Spišská Nová Ves a jej okolie ponúkajú široké spektrum možností pre tých, ktorí hľadajú zdravé stravovanie, diétne programy alebo len chcú objaviť tradičné regionálne recepty. Či už hľadáte reštauráciu s denným menu, donáškovú službu alebo inšpiráciu pre varenie doma, tento článok vám poskytne komplexný prehľad.
Zdravé Stravovanie s EASYDIET v Spišskej Novej Vsi a okolí
Pre tých, ktorí si chcú uľahčiť život a zároveň sa stravovať zdravo, je tu EASYDIET. Táto služba vám privezie päť kvalitných jedál denne priamo na vašu adresu v Spišskej Novej Vsi a okolí.
Výhody EASYDIET:
- Päť jedál každý deň: Zabezpečí pravidelný a vyvážený príjem živín.
- Žiadny stres a nervozita: Ušetrite čas a energiu, ktoré by ste inak venovali nakupovaniu, vareniu a upratovaniu.
- Vyvážená, chutná strava: Jedlá sú zostavené odborníkmi na výživu a pripravené z čerstvých surovín.
- Priamo na vašu adresu: Pohodlné doručenie až k vám domov alebo do práce.
- Stravovacie programy na mieru: Vyberte si z rôznych programov, alebo si vyskladajte vlastné menu.
- Bezplatné doručenie: Zdravé a nutrične vyvážené jedlá sú doručované zdarma.
Easydiet vám dodá kompletné celodenné menu priamo do práce alebo domov. Zdravé, lahodné a nutrične vyvážené jedlá pre všetkých, ktorým záleží na kvalitnej strave.
Pre koho je EASYDIET určená?
- Pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nemajú čas na varenie.
- Pre tých, ktorí chcú schudnúť a potrebujú pomoc s prípravou jedál.
- Pre ľudí so špeciálnymi stravovacími požiadavkami (vegetariáni, diabetici, osoby s intoleranciami).
- Pre každého, kto sa chce stravovať zdravo a chutne.
Čo môžete očakávať?
- Čerstvé a nutrične vyvážené jedlá.
- Spoluprácu s odborníkmi na výživu.
- Používanie lokálnych surovín.
- Možnosť schudnúť 3 až 4 kilogramy počas prvého mesiaca.
- Riešenie šité na mieru pre rôzne stravovacie obmedzenia.
Krabičková diéta: Riešenie pre zaneprázdnených
S krabičkovým stravovaním už nemusíte riešiť prípravu jedál. Vyberte si balíček z ponuky EASYDIET a my vám na každý deň privezieme čerstvé a nutrične vyvážené jedlo v Spišskej Novej Vsi - navyše bez poplatku.
Reštaurácie v Spišskej Novej Vsi: Tradičná aj Moderná Kuchyňa
Spišská Nová Ves ponúka rozmanité možnosti stravovania, od tradičných slovenských jedál až po medzinárodnú kuchyňu.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Černohorský Rezeň: Tradičná Špecialita
Medzi tradičné slovenské jedlá, ktoré si môžete vychutnať v miestnych reštauráciách, patrí aj Černohorský rezeň. Tento chutný pokrm si získal obľubu nielen medzi domácimi, ale aj medzi turistami, ktorí navštívia toto krásne mesto.
Kde si môžete dať Černohorský rezeň?
Ak hľadáte miesto, kde si môžete vychutnať pravý Černohorský rezeň v Spišskej Novej Vsi, máte na výber z niekoľkých reštaurácií. Tieto podniky ponúkajú kvalitné jedlá pripravené z čerstvých surovín a s dôrazom na tradičné receptúry. Jednou z možností je navštíviť reštaurácie, ktoré ponúkajú denné menu. V rámci denného menu sa často objavujú tradičné slovenské jedlá, vrátane Černohorského rezňa. Denné menu je zvyčajne dostupné v pracovných dňoch v čase obeda. Okrem denného menu si môžete Černohorský rezeň objednať aj z jedálneho lístka, ktorý je dostupný počas celej otváracej doby reštaurácie.
Grill Bar Spišská Nová Ves
Grill Bar v Spišskej Novej Vsi je obľúbeným miestom, kde si môžete vychutnať nielen kvalitné steaky, ale aj tradičné slovenské jedlá. Reštaurácia sa nachádza v centre mesta a ponúka príjemné prostredie a milú obsluhu.
Čo si zákazníci pochvaľujú?
- Výborné burgre s domácimi žemľami
- Veľké porcie hranoliek
- Priaznivé ceny
- Milú a ochotnú čašníčku Laďku/Ľudku
- Rýchlu obsluhu aj napriek väčšiemu počtu ľudí
- Skvelé jedlo, výborne dochutené
- Tatarák, ktorý je považovaný za najlepší široko ďaleko
- Steaky s grilovanou zeleninou, podávané na lávovom kameni
Ďalšie Reštaurácie v Spišskej Novej Vsi
Okrem Grill baru je v Spišskej Novej Vsi mnoho ďalších reštaurácií, ktoré stoja za návštevu. Napríklad:
- Pizzeria Tony: Príprava pizze, cestovín a šalátov.
- Reštaurácia s ponukou pizze: Pizza štanglí, burgrov, cestovín, šalátov a iných špecialít.
- Prevádzkovanie pizzerie: S ponukou rôznych druhov pizze, bezmäsitých jedál, šalátov, steakov a nápojov.
- Talianska reštaurácia: Denné menu, pizza, cestoviny, šaláty, mäsité jedlá, minútky a dezerty.
- Reštaurácia s ponukou denného menu: Pizze, cestovín, steakov, pečených rebier a krídel, šalátov.
Denné Menu a Špeciality
Mnohé reštaurácie v Spišskej Novej Vsi ponúkajú denné menu, ktoré je cenovo dostupné a zároveň poskytuje možnosť ochutnať rôzne jedlá. Antonio stravovanie: Denné menu, rozvoz a donáška jedla, stravovanie pre firmy. Počas pracovného týždňa si môžete tiež pochutiť na našom obedovom menu za prijateľné ceny. Reštaurácia Dejt. Denne pre Vás pripravíme chutné obedy, ktoré si možete vychutnať v naších priestoroch.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Príklady denného menu:
- Kulajda /1,3,7/
- Grilované kuracie krídla, bravčové rebrá v BBQ omáčke /7/(100g americké zemiaky, 100g zeleninový šalát, cesnakový díp)
- Bravčová kapsa plnená brokolicou, šunkou a syrom /1,7/(½ ryža, ½ zemiakové pustinky)
- Slepačí vývar s mäsom a cestovinou /1,3/
- Kurací plátok s demi-glace omáčkou, talianske vláčne rizoto so cherry paradajkami, čerstvou bazalkou, parmezánom a bielym vínom /7/
- Čevapčiči, cibuľka a horčica /1,3,7,10/ (200g varené zemiaky)
- Hrachová polievka s klobásou
- Kurací steak s cheddar omáčkou (½ ryža, ½ batátové hranolky)
- Kung - pao z bravčového mäsa s arašidmi (ryžové rezance)
- Hovädzí vývar s mušličkami a hráškom
- Obrátený kurací rezeň (slaninka, cibuľka, kyslé uhorky) so zelerovo - zemiakovou kašou
- Beef potato (plnený zemiak hovädzím soté s červenou a zelenou fazuľkou, kukuricou, paradajkovou omáčkou, dozdobené údeným syrom)
- Kapustnica s údeným mäsom
- Kuracie rezančeky na gyros korení (vyprážané zemiakové plátky, zeleninová obloha, tzatziky omáčka)
- Bravčový plátok na prírodno s baby mrkvou, kukuricou na bylinkovom masle, volské oko (½ ryža, ½ zemiakové rosty)
- Šošovicová na kyslo
- Tagliatelle s lososom v smotanovej omáčke s mini krevetami, cherry paradajkami a bazalkou
- Kačacia pečeň na jablkách a červenom víne (zemiaková lokša, pyré z červenej kapusty)
Ázijská Kuchyňa a Sushi
Pre milovníkov ázijskej kuchyne sú v Spišskej Novej Vsi dostupné:
- Saigo Sushi: Ponuka sushi špecialít.
- Ázijská reštaurácia: S ponukou rôznych druhov jedál z ázijskej kuchyne.
- Vietnamská reštaurácia: Ktorá ponúka veľa druhov vietnamských jedál.
Donáškové Služby a Hodnotenia
V Spišskej Novej Vsi funguje niekoľko donáškových služieb, ktoré umožňujú objednať si jedlo z rôznych reštaurácií priamo domov. Medzi najpopulárnejšie patria:
- Sen Viet: Cestoviny, Ázia (Hodnotenie: 4,5)
- Batao OC Madaras: Cestoviny, Ázia (Hodnotenie: 4,6)
- Pizza Italia: Pizza, Cestoviny (Hodnotenie: 4,5)
- Pizza Porto: Pizza, Nápoje (Hodnotenie: 4,7)
- Chicken King: Burgre, Bagety a sendviče (Hodnotenie: 4)
Menu a Ponuky Reštaurácií
Reštaurácie v Spišskej Novej Vsi ponúkajú rôzne menu a špeciality.
Príklady menu:
- MENU 1: Bravčový rezeň v šunkovom cestíčku, ryža, dresing (1,3,7) 140g/200g
- MENU 2: Kurací steak, cuketové ragú, zemiaková kaša (1,3,7) 140g/200g
- MENU 4: Vyprážaný bravčový rezeň, ryža, uhorka (1,3,7) 140g/200g
- MENU 5: Vyprážaný syr, hranolky, tatárská omáčka (1,3,7) 120g/200g
Recenzie a Skúsenosti Zákazníkov
Zákazníci, ktorí navštívili reštaurácie v Spišskej Novej Vsi, si pochvaľujú najmä:
- Chutné jedlo
- Príjemné prostredie
- Milú a ústretovú obsluhu
- Široký výber pív a iných nápojov
Niektorí zákazníci odporúčajú ochutnať boršč, ktorý je často v dennej ponuke. Taktiež vyzdvihujú tatársky biftek, ktorý je podľa nich najlepší v širokom okolí.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Tipy pre Návštevu Reštaurácií v Spišskej Novej Vsi
Ak sa chystáte navštíviť reštaurácie v Spišskej Novej Vsi, tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť:
- Rezervujte si stôl vopred, najmä ak plánujete návštevu počas víkendu alebo sviatkov.
- Prezrite si denné menu a jedálny lístok online, aby ste si mohli vybrať jedlo, ktoré vám najviac vyhovuje.
- Nebojte sa opýtať obsluhy na odporúčania a špeciality reštaurácie.
- Ak máte špeciálne požiadavky (napr. alergie, intolerancie), informujte o tom obsluhu vopred.
- Užite si príjemnú atmosféru a vychutnajte si chutné jedlo.
Tradičné Recepty zo Spiša a okolia v Školských Jedálňach
V základných a materských školách v Spišskej Novej Vsi a okolí chystajú tradičné dobroty, ktorými žiakom už čoskoro spestria jedálne lístky. Vďaka tomu sa na stoly dostanú džatki, cikoški, pankuški a ďalšie pochúťky. V ponuke majú zatiaľ až takmer 150 rôznych pokrmov, vrátane polievok a koláčov. K pôvodným receptúram postupne pribudnú aj goralské, rusínske, nemecké, maďarské, židovské, a rómske jedlá. Rodičia sa nemusia obávať, že by stravovanie zdraželo. „Všetky jedlá budú zdravé a pritom tradičné,“ uzavrela vedúca školskej jedálne MŠ na Lipovej ulici Adriana Klingová.
Príklady tradičných jedál:
- Cikošky s brezľami: Šúľance so strúhankou.
- Pankušky: Známejšie ako šišky.
- Džatki: Zemiakové guľôčky poliate oškvarkami.
Recept na džatky:
Zemiaky sa uvaria, ba takmer rozvaria. Potom scedíte vodu, ktorej časť ostane na spodku hrnca. Zmes sa zasype polohrubou múkou, nechá sa zapariť a roztláča. Z do hladka vymiešanej masy sa do rozpálenej masti hádžu guľôčky. Na záver sa jedlo poleje oškvarkami, môže sa dochutiť cibuľkou.
Diéta pri Dne: Kontrolovaný Príjem Purínov
Dna je zápalové ochorenie kĺbov a mäkkých tkanív, ktoré sprevádza zvýšená hladina kyseliny močovej v tele. Diéta pri dne je zameraná na kontrolu príjmu purínov, ktoré sa nachádzajú v niektorých potravinách.
Princípy diéty pri dne:
- Obmedzenie potravín bohatých na puríny: Červené mäso, mastné výrobky, vnútornosti, niektoré ryby a morské plody, strukoviny, huby a kakao.
- Menšie porcie: Strava by mala byť rozdelená do 5 - 6 menších porcií v pravidelných intervaloch (približne po 2 až 3 hodinách).
- Vhodný spôsob prípravy jedál: Varenie, dusenie na pare, pečenie v rúre bez tuku, pečenie v alobale alebo príprava pomocou teplovzdušnej fritézy.
- Obmedzenie tukov: Preferovať tuky s obsahom nenasýtených mastných kyselín (kvalitné rastlinné oleje, orechy, olivy, avokádo).
- Dostatočný pitný režim: Ideálne aspoň 30 ml tekutín na 1 kg telesnej hmotnosti. Najvhodnejším nápojom je pitná voda alebo ovocný čaj, naopak nevhodné sú alkoholické nápoje. Dobré je obmedziť aj konzumáciu kávy.
- Neprekročiť príjem 400 mg purínov za deň.
Povolené a zakázané potraviny pri dne:
| Potraviny s nízkym obsahom purínov (0 - 50 mg/100 g) | Potraviny so stredným obsahom purínov (50 - 150 mg/100 g) | Potraviny s vysokým obsahom purínov (nad 150 mg/100 g) |
|---|---|---|
| ovocie, zelenina, obilniny, mlieko, mliečne výrobky, syry, vajcia, tuky, orechy, džemy a marmelády, tofu | niektoré druhy ovocia a zeleniny, mäso | vnútornosti, mäsové výrobky, mäsové extrakty, strukoviny a arašidy, kvasnice a droždie, niektoré ryby a morské plody |
Vhodné potraviny pri dne:
Základ stravy pri dne tvorí zelenina, ovocie, obilniny (najlepšie celozrnné), mliečne výrobky, vajcia, zdravé tuky a rastlinné oleje. V menšom množstve je možné zaradiť chudé mäso, ryby a občas aj strukoviny.
Recepty vhodné pri dne:
- Shakshuka:
- V nepriľnavej panvici rozohrejeme na stredne silnom ohni trochu oleja.
- Pridáme drvené paradajky, na pásiky nakrájanú papriku a koreniny.
- Premiešame a zahrievame asi 5 minút, aby paprika zmäkla.
- Pridáme trochu vody a zmes privedieme k varu.
- Na miernom stupni varíme 10 minút, pokiaľ omáčka nezhustne.
- V zmesi vytvoríme lyžicou dieru a rozbijeme do nej vajíčko.
- Zakryjeme pokrievkou a varíme 8 až 10 minút, pokiaľ vajíčko nestuhne.
- Zapekané zemiaky so zeleninou a syrom:
- Zemiaky ošúpeme, umyjeme, nakrájame na menšie kúsky a dáme variť do hrnca s mierne osolenou vodou.
- Medzitým si ošúpeme mrkvu a nakrájame ju na kolieska.
- Uvarené zemiaky scedíme a necháme ich chvíľu vychladnúť.
- Nakrájané zemiaky dáme do pekáča vystlaného papierom na pečenie.
- Ďalej pridáme mrkvu, okoreníme a zalejeme vajíčkom rozšľahaným v mlieku.
- Všetko premiešame a na vrch nasypeme nastrúhaný syr.
- Cviklový šalát s cottage syrom:
- Cviklu nakrájame na malé kúsky.
- V miske zmiešame cviklu s cottage syrom, kukuricou a nakrájanou cibuľkou.
- Šalát dobre premiešame a osolíme podľa chuti.
- Cestoviny s tekvicovou omáčkou:
- Cestoviny uvaríme podľa návodu na obale.
- Na nepriľnavej panvici orestujeme na oleji najemno nakrájanú cibuľu.
- Potom prilejeme mlieko, pridáme tekvicové pyré a najemno nastrúhanú mozzarellu.
- Všetko premiešame a necháme 5 minút povariť.
- Nakoniec k omáčke primiešame cestoviny a nasekaný petržlen.
- Pečené mäso so zeleninou v alobale:
- Zeleninu umyjeme a očistíme.
- Mrkvu, zeler, petržlen a cibuľu ošúpeme.
- Zeleninu nakrájame na menšie kúsky.
- Oškrabeme zemiaky a tiež ich nakrájame na kolieska.
- Mäso očistíme a osolíme.
- Odtrhneme si väčší kus alobalu, na ktorý položíme najskôr mäso a potom všetku zeleninu.
- Všetko osolíme, posypeme bylinkami a polejeme olejom.
- Alobal dôkladne zabalíme a dáme na plech alebo pekáč.
- Dáme piecť do predhriatej rúry na 180 stupňov a pečieme po dobu 50 minút.
- Potom vytiahneme, rozbalíme z alobalu a podávame.
Dôležité upozornenie: Diétu pri dne by ste mali vždy konzultovať s lekárom alebo nutričným terapeutom.