Rodičia často čelia dileme, či je vhodné ísť s chorým dieťaťom von. Kašeľ, teplota, soplík - čo z toho je prekážkou prechádzky na čerstvom vzduchu? Ako rozlíšiť, kedy dieťa potrebuje pokoj v posteli a kedy mu, naopak, prechádzka prospeje? Tento článok sa zaoberá týmito otázkami a ponúka rady odborníkov, ako sa správne rozhodnúť, kedy ísť s dieťaťom von počas choroby.
Mýty a realita o chorobách u detí
Často máme mylné predstavy o tom, čo vlastne choroba je. Kašeľ alebo zvýšená teplota nemusí hneď znamenať vážny problém. Niekedy hľadáme skratky v liečbe a chceme dieťa čo najrýchlejšie postaviť na nohy, aby mohlo ísť von alebo do kolektívu. Príliš rýchly návrat do bežného režimu však môže viesť k ďalším komplikáciám.
Čo hovoria pediatri?
Pediatrička MUDr. radí: „Ak nás už nejaká potvora choroba navštívila, snažila som sa ju vyhnať pekne „babičkovsky.“ Takže šup do tepla a hlavne pokoj. Počas celej liečby. V prípade teploty - pyžamová párty pekne pod perinou.“
Je dôležité počúvať telo dieťaťa a spomaliť. Nedoliečené infekcie dýchacích ciest môžu spôsobiť veľké problémy. Aj obyčajná nádcha trvá 7 dní, takže počas tohto obdobia by sme mali obmedziť vyvetrávanie a pobehovanie vonku.
MUDr. Milkovičová odporúča: „Pridajte toľko dní, koľko trvala teplota. Jednoduchá matematika: 3 dni teplota + 3 dni s rýchlosťou zaradenou na jednotke.“
Prečítajte si tiež: Úzkosť a Diéta: Súvislosť
Kedy ísť von a kedy radšej ostať doma?
Podľa pediatričky Denisy Jaššovej neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, či môže ísť choré dieťa von. Krátky pobyt vonku môže byť prospešný, ak dieťa nejaví známky nepohodlia. Treba brať do úvahy aktuálnu situáciu a pobyt vonku nesiliť.
Otázky, ktoré vám môžu pomôcť rozhodnúť sa:
- Kedy bola posledná teplota?
- Znižuje sa frekvencia výstupov?
- Je dieťa hravé?
- Nie je vysilené?
- Nevyzerá „zle"?
- Nemá záchvaty kašľa?
Ak je dieťa „z najhoršieho" vonku, môžete ísť na čerstvý vzduch. Zvoľte pokojnú prechádzku bez odrážadla, kolobežky či bicykla, mimo ľudí, detských ihrísk a nákupných centier.
Čo robiť, ak má dieťa soplík?
Žltý soplík nie je vždy dôvod na paniku. Ak dieťa nemá teplotu a necíti sa zle, môže ísť von. Je však dôležité dbať na to, aby sa dieťa nepreťažovalo a vyhýbalo sa kontaktu s inými deťmi.
Imunita a škôlka
Dva týždne v škôlke, dva doma - častá realita rodičov škôlkarov. Imunita je výsledkom viacerých faktorov: správnej výživy, otužovania, pobytu na čerstvom vzduchu, hygieny rúk, očkovaní, spánku a láskavého domáceho prostredia.
Prečítajte si tiež: Stravovanie: Čo platí zamestnávateľ?
Choré dieťa s akútnym kašľom, teplotou, ktoré sa necíti dobre, vracia alebo má riedku stolicu, do škôlky nepatrí. Ak sa dieťa vysmrká trikrát za pol dňa a nič iné mu nie je, môže ísť do škôlky.
Prečo je dieťa po nástupe do škôlky „stále“ choré? Stretáva sa s vírusovou a bakteriálnou náložou iných detí, na ktorú jeho telo nebolo zvyknuté. Chorobnosť môže ísť „z 0 na 100“. Bude sa imunitná pamäť.
Očkovanie a antibiotiká
Očkovanie je dôležitou súčasťou prevencie proti chorobám. Ak riešime chrípku, tak jediné, čo pomôže, je očkovanie.
Často sa stáva, že rodičia žiadajú antibiotiká aj v prípadoch, keď nie sú potrebné. Až 80 % ochorení u detí je spôsobených vírusmi a tie prejdú aj bez antibiotík. Pred nasadením antibiotika je vhodné vyšetrenie CRP, ktoré pomáha rozlíšiť vírusovú a bakteriálnu infekciu.
Rady pre rodičov
- Počúvajte svoje dieťa a rešpektujte jeho potreby.
- Doprajte mu dostatok oddychu a spánku.
- Zabezpečte mu dostatočný príjem tekutín.
- Dbajte na správnu výživu.
- Nezabúdajte na otužovanie a pobyt na čerstvom vzduchu.
- Konzultujte svojho pediatra v prípade akýchkoľvek pochybností.
Prechádzky s bábätkom: Od kedy a ako?
S bábätkom sa dá chodiť von za každého počasia, no existujú určité výnimky a pravidlá. V teplejších mesiacoch je možné ísť na prechádzky prakticky aj v deň príchodu z pôrodnice. V chladnejších mesiacoch treba ísť na to postupne a bábätko najskôr privykať na chladnejší vzduch doma.
Prečítajte si tiež: Výživa chorého dieťaťa
Detskí lekári zvyčajne neodporúčajú ísť s novorodencom von, ak je teplota vzduchu nižšia než -5°C.
Veľmi dôležité je správne obliecť bábätko. Obliekajte ho tak, aby mu nebolo ani zima ani príliš teplo a odporúča sa pridať jednu vrstvu oblečenia navyše v porovnaní s vaším oblečením.
Prechádzky s bábätkom sú dôležité pre jeho zdravie. Pobyt na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu a mnohé bábätká lepšie spinkajú vonku než vnútri.
Zodpovednosť a ohľaduplnosť
Je dôležité, aby rodičia boli zodpovední a ohľaduplní a dávali do kolektívu zdravé deti. Chorobnosť by sa tak rapídne znížila.