Tehotenstvo je jedinečné obdobie v živote ženy, spojené s radostným očakávaním, ale aj s množstvom fyzických a emocionálnych zmien. Hoci je materstvo považované za výsostne ženskú záležitosť, úloha partnera je v tomto období nenahraditeľná. Správanie partnera počas tehotenstva má zásadný vplyv na pohodu a prežívanie budúcej matky, a tým aj na zdravý vývoj dieťaťa. Ako sa mení správanie partnera počas tehotenstva a aké faktory ho ovplyvňujú?
Prečo je rola partnera počas tehotenstva dôležitá?
V minulosti bolo tehotenstvo a materstvo považované predovšetkým za ženskú doménu. Ženy boli ospevované a uctievané pre ich schopnosť priviesť na svet potomka. Muži boli vnímaní skôr ako zabezpečovatelia rodiny, pričom starostlivosť o tehotnú ženu a dieťa bola považovaná za výlučne ženskú záležitosť. Dnes sa však pohľad na rolu muža v tehotenstve výrazne zmenil.
Moderný partner zohráva počas tehotenstva aktívnu úlohu. Podporuje ženu emocionálne, prakticky a pomáha jej zvládať fyzické a psychické zmeny. Jeho správanie má priamy vplyv na prežívanie tehotenstva a na vytvorenie silnej väzby medzi matkou a dieťaťom ešte pred narodením.
Syndróm kuvády: Keď sa muž cíti tehotný
Zaujímavým fenoménom spojeným s tehotenstvom je tzv. syndróm kuvády. Ide o stav, kedy muž prežíva podobné príznaky ako jeho tehotná partnerka. Môže pociťovať rannú nevoľnosť, bolesti chrbta, únavu, výkyvy nálad, zmeny chuti do jedla a dokonca aj rast bruška.
Pôvod pojmu kuváda môžeme hľadať v antropológii, kde označoval rituál, pri ktorom muž pri pôrode imitoval pôrodné bolesti, aby odplašil negatívne sily. Dnes sa týmto pojmom označuje psychosomatický stav muža, ktorý sa stotožňuje s tehotenstvom svojej partnerky.
Prečítajte si tiež: Nezodpovedné kŕmenie opíc
Príčiny kuvády môžu byť rôzne. Odborníci sa domnievajú, že za týmto syndrómom môže stáť prísna výchova, úzky vzťah s matkou, strata matky v mladosti, strach z prevzatia zodpovednosti za dieťa a manželku, úzkostlivosť alebo pocit viny za partnerkino tehotenstvo. Hormonálne zmeny, ako je zvýšená hladina estradiolu a prolaktínu a pokles testosterónu, tiež môžu hrať úlohu.
Ako sa správať k partnerovi s kuvádou?
Ak váš partner trpí syndrómom kuvády, je dôležité s ním o tom hovoriť, všímať si jeho správanie, nechať mu priestor na prejavenie emócií a prípadne vyhľadať pomoc psychoterapeuta. Kuváda je prejavom spolupatričnosti a spoluzodpovednosti, a hoci ide len o ilúziu, pre partnerku to môže byť potešujúce, pretože partner ju viac chápe a je citlivejší k jej potrebám.
Ako sa mení vnímanie mužskej úlohy počas tehotenstva naprieč generáciami?
Vnímanie mužskej úlohy vo vzťahu k žene počas jej tehotenstva sa menilo naprieč generáciami v dôsledku spoločenských zmien, kultúrnych noriem, dostupnosti informácií a meniacich sa rodových rolí.
- Pred mnohými rokmi: Otcovia sa vnímali predovšetkým ako hlavní živitelia rodiny. Starostlivosť o tehotnú ženu a dieťa sa považovala za výlučne ženskú doménu.
- Muži narodení v tomto období: Začali vnímať otcovstvo o niečo osobnejšie, no stále prevládal model tradičných rodinných rolí.
- Budúci oteckovia: Začali akceptovať aktívnejšiu úlohu v rodičovstve a prejavovali väčší záujem o prípravu na príchod dieťaťa.
- Mileniáli: Začali vnímať svoju rolu omnoho aktívnejšie a viac participovali na každodenných aspektoch rodičovstva, čím sa rovnosť medzi partnermi začala ešte viac zdôrazňovať.
- Generácia Z: Priniesla oteckov, ktorí majú tendenciu byť mimoriadne zapojení od samého začiatku a ktorí považujú otcovstvo za významnú súčasť svojej identity.
Ako by sa mal správať ideálny partner počas tehotenstva?
Ideálny partner počas tehotenstva by mal byť predovšetkým oporou pre svoju partnerku. Mal by ju podporovať emocionálne, prakticky a pomáhať jej zvládať fyzické a psychické zmeny.
Medzi kľúčové aspekty správania partnera patrí:
Prečítajte si tiež: Dôvody, prečo sa mladé ženy správajú ako deti
- Emocionálna podpora: Byť trpezlivý, chápavý a empatický. Všímať si nálady partnerky, rozprávať sa s ňou o jej pocitoch a ubezpečovať ju o svojej láske a podpore.
- Praktická pomoc: Prebrať na seba časť domácich prác, nákupov a iných povinností, aby sa partnerka mohla viac odpočinúť a venovať sa sebe a svojmu dieťaťu.
- Účasť na lekárskych prehliadkach: Chodiť s partnerkou na lekárske prehliadky, zaujímať sa o priebeh tehotenstva a spoločne sa pripravovať na pôrod.
- Starostlivosť o zdravie partnerky: Dbať na to, aby sa partnerka zdravo stravovala, dostatočne odpočívala a vyhýbala sa stresu.
- Intímny život: Prispôsobiť intímny život potrebám a pocitom partnerky. Otvorene sa s ňou rozprávať o jej túžbach a obavách.
- Príprava na pôrod a rodičovstvo: Spoločne sa vzdelávať o pôrode, starostlivosti o dieťa a rodičovských povinnostiach. Absolvovať predpôrodný kurz a pripraviť sa na príchod nového člena rodiny.
Čo robiť, ak sa partner správa počas tehotenstva nevhodne?
Nie vždy je správanie partnera počas tehotenstva ideálne. Niektorí muži sa môžu cítiť odstrčení, preťažení alebo vystrašení. Môžu sa začať správať odmerane, kriticky alebo nezodpovedne.
Ak sa váš partner správa počas tehotenstva nevhodne, je dôležité s ním o tom otvorene a úprimne porozprávať. Skúste mu vysvetliť, ako sa cítite a čo od neho očakávate. Ak to nepomôže, vyhľadajte pomoc odborníka, napríklad psychológa alebo manželského poradcu.
Vzťahová väzba v prenatálnom období
Vzťahová väzba v prenatálnom období nevzniká automaticky a jej budovanie nie je jednostrannou činnosťou zo strany matky. Dieťa je aktívny tvor, ktorý s matkou nadväzuje kontakt, ale najmä v začiatkoch tehotenstva má utváranie väzby na starosti najmä matka. Žena sa v prvom rade musí adaptovať na materstvo a rolu matky, v ideálnom prípade začať s prípravou na materstvo ešte pred otehotnením. Najdôležitejšie však je, aby matka bola pre dieťa stále dostupnou nielen fyzicky, ale aj psychicky, a neuzatvárala sa pred ním.
Prečítajte si tiež: Dôležité aspekty správy MŠ