Pásový opar, odborne herpes zoster, je infekčné vírusové ochorenie, ktoré spôsobuje vírus varicella zoster, ten istý vírus, ktorý vyvoláva ovčie kiahne. Po prekonaní ovčích kiahní vírus zostáva v tele v latentnej forme a môže sa reaktivovať neskôr v živote, najčastejšie pri oslabení imunitného systému. Hoci sa pásový opar nedá úplne vyliečiť, správna liečba a diéta môžu zmierniť príznaky, urýchliť hojenie a znížiť riziko komplikácií.
Čo je pásový opar a ako vzniká?
Pásový opar je vírusové ochorenie, ktoré sa prejavuje zápalom nervových zakončení. Spôsobuje ho vírus varicella zoster, ktorý po prekonaní ovčích kiahní ostáva v tele v neaktívnom stave, usídlený v nervových bunkách. K reaktivácii vírusu a vzniku pásového oparu dochádza najčastejšie pri oslabení imunitného systému, napríklad v dôsledku stresu, ochorenia, starnutia alebo iných faktorov. Ochorenie sa prejavuje bolestivými vyrážkami, typicky v podobe pásu na jednej strane tela.
Príznaky pásového oparu
Príznaky pásového oparu sa zvyčajne začínajú miernymi symptómami, ktoré môžu pripomínať bežné prechladnutie, ako sú únava, slabosť alebo horúčka. Medzi najčastejšie príznaky patria:
- Pálenie a bolesť: Ostrá alebo pálivá bolesť na konkrétnom mieste na tele, ktorá sa môže stupňovať a byť veľmi nepríjemná.
- Vyrážky a pľuzgiere: Po niekoľkých dňoch sa na bolestivom mieste vytvoria červené vyrážky, ktoré postupne prechádzajú do malých pľuzgierikov naplnených tekutinou.
Kto je najviac ohrozený pásovým oparom?
Najviac ohrozené vznikom pásového oparu sú osoby so zníženou imunitou alebo oslabenou obranyschopnosťou organizmu. Medzi rizikové skupiny patria:
- Seniori: Riziko vzniku pásového oparu výrazne stúpa po 50. roku života.
- Osoby s oslabenou imunitou: Ľudia s HIV/AIDS, pacienti po transplantáciách alebo osoby liečené imunosupresívami.
Ako sa pásový opar prenáša?
Prenos pásového oparu nastáva kontaktom s tekutinou z pľuzgierov. Pri priamom kontakte s pľuzgiermi môže dôjsť k šíreniu vírusu na osoby, ktoré nemajú v tele protilátky proti ovčím kiahňam, teda najmä deti a dospelých, ktorí ovčie kiahne ešte neprekonali. Človek, ktorý nemal ovčie kiahne, sa môže nakaziť a ochorie na ovčie kiahne, nie však priamo na pásový opar. Riziko prenosu je vysoké len počas akútnej fázy s prítomnými pľuzgiermi. Keď sa pľuzgiere vysušia a vytvoria chrasty, riziko prenosu je minimálne.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Kedy navštíviť lekára?
Pri výskyte pásového oparu je dôležité čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc, aby sa zmiernili príznaky, predišlo komplikáciám a začala účinná liečba.
Liečba pásového oparu
Liečba pásového oparu sa zameriava na zmiernenie príznakov, zníženie bolesti a urýchlenie hojenia vyrážok. Najúčinnejšia je pri včasnom začiatku, ideálne do 72 hodín od výskytu prvých príznakov. Medzi základné spôsoby liečby patria:
- Antivirotiká: Lieky na predpis, ktoré pomáhajú zastaviť šírenie vírusu a urýchliť hojenie. Najlepšie účinkujú, ak ich začnete brať do 72 hodín od prvých príznakov. Medzi účinné látky antivirotík patrí napríklad acyklovir, famciklovir či valaciklovir.
- Lieky proti bolesti: Na zvládnutie bolesti sa používajú bežné analgetiká, ako je paracetamol alebo ibuprofén. V prípade silnejšej bolesti môže lekár predpísať silnejšie lieky, ako sú opioidy.
- Lokálna liečba: Na upokojenie pokožky a zmiernenie svrbenia sa používajú krémy a gély s protizápalovými a znecitlivujúcimi účinkami, napríklad s lidokaínom. Vhodné sú aj masti s obsahom zinku.
Domáce opatrenia pri pásovom opare
Pri pásovom opare môžu domáce opatrenia pomôcť zmierniť príznaky, znížiť diskomfort a urýchliť hojenie. Hoci nenahrádzajú odbornú liečbu, môžu byť vhodným doplnkom k nej.
- Hygiena: Dôležité je udržiavať postihnuté miesto čisté a suché. Sprchovanie je povolené, no treba sa vyhnúť horúcej vode, ktorá môže zhoršiť svrbenie a bolesť. Po sprchovaní sa osušte jemným pritláčaním uteráka na postihnuté miesto.
- Obklady: Chladivé obklady môžu zmierniť bolesť, zápal a opuch.
- Ovsený kúpeľ: Ovsené vločky majú antioxidačné a protizápalové účinky. Pridajte 1 šálku ovsených vločiek do vane s vlažnou vodou a relaxujte v kúpeli.
- Aloe vera: Aloe vera má upokojujúce účinky a môže pomôcť zmierniť podráždenie pokožky.
Diéta pri pásovom opare
Správna strava pri pásovom opare môže podporiť imunitu a urýchliť zotavenie. Odporúča sa konzumovať potraviny bohaté na vitamíny C, E, zinok a aminokyseliny.
Potraviny, ktoré by ste mali zaradiť do svojho jedálnička:
- Potraviny bohaté na L-lyzín: Ryby (tuniak), kuracie mäso, vajcia, zemiaky, mliečne výrobky (mlieko, syry, jogurty), šošovica, arašidy, krevety. L-lyzín je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nevie vytvoriť samo, a preto je potrebné ju dopĺňať stravou alebo výživovými doplnkami. Vysoká hladina lyzínu blokuje tvorbu arginínu, ktorý je potrebný pre množenie vírusu herpesu.
- Ovocie a zelenina: Bohaté na vitamíny C a E, ktoré posilňujú imunitný systém.
- Orechy a strukoviny: Zdroj zinku a aminokyselín.
- Cesnak: má antivírusové účinky.
- Škorica, kokosový olej, med, celozrnné pečivo: pre celkové posilnenie organizmu.
Potraviny, ktorým by ste sa mali vyhnúť:
- Potraviny bohaté na arginín: Pšeničný chlieb, orechy (najmä vlašské orechy), čokoláda. Arginín je aminokyselina, ktorú vírus herpesu potrebuje na svoje množenie.
- Biele pečivo, mlieko a mliečne výrobky (v nadmernom množstve), mäsové polotovary: môžu oslabiť imunitný systém.
- Cukry (aj skryté): Zvyšujú zápal v tele a oslabujú imunitu.
- Korenisté jedlá, horúce tekutiny (horúci čaj alebo káva), kyslé potraviny: môžu opary podráždiť a spôsobiť bolesť a pálenie.
- Rýchle občerstvenie, umelé sladidlá a farbivá: Oslabená imunita.
Výživové doplnky pri pásovom opare
Okrem zdravej stravy môžete imunitu posilniť aj prostredníctvom výživových doplnkov. Medzi najčastejšie odporúčané patria:
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- L-lyzín: Účinná antivirotická aminokyselina, ktorá blokuje tvorbu arginínu.
- Vitamín C: Posilňuje imunitný systém a podporuje hojenie.
- Vitamín D: Dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému.
- Zinok a selén: Minerály, ktoré podporujú imunitu.
- Vitamíny skupiny B (B1, B6, B12): Pôsobia protizápalovo, proti bolesti nervstva a tiež zmierňujú degeneráciu nervových buniek.
- Boswellia serrata: Podporuje rýchlejšiu regeneráciu a bojuje proti zápalu.
- Lipozomálny lyzín s vitamínom C, zinok a prírodný zdroj neuraminidázy z olív ISENOLIC®: Stimuluje telo v boji proti vírusom, aktivuje imunitný systém a je účinný aj proti vírusu herpesu.
Prevencia pásového oparu
Prevencia pásového oparu je zameraná na minimalizovanie rizika reaktivácie vírusu varicella-zoster. Hoci nie je možné úplne zabrániť vzniku pásového oparu, existuje niekoľko opatrení, ktoré môžu pomôcť znížiť pravdepodobnosť jeho výskytu alebo zmierniť jeho priebeh:
- Očkovanie: Očkovanie proti pásovému oparu sa odporúča ľuďom nad 50 rokov, a to aj tým, ktorí už pásový opar mali.
- Posilnenie imunitného systému: Zdravá strava, dostatok spánku, pravidelný pohyb a vyhýbanie sa stresu.
- Dôkladná hygiena: Pravidelné umývanie rúk a vyhýbanie sa kontaktu s osobami s aktívnym pásovým oparom.
Špecifiká pásového oparu u detí a v tehotenstve
Pásový opar u detí je vzácny, ale môže sa vyskytnúť, najmä ak deti už prekonali ovčie kiahne. Priebeh pásového oparu u detí býva zvyčajne miernejší než u dospelých.
V prípade pásového oparu v tehotenstve je nutná okamžitá konzultácia s lekárom, pretože môže mať vážnejšie dôsledky na plod a zdravie matky. Ak tehotná žena ešte nemala kiahne, môže byť náchylnejšia na nákazu a pásový opar môže byť nebezpečný pre plod.
Komplikácie pásového oparu
Pásový opar môže spôsobiť niekoľko závažných komplikácií, ktoré môžu predĺžiť jeho priebeh a zhoršiť kvalitu života. Nie všetci pacienti ich zažijú, ale je dôležité byť si ich vedomý, aby sa pri ich výskyte mohla včas poskytnúť odborná pomoc:
- Postherpetická neuralgia: Bolesť pretrváva aj po tom, čo sa vyrážky zahojili.
- Infekcie pokožky: Sekundárna bakteriálna infekcia postihnutých miest.
- Zápal očí (herpetická keratitída): Ak sa pásový opar objaví v oblasti očí alebo tváre.
- Zápal mozgu (encefalitída): Zriedkavá, ale závažná komplikácia.
- Zápal pľúc: Najmä u ľudí so slabým imunitným systémom.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM