Detský plač je bežnou súčasťou života rodičov, no môže byť aj zdrojom stresu a neistoty. Niekedy je príčina plaču zrejmá, inokedy sa rodičia márne snažia zistiť, čo ich dieťa trápi. Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty detského plaču, od jeho príčin až po možné spôsoby, ako dieťa upokojiť.
Prečo Deti Plačú?
Plač je pre dieťa spôsob komunikácie, najmä v prvých mesiacoch života. Počas prvých troch mesiacov sa dieťa vyrovnáva s novou realitou mimo maternice. Už nie je v teple a bezpečí matkinho bruška, zrazu musí čeliť novým pocitom - chladu, hladu, bolesti bruška. Predčasne narodené deti to majú ešte ťažšie, pretože ich orgány nie sú dostatočne vyvinuté.
Rodičia sa postupne učia rozoznávať, čo im dieťa plačom signalizuje. Vedia, kedy ho bolí bruško, kedy sa nudí alebo túži po spoločnosti. No niekedy je aj tá najstarostlivejšia mama bezradná.
Pravidlo 3 x 3 a Koliky
Za plačlivé sa dieťa považuje, ak plače viac ako tri hodiny denne, viac než tri dni v týždni, a to po dobu najmenej troch týždňov. Asi štvrtinu plačlivých detí najviac trápi rozhodený biorytmus.
Bolesť bruška býva častou príčinou plaču, najmä u chlapcov. Plačúce dieťa sa navyše "nahltá" vzduchu, čo spôsobuje ďalšie nadúvanie. Pomôžu špeciálne detské čaje proti kolikám, jemné masáže bruška a cvičenie. Jemne pritláčajte bábätku nožičky k brušku, dobre mu spraví aj suchý teplý obklad.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Plač Bez Zjavnej Príčiny
Deti neraz plačú bez zjavnej príčiny. Sú zdravé, najedené, suché a napriek tomu sa nevedia upokojiť. Vtedy môže pomôcť navodiť dieťaťu pocit, aký malo v maternici. Zabaľte ho do mäkkej prikrývky tak tesne, aby mohlo len trochu hýbať nohami a rukami. Hlavičku nechajte odhalenú! Potom bábätko otočte na bok. V tejto polohe sa bude cítiť bezpečnejšie ako na chrbte. Príjemný pocit v dieťati vyvoláva aj hojdanie v kočíku alebo kolíske. Upokojujúco pôsobí tlkot vášho srdca, keď si bábätko priviniete, aj váš hlas. Zaspievajte mu uspávanku a vôbec sa netrápte, že to bude falošne.
Plač Pri Prebaľovaní
Ak sa bábätko rozplače, len čo ho začnete vyzliekať alebo mu rozopnete plienku, je možné, že mu prekáža náhly chlad. Tu pomôže jednoduchý trik: pred prebaľovaním zakryte bábo dekou a prebaľujte ho zakryté.
Priveľa Podnetov
Obklopujete dieťa hračkami, len aby sa nenudilo a stále mu vymýšľate nejaké zábavky? Príliš veľa podnetov dieťatko unavuje a znervózňuje. Ak začne odvracať hlavu a mrnčať, znamená to, že mu už všetko „lezie na nervy“. Dožičte mu relax.
Chýbajúce Rituály
Deti potrebujú rituály, ubezpečujú ich v tom, že všetko je v poriadku. Zvyknite si chodiť s bábätkom na prechádzky v určitú hodinu, kúpať ho približne v rovnakom čase, aj ho ukladať k spánku. Opakovaná činnosť dieťa upokojuje a vám navyše pomôže zadeliť si denný program.
Plakací Denník
Keď dieťatko plače často, zapisujte si, kedy najviac a čo ste predtým robili. Zistíte tak, čo dieťa vyrušuje. V Rakúsku už existujú špecialisti, ktorí sa detským plačom zaoberajú.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Príbeh Matky: Keď Plač Neberie Konca
Príbehy o dojčení môžu byť inšpiratívne. Predstavte si situáciu: Je 10 hodín večer a moje bábätko plače a plače. Plače už 2 hodiny v kuse, naozaj v kuse. Je to katastrofa. Moja dcérka má dnes presne 5 týždňov. Manžel mi vraví, že už ju nemám mať na rukách a mám ju naučiť, aby normálne zaspala. Vraví mi, že toto dcérka robí, lebo som si ju tak naučila. Vyčíta mi, že nemáme pokojné večery. Hovorí, že po celom dni si potrebuje odpočinúť a vypnúť a že v našej domácnosti sa to nedá. Som v koncom so silami aj s nervami. Tak veľmi by som si potrebovala ľahnúť alebo aspoň sadnúť, ale keď to urobím, dcérka sa rozplače ešte viac. Dnes už naozaj neviem, čo mám robiť. Nevládzem. Nevládzem po celom dni. Premýšľam, či dcérku nebolí bruško, či ju niečo netrápi. Rozmýšľam nad tým, či ju nemám zobrať k neurologičke. Niekedy mám pocit, že dcérka musí byť veľmi chorá, keď takto plače. Niekedy sa o ňu bojím, inokedy ma jej plač dokáže neuveriteľne nahnevať. Sama seba sa pýtam, či nie je hladná, či pije dosť. Cez deň to nie je také zlé, doobeda sa dcérka nadojčí a celkom v pohode zaspí. Ale toho večera sa desím celý deň. Moja dcérka konečne stíchla - je desať minút po polnoci. Ani neviem ako. Asi vyčerpaním.
Na druhý deň ráno som si povedala, že to už ďalej takto nejde. Donekonečna som si čítala články na MAMILE a skrátka som si povedala, že si laktačnú poradkyňu zavolám. A Zuzka - moja poradkyňa - prišla. Nikdy predtým som nič také upokojujúce nezažila. Konečne ma niekto chápal. Zuzka ma uistila, že dcérka pije dosť z prsníka, toto bolo dobré vedieť - že neplače, lebo je hladná. Prestala som sa cítiť vinná, že mám malú na rukách a že ju uspávam. Zuzka mi vysvetlila, ako funguje spánok bábätka, povedala mi, že bábätko môžem uspávať na prsníku, že sa nemusím snažiť, aby vedela zaspať sama. Dovtedy som sa veľmi bála, že dcérka nebude mať dobré spánkové návyky. V živote som sa nedozvedela toľko vecí ako za tento jeden večer. Asi najdôležitejšie bolo pre mňa vysvetlenie, že pre uspatie bábätka je potrebné niečo urobiť, že mám dcérku aktívne uspávať, že so spánkom potrebuje pomôcť. Predtým som čakala, že bábätko skrátka zavrie oči, lebo je unavené. Teraz už viem, čo sa deje, naučila som sa vidieť, že dcérka je už unavená a potrebuje spať. Zuzka mi ukázala veci, ktoré mi pomáhajú dodnes - nosenie bábätka a to, že pomáha s dcérkou chodiť alebo nejaký pohyb, objavili sme fitloptu, ktorá mi zachránila už veľa večerov, naučila som sa dojčiť po ležiačky, nebrať jej prsník z pusy príliš skoro a nechávam ju spať v našej posteli. Už nebudím dcérku na odgrgnutie, pochopila som, ako často som takmer zaspávajúcu dcérku budila. Keby som tak vedela už po pôrode to, čo viem teraz.
Myslela som si, že život s bábätkom bude oveľa jednoduchší, nikdy v živote som si nepredstavovala, že budem taká unavená, že mi bábätko bude zaberať toľko môjho času. Predtým som robila náročnú prácu a myslela som si, ako dobre to zvládam a ako super si viem zorganizovať čas. Tieto moje predstavy otočilo naruby jedno malé bábätko, dokáže vo mne vyvolať pocity, ktoré som pri žiadnom zo svojich mnohých kolegov vo firme nikdy nemala. Čo sa bábätiek týka, vždy som videla len to, ako bábätká spia mnoho hodín a matky sa s nimi prechádzajú v kočíku a cítia sa hrdé na svoje krásne bábätko, čítala som si stránky, kde píšu, že bábätká spia 20 hodín denne, takže sa mi zdalo, že bábätko jednoducho zaspí a ja potom mám čas na seba, a keď som sa nedokázala ani len osprchovať, cítila som sa neschopná. Myslela som si, že niečo robím zle, nevedela som sa z toho vymotať. Nešlo mi do hlavy, ako to robia iní ľudia. Myslela som si, že ostatní po príchode manžela z práce bábätko okúpu a uložia spať a majú večer pre seba s manželom. Teraz už chápem, že 20 hodín spánku denne neznamená, že 20 hodín denne nebudem mať čo robiť. Už chápem, že bábätko potrebuje oveľa intenzívnejšiu starostlivosť než celá moja firma.
15 Tipov, Ako Utišiť Plačúce Dieťa
Ak sa vám nedarí utíšiť plačúce dieťa, možno ste len nevyskúšali všetky možnosti, ktoré sa ponúkajú.
- Prsník: Najúčinnejšia a takmer zázračná metóda, ako dieťa utíšiť. Uspokojíte tak jeho potrebu jedla, satia i telesnej blízkosti. Maličké dieťa sať potrebuje, okrem prsníka im na to môže dobre poslúžiť aj prst (jeho či váš) alebo vreckovka.
- Nosenie v šatke alebo nosiči: S trochou šikovnosti sa s dieťaťom v šatke či nosiči naučíte aj variť či vysávať. Odmenou vám bude pokojnejšie dieťa. Nosené deti menej plačú, pretože cítia teplo blízkeho človeka, jeho vôňu a sú v pevnom, ohraničenom priestore, ktorý im vyhovuje, pretože aj v maternici mali len obmedzený priestor.
- Pohyb: Jemné húpanie je dieťaťu veľmi príjemné. Vezmite ho preto do náruče vždy, keď cítite, že má tú potrebu, nenechávajte dieťa vyplakať. Možno síce plakať prestane, ale to len z vyčerpania. Niekedy však vzatie na ruky na utíšenie nestačí a je treba s bábätkom chodiť alebo tancovať - a to často naozaj dlho, i hodiny. Veľmi účinné proti plaču býva aj jemné tľapkanie na zadočku či chrbátiku. Nemusíte sa báť, že „si na to zvykne“ a „bude s vami manipulovať“. Nič také malé dieťa nedokáže. Ako všetko v jeho živote, aj toto je len etapa, ktorá pominie, vydržte to a buďte radi za to, čo máte.
- Kolíska: Kolísky patria minulosti a je to škoda. „Naši predkovia pochopili, že pravidelný mierny pohyb bábätko upokojuje,“ vraví psychologička a psychoterapeutka Anne Bacus. Našťastie sa však kolíska na trhu určite kúpiť dá. Alternatívou sú napríklad košíky, ktoré sa zavesia na strop. V čase núdze poslúži aj hlboký kočiarik, ktorým sa tiež dá pohupovať.
- Riekanky a pesničky: Ku kolíske či pohupovaniu patria pesničky a riekanky, ideálne pomalších rytmov, ktoré dieťa upokojujú. Skvelé je, ak sa naučíte pár „kúskov“, ktoré budete neustále opakovať. Známe slová a tóny prispejú k upokojeniu bábätka.
- Perinka: Niektoré deti perinku odmietajú a plačú ešte viac, keď ich do nej položíte, pretože potrebujú voľný pohyb. Iným však môže prospieť. „Zavinuté bábätko sa cíti dobre aspoň z troch dôvodov: je chránené pred vlastnými reflexnými pohybmi, kvôli ktorým sa často budí a plače, ďalej je v teple a jeho telo je chránené podobne ako v maternici,“ vysvetľuje Anne Bacus. Bábätko však nesmie byť v perinke príliš natesno ani nevoľno a neodporúča sa používať ju dlhšie ako prvých šesť týždňov.
- Telesný kontakt: „Pokožka bábätiek je veľmi citlivá a dotyk má významný podiel na ich upokojení. Citlivá koža nie je len tá, ktorá sa ľahko podráždi pri kontakte s plienkami alebo slnečnými lúčmi, ale aj tá, ktorá veľmi intenzívne reaguje na to, čo sa jej dotýka,“ uvádza odborníčka. Ak si nahé dieťa priložíte na svoju pokožku a budete ho hladkať, môžete ho až zázračne utíšiť a na plač si už ani nespomenie.
- Masáže: Vylepšenie predchádzajúcej rady. Nahé dieťatko jemne masírujte a to nielen v ľahu, ale môžete ho pritom držať i na rukách. K masáži použite napríklad jemný mandľový olej. Avšak pozor, niektoré deti sú veľmi citlivé na chlad a bránia sa tomu byť nahé.
- Teplá voda: Čo urobí veľa z nás, keď sa chce zbaviť napätia a relaxovať? Správne, naloží sa do teplej vane. Deti nie sú výnimka. Voda by mala mať teplotu cca 37 stupňov Celzia. „Môžete tiež vyskúšať sprchovanie s dieťaťom v náruči. Kontakt s vašou kožou, teplou vodou a pravidelný zvuk padajúcej vody môžu priniesť dobrý výsledok,“ myslí si Anne Bacus. Nahriaty ručník alebo nahrievacia fľaša priložené na bruško môžu pomôcť, ak dieťa plače kvôli bolesti tejto časti tela.
- Krabica: Dieťa bolo v maternici v uzavretom priestore, ktorý potrebuje aj po narodení. Ak ho nemá, môže ho to stresovať, tvrdí Anne Bacus. Navrhuje preto pre lepší spánok a menej plaču položiť bábätko do väčšej krabice vyloženej dekou, a to tak, aby sa hlavou dotýkalo hornej časti krabice: „Táto malá improvizovaná postieľka mu zaistí pohodlie a bezpečie a bude sa mu v nej možno lepšie spať ako vo veľkej.“
- Relaxačná hudba: To, čo upokojí nás, by mohlo aj dieťa. Na internete sa dá nájsť veľké množstvo rôznych relaxačných nahrávok od zvuku veľrýb cez šumenie listov až po jarnú búrku. Skúste ich bábätku pustiť a uvidíte, čo sa stane. Snáď najvýraznejšie na dieťa pôsobia zvuky vody.
- Biely šum: Veľmi upokojujúce sú pre dieťa zvuky takzvaného bieleho šumu, teda tie, ktoré vydáva práčka, sušička, fén či vysávač. Tento spôsob tíšenia, ale aj uspávania si obľúbilo veľa mamičiek a vo svojej slávnej knihe Najšťastnejšie bábätko v okolí ho ako stopercentne fungujúci odporúča aj svetoznámy pediater Harvey Karp. Vysvetľuje, že dieťa je z prenatálneho života zvyknuté, že ho neustále obklopujú zvuky a keď má zaspať v tichom prostredí, celkom prirodzene sa mu to nedarí, znervózňuje ho to, plače a k spánku je potom ďaleko. Biely šum sa dá pustiť aj na internete. Opatrne však s ním, nepúšťajte ho pričasto, dôležité tiež je, aby šum neznel hneď pri ušiach bábätka a nebol prihlučný.
- Nerobte nič: Niekedy je prekvapujúce účinné, ak nerobíte nič a len pri plačúcom dieťati ste. Deti jednoducho plačú a príčin môže byť veľa.
- Menej podnetov: Rodičia sa dnes vo výchove snažia nič nezanedbať a dieťa všemožne rozvíjajú, dôsledkom však môže byť nadmerné množstvo rôznych podnetov, ktoré sa na maličké valia od rána do večera. Netreba zabúdať, že dieťa ešte nemá vyspelú nervovú sústavu a ľahko sa začne cítiť podráždené a od toho je len krôčik k plaču. Množstvo podnetov preto obmedzujte na únosnú mieru a doprajte potomkovi aj dostatok pokoja.
- Zostať pokojným: Dieťa je v prvom období svojho života veľmi naviazané na svojich najbližších. Emócie, ktoré cítia, sa naň prenášajú. Ak teda cítite často napätie a stres, odrazom vášho psychického rozpoloženia môže byť plač dieťaťa. Snažte sa preto byť čo najpokojnejším.
Kedy Vyhľadať Lekársku Pomoc?
Čerstvé neskúsené mamičky majú tendenciu niekedy spanikáriť. Nečudo, veď je strašné pozerať sa na to, ako bábätko neustále srdcervúco plače, ako odmieta jesť, nemôže spať alebo ako ho trápi vysoká horúčka.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Na druhej strane, niekedy to skutočne preženieme, čo nám dajú občas lekári aj náležite vychutnať. V každom prípade, radšej ísť k lekárovi a ubezpečiť sa, že dieťa je v poriadku ako nejsť a ohroziť jeho zdravotný stav. V akých prípadoch treba už skutočne vyhľadať lekársku pomoc?
- Zmena nálady a temperamentu: To, ako sa naše dieťa správa, keď je v poriadku vieme samy najlepšie, pretože s ním trávime podstatnú časť jeho života. Keď je dieťatko zvyčajne hravé, šťastné, dobre papá a zrazu sa zmení na smutné dieťa, ktoré nemá záujem o nič, zrejme je dôvod navštíviť lekára.
- Neobvyklý plač: Každá mamička po čase zistí, že dieťa v rôznych situáciách a z rôznych dôvodov plače rozličnými spôsobmi. Keď naše dieťatko začne plakať viac ako obvykle, nedá sa utíšiť alebo len na maličkú chvíľu, mali by sme navštíviť lekára nech skontroluje jeho zdravotný stav. Ochorenie však môže prezrádzať aj veľmi slabý alebo vysoko intonovaný plač. Choré môže byť aj dieťa, ktoré zrazu vôbec neplače a vyzerá nešťastné, ťažko ho prebudiť zo spánku.
- Nechutenstvo: Tak ako sa aj u dospelých choroba môže prejaviť i nechuťou jesť, platí to aj u detí. Keď sa naše bábätko zrazu nechce poriadne napiť, má problémy prisať sa či úplne ignoruje možnosť papať, s veľkou pravdepodobnosťou ho trápi nejaký zdravotný problém. Podobne aj keď viac grcká a slintá.
- Zvláštne pohyby čriev: Tráviace a črevné problémy u detí zistíme najmä vďaka ich stolici. Niekedy je ťažké zistiť, či má bábätko hnačku alebo nie, či môže trpieť nejakou infekciou a bolesťami čriev, pretože dojčené deti majú všeobecne veľmi riedku stolicu. Čosi môžeme zistiť aj tým, že budeme dieťatku sledovať pohyby čriev. V prípade, že je stolica zmenená, iná ako zvyčajne, častejšia alebo naopak dieťa trpí zápchou, poraďme sa s lekárom. Pri hnačke je veľmi dôležitá hydratácia, takže ponúkajme dieťatku stále piť, napríklad aj prevarenú vodu alebo špeciálne roztoky na zavodnenie - podľa veku dieťaťa. Rovnako krv alebo hlien v stolici sú dôvodom na návštevu lekára.
- Dýchacie ťažkosti: Ak má bábätko alebo aj väčšie dieťatko problémy s dýchaním netreba váhať ani chvíľu. Privolajme okamžitú pomoc alebo vyhľadajme lekára.
- Horúčka: Horúčka je signálom ochorenia, ale nemala by nás znepokojovať, pretože znamená, že všetko funguje ako má, pretože organizmus sa bráni chorobe a bojuje s ňou. Nedá sa povedať, že čím vyššia teplota, tým vážnejšia diagnóza - toto neplatí. Aj dieťa, ktoré má len zvýšenú teplotu môže byť vážne choré, rovnako ako dieťa s vysokou horúčkou nad 39 stupňov môže mať len mierne problémy, ktoré čoskoro prejdú - napríklad bežnú virózu. Samozrejme, ak má dieťa do 3 mesiacov horúčku nad 39 stupňov Celzia, je potrebné, aby bolo dôkladne vyšetrené. U staršieho dieťaťa treba sledovať ďalšie príznaky. Ak sa cíti dobre napriek horúčke, pozorujme ďalší vývoj stavu dieťatka a ostatné príznaky a podľa nich sa zariaďme.
Ak si napriek všetkým týmto radám nie ste istá, či je potrebné s dieťatkom navštíviť lekára a máte podozrenie na chorobu, určite neváhajte poradiť sa s pediatrom. Najlepšie je zatelefonovať lekárovi, ktorý ošetruje dieťa, nevyhľadávať rady na internete a diskusných fórach, pretože môžu byť zavádzajúce. Lekár vám najlepšie poradí, čo máte robiť a v prípade potreby vás zavolá na vyšetrenie. Verte svojej materskej intuícií, tá ešte nikdy nesklamala!
Skúsenosti Iných Mamičiek
Častou otázkou je, čo robiť, keď 7-týždňové dievčatko neustále plače a objektívna príčina neexistuje. Dieťa sa napapá a okamžite začne plakať. Kolika to pravdepodobne nie je. Nezabera nic, iba kocikovanie vonku, pricom s nou musia neustale chodit. Akonahle s kocikom zastanu, babo place opat. Paradoxne, ked pride navsteva, alebo idu k lekarke, dievcatko je pokojne. Nepomaha brania na ruky, prihovaranie, zabavanie.
Plač Pred a Po Kŕmení
Dieťa obvykle plače pred kŕmením, čím najčastejšie signalizuje, že má hlad. Niektoré mamičky hovoria, že tento druh plaču je rozoznateľný od iného bežného plaču. Hoci vám môže spočiatku znieť všetko rovnako, čoskoro sa naučíte rozpoznať dôvod plaču vášho dieťaťa s tým, ako sa ho lepšie naučíte poznať.
Ak vaše dieťa plače po kŕmení, pravdepodobne ho trápi kolika alebo vzduch v žalúdku.
Pre úľavu od plynov môžete vyskúšať nasledujúce rady:
- Ak kojíte, mali by ste jesť nenadúvajúce potraviny.
- Kojte dieťa, kedykoľvek bude chcieť, alebo mu ponúknite cumlík - aktívne satie uvedie do pohybu črevá.
- Po každom kŕmení nechajte dieťatko riadne odgrgnúť.
- Noste dieťatko v šatke alebo ho podržte v klbku, môžete ho aj krátko položiť na bruško.
- Po kúpaní masírujte dieťatku bruško v smere hodinových ručičiek, cvičte s nožičkami "žabku."
- Konzultujte s vaším lekárom podávanie prípravkov obsahujúcich probiotické baktérie, alebo kvapiek absorbujúcich voľný plyn.
- Tradičné riešenie je aj podávanie bylinných čajov (aníz, fenikel, rasca).
Dojčenská Kolika: Príznaky a Riešenia
Medzi príznaky koliky patrí začervenaná tvár, zaťaté pästičky a nohy pritiahnuté k hrudníku spojené s 2-3 hodinovým hlasným plačom po väčšinu dní v týždni, v mnohých prípadoch k večeru. Väčšinou sa koliky objavujú počas niekoľkých prvých týždňov a zvyčajne miznú okolo 3-4 mesiacov. Koliky sú pomerne bežné - trpí na ne jeden zo štyroch novorodencov.
Príčina dojčenských kolík zatiaľ nie je jednoznačne objasnená. Môže ňou byť:
- alergia na bielkovinu kravského mlieka,
- abnormálne zloženie črevnej mikroflóry,
- zvýšená citlivosť zažívacieho ústrojenstva dieťaťa,
- odchýlky detského temperamentu,
- stres rodičov alebo dieťaťa.
Na zvládnutie problémov je nutné sa plačom nestresovať, aby sa nervozita neprenášala na dieťa, nastaviť pravidelný denný režim vrátane režimu spánku a jedla.
Ďalšie Možné Zdravotné Problémy
Zlý Váhový Prírastok
Väčšina novorodencov po narodení trochu stratí na váhe, ale mali by zase rýchlo začať pribúdať, ak sú správne kŕmené. Žalúdok novorodenca je relatívne malý, takže bude spočiatku potrebovať kŕmenie každé dve až tri hodiny. Ale deti sú rôzne a neexistuje ideálne množstvo alebo tempo, akým by mali pribúdať na váhe. Váš detský lekár bude sledovať váhový prírastok vášho dieťaťa, a ak sa mu nebude zdať niečo v poriadku, upozorní vás na to.
Grckanie a Vracanie
Grckanie je termín, ktorý sa používa pre malé množstvo mlieka, ktoré dieťa vyvráti po kŕmení. Hoci sa jedná o prirodzený proces, ak vaše dieťa grcká pravidelne - častejšie ako štyrikrát denne - a zvracia viac než malé množstvo potravy, môže sa jednať o reflux. Povedzte to vášmu lekárovi, ak máte podozrenie, že vaše dieťa príliš grcká. Vo väčšine prípadov postačuje na zvládnutie ťažkostí výživové a režimové opatrenia. Dieťa ukladáme do zvýšenej polohy (nakloníme matrac v postieľke či podložíme nohy postele v hlavovej časti), viac na ľavý bok a nenosíme po kŕmení dieťa v polohách, kedy si krčí bruško. Grckajúcim kojencom podávame mierne zahustenú stravu v menších dávkach častejšie počas dňa.
Vracaním sa označuje situácia, kedy vaše dieťa vyvráti všetku prijatú potravu. Líši sa od prirodzeného a slabého grckania, ku ktorému zvyčajne dochádza ihneď po jedle. Zvracanie prichádza o trochu neskôr a vo väčšom meradle a často nepríjemne zapácha. Ak je vaše bábätko staršie ako 3 mesiace a jedná sa o ojedinelé zvracanie bez ďalších príznakov, potom mu podajte tekutiny (ideálne čerstvú prevarenú vodu alebo rehydratačný roztok). Mali by ste sa spojiť s vašim lekárom, ak vaše dieťa zvracia pravidelne, ak sa jednalo o veľké množstvo, ak ste vo zvratkoch našli krv, ak má zároveň hnačku alebo ak je mladšie ako 3 mesiace.
Hnačka a Zápcha
Akútna hnačka môže byť spôsobená: diétnou chybou (podaním nevhodných potravín), kontaminovanými potravinami alebo vodou (nedostatočná tepelná úprava, skladovanie surových a varených potravín dohromady), nedostatočnou alebo žiadnou sterilizáciou používaného riadu alebo zmenou prostredia. Častými pôvodcami akútnej hnačky sú vírusy alebo baktérie. Akútnu hnačku s ľahkým priebehom väčšinou zvládnete sami v domácich podmienkach. Pokiaľ však hnačka nevymizne do jedného dňa, má chronický, hoci ľahký priebeh alebo sa v stolici objavil hlien alebo krv, kontaktuje svojho lekára.
Je dôležité si uvedomiť, že stolica dieťaťa môže zmeniť svoj charakter a frekvenciu v závislosti na jeho výžive a vývoji. Veľmi častými príčinami zápchy sú faktory diétne (nevhodné zloženie stravy, málo diétnej vlákniny, nedostatok tekutín, nedostatok aktívneho pohybu) alebo u starších detí aj príčiny psychické. Riešenie problému je často ťažké a vyžaduje dostatok času a trpezlivosti. Staršiemu dieťaťu upravte stravu - zaraďte viac čerstvého ovocia, surovej zeleniny, mliečne výrobky radšej acidofilné. Môžete podať aj potraviny, ktoré majú mierne preháňavý účinok, ako harmančekový čaj. V prípade pretrvávajúcich ťažkostí sa poraďte so svojím lekárom.
Iné Zdravotné Problémy
Ak je vaše dieťa nachladnuté alebo je mu z nejakého iného dôvodu zle, môže odmietať jedlo podobne ako dospelý človek. Napríklad upchatý nos môže skomplikovať dýchanie a spôsobovať neochotu vášho dieťaťa otvoriť ústa, aby sa mohlo nakŕmiť.