Správna výživa zohráva zásadnú úlohu pri rýchlom zotavení po operácii slepého čreva, odborne nazývanej apendektómia. Cieľom diéty je minimalizovať zaťaženie tráviaceho systému a predísť komplikáciám.
Čo je apendicitída a prečo je potrebná operácia?
Apendicitída je zápal apendixu, malého červovitého výrastku, ktorý vychádza zo slepého čreva. Jeho priemerná dĺžka je päť až desať centimetrov. Najčastejšie sa apendix nachádza na pravej strane dolnej časti brucha, avšak v závislosti od anatomických zvláštností môže byť výrastok umiestnený aj v iných častiach brušnej dutiny.
Príčiny zápalu slepého čreva:
- Upchatie apendixu (výskyt lymfatického tkaniva, cudzích telies v tráviacom trakte, fekálií, nádorov alebo parazitárnych infekcií)
- Množenie baktérií
- Stvrdnuté fekálne usadeniny
- Lymfatická hyperplázia (opuch lymfatického tkaniva)
- Kolitída (zápal hrubého čreva)
- Nádory
- Infekcia parazitmi
- Cystická fibróza (dedičné ochorenie žliaz s vonkajšou sekréciou)
Príznaky apendicitídy:
- Bolesť brucha (začína v okolí pupka a postupne sa presúva do pravej dolnej časti brucha)
- Nevoľnosť a vracanie
- Strata chuti do jedla
- Zvýšená teplota (do 38 °C)
- Zvýšené nadúvanie v črevách
- Zápcha alebo hnačka
- Časté močenie
Apendicitída sa lieči chirurgicky odstránením apendixu (apendektómia). Ak nie je potrebné chirurgické odstránenie slepého čreva, lekár predpíše liečbu antibiotikami. Konzervatívna liečba zápalu slepého čreva nezaručuje, že v budúcnosti nebude potrebné slepé črevo odstrániť.
Prečo je diéta po operácii dôležitá?
Po operácii je tráviaci systém oslabený a potrebuje čas na zotavenie. Dodržiavanie správnej diéty pomáha:
- Znížiť záťaž na tráviaci trakt
- Predchádzať komplikáciám (nadúvanie, zápcha, infekcie)
- Podporiť hojenie rán
- Obnoviť črevnú mikroflóru
Základné pravidlá stravovania po apendektómii
- Postupnosť: Začnite s tekutou stravou a postupne prechádzajte na tuhšiu stravu.
- Časté a malé porcie: Jedzte menšie porcie častejšie (každé 2-3 hodiny).
- Ľahko stráviteľné potraviny: Vyberajte si potraviny, ktoré sú ľahko stráviteľné a nespôsobujú nadúvanie.
- Dostatočný pitný režim: Pite dostatočné množstvo tekutín (minimálne 2 litre denne).
- Individuálna znášanlivosť: Zohľadňujte individuálnu znášanlivosť jednotlivých potravín.
Diéta po odstránení apendixu podľa jednotlivých dní
- Prvý deň: Úplná hladovka, povolená je len voda, slabý čierny čaj a nekyslé ovocné nápoje.
- Druhý-tretí deň: Tekuté vývary, nízkotučné jogurty, mixované polievky.
- Štvrtý až siedmy deň: Kaše na vode, parené kotlety z nízkotučného mäsa, zeleninové pyré.
- Od druhého týždňa: Postupne sa zavádza pečená zelenina, nízkotučné ryby, ovocné pyré.
Vhodné potraviny po odstránení slepého čreva
- Tekutiny: Voda, slabý čierny čaj, bylinkové čaje, nekyslé ovocné nápoje, vývary.
- Kaše: Krupicová kaša, ovsená kaša, ryžová kaša (varené na vode).
- Polievky: Ľahké kuracie vývary, zeleninové krémové polievky (mixované).
- Mäso: Kuracie a morčacie fašírky na pare, varené hovädzie a teľacie mäso.
- Zelenina: Zemiakové pyré, mrkvové pyré, tekvicové pyré, pečené jablká.
- Mliečne výrobky: Nízkotučné jogurty, tvaroh, pudingy.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť po apendektómii
- Tučné a vyprážané jedlá: Tieto jedlá sú ťažko stráviteľné a môžu spôsobiť nadúvanie a hnačku.
- Korenené jedlá: Korenené jedlá môžu dráždiť tráviaci trakt.
- Alkohol a káva: Tieto nápoje môžu spomaliť hojenie rán.
- Sýtené nápoje: Sýtené nápoje môžu spôsobiť nadúvanie.
- Potraviny spôsobujúce nadúvanie: Karfiol, kapusta, brokolica, strukoviny, čerstvé pečivo.
- Celozrnné pečivo: Celozrnné pečivo obsahuje veľa vlákniny, ktorá môže zaťažiť tráviaci trakt.
- Citrusy: Citrusy môžu dráždiť tráviaci trakt.
- Orechy a semienka: Orechy a semienka sú ťažko stráviteľné.
- Údeniny: Údeniny sú ťažko stráviteľné.
- Surová zelenina s hrubou vlákninou: Surová zelenina s hrubou vlákninou je ťažko stráviteľná.
Príklad jedálnička na týždeň po operácii apendixu
| Deň po operácii | Raňajky | Obed | Večera |
|---|---|---|---|
| 1. deň | Neprlivá voda, slabý vývar zo šípok, želé | ||
| 2. deň | Tekutá krupicová kaša na vode | Ľahký kurací vývar bez tuku | Nízkotučný jogurt alebo puding |
| 3. deň | Ovsená kaša na vode | Cuketová alebo zemiaková krémová polievka | Prepasírovaná zeleninová kaša |
| 4. deň | Pohánková kaša, čaj | Kuracie fašírky na pare, zemiaková kaša | Pečené jablko |
| 5. deň | Ryžová kaša, nízkotučný tvaroh | Morčacie fašírky na pare, mrkvové pyré | Nízkotučný jogurt |
| 6. deň | Ovsená kaša s banánom | Omeleta na pare, krémová polievka z karfiolu | Pečená ryba, tekvicové pyré |
| 7. deň |
Starostlivosť o ranu po operácii
- Hygiena rany: Ranu udržiavajte čistú a suchú. Krátke sprchovanie je možné až po niekoľkých dňoch. Ranu pravidelne ošetrujte podľa pokynov lekára.
- Prevencia infekcie: Sledujte príznaky infekcie, ako sú začervenanie, opuch, bolesť, horúčka alebo hnisanie z rany. Ak sa objavia tieto príznaky, okamžite kontaktujte lekára.
- Obmedzenie kúpania: V prvých týždňoch po operácii sa vyhýbajte kúpaniu vo vani alebo bazéne, aby sa predišlo infekcii rany.
Fyzická aktivita po operácii
- Pokojový režim: V prvých dňoch po operácii dodržiavajte pokojový režim a vyhýbajte sa namáhavej fyzickej aktivite.
- Postupné zvyšovanie aktivity: Postupne zvyšujte úroveň aktivity, ako sa budete cítiť lepšie. Začnite s krátkymi prechádzkami a postupne pridávajte ďalšie aktivity.
- Vyhýbanie sa zdvíhaniu ťažkých predmetov: Počas niekoľkých týždňov po operácii sa vyhýbajte zdvíhaniu ťažkých predmetov, aby sa predišlo preťaženiu brušných svalov.
Komplikácie po apendektómii
Medzi možné komplikácie po apendektómii patrí:
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Krvácanie
- Infekcie kože a podkožného tkaniva
- Infekcie brušných orgánov
- Abscesy
- Poškodenie čriev alebo močového mechúra
- Zápcha
- Rozchádzanie sa stehov
- Zápalové komplikácie
Ak sa po odstránení slepého čreva vyskytnú bolesti v podbrušku, lekár predpíše nesteroidné protizápalové lieky.
Prevencia zápalu slepého čreva
Neboli preukázané žiadne overené spôsoby, ako zabrániť zápalu slepého čreva a vyhnúť sa tak jeho chirurgickému odstráneniu. Zápal slepého čreva sa môže vyskytnúť u všetkých vekových kategórií. Dôležité je udržiavať zdravý životný štýl a zdravo sa stravovať.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM