Ovulácia je kľúčový proces v ženskom menštruačnom cykle, ktorý je nevyhnutný pre plodnosť a celkové zdravie. Počas ovulácie sa z vaječníka uvoľní zrelé vajíčko, ktoré putuje vajíčkovodom smerom k maternici, kde môže byť oplodnené spermiou. Ak k ovulácii nedôjde, môže to mať rôzne dôsledky pre ženské telo, najmä pre maternicu a reprodukčné zdravie.
Čo je ovulácia a prečo je dôležitá?
Ovulácia je súčasť menštruačného cyklu, ktorý sa zvyčajne opakuje každých 21 až 35 dní. Počas prvej polovice cyklu, nazývanej folikulárna fáza, rastú vo vaječníkoch folikuly, čo sú guľovité útvary obsahujúce vajíčka. Jeden z týchto folikulov dozrieva a uvoľňuje vajíčko, čo je proces známy ako ovulácia. Po ovulácii nasleduje luteálna fáza, počas ktorej sa prasknutý folikul mení na žlté teliesko, ktoré produkuje hormón progesterón. Progesterón pripravuje maternicu na uhniezdenie oplodneného vajíčka a podporuje skoré štádiá tehotenstva.
Ovulácia je nevyhnutná pre plodnosť, pretože bez uvoľnenia vajíčka nemôže dôjsť k oplodneniu a tehotenstvu. Okrem toho má ovulácia dôležitý vplyv na celkové zdravie ženy, pretože hormóny produkované počas cyklu ovplyvňujú rôzne orgány a systémy v tele.
Čo sa stane v maternici, keď nenastane ovulácia?
Ak k ovulácii nedôjde, menštruačný cyklus sa nazýva anovulačný cyklus. Počas anovulačného cyklu vaječníky neprodukujú vajíčko, ktoré by prechádzalo do vajíčkovodu. V dôsledku toho nie je možnosť otehotnenia. Okrem toho, absencia ovulácie môže mať vplyv na maternicu a jej výstelku, endometrium.
Nedostatočná produkcia progesterónu
Počas normálneho ovulačného cyklu žlté teliesko produkuje progesterón, ktorý pripravuje maternicu na uhniezdenie oplodneného vajíčka. Progesterón stimuluje rast a zhrubnutie endometria, aby sa vytvorilo vhodné prostredie pre embryo. Ak k ovulácii nedôjde, nevytvorí sa žlté teliesko a produkcia progesterónu je nedostatočná.
Prečítajte si tiež: Riziká tehotenstva a rakoviny maternice
Hromadenie a nestabilita endometria
Bez progesterónu endometrium nerastie a nezhrubne správne. Namiesto toho sa môže hromadiť a stať sa nestabilným. To môže viesť k nepravidelnému krvácaniu, silnejšej menštruácii alebo špineniu medzi menštruáciami. V niektorých prípadoch môže dlhodobé hromadenie endometria viesť k hyperplázii endometria, čo je stav, pri ktorom sa výstelka maternice nadmerne zhrubne a môže zvýšiť riziko rakoviny endometria.
Znížená plodnosť
Nedostatok ovulácie je jednou z hlavných príčin ženskej neplodnosti. Ak sa vajíčko neuvoľní, nemôže dôjsť k oplodneniu a tehotenstvu. Anovulačné cykly môžu byť občasné alebo chronické. Chronická anovulácia môže byť spôsobená rôznymi faktormi, vrátane hormonálnej nerovnováhy, syndrómu polycystických vaječníkov (PCOS), problémov so štítnou žľazou, extrémnej telesnej hmotnosti alebo stresu.
Ďalšie zdravotné riziká
Okrem vplyvu na plodnosť a maternicu môže anovulácia zvýšiť riziko niektorých ďalších zdravotných problémov. Nedostatok progesterónu môže ovplyvniť hladinu estrogénu v tele, čo môže viesť k hormonálnej nerovnováhe. Táto nerovnováha môže zvýšiť riziko osteoporózy, srdcových ochorení a niektorých typov rakoviny.
Príčiny anovulácie
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť anovuláciu. Niektoré z najčastejších príčin zahŕňajú:
- Hormonálna nerovnováha: Hormóny FSH a LH, ktoré regulujú menštruačný cyklus, musia byť v správnej rovnováhe, aby došlo k ovulácii. Nerovnováha týchto hormónov môže spôsobiť anovuláciu.
- Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS): PCOS je hormonálna porucha, ktorá môže spôsobiť anovuláciu, nepravidelnú menštruáciu, akné a nadmerné ochlpenie.
- Problémy so štítnou žľazou: Štítna žľaza produkuje hormóny, ktoré ovplyvňujú menštruačný cyklus. Problémy so štítnou žľazou, ako je hypotyreóza alebo hypertyreóza, môžu spôsobiť anovuláciu.
- Extrémna telesná hmotnosť: Nízka alebo vysoká telesná hmotnosť môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a spôsobiť anovuláciu.
- Stres: Chronický stres môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a spôsobiť anovuláciu.
- Dojčenie: Dojčenie môže potlačiť ovuláciu, pretože hormón prolaktín, ktorý sa produkuje počas dojčenia, môže inhibovať uvoľňovanie hormónov potrebných pre ovuláciu.
- Vysadenie antikoncepcie: Po vysadení hormonálnej antikoncepcie môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa menštruačný cyklus vráti do normálu a ovulácia sa obnoví.
- Perimenopauza: Perimenopauza je obdobie pred menopauzou, kedy sa menštruačný cyklus stáva nepravidelným a ovulácia sa vyskytuje menej často.
Diagnostika a liečba anovulácie
Ak máte podozrenie, že nemáte ovuláciu, je dôležité navštíviť lekára, aby zistil príčinu a navrhol vhodnú liečbu. Diagnostika anovulácie môže zahŕňať:
Prečítajte si tiež: Príčiny krvácania počas ovulácie
- Anamnézu a fyzikálne vyšetrenie: Lekár sa vás bude pýtať na vašu menštruačnú históriu, životný štýl a ďalšie zdravotné problémy.
- Krvné testy: Krvné testy môžu pomôcť zistiť hormonálnu nerovnováhu, problémy so štítnou žľazou alebo iné zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobovať anovuláciu.
- Ultrazvukové vyšetrenie: Ultrazvukové vyšetrenie vaječníkov a maternice môže pomôcť zistiť PCOS alebo iné abnormality.
- Bazálna telesná teplota (BBT): Meranie BBT každý deň môže pomôcť zistiť, či dochádza k ovulácii.
Liečba anovulácie závisí od príčiny. Niektoré možnosti liečby zahŕňajú:
- Zmena životného štýlu: Zmena životného štýlu, ako je zníženie stresu, úprava telesnej hmotnosti a zdravá strava, môže pomôcť obnoviť ovuláciu.
- Lieky na stimuláciu ovulácie: Lieky ako klomifén citrát alebo letrozol môžu stimulovať vaječníky k uvoľneniu vajíčka.
- Hormonálna terapia: Hormonálna terapia, ako je progesterón, môže pomôcť regulovať menštruačný cyklus a znížiť riziko hyperplázie endometria.
- In vitro fertilizácia (IVF): IVF je metóda asistovanej reprodukcie, pri ktorej sa vajíčka oplodnia spermiami v laboratóriu a potom sa embryá prenesú do maternice.
Ako podporiť ovuláciu prirodzene
Okrem lekárskej liečby existujú aj niektoré prírodné spôsoby, ako podporiť ovuláciu:
- Zdravá strava: Strava bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a zdravé tuky môže podporiť hormonálnu rovnováhu a ovuláciu.
- Zníženie stresu: Praktiky na zníženie stresu, ako je joga, meditácia alebo pobyt v prírode, môžu pomôcť regulovať hormonálnu rovnováhu a ovuláciu.
- Pravidelné cvičenie: Pravidelné cvičenie môže pomôcť udržať zdravú telesnú hmotnosť a podporiť hormonálnu rovnováhu.
- Doplnky stravy: Niektoré doplnky stravy, ako je inozitol, vitamín D a omega-3 mastné kyseliny, môžu podporiť ovuláciu.
Prečítajte si tiež: Diagnostika anovulácie