Svrbenie pokožky, odborne nazývané pruritus, je bežný problém, ktorý postihuje ľudí bez ohľadu na vek alebo pohlavie. Svrbenie môže byť lokalizované alebo rozšírené po celom tele a môže byť sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú vyrážky, začervenanie alebo opuch.
Pochopenie svrbenia kože
Svrbenie kože môže byť spôsobené rôznymi faktormi, od suchej kože až po vážnejšie zdravotné stavy. Rozpoznanie týchto príčin je kľúčové pre nájdenie vhodného riešenia a úľavu od svrbenia. Svrbenie môže sprevádzať vyrážka, čo často uľahčuje rozpoznanie príčiny. Napríklad alergická reakcia alebo kontaktná dermatitída zvyčajne spôsobujú svrbenie s vyrážkou. Na druhej strane však svrbenie bez viditeľných kožných zmien môže byť príznakom vnútorných zdravotných problémov alebo jednoducho veľmi suchej kože.
Svrbenie kože bez vyrážky
Svrbenie kože bez viditeľných známok vyrážky môže byť znepokojujúce, pretože nie je vždy ľahké určiť jeho príčinu. Tento typ svrbenia môže byť spojený s vnútornými faktormi a tiež môže signalizovať rôzne zdravotné problémy.
Suchá koža (xeróza)
Jedným z najčastejších dôvodov svrbenia kože bez vyrážky je suchá koža, známa aj ako xeróza. Suchá koža často súvisí s oslabením ochrannej bariéry a môže tiež praskať a vytvárať šupiny, čo zhoršuje svrbenie.
Psychické stavy
Psychické stavy ako stres a úzkosť môžu tiež spôsobovať svrbenie bez vyrážky. Ak často zažívate záťažové situácie, ktoré vyvolávajú tieto emočné stavy sprevádzané svrbením, vyskúšajte relaxačné techniky, ako je meditácia, joga alebo hlboké dýchanie.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Systémové ochorenia
Niektoré systémové ochorenia, ako sú ochorenia štítnej žľazy, pečene alebo obličiek, môžu spôsobiť svrbenie po celom tele bez vyrážky. Svrbenie môže byť jedným z prvých príznakov týchto ochorení a zvyčajne býva sprevádzané aj ďalšími symptómami, ako je únava, zmeny hmotnosti alebo žlté sfarbenie kože a očí.
Svrbenie kože spojené s vyrážkou
Svrbenie kože spojené s vyrážkou môže byť spôsobené obyčajným podráždením pokožky, ale rovnako tak aj infekciami. Identifikovanie príčiny vám pomôže získať správnu liečbu a úľavu od príznakov.
Alergické reakcie
Kontakt s alergénmi, ako sú určité potraviny, kozmetika, čistiace prostriedky, látky alebo rastliny, môže vyvolať alergickú reakciu, ktorá sa prejavuje svrbením a vyrážkou.
Kožné ochorenia
Niektoré kožné ochorenia, ako je atopický ekzém, psoriáza a rôzne dermatitídy, môžu spôsobiť intenzívne svrbenie.
Plesňové infekcie
Plesňové alebo kvasinkové infekcie (candida), môžu spôsobiť svrbenie v postihnutých oblastiach. Kvasinkové infekcie môžu byť napríklad dôvodom svrbenia v podpazuší, v slabinách a medzi prstami na nohách.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Svrbenie celého tela spojené s vyrážkou
Svrbenie celého tela spojené s vyrážkou môže byť vyvolané viacerými faktormi a zdravotnými stavmi.
Vírusové infekcie
Vírusové infekcie, ako sú ovčie kiahne alebo osýpky, spôsobujú vyrážky a svrbenie celého tela, ako aj ďalšie sprievodné príznaky, ako je zvýšená teplota, únava a pod.
Potravinové alergie
Častejšie sú na vine potravinové alergie. Niektoré potraviny, ako sú orechy, mlieko, vajcia alebo morské plody, môžu vyvolať alergickú reakciu, ktorá sa prejavuje svrbením a vyrážkou po celom tele. Ďalším charakteristickým príznakom sú červené, zapálené pupienky, ktoré môžu byť naplnené tekutinou. Táto vyrážka spôsobujúca svrbenie sa najčastejšie vyskytuje na rukách, medzi prstami, na zápästiach, lakťoch, v podpazuší, okolo pása, na zadku, genitáliách a na chodidlách.
Tehotenstvo
Mierne svrbenie v období tehotenstva je pomerne bežné. Najčastejšie býva spôsobené naťahovaním kože a hormonálnymi zmenami, ale niekedy môže byť príznakom zdravotného problému, najmä vtedy, ak sa vyskytuje častejšie večer alebo v noci.
Svrbenie hlavy: Príčiny a riešenia
Svrbenie hlavy môže mať tiež hneď niekoľko možných príčin. Môže byť spôsobené suchou pokožkou hlavy, lupinami, alergiou, infekciami alebo zlou hygienou.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Suchá pokožka hlavy
Suchá pokožka hlavy môže byť spôsobená príliš častým umývaním vlasov, používaním agresívnych šampónov, vystavovaním pokožky chladu a suchému vzduchu alebo, naopak, príliš vysokým teplotám (napríklad v saune).
Lupiny
Lupiny sú ďalšou bežnou príčinou svrbenia hlavy. Sú spôsobené nadmerným olupovaním pokožky hlavy a môžu byť výsledkom suchej kože, seboroickej dermatitídy alebo plesňovej infekcie.
Alergie
Niektoré zložky vlasových šampónov a ďalších produktov na vlasy môžu byť pre pokožku príliš dráždivé alebo môžu vyvolať alergickú reakciu.
Zlá hygiena
Nedostatočné umývanie vlasov môže viesť k hromadeniu mazu, potu a nečistôt na pokožke hlavy, čo môže spôsobiť svrbenie. Pravidelné umývanie vlasov vhodným šampónom je dôležité pre udržanie zdravej pokožky hlavy.
Plesňové infekcie
Plesňové infekcie pokožky hlavy môžu spôsobiť svrbenie. Tinea capitis je jedna z bežných hubových infekcii, ktorá spôsobuje svrbenie, začervenanie a tiež vypadávanie vlasov.
Seboroická dermatitída
Mastnú pokožku hlavy, svrbenie a vypadávanie vlasov môže spôsobovať seboroická dermatitída, ochorenie pokožky hlavy spôsobené nadmernou činnosťou mazových žliaz. Zvýšená produkcia kožného mazu spôsobuje nadmerné rozmnoženie patogénnych húb rodu Malassezia, ktoré sa živia kožným mazom a produkujú mastné kyseliny, ktoré dráždia vonkajšiu vrstvu dermy.
Pásový opar
Pásový opar je sekundárna infekcia spôsobená herpes vírusom, ktorá môže spôsobiť svrbenie na zadnej časti hlavy, v čelovej oblasti, na spánkoch a za ušami.
Psoriáza
Psoriáza na hlave je autoimunitné zápalové ochorenie charakterizované premnožením kožných buniek a tvorbou psoriatických plakov, čo vedie k svrbeniu.
Vši
Pedikulóza je parazitárne ochorenie spôsobené vajíčkami (hnidami) vší alebo dospelými jedincami na pokožke hlavy, ktoré spôsobujú intenzívne svrbenie pokožky hlavy.
Svrbenie nôh a rúk
Svrbenie nôh a rúk môže byť tiež vyvolané niektorou z vyššie uvedených príčin. Suchá koža (xeróza) je častou príčinou, spôsobenou nedostatkom vlhkosti v koži, čo môže byť spôsobené chladným počasím, častým umývaním rúk alebo nízkou vlhkosťou vzduchu. Svrbenie dlaní a chodidiel môže byť zapríčinené rôznymi faktormi, medzi ktoré patria alergické reakcie na potraviny, lieky alebo chemické látky, suchá pokožka, plesne, kontaktná dermatitída a autoimunitné ochorenia, ako je lupienka alebo atopický ekzém. Existuje aj typ ekzému, ktorý sa prejavuje len na dlaniach a plôškach chodidiel a zvyčajne začína výsevom drobných, pod kožou uložených pľuzgierov, ktoré môžu spôsobovať svrbenie a tiež bolesť.
Kedy vyhľadať lekára
Svojho lekára alebo špecialistu na kožné ochorenia (dermatológa) by ste mali vyhľadať vtedy, ak je svrbenie závažné a narúša vaše každodenné aktivity alebo vám bráni v spánku. V závislosti od toho, čo svrbenie spôsobuje, môže lekár predpísať lieky alebo iný spôsob liečby, ktoré vám pomôžu zmierniť svrbenie.
Liečba a úľava od svrbenia
Pri umývaní je dôležité používať jemné, neparfumované čistiace prostriedky, ktoré pokožku nedráždia. Tiež by ste sa mali vyhýbať dlhým a horúcim sprchám alebo kúpeľom, ktoré ju môžu ešte viac vysušiť. Pravidelná hydratácia hypoalergénnymi produktmi ihneď po umytí je základom starostlivosti o suchú a atopickú pokožku. Ďalej je vhodné minimalizovať kontakt s látkami, ktoré môžu pokožku dráždiť, ako sú domáce čistiace prostriedky, mydlá s vysokým pH alebo kozmetické produkty s obsahom alkoholu a parfumov. Vaša koža tiež najskôr ocení voľné oblečenie z prírodných materiálov, ako je bavlna, ktoré ju nedráždia. V neposlednom rade by ste nemali zabúdať na stravu bohatú na vitamíny a minerály, dostatočný pitný režim a prácu so stresom. Tieto jednoduché kroky životného štýlu môžu významne prispieť k lepšiemu stavu pokožky. Starostlivosť o citlivú pokožku si vyžaduje predovšetkým trpezlivosť a tiež dôslednosť.
Liečba svrbenia pokožky hlavy
Vyliečiť svrbenie pokožky hlavy môže pomôcť trichológ po stanovení diagnózy a predpísaní liekov. Na liečbu lupín môže lekár predpísať antiseptiká, protiplesňové masti a kortikosteroidy. V závislosti od typu lupín lekár vyberie špeciálny šampón a prípravky na starostlivosť o vlasy. Na liečbu pásového oparu predpisuje trichológ antivírusové a antikonvulzívne lieky, lieky proti bolesti, antidepresíva a kortikosteroidy. Ak pokožka hlavy svrbí a páli, môže lekár odporučiť chladivé obklady alebo obklady s koloidnou ovsenou kašou. Na liečbu psoriázy pokožky hlavy zvolí trichológ medikamentóznu liečbu, ktorá môže zahŕňať kortikosteroidy, uhoľný decht, prípravky s obsahom kyseliny salicylovej, antihistaminiká a antimikrobiálne a antibakteriálne látky. Lekár taktiež odporučí umývať si vlasy v teplej vode a následne použiť kondicionér na zvlhčenie pokožky. Dôležité je vlasy česať jemne, aby sa predišlo poškodeniu plakov. Na liečbu vší lekár zvolí šampóny alebo vodičky s obsahom permetrínu alebo ivermektínu. Trvanie a intenzitu liečby určí lekár v závislosti od závažnosti výskytu vší a veku pacienta.
Ľudové prostriedky pri liečbe svrbenia pokožky hlavy
Používanie bylinných odvarov a domácich masiek je možné iba po konzultácii s trichológom. Ľudové prostriedky pri liečbe svrbení pokožky hlavy sú arašidový alebo olivový olej (na zmäkčenie pokožky a odstránenie lupín pri seborei), gél z aloe vera (na pomoc pri vredoch a ranách po škrabaní, na zvlhčenie pokožky hlavy) a sóda bikarbóna (odstraňuje odumreté kožné bunky, potláča svrbenie a podráždenie pri psoriáze). Na liečbu svrbenia pokožky hlavy sa neodporúča používať jablčný ocot, pretože je vysoké riziko vzniku podráždenia a poškodenia pokožky.
Atopická dermatitída (ekzém)
Atopický ekzém je jedným z najčastejších kožných ochorení v detstve, ktoré postihuje 10 až 20 % detí na celom svete. Atopický ekzém je vo väčšine prípadov považovaný za dedičné ochorenie. Ak jeden alebo obaja rodičia trpeli ochoreniami ako atopický ekzém, astma alebo senná nádcha, existuje vysoká pravdepodobnosť, že u ich detí sa objavia taktiež.
Príznaky atopického ekzému
U dojčiat do 3 mesiacov je atopický ekzém výnimočný. Avšak, jeho príznaky sa obvykle vyskytnú po odstavení bábätka. Na tvári, líčkach, vo vlasoch alebo na kolenách a lakťoch sa najprv objaví vyrážka. Pokožka je zapálená, svrbí a pri akútnom vzplanutí môže dokonca z infikovanej pokožky vytekať tekutina. Aj keď si mnoho ľudí myslí opak, atopická pokožka u dojčiat v oblasti zakrytej plienkami sa vyskytuje len zriedka. Mnohí si ju však mýlia so zapareninami.
Čo ak sa ale ochorenie prejaví v neskoršom veku, teda medzi 2. rokom a pubertou? Deti obvykle majú suchú, svrbiacu a šupinatú vyrážku na pokožke tela v oblasti krku, lakťov, zápästia, kolien, členkov či medzi zadkom a stehnami. Na jej mieste sa následne vytvárajú „hrbolčeky“ a pokožka drsnie (lichenifikácia). Problémy často prichádzajú, keď si dieťa neprestajne škriabe svrbiace miesta a narušuje už aj tak krehkú kožnú bariéru. Takýmto spôsobom len aktivuje množenie baktérií Staphylococcus Aureus, ktoré následne infikujú pokožku.
Príčiny zhoršenia atopického ekzému
Jednou z mnohých príčin zhoršenia príznakov atopického ekzému a výskytu akútnych vzplanutí je nedostatok dôležitých lipidov a prirodzených hydratačných faktorov pacienta. Bariérová funkcia kože je značne oslabená, pokožka je dehydratovaná a dochádza k jej presušovaniu. Škodlivé látky (alergény) môžu prenikať do pokožky, čím podnietia postihnuté miesta k infekcii. Dochádza k narušeniu bariérovej funkcie pokožky kvôli nedostatku kožných bariérových lipidov bohatých na omega-6-mastné kyseliny, najmä kyselinu linolovú.
Liečba atopického ekzému
Na liečbu atopického ekzému je možné použiť produkty ako Eucerin AtopiControl, ktorý si s ním efektívne poradí. Pupalkový olej a olej z jadierok hrozna sú bohaté na spomínané omega-6-mastné kyseliny, dopĺňajú kožné lipidy a obnovujú ochrannú funkciu kože.
Starostlivosť o detskú pokožku
Detská pokožka si vyžaduje zvláštnu starostlivosť. Používajte umývacie prostriedky šetrné k jemnej detskej pokožke a vyhýbajte sa alkalickým mydlám, ktoré sú pre pokožku agresívne, vysušujú ju a pripravujú ju o lipidy. Obmedzte dobu kúpania, pretože horúca voda a dlhé kúpele zmývajú z pokožky lipidy. Skráťte čas a používajte teplú, nie horúcu vodu. Nadmerné vystavovanie UV žiareniu a spálenie v detstve môže spôsobiť chronické zdravotné problémy. Takémuto poškodeniu však možno do veľkej miery predísť obmedzením pobytu na slnku (najmä medzi 10. a 16. hodinou) a používaním účinnej slnečnej ochrany (krémy s vysokým SPF, klobúky, dlhé vzdušné oblečenie a pod.).
Životný štýl pri atopickom ekzéme
V prípade chronickej a akútnej fázy sa odporúča výrazne upraviť svoj životný štýl. Je potrebné naučiť sa správne starať o pokožku (suchú kožu hydratovať, mokvajúcu vysušovať), dbať na psychohygienu, vymeniť kozmetiku a hygienické potreby za prírodné a netoxické. Nesmieme zabúdať ani na úpravu jedálnička, šatníka a obmedziť alergény vo svojom okolí.
Psychika
Psychická pohoda je dôležitou súčasťou liečby všetkých chorôb a už aj lekári pochopili, že nie je možné liečiť len kožu, bez toho, aby sa zamerali aj na nápravu psychiky. Nájsť spôsob, ako byť psychicky v pohode, to je u každého veľmi individuálne. Môžete skúsiť meditácie, častý pobyt v prírode, šport, alebo sa venovať inému koníčku. Nesmieme zabúdať ani na dostatočný spánok a odpočinok.
Prostredie
Dôležitú úlohu zohráva nielen kvalita vzduchu, ale aj obsah peľu v ňom, prítomnosť zvierat, množstvo mikróbov a materiály, ktorými je ekzémom postihnutý človek obklopený. Miesto, kde trávime najviac času, by malo obsahovať čo najmenej alergénov. Nie je hneď potrebné zbavovať sa domácich miláčikov a kvetov, ale je dobré množstvo peľu a mikróbov vo vzduchu znížiť pomocou výkonnej čističky vzduchu, rovnako je vhodné kúpiť kvalitné okenné sieťky. Miesta, ktoré majú mikróby najradšej - koberce, psie pelechy, závesy, matrace a pod., je potrebné pravidelne a dôkladne čistiť. Dôkladne vetrajte miesto, kde spíte. Materiály, ktoré prichádzajú do styku s pokožkou nech nie sú dráždivé. Oblečenie by malo byť z prírodných materiálov (pozor na vlnu, ktorá pokožku dráždi), ideálne je bavlnené.
Drogéria a kozmetika
Najlepšie je používať netoxické výrobky. Okrem toho, že vaša pokožka bude spokojná, prispejete aj k menšej záťaži planéty. Bežnú drogériu a kozmetiku by ste nemali používať vôbec. Všetko, čo prichádza do kontaktu s pokožkou, ovplyvňuje jej stav. Preto je používanie chemických prísad nevhodné. Pri každodennej starostlivosti o telo uprednostňujte rýchle vlažné sprchovanie, kúpeľom sa snažte vyhýbať. Výnimkou sú liečivé kúpele, napríklad olejové a ovsené. Po sprchovaní používajte bavlnené uteráky, vyhnite sa drsným hrubým osuškám a drhnutiu pokožky.
Oblečenie
Pre každodenný kontakt s pokožkou je vhodné voliť prírodné materiály, ideálne nebielené a farbené ekologicky šetrnými farbami. Ak máte obľúbené oblečenie, ktoré vám dráždi pokožku a nechcete sa ho vzdať, noste pod ním tenší bavlnený kúsok, napríklad pod svetre a pulóvre, ktoré vám môžu na holej koži prekážať. Na pranie používajte ekologické pracie prášky alebo gély. Vyhnite sa používaniu aviváže (ako náhradu môžete použiť ocot).
Ekzém na hlave bábätka (mliečna chrasta)
Ekzém na hlave bábätka, často označovaný ako mliečna chrasta, je bežný kožný problém, ktorý môže rodičom spôsobiť starosti. Hoci je tento stav nepríjemný, vo väčšine prípadov nie je vážny a dá sa účinne liečiť.
Čo je to ekzém?
Ekzém, alebo dermatitída, je všeobecný termín pre skupinu kožných ochorení, ktoré spôsobujú zápal, svrbenie a suchosť kože. Existuje niekoľko typov ekzémov, pričom atopický ekzém je najčastejší. Atopický ekzém je chronické ochorenie, ktoré sa zvyčajne začína v detstve a môže pretrvávať až do dospelosti.
Mliečna chrasta vs. Seboroická dermatitída
Mliečna chrasta je v podstate rovnaká ako seboroická dermatitída, ale u dojčiat. Lekári nezistili jedinú príčinu seboroickej dermatitídy; predpokladá sa, že tento stav je spôsobený kombináciou viacerých faktorov. U detí sa predpokladá, že príčinou vzniku mliečnej chrasty je nadmerná produkcia kožného mazu (mastná pokožka hlavy) spojená s nadmerným množením kvasiniek, ktoré vedie k zápalu. Mliečna chrasta je v podstate seboroická dermatitída u bábätiek do 3 mesiacov.
Príčiny a spúšťače ekzému na hlave bábätka
Presná príčina ekzému na hlave bábätka nie je vždy jasná, ale predpokladá sa, že ide o kombináciu genetických a environmentálnych faktorov. Medzi bežné príčiny a spúšťače patria:
- Genetická predispozícia: Ak majú rodičia alebo súrodenci atopický ekzém, je pravdepodobnejšie, že sa vyvinie aj u dieťaťa.
- Suchá pokožka: Pokožka atopikov má znížené množstvo lipidov, schopných viazať vodu, koža je málo hydratovaná, suchá a šupinatá.
- Alergény: Potravinové alergie (napríklad na mlieko, vajcia, orechy) alebo alergie na vonkajšie alergény (napríklad prach, peľ, zvieracia srsť) môžu vyvolať ekzém. U detí do 3 rokov je atopický ekzém väčšinou prejavom potravinovej alergie.
- Dráždivé látky: Niektoré mydlá, šampóny, pracie prostriedky, aviváže alebo iné chemikálie môžu dráždiť pokožku a vyvolať ekzém.
- Prostredie: Zmeny počasia, vlhkosť vzduchu, prašné prostredie alebo pobyt v prekúrených miestnostiach môžu zhoršiť ekzém.
- Infekcie: Bakteriálne alebo vírusové infekcie môžu zhoršiť ekzém.
- Stres: Aj stres môže byť spúšťačom ekzému.
Príznaky ekzému na hlave bábätka
Príznaky ekzému na hlave bábätka sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti stavu.
- Suchá, šupinatá pokožka: Pokožka na hlave je suchá, šupinatá a môže sa olupovať.
- Svrbenie: Svrbenie je jedným z najnepríjemnejších príznakov ekzému.
- Začervenanie: Pokožka na hlave je začervenaná a zapálená.
- Hrubá, zhrubnutá koža: Pri dlhodobom ekzéme môže byť koža na hlave hrubá a zhrubnutá.
- Pľuzgiere alebo mokvanie: V niektorých prípadoch sa môžu objaviť malé pľuzgiere, ktoré môžu prasknúť a mokvať.
- Lepkavé vločky okolo línie vlasov: Vyšetrenie pokožky hlavy často odhalí lepkavé vločky okolo línie vlasov.
- Okrúhla odlupujúca sa škvrna: Uprostred hrudníka je niekedy okrúhla odlupujúca sa škvrna.
- Podráždená pokožka tváre: Pokožka tváre je ľahko podráždená.
Diagnostika ekzému na hlave bábätka
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má ekzém na hlave, je dôležité navštíviť lekára alebo dermatológa. Lekár vykoná fyzikálne vyšetrenie a zhodnotí príznaky. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť alergologické testy na identifikáciu potenciálnych alergénov.
Liečba ekzému na hlave bábätka
Liečba ekzému na hlave bábätka sa zameriava na zmiernenie príznakov, zníženie zápalu a hydratáciu pokožky. Medzi bežné možnosti liečby patria:
- Jemné umývanie: Používajte jemné, neparfumované šampóny určené pre citlivú pokožku. Vyhnite sa používaniu mydla, ktoré zhoršuje podráždenie. Na seboroickú dermatitídu na pokožke hlavy vyberte šampón proti plesniam, ako je napríklad ketokonazol, aby v prvom rade odstránil svrbenie. Na údržbu potom použite veľmi jemný šampón špeciálne navrhnutý pre citlivú pokožku hlavy.
- Hydratácia: Pravidelne hydratujte pokožku hlavy pomocou hypoalergénnych hydratačných krémov alebo olejov.
- Lokálne kortikosteroidy: Váš dermatológ môže predpísať krémy na plesne (obsahujúce ketokonazol alebo ciklopirox olamín), ktoré pôsobia proti kvasinkám. Účinné sú aj lokálne liečby na báze lítia. Na stabilizáciu ohnísk sa odporúča dlhodobá udržiavacia liečba. Ak je to možné, pri seboroickej dermatitíde sa treba vyhnúť lokálnemu užívaniu steroidov. Aj keď sú účinné, môžu produkovať malé lézie podobné akné v oblastiach, ktoré sú bohaté na mazové žľazy. Výsledkom môže byť tiež rosacea (ružovka), ak sa používajú príliš pravidelne.
- Antihistaminiká: Antihistaminiká môžu pomôcť zmierniť svrbenie, najmä v noci.
- Strava: V prípade stravovania je vhodné, aspoň v začiatkoch, vyhýbať sa potenciálne rizikovým potravinám, ktoré často spúšťajú alebo zhoršujú prejavy atopického ekzému. Hovoríme o mliečnych výrobkoch, vajciach, lepku (predovšetkým biela múka a výrobky z nej), sóji, tropickom a kyslejšom ovocí. Rizikové je aj kakao, údeniny, kvasnice, orechy (niektoré druhy), baklažán, paradajky, špenát a ďalšie. Ak tieto potraviny z jedálnička vyradíte, je dosť pravdepodobné, že sa váš stav zlepší. Ak trpíte atopickým ekzémom, vyhýbajte sa aj konzervovaným potravinám a potravinám bohatým na histamín.
- Probiotiká: Jedným zo spôsobov posilnenia imunity a podpory liečby ekzému je tiež užívanie probiotík a prebiotík. Črevá sú totiž najväčším imúnnym orgánom človeka.
- Starostlivosť o pokožku: Je potrebné, aby dieťa nosilo oblečenie z bavlny, pretože tak sa nedráždi pokožka. Uprednostnite skôr svetlé farby oblečenia, pretože treba myslieť na chemické látky, ktoré sa používajú v textilnom priemysle.
Alternatívne a prírodné terapie
Okrem konvenčnej liečby existujú aj alternatívne a prírodné terapie, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky ekzému na hlave bábätka. Pred použitím akéhokoľvek alternatívneho lieku je však dôležité poradiť sa s lekárom.
- Ovsený kúpeľ: Pridanie ovsených vločiek do kúpeľa môže pomôcť upokojiť a hydratovať pokožku.
- Kokosový olej: Kokosový olej má protizápalové a hydratačné vlastnosti a môže pomôcť zmierniť svrbenie.
- Aloe vera: Aloe vera gél má upokojujúce a protizápalové účinky a môže pomôcť zmierniť začervenanie a svrbenie.
- Púpavový odvar: Púpavový odvar môže pomôcť zmierniť zápal a svrbenie.
- Brezový odvar: Brezový odvar môže pomôcť pri ekzémoch.
Prevencia ekzému na hlave bábätka
- Udržujte pokožku hydratovanú: Pravidelne hydratujte pokožku dieťaťa, najmä po kúpaní.
- Vyhýbajte sa dráždivým látkam: Používajte jemné, neparfumované produkty a vyhýbajte sa dráždivým chemikáliám.
- Perte oblečenie v jemnom pracom prostriedku: Používajte prací prostriedok bez parfumácie a farbív.
- Udržujte primeranú vlhkosť vzduchu: Používajte zvlhčovač vzduchu, aby ste udržali vlhkosť v interiéri.
- Vyhýbajte sa známym alergénom: Ak má dieťa alergie, vyhýbajte sa alergénom.
- Dojčenie: Najlepšou prevenciou je čo najdlhšie dojčiť.
Škriabanie u detí
Ak sa dieťa nervózne škriabe, môže to byť spôsobené rôznymi faktormi.
Príčiny škriabania u detí
- Kožné problémy: Atopický ekzém (dermatitída), kožné alergie, suchá koža.
- Parazity: Hlísty alebo iné parazitické infekcie, vši.
- Psychologické faktory: Stres alebo úzkosť, nevedomý zlozvyk pri nude alebo premýšľaní.
- Reakcia na lieky: Niektoré lieky môžu spôsobiť svrbenie kože ako vedľajší účinok.
Čo robiť, keď sa dieťa škriabe
- Použite hydratačné krémy alebo maste na udržanie vlhkosti pokožky.
- Vyhnite sa prípravkom, ktoré môžu kožu dráždiť (napr. agresívnejšie mydlá).
- Zvoľte prípravky určené pre jemnú detskú pokožku.
- V prípade ekzému alebo iných vážnych stavov konzultujte s lekárom o vhodnej liečbe.
- Pre liečbu parazitov použite špecifické prípravky, ktoré vám odporúča lekár.
- Dodržiavajte hygienické zásady na predchádzanie šírenia - dôkladné umývanie rúk a strihanie nechtov na krátko.
- Skúste rozpoznať a riešiť zdroje stresu alebo úzkosti.
- Podporte dieťa, aby našlo iné spôsoby, ako zvládať svoju nervozitu.
- Ak máte podozrenie, že svrbenie je spôsobené liekom, poraďte sa s lekárom.
#