Astrológia, ktorá sa zaoberá vplyvom nebeských telies na ľudský život, tvrdí, že postavenie Slnka v čase narodenia, teda znamenie zverokruhu, ovplyvňuje nielen povahu, ale aj stravovacie návyky a predispozície k určitým zdravotným problémom. Hoci by sa tieto rady nemali brať ako komplexný návod na diétu, môžu poskytnúť zaujímavý pohľad na to, ako prispôsobiť stravovanie a životný štýl individuálnym potrebám.
Zverokruh a jeho rozdelenie
Zverokruh je pomyselný pás na oblohe, ktorý sa tiahne popri rotačnej osi Zeme. Astrológovia ho pred 4000 rokmi rozdelili na 12 rovnakých obdĺžnikových dielov, ktoré mali dĺžku po 30 stupňov. Pomenovali ich zvieratkové znamenia. Jednotlivé znamenia zverokruhu, ktoré zodpovedajú určitému dátumu a času, sú odvodené od polohy Slnka v presný dátum a čas. Každé znamenie má svoje špecifické vlastnosti, ktoré ovplyvňujú nielen povahu, ale aj stravovacie návyky človeka.
Znamenia zverokruhu delíme na štyri typy podľa štyroch základných živlov:
- Ohnivé znamenia: Baran, Lev, Strelec
- Zemské znamenia: Býk, Panna, Kozorožec
- Vzdušné znamenia: Blíženci, Váhy, Vodnár
- Vodné znamenia: Rak, Škorpión, Ryby
Znamenia v rámci jedného živlu majú do určitej miery podobné charakteristiky.
Charakteristika jednotlivých znamení a ich vplyv na stravovacie návyky
Ohnivé znamenia: Energia, vášeň a metabolizmus
Ohnivé znamenia sú energické, plné života a vášnivé. Majú silnú vôľu, odhodlanie a zmysel pre dobrodružstvo. Radi sú stredobodom pozornosti.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Baran (21. marec - 20. apríl):
Barani sú často veľmi aktívni a dynamickí, čo vedie k nepravidelnému stravovaniu. Majú tendenciu vynechávať jedlá a nahrádzať ich rýchlymi, kalorickými variantmi.
- Odporúčania: Nosiť so sebou ovocie a orechy ako zdravú alternatívu, zamerať sa na kvalitné proteíny namiesto hamburgerov.
Lev (23. júl - 22. august):
Levy by mali dbať o svoje tráviace ústrojenstvo a zdravie srdca.
- Odporúčania: Vyhýbať sa mastným jedlám, uprednostňovať chudé pečené alebo grilované mäso.
Strelec (23. november - 21. december):
Strelci, ako ohnivé znamenie, sa často ženú dopredu, až kým nevyhoria.
- Odporúčania: Dávať si pozor na preťaženie nadobličiek spôsobené stresom, namiesto kávy skúsiť výťažok z riasy Spirulina alebo zelený čaj a vodu s citrónovou šťavou.
Zemské znamenia: Stabilita, pôžitky a trávenie
Zemské znamenia sú praktické, stabilné a spoľahlivé. Majú rady poriadok, istotu a materiálne zabezpečenie. Svet vnímajú prostredníctvom zmyslov - milujú krásu, vône, chute aj dotyky. Sú to pôžitkári.
Býk (21. apríl - 20. máj):
Býci majú slabosť na sladké a sú náchylní na prejedanie.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Odporúčania: Namiesto kalorických zákuskov uprednostňovať osviežujúci sorbet alebo ananás.
Panna (23. august - 22. september):
Panny sú bystré a zväčša si vyberajú rozumné jedlá.
- Odporúčania: Dávať si pozor na nervový a tráviaci systém, ktorý dostáva zabrať kvôli stresu.
Kozorožec (22. december - 20. január):
Kozorožci majú pod kontrolou kostru a pokožku, preto je pre nich dôležitý príjem vápnika.
- Odporúčania: Konzumovať jablká, mak, vlašské orechy, artičoky či figy.
Vzdušné znamenia: Komunikácia, nervy a rovnováha
Vzdušné znamenia sú komunikatívne a spoločenské. Milujú slobodu, nové myšlienky a zmeny. Sú otvorené, kreatívne a majú široké spektrum záujmov.
Blíženci (21. máj - 21. jún):
Blíženci by si mali dávať pozor na nervový a tráviaci systém.
- Odporúčania: Mrkva a zelená zelenina znižujú riziko rakoviny pľúc, brusnice sú prospešné pri predchádzaní zápalov pľúc a priedušiek.
Váhy (23. september - 23. október):
Váhy by mali udržiavať hladinu cukru v rovnováhe.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
- Odporúčania: Deň začínať raňajkami bohatými na proteíny, napr. vajíčka a šunka, medzi jedlami konzumovať orechy.
Vodnár (21. január - 20. február):
Vodnári majú nervový systém pracujúci na plné obrátky.
- Odporúčania: Potrebujú potraviny, ktoré ho stabilizujú, dôležitý je príjem bielkovín, najmä na raňajky, sójové výrobky a avokádo na stabilizovanie hladiny cukru.
Vodné znamenia: Emócie, imunita a detoxikácia
Vodné znamenia sú citlivé, intuitívne a hlboko emotívne. Majú silné city a rodina je pre nich prioritou.
Rak (22. jún - 22. júl):
Raci majú sklon k potláčaniu stresu jedlom, čo vedie k nezdravému stravovaniu.
- Odporúčania: Vyvarovať sa tučným mliečnym výrobkom, jablká, červená repa a zázvorový čaj pomôžu pomalému metabolizmu, nedráždiť obličky kofeínom.
Škorpión (24. október - 22. november):
Škorpióni majú tendenciu k ukladaniu tuku v oblasti brucha.
- Odporúčania: Pomôcť metabolizmu konzumovaním ľanových semienok a celozrnných ovsených vločiek.
Ryby (19. február - 20. marec):
Ryby majú slabší imunitný systém, čo môže ľahko privodiť nachladnutie a ochorenie dýchacích ciest.
- Odporúčania: Posilniť imunitu s pomocou brokolice, mrkvy, čučoriedok, brusníc, či černíc, prijímať veľa vitamínu C a D a omega-3 kyselín.
Ascendent: Dôležitý doplnok k znameniu
Okrem znamení zverokruhu, ktoré zodpovedajú dátumu narodenia, existuje ešte tzv. ascendent. Na jeho zistenie potrebujete poznať presný čas narodenia. Slnečné znamenie aj ascendent sú dôležité, pretože sa vzájomne dopĺňajú. Niekedy sa stane, že pri narodení je v silnejšej pozícii ascendent než slnečné znamenie.
Ascendent je v bežnej reči to, ako nás vnímajú ostatní ľudia, keď napríklad vojdeme do miestnosti. Je to naše vyžarovanie, charizma a “počiatočný prvý dojem”. V astrológií hrá ascendent veľmi podstatnú úlohu, nakoľko sa mu tiež hovorí „maska na verejnosti“. Ak si chceme zhrnúť poznatky o ascendente, takéto znamenie hovorí skôr o tom, ako človek pôsobí na ostatných, aký má prejav, aké má sny, prípadne o jeho fyzickom vzhľade. Poloha Slnka v znamení hovorí zas o tom, aký je v hĺbke svojej duše.
História a vývoj zverokruhu
Zverokruh je pôvodom veľmi starý a počet znamení sa menil a dotváral na základe rôznych kalendárov, ktoré sa používali na poľnohospodárske účely. Astrológia sa v takej podobe, ako ju poznáme v súčasnosti, objavila prvýkrát v Mezopotámii približne v piatom storočí pred Kristom. Práve v tomto období sa začal datovať aj vznik prvého zverokruhu, ktorý obsahoval dvanásť znamení. Každé dieťa sa narodí s určitými vlastnosťami a pre svojich rodičov sa stane výnimočným, možno práve aj vďaka vlastnostiam, ktoré sú mu už pred narodením predurčené. Dieťa narodené v tomto ohnivom znamení má vždy veľa nových, dobrodružných nápadov, ktorými prekvapuje svojich rovesníkov. Je odvážne a za každú cenu bude chcieť zaujať rôznymi hrami, ale pozor, nepokúšajte sa mu zobrať jeho hračky, s ktorými sa práve zabáva, nemusí sa to skončiť dobre. Toto praktické dieťa patrí k tým citovo vyrovnanejším znameniam, svojich rodičov veľmi miluje a doslova na nich lipne. Má pokojnú povahu a určite k svojmu životu potrebuje zvieratko, o ktoré sa bude s láskou starať. V domácnosti rado pomáha a nepohrdne ani zápisom na nejaký záujmový krúžok, v ktorom môže rozvíjať svoje pozitívne myslenie. Keď sa mu ale niečo znepáči, tak neustúpi ani na krok, pretože on musí mať vždy pravdu a bude sa jej dožadovať v každom prípade. Hravosť a bezstarostnosť týchto detí sú ich pravými vlastnosťami. Majú schopnosť ľahšie nadväzovať kamarátstva a taktiež sa dokážu prispôsobiť rôznorodým situáciám. Majú talent na štúdium cudzích jazykov, či hru na nejaký hudobný nástroj. Ak sa vaše dieťa narodilo v tomto vodnom znamení, určite je veľmi emocionálne založené. Zväčša bývajú poslušné a priateľské k iným deťom. Keďže sú to takí malí bojkovia, potrebujú okolo seba bezpečie, lásku a pokoj. V teenagerskom veku začínajú prejavovať viac svoje rozmarnejšie správanie. Prílišná kritika a nespravodlivosť im privoláva zlú náladu a depresie. Energické a odvážne dieťa plné nehy. Bude vás milovať, keď ho budete obdivovať, či už pri hre alebo jeho koníčkoch. Keď bude napríklad v škôlke spievať pesničku a ostatní ho pochvália a budú mu veľkolepo tlieskať, naplní sa jeho malá dušička ozajstným šťastím. Sú optimistickí a srdeční, ale iba do chvíle, kým ich nezačnete dirigovať. Svoju vzburu vtedy ukážu v pravom svetle. Sú panovační a vždy musí byť tak, ako oni chcú. Dieťa narodené v zemskom znamení Panny je šikovné a zručné v rôznych oblastiach, už v malom veku vyrábajú všelijaké výrobky pre rodičov. Ich vlastnosťou je jemnosť, poriadkumilovnosť a majú až priveľkú fantáziu, ktorá ich povzbudzuje k reálnym činom. Ak sa dozvie, že ste ho oklamali, bude nazlostené, rozplače sa a tým si vynúti pozornosť a niekedy to aj nezaslúžene využije. Pre tieto deti je veľmi dôležitá priateľskosť, keďže aj oni samy také sú. V spoločnosti hľadajú harmóniu a cit pre spravodlivosť, ktorú dokážu pochopiť už v detstve. Rodičia by mali byť na pozore pred prípadnými podozrivými okolnosťami, keďže sa dajú ľahko zmanipulovať. Pohľadu malých Škorpiónov sa nedá jednoducho odolať. Majú veľkú fantáziu, sú láskaví a nebojácni. Radi si plnia školské povinnosti a majú talent na kreslenie, či hranie na hudobné nástroje. Keď si niekoho alebo niečo obľúbia, budú sa tým zaoberať dlhšiu dobu. Ale ak je faktom to, že máte vo výchove aj iné dieťa, ktoré držíte práve na rukách, verte, že sa razom z miláčika, môže vykľuť veľký žiarlivec, ktorému bude prekážať, že je uprednostnený pred ním niekto iný. Vtedy vedia byť až protivní. Títo malí špunti sú večne usmiate slniečka. O svojich mladších súrodencov sa dokážu starostlivo postarať a keďže sú veľmi spoločenskí, vždy sú tam, kde sa niečo deje. Sú naklonení dovolenkám a dobrodružným cestám s rodičmi, či už na hory alebo k moru. Pri hrách ale často prestrelia až do takej miery, že rodičia majú čo robiť, aby ich ustrážili. Sú netrpezliví a všetko, čo si zmyslia, musia mať okamžite, inak ostanú nevrlí. Tieto deti patria k tým poslušnejším a disciplinovanejším. Nemusíte ich priveľmi napomínať, že robia niečo zlé. Sú spoľahlivejšie a zrelšie ako iné deti, čo svedčí aj o tom, že sa radšej ako s plyšákmi hrajú s predmetmi, ktoré nie sú určené na hranie ako napríklad pracovné náradie či kalkulačky. Veľakrát sa chovajú alebo chcú napodobňovať dospelých. K ich zlej vlastnosti patrí určite častá smutná, pesimistická až depresívna nálada. Drobci narodení v tomto znamení bývajú milí a láskaví. Ich dobrá vlastnosť je rozhodne sebavedomosť a bystrosť . Hneď ako sa naučí rozprávať, bude bľabotať celý deň takmer bez prestávky. Je rád stredobodom pozornosti a vždy sa objaví tam, kde môže niečo zažiť a s každým sa skamarátiť. Keďže sú tieto deti aj temperamentnejšej povahy, rozohní ich skoro každá kritika, názory iných neberú vážne. Malé Rybky sú zlaté a veľmi čarovné akoby sa zjavili z rozprávky. Vyznačujú sa poslušným správaním a rodičom hneď neodvrknú na každú vec, majú veľkú fantáziu a vyžaruje z nich magickosť. Sú senzibilné a bezočivosť druhých ľudí ich dokáže ľahko zraniť. Na jednej strane potrebujú pokoj, ale nemajú radi ani stereotyp. Už v škôlke či v škole sa odmietajú prispôsobovať daným pravidlám, pretože majú svoje vlastné. Už v mladosti disponujú múdrosťou, pochopili to, čo iní nie. Doprajte im spánok, ak sa totiž zle vyspia, môže to skončiť veľmi divoko.
tags: #dieta #podla #znamenia #zverokruhu