Horúčka je prirodzená reakcia organizmu na infekciu alebo ochorenie. U dojčiacich matiek môže vyvolať obavy, či je dojčenie počas horúčky bezpečné a ako to ovplyvní kvalitu materského mlieka. Tento článok poskytuje komplexné informácie a odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa dojčenia počas horúčky.
Horúčka a materské mlieko
Horúčka sama o sebe nie je prekážkou dojčenia. V materskom mlieku sa v dôsledku horúčky nenachádzajú žiadne škodlivé látky. Rovnako nehrozí, že by ste „horúcim mliekom popálili“ ústa bábätka. Naopak, dojčenie počas horúčky je pre bábätko veľmi prospešné.
Protilátky v materskom mlieku
Ak matka ochorie, jej telo začne produkovať protilátky proti danému ochoreniu. Tieto protilátky sa prenášajú do materského mlieka a poskytujú bábätku pasívnu imunitu. To znamená, že bábätko získava ochranu proti ochoreniu, ktorým trpí matka. Týmto spôsobom materské mlieko pomáha bábätku prekonať chorobu bez príznakov alebo s miernym priebehom.
Imunitné látky a faktory
Okrem protilátok obsahuje materské mlieko aj ďalšie imunitné látky a faktory, ktoré chránia zdravie bábätka. Medzi ne patria:
- Laktoferín: Látka s antimikrobiálnymi a protizápalovými vlastnosťami.
- Biele krvinky: Pomáhajú bojovať proti infekciám.
- Protizápalové faktory: Zmierňujú zápal a urýchľujú uzdravenie.
Liečba horúčky počas dojčenia
Dojčiace matky môžu užívať väčšinu liekov na zníženie horúčky a úľavu od bolesti. Je však dôležité vyberať lieky, ktoré sú bezpečné pre dojčené deti a dodržiavať odporúčané dávkovanie.
Prečítajte si tiež: Bezpečná cesta s dojčeným dieťaťom
Paracetamol
Paracetamol (Paralen, Panadol) je považovaný za liek prvej voľby na zníženie horúčky a úľavu od bolesti počas dojčenia. Môže sa užívať v dávkovaní odporúčanom pre dospelých, zvyčajne 1-2 tablety (500 mg) každých 4-6 hodín, maximálne 4 g denne.
Ibuprofén
Ibuprofén (Ibalgin, Brufen) je ďalší liek, ktorý sa môže užívať na zníženie horúčky a úľavu od bolesti počas dojčenia. Je však dôležité konzultovať jeho užívanie s lekárom, najmä ak máte nejaké zdravotné problémy.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak horúčka pretrváva viac ako niekoľko dní, alebo ak sa objavia ďalšie príznaky, ako sú silné bolesti hlavy, stuhnutosť šije, vyrážka alebo problémy s dýchaním, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Režimové opatrenia pri horúčke
Okrem liekov je dôležité dodržiavať aj režimové opatrenia, ktoré pomôžu znížiť horúčku a zlepšiť celkový stav:
- Dostatok tekutín: Pite veľa tekutín, aby ste predišli dehydratácii. Vhodné sú voda, čaj, ovocné šťavy a polievky.
- Oddych: Doprajte si dostatok odpočinku, aby sa telo mohlo zotaviť.
- Ľahké oblečenie: Noste ľahké, priedušné oblečenie, aby ste sa neprehrievali.
- Vlažné zábaly: Ak máte horúce ruky aj nohy, môžete si aplikovať vlažné zábaly na čelo, krk alebo slabiny.
- Vlažná sprcha: Vlažná sprcha môže tiež pomôcť znížiť horúčku.
Čo robiť, ak máte chrípku alebo COVID-19
Ak máte chrípku alebo COVID-19, je dôležité dodržiavať nasledujúce opatrenia:
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o dieťa s marhuľovým olejom
- Izolácia: Izolujte sa od ostatných členov domácnosti, aby ste predišli šíreniu infekcie.
- Hygiena: Často si umývajte ruky mydlom a vodou, používajte dezinfekčný prostriedok na ruky a noste rúško.
- Vetranie: Pravidelne vetrajte miestnosti, v ktorých sa zdržiavate.
- Dojčenie: Pokračujte v dojčení, pretože materské mlieko poskytuje bábätku dôležité protilátky a imunitné faktory.
- Lieky: Užívajte lieky na zníženie horúčky a úľavu od príznakov, ktoré sú bezpečné pre dojčiace matky.
Dojčenie a lieky: Čo je bezpečné?
Dojčiace ženy často majú obavy z užívania liekov počas dojčenia. Väčšina liekov je však pre dojčené deti bezpečná. Ak máte pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Lieky proti bolesti a horúčke
- Paracetamol (Paralen, Panadol): Bezpečný a účinný liek prvej voľby.
- Ibuprofén (Ibalgin, Brufen): Vo všeobecnosti bezpečný, ale konzultujte s lekárom.
Lieky proti kašľu a prechladnutiu
- Butamirát (Sinecod, Tussin, Stoptussin): Bezpečný liek proti suchému kašľu.
- Ambroxol (Mucosolvan, Ambrobene), bromhexin (Bromhexin), acetylcystein (ACC long): Lieky na vykašliavanie, užívajte vo forme tabliet a prednostne v monoterapii.
- Vyhnite sa prípravkom s pseudoefedrínom: Môžu znížiť tvorbu mlieka.
- Vyhnite sa prípravkom s jódom: Ak je to možné, vyberte si prípravky bez jódu.
Bylinné prípravky a čaje
- Vhodné čaje: Brusnice, baza čierna, fenikel, rumanček, islandský lišajník, valeriana, ľanové semeno, mäta, medovka, zázvor.
- Nevhodné čaje: Aloe vera, arnika, brečtan, dubová kôra, echinacea, sladké drievko, medvedica lekárska, myrha, podbeľ, ploštičník, škorica vo vysokých dávkach, šalvia, tymián, ženšeň.
- Rastliny, ktoré zvyšujú tvorbu mlieka (laktagogá): Fenikel, rasca, aníz, žihľava.
- Rastliny, ktoré sa neodporúčajú: Aloe, arnika, ginkgo, kava kava, sladké drievko, medvedica, podbeľ, rebarbora, senna, ženšeň, efedra (chvojník).
Pri užívaní bylinných prípravkov a čajov je dôležité dbať na nasledujúce zásady:
- Dávajte prednosť bylinným prípravkom z dôveryhodných zdrojov.
- Čaje je vhodné striedať.
- Najväčšia opatrnosť je v 1. trimestri tehotenstva vzhľadom na vývoj orgánov plodu.
- Najvhodnejšie sú čaje z jednej rastliny, nie zo zmesi rastlín (pokiaľ nejde o čaje pre tehotné).
- Niektoré rastliny majú možné interakcie s ostatnými (Ľubovník bodkovaný).
Tipy pre dojčenie počas horúčky
- Oddychujte: Doprajte si dostatok odpočinku, aby ste sa mohli zotaviť.
- Hydratujte sa: Pite veľa tekutín, aby ste predišli dehydratácii.
- Pohodlná poloha: Nájdite si pohodlnú polohu na dojčenie, ktorá vám umožní relaxovať.
- Požiadajte o pomoc: Ak sa cítite zle, požiadajte partnera, rodinu alebo priateľov o pomoc s domácimi prácami a starostlivosťou o dieťa.
- Laktačné poradenstvo: Ak máte problémy s dojčením, vyhľadajte laktačnú poradkyňu.
Prečítajte si tiež: Práva dojčiacich matiek na Slovensku