Prerezávanie zúbkov je významný míľnik vo vývoji dieťaťa, ktorý však môže byť sprevádzaný nepokojom, plačom a prebdenými nocami. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o prerezávaní zúbkov, jeho príznakoch, poradí prerezávania, ako aj o možnostiach, ako dieťaťu uľaviť od bolesti a nepríjemných pocitov. Okrem toho sa zameriame na správnu starostlivosť o mliečne zúbky a výživu, ktorá podporuje zdravý rast zubov.
Kedy sa objavujú prvé zúbky?
Na prvý zúbok sa u svojho dieťatka môžete tešiť asi pol roka po narodení. Rast zubov je ale veľmi individuálny. Zatiaľ čo niektorým deťom sa vykľuje prvý zúbok pokojne v troch mesiacoch, u iných mamičky zúbky nedočkavo vyzerajú ešte pred prvými narodeninami. Prerezávanie najčastejšie začína okolo prvého pol roku dieťaťa. Rast zubov u detí nemá cenu porovnávať - je normálne, že prvé zúbky u dojčiat vykukujú každému inokedy. Niekto privíta prvé zúbky v 3 mesiacoch (hoci je to výnimočné), iný v 10. Ak vás predsa znervózňuje oneskorený rast zubov, nebojte sa poradiť so zubárom. Všetkých 20 zubov by sa malo prerezať zhruba do 3 rokov. Vypadávať začnú medzi 5. a 6.
Príznaky prerezávania zúbkov
Obdobie prerezávania zúbkov je náročné ako pre dieťa, tak aj pre mamičku. Že sa prerezávanie zúbkov blíži, rodičia spoznajú hneď z niekoľkých signálov. Bábätko je nepokojné, častejšie plače, v noci zle spí, neustále si dáva prsty do pusinky, alebo sa snaží do niečoho hrýzť. Typické je, že deti začnú veľmi slineť. Ďaseň v mieste, kde sa tlačí zub, býva červená a zdurená, tvár môže byť trochu opuchnutá.
Medzi najbežnejšie príznaky prerezávania mliečnych zúbkov patria:
- Nepokoj: Prerezávanie zubov môže zmeniť aj tých najväčších pohoďákov a najpokojnejšie bábätká na nepokojné, umrnčané detičky. Ako sme uviedli, najbolestivejšie býva prerezávanie stoličiek a očných zúbkov.
- Opuchnuté, citlivé ďasná: Pri prerezávaní zubov si všimnete opuch ďasien. Ďasienka sú bolestivé a citlivé, deti sa snažia pomôcť si hryzadlom - proti bolesti dobre fungujú hryzadlá s chladivou náplňou, ktoré dáte pred použitím na chvíľu do mrazničky alebo do chladničky.
- Ťahanie za uši a trenie líc: ďasná, uši a líca majú spoločné nervové dráhy, takže nie je nezvyčajné, že malé deti pociťujú bolesť pri prerezávaní zúbkov aj v ušiach a lícach.
- Hryzie do všetkého a viac slintá: Ak bábätko obhrýza všetko, čo mu príde pod ruky, je to preto, že sa snaží zmierniť tlak na ďasná. Slintanie môže podráždiť pokožku na lícach a brade.
- Prerušený spánok: Mali ste už pokojné noci, ktoré dieťa takmer celé prespalo a všetko sa zrazu vrátilo do starých koľají? Bolesť z prerezávajúcich zúbkov môže bábätká i väčšie deti budiť zo spánku. Zažijete si viac plaču a opätovného uspávania. Ak dojčíte, tak veľmi pravdepodobne aj dojčenia.
- Odmietanie jedla: Bolesť zubov môže batoľa pripraviť o chuť do jedla aj na niekoľko dní. Cmúľanie pohárika alebo slamky môže ešte zhoršiť bolesť ďasien, tak sa nečudujte, že nemá náladu na jedlo ani pitie. Samozrejme, je veľmi dôležité, aby čo-to vypilo a zjedlo.
Je dôležité si uvedomiť, že niektoré deti môžu mať od slinenia podráždenú pokožku na bradičke alebo na krčku. V priemere jednému zubu trvá asi 8 dní, kým sa prereže. A než sa mu to podarí, bude dieťa trochu právom plačlivé a mrzuté.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Poradie prerezávania zúbkov
Zaujíma vás, ktoré zuby rastú prvé? Prvé zúbky u bábätiek bývajú dolné rezáky (jednotky), nasledujú ich tie horné. Mliečne zuby sa zvyčajne začínajú objavovať už počas prvého roka života. Úplne prvý mliečny zub si môžete všimnúť neraz už v 4 mesiacoch, posledné „mliečaky“ by sa mali prerezať do 3 rokov dieťaťa. Aj keď sa nedá vopred povedať, koľko zubov bude mať vaše dieťa ako ročné, či dvojročné, objavujú sa podľa istého poradia.
U väčšiny detí sa zúbky prerezávajú v tomto poradí:
- 6. až 15. mesiac - v tomto období, najčastejšie medzi 6. a 12. mesiacom sa objavujú horné a dolné rezáky, teda zuby v strede úst. Už keď sa objaví prvý zub, je čas začať s jeho čistením. Do jedného roka života by drobec mal absolvovať prvú prehliadku u zubára (a to aj vtedy, ak ešte nemá žiadne zúbky). Odvedy raz za polrok.
- Po 9. mesiaci začnú prerážať ďasná bočné rezáky - zuby po oboch stranách stredových zubov, ľudovo „dvojky“.
- 13. až 18. mesiac - prerezávajú sa prvé stoličky, zvyčajne sa objavia na začiatku druhého roka, ale niektoré deti si na ne počkajú do veku 18 alebo 19 mesiacov. V každom prípade je dobré byť na príchod týchto zubov pripravení.
- 16. až 23. mesiac - čas na prerezanie očných zubov, nazývaných tiež „trojky“ či špičáky. Zvyčajne sa horné očné zuby objavia o niekoľko mesiacov skôr ako dolné.
- 23. až 33. mesiac - ku koncu druhého roka života dieťatka sa začnú objavovať druhé stoličky hore i dole. Posledná dvojica stoličiek sa prederie pravdepodobne v 33. mesiaci, ak nie skôr. Trojročné dieťa by malo mať všetkých 20 mliečnych zubov.
Ako uľaviť dieťaťu od bolesti pri prerezávaní zúbkov
Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť a nepohodlie dieťaťa počas prerezávania zúbkov:
- Chladenie: Nachystajte si preto gél na ďasná pre bábätká, ktorý je jedným z najúčinnejších pomocníkov, čo na boľavé prerezávanie zúbkov pomáhajú. Gél na ďasne pôsobí chladivo a niektoré prípravky, ako napríklad Aloclair na detské ďasná alebo URGO FILMOGEL Dentilia gél na detské ďasná, vytvorí na podráždenej sliznici ochrannú upokojujúcu vrstvu. Ďalším tipom, ako sa zbaviť bolesti pri prerezávaní zúbkov, je boľavé miesto chladiť. Ako to urobiť? Existujú chladivé hryzátka, ktoré sa pred použitím dávajú vychladiť do chladničky. Keď mamičky hľadajú, čo na zuby u bábätka platí, masáž ďasien im spravidla nenapadne. Možno ste si všimli, ako vyzerajú asná pri raste zúbkov - opuchnuté, začervenané, boľavé. Preto deti vyhľadávajú vhodné (aj nevhodné) predmety na okusovanie - chcú si uľaviť od bolesti. Bezpečnou alternatívou sú gélové hryzadlá, ktoré krásne vychladnú po pár minútach v chladničke.
- Hryzadlá: Pri prerezávaní zubov deti majú tendenciu stále niečo dávať do úst. Vo fáze, keď je ďasno opuchnuté, ale zúbok ešte nie je tesne pred prerezaním, zaistite dieťatku vychladené hryzadlo.
- Masáž ďasien: Okrem gélov na zúbky môžete na masáž ďasien použiť aj olejčeky. Skúste si na ňu kúpiť tzv. prstiačik (silikónovú kefku). Masírovanie boľavých ďasien deťom uľaví, nie všetky ho však ocenia.
- Homeopatiká: Ak bolesť pri prerezávaní u vášho dieťatka pretrváva, dieťatko je podráždené, pláčlivé, má problémy so zaspávaním, odporúčame podať vášmu dieťatku homeopatický liek Camilia. Pre vaše dieťato je bezpečný, obsahuje výhradne prírodné zložky. Obvykle sa užíva v dávke 3 - 6 jednodávkových obalov v priebehu 24 hodín, počas 3 - 8 dní.
- Studený obklad: Zvonku začervenanú tvár dieťatka môžete chladiť studeným obkladom. Niektoré zdroje odporúčajú aj chladivé obklady na líca - máloktoré dieťa ich vydrží mať dlhšie. Ako však deťom rastú zúbky, skúšajú mamičky všetko.
- Harmančekový čaj: Pomôže tiež pitie detského harmančekového čaju. Harmanček je protizápalový a podporuje hojenie.
- Analgetiká: Keď už naozaj neviete, čo na rastúce zúbky, prichádzajú na rad prípravky tlmiace bolesť (analgetiká s účinnými látkami, ako je paracetamol a ibuprofén).
Strava počas prerezávania zúbkov
Nechutí mu jesť? Nemajte obavy! Prerezávanie zubov je prirodzený jav, ktorý môže spôsobovať rôzne príznaky. Strata chuti do jedla môže byť jedným z týchto prejavov. Dieťatko môže niekoľko dní jesť menej ako obvykle, dokonca veľmi málo. Netreba ho nútiť, aby dopilo fľašku s mliekom alebo zjedlo všetko, čo má na tanieri. Buďte zhovievaví a akceptujte, ak dieťa odmieta jesť.
Na povzbudenie apetítu a zmiernenie bolesti spojenej s prerezávaním zúbkov môžete vyskúšať niekoľko trikov:
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Dieťatku ponúkajte tekuté pokrmy, napríklad polievky alebo kaše zriedené vodou.
- Radšej uprednostnite studené jedlá. Chlad tíši bolesť - tento efekt má napríklad chladené hryzadlo.
- Môžete mu aj podávať mrazenú zeleninu a ovocie na cmúľanie.
- Ponúkajte bábätku napríklad chrumky, ktoré sú pevné. Keď sa do nich zahryzne, môže mu to pomôcť s rýchlejším prerezaním zuba.
- Do plniaceho cumlíka vložte mrazené ovocné pyré alebo napríklad len vychladený kúsok ovocia (prípadne materské/umelé mrazené mlieko).
Starostlivosť o mliečne zúbky
Starostlivosť o mliečne zuby treba brať rovnako vážne ako starosť o zuby v dospelosti. Zdravé detské zúbky sú totiž veľmi dôležité pre správny rast a usporiadanie trvalých zubov. Deti si musia na čistenie zubov vytvoriť správny návyk. A pretože najprirodzenejšie sa učia napodobňovaním, je vhodné, aby videli, že aj rodičia si zuby čistia. Ďalej je samozrejme nutné vybrať pre deti správne pomôcky na čistenie zubov. Potreby detí i správna technika čistenia sa s vekom menia. Akonáhle sa v pusinke vášho dieťaťa objaví prvý zúbok, treba sa oň začať náležite starať.
- Čistiť ho treba aspoň raz denne, najlepšie pred zaspaním. Lepšie je však už od začiatku čistiť zúbky dvakrát denne.
- Na čistenie prvých zúbkov môžete použiť navlhčenú gázu alebo gumový návlek na prst s kefkou tzv. prsťáčik. Nie je potrebné používať zubnú pastu.
- Čím skôr si dieťa zvykne na zubnú kefku, tým lepšie. Už dvojročné dieťa by malo dostať svoju prvú detskú zubnú kefku. Deti v batoľacom veku berú kefku ako hračku. Čistenie zúbkov musí vykonávať rodičia, napriek tomu nechajte svoje dieťa aktívne sa na ňom podieľať.
- Najvhodnejšie je vyčistiť zúbky malými krúžkami kefkou s použitím detskej zubnej pasty. V tomto veku stačí pasty na kefku naniesť len veľmi malé množstvo. Vždy používajte detskú zubnú pastu alebo gél, ktoré sú určené pre konkrétny vek dieťaťa. Detské zubné pasty sa totiž líšia množstvom fluoridov, ktoré obsahujú. Fluoridy v paste sú dôležité pre zdravú zubnú sklovinu a bránia vzniku zubných kazov. Ak by pasta pre deti obsahovala fluoridov príliš veľa, mohli by sa ukladať do zakladajúcich sa trvalých zubov. Vznikla by tzv.
- Deti predškolského veku môžu vykonávať čistenie zubov samy a to minimálne dvakrát denne - pred raňajkami a pred spaním. Je ale nutné, aby po nich rodič zúbky ešte dočistil. Menšie deti by sa mali naučiť čistiť zuby stieracou technikou od ďasien ku hrane zuba alebo aj detskými slovami od červeného k bielemu. Deťom na kefku dávkujte pastu. Postačí množstvo malého hrášku. Vhodné je pastu deťom zapracovať do štetín kefky.
- S dentálnou hygienou u detí sa odporúča začať približne vo veku 6 rokov. Školák by už mal zvládať čistenie zubov sám. Neznamená to ale, že by nad čistením zubov už nemal otec alebo mamička držať dohľad. Až do 8-9 rokov je nutné, aby rodič horšie dostupné miesta pomohol dieťaťu dočistiť. Neskôr by rodičia mali dohliadnuť na to, že si dieťa zuby správne čistí.
- Staršie deti medzi 12-15 rokom začnite zoznamovať s hygienou medzizubných priestorov. Detské medzizubné kefky by ste hľadali márne. Pre deti sú totiž nevhodné. Na čistenie priestorov medzi zubami by mali deti používať voskovanú zubnú niť.
Kedy vyhľadať lekára?
Ak sa u bábätka objaví horúčka nad 38°C, hnačka, zvracanie, kašeľ či hlienovitý výtok z nosa, obráťte sa na lekára. Tie môžu signalizovať ochorenie dieťaťa, často napríklad tzv.
Rodičia by mali navštíviť detského zubára, ak dieťa nemá žiadne zúbky do 15 mesiacov veku. Rentgenové vyšetrenie môže odhaliť, či sa zubné zárodky normálne vyvíjajú. Zubár dokáže určiť, či je oneskorenie dočasné alebo vyžaduje liečbu. Skorá kontrola pomáha predísť komplikáciám.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM