Vaginálny výtok je prirodzenou súčasťou zdravia ženských pohlavných orgánov a zohráva dôležitú úlohu pri ochrane vagíny pred infekciami. Zloženie, množstvo, farba a konzistencia výtoku sa menia počas menštruačného cyklu, v období tehotenstva, pri sexuálnej aktivite či v dôsledku hormonálnych zmien. Nie každá zmena výtoku však signalizuje problém - no niektoré zmeny môžu byť znakom infekcie, hormonálnej nerovnováhy alebo iných ochorení. V živote existujú veci a situácie, bez ktorých by sme sa veľmi radi zaobišli: ošpliechanie sa špinavou vodou, keď prechádzame cez mláku na bicykli, dovolenka, počas ktorej nám prší a rozhodne k nim patria aj vaginálne infekcie. Ženy, ktoré trápia vaginálne zápaly vedia, aké je to nepríjemné a obťažujúce. Ich najväčším prianím je čo najrýchlejšie uvoľnenie od príznakov a pocit pohody.
Čo je vaginálny výtok?
Vaginálny výtok je číra, biela alebo mierne zakalená tekutina, ktorú prirodzene produkuje ženský reprodukčný systém - konkrétne maternica, krčok maternice a pošva. Tento výtok je zmesou buniek, baktérií a hlienu a má dôležitú funkciu: čistí a zvlhčuje pošvu, udržiava rovnováhu mikroflóry a chráni pred infekciami. Každá žena môže mať inú mieru výtoku - u niektorých je ho viac, u iných menej. Je úplne normálne, ak sa počas menštruačného cyklu mení jeho konzistencia a množstvo. Avšak náhla zmena farby, zápachu či konzistencie môže byť signálom infekcie alebo iného zdravotného problému.
Aký by mal byť normálny vaginálny výtok?
Normálny vaginálny výtok by mal byť číry alebo mliečnobiely, bez výrazného alebo nepríjemného zápachu. Jeho konzistencia sa môže počas cyklu meniť - môže byť vodnatý, lepkavý, hustý alebo mierne mazľavý, najmä v období ovulácie. Takéto výkyvy sú spôsobené hormonálnymi zmenami a sú prirodzené. Výtok by nemal spôsobovať svrbenie, pálenie, bolesť ani podráždenie. Ak si žena všimne zmeny, ktoré nezodpovedajú jej bežnému výtoku, mala by zbystriť pozornosť a podľa potreby vyhľadať gynekológa.
Čo spôsobuje vaginálny výtok a ako rozlíšiť fyziologický hlien od vaginálneho výtoku?
Fyziologický výtok - teda zdravý a prirodzený - vzniká ako reakcia tela na hormonálne zmeny počas cyklu, tehotenstva, dojčenia alebo sexuálneho vzrušenia. Tento hlien je číry až mliečny, bez zápachu a bez nepríjemných príznakov. Naopak, patologický vaginálny výtok vzniká najčastejšie v dôsledku infekcií (bakteriálnych, kvasinkových alebo pohlavne prenosných), zadržiavania cudzieho telesa (napr. zabudnutý tampón), podráždenia chemikáliami, alergickej reakcie či hormonálnych zmien po menopauze. Typickými príznakmi patologického výtoku sú svrbenie, zápach, zmena farby, hustoty alebo penivosti výtoku a bolesť pri močení či pohlavnom styku.
Farebné variácie vaginálneho výtoku a ich význam
Farba výtoku môže veľa prezradiť o zdraví pošvy.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Biely hustý výtok: Ak pripomína tvaroh a je spojený so svrbením a opuchom, môže byť príznakom kvasinkovej infekcie (mykózy). Vaginálna mykóza je jednou z najčastejších príčin vaginálneho výtoku. V 90 % je príčinou pleseň Candida albicans. Prejavom mykotického zápalu pošvy je hustý až tvarohovitý, belavý výtok, svrbenie alebo pálenie a začervenanie. K príznakom patria aj nepríjemné pocity pri močení.
- Žltý alebo zelený penivý výtok: Ak má nepríjemný zápach, signalizuje často trichomonádovú infekciu, teda pohlavne prenosné ochorenie.
- Šedobiely výtok: Ak má rybí zápach, je typický pre bakteriálnu vaginózu.
- Hnedý alebo krvavý výtok: Mimo menštruácie môže súvisieť s hormonálnou nerovnováhou, ovuláciou, začiatkom tehotenstva (implantačné krvácanie) alebo môže naznačovať závažnejší problém, napr. polyp či infekciu krčka maternice.
- Ružový výtok: Sa často objavuje po pohlavnom styku alebo po gynekologickom vyšetrení, ale ak pretrváva, je vhodné ho konzultovať s lekárom.
Zmeny vo farbe výtoku by nikdy nemali byť ignorované - sú dôležitým signálom, že organizmus niečo signalizuje.
Bakteriálna vaginóza
Bakteriálna vaginóza je stav, kedy je narušená normálna vaginálna bakteriálna flóra, ktorá udržiava zdravé prostredie vagíny, pričom v nej prebieha k premnoženiu nežiadúcich baktérií. Bakteriálna vaginóza je príčinou zápalu vagíny. Bakteriálna vaginóza sa neprenáša pohlavným stykom, nepatrí medzi pohlavne prenosné choroby. Navyše bakteriálna vaginóza u 50% žien zostáva nepovšimnutá a neprejavuje sa žiadnymi symptómami, pričom nespôsobuje žiadne problémy. Aktívna liečba v týchto prípadoch nie je nevyhnutná.
Pre bakteriálnu vaginózu (BV) je typický vodnatý, biely až sivý výtok so silným, nepríjemným „rybím“ zápachom. Tento zápach je často výraznejší po pohlavnom styku. Výtok býva riedkej konzistencie a zvyčajne si ho žena všimne najmä v spodnej bielizni. BV nevzniká výlučne v dôsledku pohlavného styku, ale narušením prirodzenej rovnováhy baktérií v pošve - napríklad po častom používaní vaginálnych výplachov, mydiel, sprchových gélov či pri hormonálnych výkyvoch. Na liečbu sa zvyčajne používajú antibiotiká vo forme tabliet, krému alebo vaginálneho gélu predpísané lekárom.
Kvasinková infekcia
Mimoriadne rozšírené sú bakteriálne vaginózy a kandidózy, čiže mykotické ochorenia. Prejavujú sa výtokom rôznej farby, zápachom, svrbením alebo pálením, prípadne aj bolestivým pohlavným stykom. Najčastejšie ide o vaginálnu mykózu (kvasinková infekcia) alebo bakteriálnu vaginózu (bakteriálna infekcia).
Tieto infekcie sú spôsobené kvasinkami rodu Candina, a preto sa im hovorí aj kandidózy. Kvasinky narúšajú prirodzenú mikroflóru pošvy, a tak sa infekcia začína rozvíjať. To vyvoláva svrbenie, pálenie, výtoky, opuchy, začervenanie a niekedy až bolesti pošvy. Ako čo najrýchlejšie uľaviť od týchto príznakov? Existuje aj prírodná liečba, ktorá v prípade týchto prejavov môže pomôcť. V prípade stále pretrvávajúcich problémov však neodkladajte návštevu gynekologickej ambulancie.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Pôvodcom plesňovej infekcie v pošve je v mnohých prípadoch kmeň plesne Candida. Za normálnych podmienok žijú tieto kvasinky v rovnováhe s baktériami a tvoria prirodzenú mikroflóru kože a sliznice, sú neškodné. Pri zmene určitých fyziologických okolností - napríklad počas tehotenstva, pri oslabení imunitného systému alebo užívaní antibiotík - môže dôjsť k premnoženiu kvasiniek a rozvinie sa kvasinková infekcia. Spôsobuje zápal, ktorý sa prejavuje svrbením, zvýšeným výtokom a bolestivo začervenanou vagínou. Lekárka alebo lekár zvyčajne predpíše žene na pár dní vaginálne tabletky, prípadne vaginálnu masť.
Liečba vaginálneho výtoku
Liečba vaginálneho výtoku závisí od jeho príčiny, keďže samotný výtok môže byť fyziologický (normálny) alebo patologický.
- Kvasinkové infekcie: (najčastejšie spôsobené Candida albicans) sa liečia antimykotikami vo forme čapíkov, vaginálnych krémov alebo tabliet - medzi najčastejšie účinné látky patrí klotrimazol, mikonazol, ekonazol či flukonazol.
- Bakteriálna vaginóza: Ktorá vzniká pri premnožení škodlivých baktérií a úbytku ochranných laktobacilov, si vyžaduje antibiotiká - zvyčajne metronidazol (perorálne alebo vo forme gélov) alebo klindamycín.
- Trichomoniáza: Sexuálne prenosná parazitárna infekcia spôsobená Trichomonas vaginalis, sa lieči antiprotozoálnymi liekmi, najmä metronidazolom alebo tinidazolom - partner by mal byť liečený súčasne, aj keď nemá príznaky.
- Vaginálna atrofia v menopauze: Keď je výtok spôsobený suchosťou a stenčením sliznice, sa používajú lokálne estrogény (krémy, čapíky alebo vaginálne krúžky).
- Pohlavne prenosná infekcia: Ak je príčinou výtoku pohlavne prenosná infekcia (napr. chlamýdie alebo kvapavka), nasadzuje sa cielene antibiotická liečba podľa výsledkov vyšetrení.
- Vírusové infekcie: Pri vírusových infekciách, ako je genitálny herpes (HSV), môžu byť potrebné antivirotiká ako acyklovir.
- Nádorové ochorenia: V zriedkavejších prípadoch môže byť výtok dôsledkom nádorového ochorenia krčka maternice alebo endometria, vtedy sa postupuje podľa onkologických odporúčaní - zahŕňať môžu chirurgickú liečbu, chemoterapiu či rádioterapiu.
- Zápal po panvovej operácii: V prípade zápalu po panvovej operácii alebo pri zápalovej chorobe malej panvy (PID) sú potrebné kombinované antibiotiká podávané perorálne alebo intravenózne.
Popri cielenej liečbe je vhodné podporiť zdravú vaginálnu mikroflóru pomocou probiotík (laktobacily vo forme vaginálnych kapsúl alebo výživových doplnkov), prípadne sedacími kúpeľmi s protizápalovými bylinkami (rumanček, nechtík, šalvia). U niektorých žien pomáha aj dočasné vylúčenie cukru z jedálnička, keďže cukor môže podporovať rast kvasiniek.
Prírodná liečba vaginálnych infekcií
Existuje prírodná liečba, ktorou možno podporiť liečbu bakteriálnej vaginózy? Vaginálna infekcia má pretrvávajúce tendencie, takže vo väčšine prípadov je nutné, ak sa jej chcete nadobro zbaviť, nasadiť antibiotickú liečbu. Avšak existujú prostriedky prírodnej liečby, ktoré dokážu pomôcť pri zmierňovaní príznakov ochorenia a tiež podporiť medikamentóznu terapiu. Prírodná liečba pozná na plesňové ochorenie pošvy rôzne prostriedky, ktoré môžete pokojne užívať aj doma.
Bylinky na vaginálne infekcie
- Žindava európska: Pri bakteriálnej vaginóze je bylinkou prvej pomoci jednoznačne žindava európska. Táto vzrastom drobná rastlinka, ktorá rastie na tienistých miestach v lesoch, je mimoriadne obľúbená pre svoje antivirotické, antimykotické a protizápalové účinky. Na prípravu roztoku na výplach pošvy budete potrebovať dve polievkové lyžice bylinky, ktoré následne zalejete približne 250 mililitrami vriacej vody. Nechajte lúhovať po dobu 30 minút, výluh potom preceďte a počkajte, kým vychladne. Následne ho nalejte do intímnej ženskej sprchy a dva- alebo trikrát ňou vypláchnite vagínu.
- Harmanček: Ak je pre bakteriálnu vaginózu indikovaná antibiotická liečba, tkanivo vulvy a pošvy sa môže ľahko podráždiť. Harmanček môže pomôcť prejavy podráždenia, ako je svrbenie a pálenie, zmierniť. Vlažný vaginálny výplach pripravený ako zápar z dvoch polievkových lyžíc kvetov rumančeka pôsobí upokojúco a má antibakteriálne, hojivé a antimykotické účinky. Zápar sa pred použitím zmieša s dvomi polievkovými lyžicami bio jablčného octu.
- Nechtík lekársky: Má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, vďaka ktorým dokáže účinne bojovať aj s kvasinkami.
- Rozmarín: Obsahuje zase silné antimikrobiálne látky.
- Echinacea: Je známa svojimi vlastnosťami vhodnými na podporu imunity. Pomáha posilniť obranyschopnosť organizmu proti infekciám, vrátane tej kvasinkovej.
- Rebríček obyčajný: Známa aj pod názvom myší chvostík, dokáže zmierniť svrbenie vo vagíne a tiež zabojovať proti pôvodcom infekcie, mikroskopickým hubám. Zmiešajte dve vrchovaté čajové lyžičky bio jogurtu, kvapku éterického oleja z myšieho chvostíka a kvapku éterického oleja z levandule. Vzniknutou pastou potom naplňte desaťmililitrovú striekačku a jemne ju pred spaním vyprázdnite do pošvy.
- Ďalšie bylinky: Medzi najjemnejšie bylinky na svrbenie v pošve patria harmanček, nechtík, šalvia a repík. Môžete si z nich pripraviť zápar na oplachy alebo sedací kúpeľ - odporúčané sú 2 až 3 krát do týždňa. Pri dlhodobom používaní pomáhajú zmierniť podráždenie a zároveň chránia prirodzenú mikroflóru. Vyhnite sa však agresívnym výplachom - môžu viac uškodiť než pomôcť. Byliny sú vhodné ako doplnok, nie ako náhrada liečby v prípade silnejších infekcií.
Pri spomínaných problémoch si pripravíme čaj z týchto byliniek: orechový list 30 g, ruža galská 20 g, vŕba biela 10 g, rebríček 20 g, badián 20 g. Všetko dobre premiešame. Večer dáme do pol litra studenej vody čajovú lyžičku tejto zmesi, ráno privedieme do varu, odstavíme, 15 minút lúhujeme a počas dňa pijeme po dúškoch. Čaj nesladíme. Rovnaké bylinky používame aj zvonka na výplachy pošvy.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Ajurvédske byliny
Z pohľadu ajurvédy je Neem silný antioxidant s vynikajúcim účinkom na podporu imunity. Má antialergický a antibiotický účinok a priaznivo pôsobí na kožné ochorenia. Patrí medzi najsilnejšie bylinky proti rôznym infekciám. Pravidelné užívanie Neemu pomáha potlačiť zápal a výtok pri bakteriálnej vaginóze. Táto kombinácia obsahuje 3 ajurvédske byliny, ktoré celkovo podporujú ženské zdravie a sú účinné pri ženských problémoch. Ashoka pomáha harmonizovať menštruáciu a používa sa pri opuchoch a bolesti, podporuje tvorbu estrogénov. Lodhra je užitočná pri vaginálnom výtoku a celkovo podporuje zdravie tkanív maternice.
Ďalšie prírodné prostriedky
- Biely jogurt: Obsahuje živé kultúry podobné tým, ktoré sa nachádzajú vo vaginálnej flóre. Preto je účinným riešením proti infekciám, ktoré zvyšujú tvorbu výtoku. Jeho probiotiká pôsobia priamo na pôvodcov infekcie.
- Nechtíkový čaj: Pitie nechtíkového čaju dvakrát denne môže byť veľmi užitočné pri liečbe nadmerného vaginálneho výtoku. Protizápalové a antibiotické vlastnosti kvetov tejto rastliny zaberajú na nepríjemný zápach, podráždenie a hojný výtok.
- Šalvia: Má protiplesňové vlastnosti, ktoré sú účinné v boji s kandidózou. Uvarte si liter šalviového nálevu a vychladnutou tekutinou si opláchnite intímne partie.
- Cesnak: Rozdrvte 2 alebo 3 strúčiky cesnaku v mažiari. Potom ich vložte na 15 minút do litra vriacej vody. Po uplynutí tejto doby infúziu sceďte. Nechajte vychladnúť a použite túto tekutinu na umytie postihnutej oblasti.
- Jablčný ocot: Prírodné kyseliny obsiahnuté v jablčnom octe bojujú proti škodlivým mikroorganizmom. Najprv rozrieďte pol šálky jablčného octu vo vode do kúpeľa. Potom sa v nej vykúpte a umyte si ňou intímnu oblasť.
- Sóda bikarbóna: Organické zlúčeniny v sóde bikarbóne zastavujú nadmerný vaginálny výtok a eliminujú nepríjemný zápach. Najprv rozmiešajte jednu čajovú lyžičku sódy bikarbóny v pohári vody a pite raz denne.
- Guava: Ak je guava pripravená správne, má množstvo liečivých vlastností, ktoré sú užitočné pri nadmernom vaginálnom výtoku. Rastlina pochádza zo Strednej Ameriky a má antiseptické, protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, preto pôsobí pri trichomoniáze a kandidóze. Zahrejte vodu s listami guavy. Stopnite 10 minút od bodu varu. Po uplynutí tejto doby nechajte 5 minút odstáť.
Ako sa chrániť pred vaginálnymi infekciami?
Prevencia vaginálnych infekcií spočíva najmä v správnej a šetrnej intímnej hygiene. Pošva sa prirodzene čistí sama, preto nie je potrebné používať výplachy, agresívne mydlá ani parfumované produkty. Vonkajšiu časť genitálií (vulvu) stačí umývať raz denne vlažnou vodou alebo jemným neparfumovaným mydlom s neutrálnym pH. Po toalete je dôležité utierať sa vždy spredu dozadu, aby sa zabránilo prenosu baktérií z konečníka do pošvy.
Zvýšenú pozornosť treba venovať aj výberu spodnej bielizne - ideálne sú priedušné materiály ako 100 % bavlna. Tesné nohavice, syntetická bielizeň a dlhodobé nosenie vlhkých plaviek alebo športového oblečenia môžu vytvárať prostredie ideálne pre rast patogénov. Dôležité je aj obmedzenie používania dennej vložky, ktorá môže brániť prirodzenému vetraniu. Zdravý životný štýl, dostatočný pitný režim a pravidelný spánok tiež podporujú imunitný systém, ktorý chráni pred infekciami vrátane tých gynekologických.
Noste oblečenie a spodnú bielizeň, ktoré sú dostatočne priedušné a nie sú príliš tesné. Snažte sa vyhnúť vysychaniu vaginálnej sliznice. Ak sa chcete vaginálnej kvasinkovej infekcii vyhnúť, skúste eliminovať rizikové faktory.
Časté otázky o vaginálnom výtoku (FAQ)
Prečo mám stále výtok?
Stály výtok z pošvy môže byť úplne normálny, pokiaľ je číry až biely, bez zápachu a bez iných sprievodných príznakov ako svrbenie, pálenie či bolesť. Takýto výtok slúži na čistenie a zvlhčovanie pošvy a jeho množstvo sa mení počas menštruačného cyklu - napríklad okolo ovulácie býva výtok číry a šmykľavý, ako vaječný bielok.
Ak je však výtok trvalý a má zmenenú farbu, zápach alebo konzistenciu, môže byť príznakom infekcie (napr. bakteriálnej vaginózy, kvasiniek, trichomoniázy alebo pohlavne prenosných chorôb). V takom prípade je potrebné gynekologické vyšetrenie a liečba podľa príčiny - antibiotikami, antimykotikami alebo probiotikami na obnovu mikroflóry.
Čo pomáha na biely výtok?
Biely výtok bez zápachu a podráždenia je zvyčajne normálny. Ak má však konzistenciu tvarohu, silný zápach a spôsobuje svrbenie alebo pálenie, ide najčastejšie o kvasinkovú infekciu spôsobenú Candida albicans.
Na liečbu sa používajú antimykotiká ako klotrimazol, mikonazol alebo flukonazol vo forme vaginálnych čapíkov, krémov alebo tabliet. Pomôcť môže aj vylúčenie cukru z jedálnička, nosenie bavlnenej spodnej bielizne a podpora vaginálnej mikroflóry pomocou probiotických výživových doplnkov (napr. obsahujúcich Lactobacillus rhamnosus či reuteri).
Aké lieky na zapáchajúci výtok?
Zapáchajúci výtok (často s rybím zápachom) môže byť príznakom bakteriálnej vaginózy (BV) alebo infekcie prenášanej pohlavným stykom. BV sa prejavuje sivastým výtokom, najmä po sexe. Liečba zahŕňa antibiotiká, najčastejšie metronidazol alebo klindamycín vo forme vaginálneho gélu, krému alebo perorálnych tabliet.
Okrem antibiotík pomáha obnova mikroflóry vaginálnymi probiotikami. Je vhodné vyhýbať sa intímnym parfumovaným prípravkom a výplachom, ktoré narúšajú prirodzené pH pošvy.
Čo znamená žltý výtok v menopauze?
V menopauze dochádza k zníženiu hladiny estrogénu, čo vedie k atrofii vaginálnej sliznice - sliznica je suchšia, zraniteľnejšia a náchylnejšia na zápaly. Žltý výtok v tomto období môže byť spôsobený bakteriálnou infekciou alebo atrofickou vaginitídou, čo je zápal sliznice z nedostatku hormónov.
Liečba môže zahŕňať lokálne estrogénové prípravky a v prípade infekcie aj antibiotiká alebo antimykotiká podľa výsledkov kultivácie. Pomáha aj pravidelné používanie hydratačných gélov bez parfumov a intímnych probiotík.
Čo značí žltý výtok a bolesti v podbrušku?
Žltý až zelený výtok spolu s bolesťou v podbrušku môže byť príznakom sexuálne prenosnej infekcie - najčastejšie kvapavky, chlamýdiovej infekcie alebo trichomoniázy. Tieto infekcie často spôsobujú zápal v oblasti krčka maternice, vajíčkovodov alebo vaječníkov a môžu viesť k zápalovej chorobe malej panvy (PID).
Liečba zahŕňa širokospektrálne antibiotiká - často sa používajú kombinácie azitromycínu, doxycyklínu alebo ceftriaxónu. Nevyhnutné je gynekologické vyšetrenie, testy na pohlavne prenosné choroby a liečba aj sexuálneho partnera. Návštevu lekára netreba odkladať, pretože neliečené infekcie môžu mať vážne dôsledky.
tags: #dieta #pri #vaginalnom #vytoku