Článok sa zaoberá dvoma odlišnými, ale rovnako znepokojujúcimi problémami u detí: chôdzou po špičkách a nervozitou, resp. trucovitosťou. Preskúmame možné príčiny týchto javov, spôsoby diagnostiky a možnosti liečby, pričom zohľadníme aj špecifické situácie, ako je chôdza po špičkách u detí s autizmom.
Chôdza po špičkách: Čo to je a prečo sa vyskytuje?
Chôdza po špičkách je spôsob chôdze, pri ktorom dieťa chodí na špičkách prstov, pričom päty sa nedotýkajú zeme. U detí do dvoch rokov je to relatívne bežný jav, ktorý zvyčajne nevyžaduje žiadnu liečbu, pretože sa deti učia chodiť. Väčšina detí začne s pribúdajúcim vekom chodiť s pätou na zemi. Avšak, ak chôdza po špičkách pretrváva aj po druhom roku života dieťaťa, môže to signalizovať potenciálny zdravotný problém. Odhaduje sa, že vo veku päť a pol roka stále chodí po špičkách približne 2% detí s typickým vývojom.
Príčiny chôdze po špičkách
Vo väčšine prípadov je trvalá chôdza po špičkách idiopatická, čo znamená, že príčina nie je známa. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu prispievať k tomuto javu:
- Skrátená Achillova šľacha: Achillova šľacha spája lýtkové svaly so spodnou časťou päty. Ak je táto šľacha skrátená, môže brániť dieťaťu dotknúť sa pätou zeme a chodiť normálnym spôsobom. Skrátenie môže byť prítomné už od narodenia alebo sa môže vyvinúť časom.
- Zvyk: Niektoré staršie deti môžu chodiť po špičkách jednoducho zo zvyku, bez zjavnej fyzickej príčiny.
- Neurologické alebo svalové problémy: Zriedkavo môže byť chôdza po špičkách príznakom zdravotného postihnutia, ako je detská mozgová obrna, svalová dystrofia alebo abnormality miechy.
- Porucha autistického spektra: Chôdza po prstoch sa vyskytuje častejšie u detí s poruchou autistického spektra. Príčiny tohto zvýšeného výskytu nie sú úplne jasné, ale môžu súvisieť so stuhnutými svalmi alebo senzorickými problémami. Mnohé deti s autizmom majú dysfunkčný vestibulárny systém.
Diagnostika a liečba chôdze po špičkách
Diagnostika chôdze po špičkách zvyčajne zahŕňa návštevu fyzioterapeuta alebo lekára. Počas vyšetrenia lekár pozoruje chôdzu dieťaťa a hľadá akékoľvek problémy s nohami alebo obmedzenia pohybu. V niektorých prípadoch môžu byť potrebné neurologické testy na vylúčenie problémov s nervovým systémom.
Liečba závisí od veku dieťaťa, závažnosti chôdze po špičkách a základnej príčiny. Medzi možnosti liečby patria:
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Fyzioterapia: Fyzioterapeut môže dieťaťu pomôcť naťahovať lýtkové svaly a svaly nôh prostredníctvom zábavných cvičení. To môže pomôcť uvoľniť napätie a zvýšiť rozsah pohybu.
- Ortopedické pomôcky (nášľapky na nohy): Dieťa môže nosiť plastovú nášľapku na nohu, ktorá udržuje nohu v uhle 90 stupňov, aby sa natiahli a predĺžili svaly lýtok a šľachy.
- Chirurgický zákrok: V zriedkavých prípadoch, keď iné metódy liečby nezaberajú, môže byť potrebný chirurgický zákrok na predĺženie Achillovej šľachy.
Prognóza a komplikácie
Prognóza pre deti, ktoré chodia po špičkách, závisí od príčiny. Pri idiopatickej chôdzi po špičkách sa väčšina detí po liečbe plne zotaví a naučí sa chodiť plochou nohou. Avšak niektoré deti môžu pokračovať v chôdzi po špičkách aj po liečbe.
Trvalá chôdza po špičkách môže viesť k stuhnutiu lýtkových svalov a Achillovej šľachy, čo môže spôsobiť ťažkosti pri chôdzi plochou nohou. Okrem toho môže mať dieťa obmedzený rozsah pohybu v nohách a členkoch alebo môže mať ťažkosti s obúvaním určitých typov obuvi.
Nervozita a trucovitosť u detí: Hľadanie príčin a riešení
Nervozita a trucovitosť sú bežné prejavy u detí, najmä v ranom veku. Avšak, ak sa tieto prejavy stávajú príliš častými, intenzívnymi alebo pretrvávajú dlhší čas, môžu signalizovať hlbší problém.
Možné príčiny nervozity a trucovitosti
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu prispievať k nervozite a trucovitosti u detí. Niektoré z nich zahŕňajú:
- Vývojové obdobie: Deti v rôznych vývojových obdobiach prechádzajú zmenami, ktoré môžu ovplyvniť ich správanie a náladu. Napríklad, obdobie vzdoru (zvyčajne okolo 2-3 rokov) je charakterizované zvýšenou tvrdohlavosťou a vzdorom.
- Nedostatok spánku: Nedostatok spánku môže viesť k podráždenosti, zníženej schopnosti zvládať stres a zvýšenej náchylnosti k výbuchom hnevu.
- Hlad: Nízka hladina cukru v krvi môže spôsobiť podráždenosť a nervozitu.
- Stres: Stresové situácie, ako sú zmeny v rodine, problémy v škole alebo konflikty s rovesníkmi, môžu viesť k zvýšenej nervozite a trucovitosti.
- Problémy v komunikácii: Deti, ktoré majú ťažkosti s vyjadrovaním svojich potrieb a pocitov, môžu byť frustrované a nervózne.
- Zdravotné problémy: V niektorých prípadoch môžu byť nervozita a trucovitosť príznakom zdravotného problému, ako je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), úzkostná porucha alebo depresia.
- Výchovné štýly: Príliš prísne alebo naopak príliš benevolentné výchovné štýly môžu prispievať k nervozite a trucovitosti u detí.
- Rodičovský stres: Stres u rodičov sa môže prenášať na deti a ovplyvňovať ich správanie.
Čo robiť, ak je dieťa nervózne a trucovité?
Ak sa vaše dieťa často správa nervózne a trucovito, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Identifikujte príčinu: Snažte sa zistiť, čo spúšťa nervozitu a trucovitosť u vášho dieťaťa. Vedie k tomu nedostatok spánku, hlad, stres alebo niečo iné?
- Vytvorte rutinu: Pravidelný režim, ktorý zahŕňa dostatok spánku, zdravú stravu a pravidelnú fyzickú aktivitu, môže pomôcť znížiť nervozitu a trucovitosť.
- Stanovte hranice: Stanovte jasné a konzistentné hranice a pravidlá.
- Používajte pozitívne posilňovanie: Chváľte a odmeňujte dieťa za dobré správanie.
- Učte dieťa zvládať emócie: Pomôžte dieťaťu naučiť sa rozpoznávať a zvládať svoje emócie zdravým spôsobom.
- Buďte trpezliví: Zmena správania si vyžaduje čas a trpezlivosť.
- Vyhľadajte odbornú pomoc: Ak sa vám nedarí zvládnuť nervozitu a trucovitosť dieťaťa sami, vyhľadajte pomoc psychológa alebo iného odborníka.
Konkrétne rady pre rodičov trucovitých detí
- Zachovajte pokoj: Je dôležité, aby ste zostali pokojní, aj keď je vaše dieťa veľmi nervózne. Ak sa rozčúlite, situácia sa pravdepodobne zhorší.
- Ignorujte nevhodné správanie: Ak je to možné, ignorujte nevhodné správanie, ako je krik alebo plač. Ak dieťa nedostane pozornosť, ktorú hľadá, je pravdepodobné, že sa s týmto správaním prestane.
- Ponúknite dieťaťu možnosť voľby: Dajte dieťaťu možnosť vybrať si z dvoch alebo troch možností. To mu dá pocit kontroly a zníži pravdepodobnosť trucovania.
- Používajte časový limit: Ak dieťa trucuje, dajte mu časový limit. To znamená, že ho na chvíľu odvediete na tiché miesto, kde sa môže upokojiť.
- Buďte konzistentní: Je dôležité, aby ste boli konzistentní vo svojich reakciách na nevhodné správanie. Ak raz povolíte, dieťa bude vedieť, že sa mu to môže podariť aj nabudúce.
ADHD a nervozita
Deti s ADHD sú často impulzívne, nepokojné a majú ťažkosti so sústredením. Tieto príznaky môžu viesť k nervozite a trucovitosti. Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má ADHD, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc.
Spánok a nervozita: Ako spolu súvisia?
Kvalitný spánok je pre deti nesmierne dôležitý. Počas spánku sa telo a mozog regenerujú, čo je nevyhnutné pre správny vývoj a fungovanie. Nedostatok spánku má na deti negatívny vplyv:
- Podráždenosť a nervozita: Deti, ktoré nemajú dostatok spánku, sú často podráždené, nervózne a náladové.
- Znížená schopnosť sústrediť sa: Nedostatok spánku zhoršuje pozornosť a koncentráciu, čo môže viesť k problémom v škole.
- Hyperaktivita: Paradoxne, nedostatok spánku môže u niektorých detí viesť k hyperaktivite.
- Oslabená imunita: Spánok je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému. Nedostatok spánku zvyšuje náchylnosť k ochoreniam.
Ako zlepšiť spánok dieťaťa?
- Vytvorte pravidelný režim: Ukladajte dieťa spať a vstávajte v rovnakom čase každý deň, aj cez víkendy.
- Vytvorte príjemné prostredie: Zabezpečte, aby bola spálňa tichá, tmavá a chladná.
- Obmedzte obrazovky: Vyhnite sa používaniu elektronických zariadení aspoň hodinu pred spaním.
- Zaveďte večerné rituály: Teplý kúpeľ, čítanie rozprávky alebo počúvanie upokojujúcej hudby môžu dieťaťu pomôcť uvoľniť sa a pripraviť sa na spánok.
Dojčenský štrajk a nervozita dieťaťa
Dojčenský štrajk je obdobie, kedy dieťa odmieta dojčenie, hoci predtým dojčenie prebiehalo bez problémov. Tento stav môže byť pre matku veľmi stresujúci a môže viesť k nervozite dieťaťa.
Príčiny dojčenského štrajku
- Zmena v chuti mlieka: Zmena stravy matky alebo užívanie liekov môže ovplyvniť chuť mlieka.
- Bolestivé zážitky: Bolestivé zážitky spojené s dojčením, ako je zápal ucha alebo rast zúbkov, môžu viesť k odmietaniu dojčenia.
- Stres: Stres u matky alebo dieťaťa môže ovplyvniť dojčenie.
- Preťaženie: Príliš veľa podnetov počas dojčenia môže dieťa preťažiť a viesť k odmietaniu.
Ako zvládnuť dojčenský štrajk?
- Zachovajte pokoj: Je dôležité, aby ste zostali pokojní, aj keď je dieťa nervózne a odmieta dojčenie.
- Ponúknite prsník často: Ponúknite prsník dieťaťu často, ale nenúťte ho.
- Skúste rôzne polohy: Skúste dojčiť v rôznych polohách, aby ste zistili, ktorá dieťaťu najviac vyhovuje.
- Dojčite v polospánku: Mnohé deti sa nechajú nadojčiť v polospánku.
- Vyhľadajte podporu: Porozprávajte sa s laktačnou poradkyňou alebo inou skúsenou matkou.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM