Cmúľanie prstov je bežný jav u detí, ktorý môže mať rôzne príčiny a dôsledky. Rodičia často riešia otázku, dokedy je tento zvyk neškodný a kedy je potrebné začať ho riešiť. Tento článok sa zameriava na príčiny cmúľania prstov u detí, jeho možné negatívne následky a stratégie, ako dieťaťu pomôcť tento zvyk prekonať.
Prečo si deti cmúľajú prsty?
Cmúľanie prstov je u detí prirodzená fáza vývoja. Mnohé deti si cmúľajú prsty už v prenatálnom vývoji a pokračujú v tom aj po narodení. Existuje niekoľko dôvodov, prečo to robia:
- Koordinácia ruka-oko: Vo veku približne troch mesiacov sa u dieťaťa začína rozvíjať koordinácia ruka-oko. Dieťa sa snaží synchronizovať pohyby ruky s vizuálnym vnímaním a dáva si ruky do úst.
- Upokojenie: U malých bábätiek je satie palčekov veľmi prirodzené a bežné. Satie prstov používajú na upokojenie a utíšenie. Často s palčekom v puse zaspávajú.
- Náhrada za dojčenie: Niekedy si deti začnú cmúľať palce po ukončení dojčenia. Niektorí odborníci hovoria o „nedokojených“ deťoch, ktorým bol prsník odopretý v čase, keď na to ešte neboli pripravené. Palček je v tomto prípade náhrada za prsník.
- Nedostatok stimulácie: Niektoré deti si cmúľajú prsty z nudy alebo pri nedostatku inej stimulácie. Osvojujú si ho väčšinou veľmi tiché deti ako náhradný podnet.
- Emocionálne problémy: U starších detí môže byť cmúľanie palca dôsledkom emocionálnych problémov, ako je strach alebo úzkosť. Dieťa si začne cmúľať palec napríklad v období, keď začne chodiť do škôlky, čo môže byť spojené s ťažkým prežívaním odlúčenia od mamy. Palček v tomto prípade pôsobí ako upokojujúci prostriedok.
Kedy začať riešiť cmúľanie prstov?
Neexistuje fixná veková hranica, ktorá by určovala, dokedy je cmúľanie prstov neškodné a kedy sa stáva problémom. Ak si ale dieťa dáva prsty do úst vo vyššom veku a cmúľanie je veľmi časté alebo intenzívne, je potrebné to riešiť. Vo veku 3-4 rokov už môžeme vidieť negatívne dopady, preto je dobré tento zvyk dieťaťa riešiť ešte skôr. To ale neznamená, že tento zvyk treba začať riešiť až v tomto veku, viete ho riešiť oveľa skôr a pridruženým problémom tak predchádzať.
Negatívne následky cmúľania prstov
Cmúľanie prstov môže mať rôzne negatívne následky:
- Poruchy vývinu reči: Dieťa môže mať problém s výslovnosťou hlások v dôsledku nesprávneho postavenia jazyka alebo oslabenia jazyka.
- Nesprávny rast chrupu: Cmúľanie môže ovplyvniť nesprávny rast chrupu.
- Infekcie: Obhrýzanie nechtov zvyšuje riziko vzniku rôznych mikrobiálnych a vírusových infekcií či hnisavých pľuzgierov. Cez sliny sa môžu do poškodenej kože preniesť baktérie, čo spôsobí začervenanie a infekciu.
Ako dieťaťu pomôcť prestať s cmúľaním prstov?
Odvykanie od tohto návyku si vyžaduje trpezlivosť a pochopenie. Kľúčové je nerobiť z toho boj, ale dieťa podporovať a motivovať. Tu je niekoľko tipov, ako na to:
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Pozorujte situácie, kedy si dieťa prsty alebo palec vkladá do úst: Zistite, či to robí pri únave, nude alebo pri oddychu.
- Ponúknite dieťaťu alternatívu: Napríklad vo forme plyšáka alebo nejakej senzorickej hračky. Alternatíva môže fungovať skôr ako prechodné riešenie. Pozor, aby ste nenahradili len nejaký zvyk iným zvykom.
- Trpezlivo motivujte: Používajte jemné pripomenutie a pochvalu za chvíle, keď si prsty alebo palec nesaje.
- Systém odmien: V niektorých rodinách funguje systém odmeny - za niekoľko dní bez cmúľania palčeka dieťatko dostane ocenenie, malú oslavu, či drobnú hračku.
- Zabávajte dieťa: Vždy je dobré rôznym spôsobom zamestnať ruky tak, aby dieťa nemalo potrebu hrať sa s kožou okolo nechtov alebo si ich dávať do úst. Trávte s dieťaťom veľa času, hrajte sa a hovorte spolu. Doprajte dieťaťu radosť z vecí, ktoré ho bavia.
- Nekarhajte a nestrašte dieťa: Za obhrýzaním nechtov často stoja rôzne obavy, pocity menejcennosti a strach. Oveľa prospešnejšie je dieťa motivovať a pochváliť, keď si nechty neobhrýza.
- Hľadajte príčinu: Zistite, čo dieťa stresuje alebo trápi. Zmena v živote dieťaťa, zmena v rodine, niekedy i banalita, ktorá nám dospelým ani nenapadne, napríklad strach z tmy. Niekedy to dokonca býva kumulácia niekoľkých drobných príčin naraz. Ak sa vám podarí príčinu odhaliť, veľkú časť problému máte vyriešenú.
- Kontaktujte detského psychológa: Ak nič nepomáha, je dobré kontaktovať detského psychológa, s ktorým sa môžete komplexnejšie zamerať na to, čo tento problém zapríčiňuje.
Ďalšie prejavy neurotického správania u detí
Okrem cmúľania prstov a obhrýzania nechtov sa u detí môžu vyskytnúť aj ďalšie prejavy neurotického správania, ako napríklad:
- Tiky
- Pomočovanie
- Námesačnosť
- Nočný des
- Poruchy reči, zajakavosť
- Nechutenstvo
- Rôzne problémy v správaní
Odborníci sa zhodujú v tom, že základnou podstatou odstránenia problémov je to, aby dieťa malo v rodine pocit bezpečia a pochopenia pre svoje starosti. Rodina by mala byť miestom, kam sa dieťa môže vrátiť a bezpečne zdieľať svoje zážitky, poznanie, radosti a aj obavy. Rodičia by mali poznať možnosti a schopnosti svojich detí a svoje nároky prispôsobiť dieťaťu.
Zlozvyky a psychické napätie
Zlozvyky sú prejavom psychického napätia, takže ak chcete, aby sa ich dieťa zbavilo, mali by ste pátrať po príčine ich vzniku. Môže to byť čokoľvek, zmena v živote dieťaťa, zmena v rodine, niekedy i banalita, ktorá nám dospelým ani nenapadne, napríklad strach z tmy. Niekedy to dokonca býva kumulácia niekoľkých drobných príčin naraz. Ak sa vám podarí príčinu odhaliť, veľkú časť problému máte vyriešenú.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM