kg | 128,2 cm | 25,6 kg | 128,2 cm |
| 9 rokov | 28,1 kg | 133,3 cm | 28,6 kg | 133,3 cm |
| 10 rokov | 31,9 kg | 138,4 cm | 32 kg | 138,4 cm |
| 11 rokov | 36,9 kg | 144 cm | 35,6 kg | 144 cm |
| 12 rokov | 41,5 kg | 149,8 cm | 39,9 kg | 149,1 cm |
Je dôležité poznamenať, že tieto tabuľky uvádzajú priemerné hodnoty a každé dieťa sa vyvíja individuálne.
Kedy je potrebné spozornieť?
Lekár sleduje rast dieťaťa pomocou rastových grafov, ktoré zohľadňujú vek, výšku a váhu dieťaťa. Ideálny percentil je 50, ale akákoľvek hodnota medzi 3. a 97. percentilom sa považuje za normálnu. Ak je hodnota pod 10. percentilom, lekár by mal spozornieť, pretože to môže naznačovať podváhu. Naopak, hodnota nad 90. percentilom môže signalizovať nadváhu.
Rodičia by mali pozorne sledovať dieťa a informovať lekára o akýchkoľvek rýchlych zmenách v proporciách tela. Lekár posúdi, či ide o problém, ktorý je potrebné riešiť, alebo o prirodzenú odchýlku.
Faktory ovplyvňujúce výšku a váhu detí
Výšku a váhu detí ovplyvňuje mnoho faktorov:
- Pohlavie: Vo väčšine prípadov sa dievčatá rodia s nižšou hmotnosťou a výškou ako chlapci.
- Genetika: Genetické predispozície od oboch rodičov ovplyvňujú tvar tela, proporcie, váhu a výšku dieťaťa.
- Životospráva matky počas tehotenstva: Zdravá životospráva a vyhýbanie sa škodlivým látkam počas tehotenstva sú dôležité pre správny vnútromaternicový vývoj plodu.
- Mnohopočetné tehotenstvo: Deti z viacpočetného tehotenstva môžu mať nižšiu pôrodnú hmotnosť a výšku.
- Tehotenské problémy: Problémy s placentou, tehotenská cukrovka a komplikácie počas pôrodu môžu ovplyvniť rast dieťaťa.
- Dojčenie: Existuje rozdiel vo vývoji detí dojčených materským mliekom a detí kŕmených umelým mliekom.
- Zdravotné problémy: Ochorenia obličiek, tráviace problémy, poškodenie orgánov alebo rakovina môžu ovplyvniť príjem potravy, aktivitu a životný štýl dieťaťa.
- Lieky s obsahom kortikosteroidov: Dlhodobé užívanie týchto liekov môže ovplyvniť kostrový vývin dieťaťa.
- Životospráva dieťaťa: Spánkový režim, stravovacie návyky a pitný režim majú významný vplyv na rast dieťaťa.
Rastové obdobia dieťaťa
Každý človek prechádza štyrmi základnými rastovými obdobiami:
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
- Fetálny rast: Prebieha v tele matky a dochádza k najrýchlejšiemu vývoju plodu.
- Infantilný rast: Po narodení je rast pomerne rýchly, ale postupne sa spomaľuje.
- Detská krivka rastu: Obdobie od predškolského veku až do puberty, kedy na rast pôsobia najmä rastové hormóny.
- Pubertálny rast: Výrazné hormonálne zmeny ovplyvňujú rast dieťaťa.
Váha a výška u detí - skúsenosti
Porovnávanie dieťaťa s rovesníkmi môže viesť k zbytočným obavám. Je dôležité riadiť sa radami pediatra, pretože okolie nepozná všetky faktory, ktoré ovplyvňujú váhu dieťaťa. Strava a množstvo pohybu sú dôležité pre optimalizáciu váhy dieťaťa.
Najčastejšie otázky - FAQ
- Čo ak má moje dieťa skorý nástup puberty? Skorý nástup puberty môže viesť k predčasnému uzavretiu rastových štrbín a nižšej konečnej výške.
- Čo znamenajú percentily v rastových grafoch? Percentily ukazujú, ako sa výška a váha dieťaťa porovnávajú s jeho rovesníkmi. Ideálny percentil je 50, ale akýkoľvek bod medzi 3. a 97. percentilom sa považuje za normu.
Prečítajte si tiež: Kinedryl a deti: dávkovanie