Narodenie dieťaťa je jednou z najväčších udalostí v živote človeka. S príchodom nového člena rodiny nastávajú obrovské zmeny, ktoré nie sú vždy jednoduché na zvládnutie. Pripravte sa na toto obdobie s predstihom, aby ste mali poruke všetko, čo bude malý človiečik prvé dni aj mesiace svojho života potrebovať. Či už sa chystáte do detského centra alebo len na bežnú prechádzku, tento článok vám poskytne ucelený zoznam vecí, ktoré by ste mali mať pre svoje dieťa pripravené.
Základná výbava pre novorodenca a bábätko
Tak malý človiečik a toľko vecí! Poďme sa spoločne pozrieť na to, čo všetko budete potrebovať pre vaše bábätko v prvých mesiacoch života.
Textilná výbava
- Zavinovačka: Základom výbavy je zavinovačka, ktorá zahreje a zároveň ochráni drobné a krehké telíčko. Zavinovačku môžete kúpiť šnurovaciu, páperovú, s vystuženým chrbtom alebo rýchlozavinovačku na suchý zips. Zároveň ju využijete ako mäkkú podložku pod bábätko, keď ho položíte na pasenie koníčkov do trávy alebo na pohovku.
- Deka: Pre každý prípad je vhodné mať pripravenú aj deku z príjemného materiálu, ktorá bábätko spoľahlivo zahreje. Na cesty sa vám zíde detská deka, do ktorej zabalíte dieťatko v chladnom počasí alebo ju použijete ako podložku na ležanie na lúke.
- Látkové plienky: Úplným základom do výbavy pre novorodeniatko patria látkové plienky, ktoré nie sú už ani zďaleka určené len ako obyčajná náhrada za jednorazové nohavičkové plienky. Budú skvelým pomocníkom doma aj na cestách. Utriete nimi bábätku pusinku od mlieka, prehodíte cez rameno pri odgrgávaní, použijete ich na zakrytie namiesto ľahkej deky, podložíte dieťaťu hlavičku alebo ho do nich zaviniete, pretože sa tak cíti bezpečne a podobne stiesnene, ako tomu bolo v maternici mamičky. V núdzi látkovou plienkou prikryjete korbičku kočíka pred slniečkom. Robte to však len na krátky čas, pretože sa týmto spôsobom zvyšuje teplota v korbičke. Na pravidelné zatienenie bábätka si kúpte na kočík radšej slnečník alebo clonu.
Cumlík: obľúbený aj zatracovaný
Nech už máte na cumlíky akýkoľvek názor, mnoho rodičov po ňom siahne a pokúsi sa ho aspoň vyskúšať. Niektoré bábätká si ho obľúbia natoľko, že sa s ním ťažko lúčia pomaly aj v škôlke, zatiaľ čo iné deti ho odmietajú od začiatku. Veľa pôrodníc ponúka cumlíky bábätkám automaticky, hoci mnoho logopédov a laktačných poradkýň vám ho naopak neodporučí. V prvých dňoch života sa môžu kvôli pokusom s cumlíkom naskytnúť problémy s dojčením, ktoré tak nemusí končiť úspechom. Ak sa pre cumlík predsa len rozhodnete, mali by ste tak urobiť až po niekoľkých týždňoch od narodenia. Na výber máte z niekoľkých variantov - silikónových, kaučukových aj ortodontických. Vyberajte najmä cumlíky s dostatočne veľkými otvormi, aby bolo bábätku umožnené počas dudania voľne dýchať. Cumlík po každom použití vydezinfikujte v sterilizátore a chráňte ho pred nečistotami aj na prechádzke. Na to vám skvele poslúžia krabičky na cumlíky. Aby sa cumlík nikam nezakotúľal, pripevnite na deku alebo oblečenie svojho dieťatka štýlovú retiazku na cumlík.
Vybavenie detskej izbičky
Na začiatku budete mať bábätko neustále pri sebe, a to aj v noci. Napriek tomu je vhodné mu vyhradiť jeho vlastný priestor, kde bude mať skriňu s oblečením, prebaľovací pult a postieľku s prvými hračkami.
Postieľka a spánok
Základnou výbavou postieľky alebo kolísky je detský matrac. Matrac voľte skôr tvrdší alebo stredne tvrdý, pretože dopraje detskému telíččku pevnejšiu oporu počas rastu. Bábätko by malo spať na rovnej podložke bez vankúša. Ak vaše bábätko trpí na reflux, umiestnite pod matrac klin do detskej postieľky. Bude vám nápomocný aj pri problémoch s dýchaním počas nádchy, kedy sa bábätku bude o niečo lepšie dýchať vďaka vyvýšenej hlave. Do postieľky nepatria v prvých mesiacoch života žiadne väčšie mäkké predmety, ako sú vankúše, perina či plyšové hračky kvôli riziku udusenia. Naopak by ste nemali do postieľky zabudnúť pripevniť ochranný mantinel. Plyšové hračky nahraďte veselým hudobným kolotočom a hračkou na omotanie okolo priečok postieľky, ktorá podporí vývoj a zvedavosť dieťaťa. Pokojný spánok postráži detská pestúnka alebo monitor dychu.
Prečítajte si tiež: Podpora rozvoja
Aby ste mali všetko poruke, vybavte izbičku aj šatníkovou skriňou, komodou s prebaľovacím pultom alebo samostatnou prebaľovacou podložkou, ktorá sa dá umiestniť priamo na postieľku. Pri nočnej kontrole alebo kŕmení oceníte nočné svetielko, ktoré poskytne dostatok svetla, ale zároveň vášho anjelika neprebudí.
Prebaľovací pult a hygiena
V reklamách často vídate usmievavé bábätká ležiace na prebaľovacom pulte a smejúce mamičky, ktoré im pokojne menia plienočku. Áno, niekedy to tak naozaj je. Inokedy sa však budete tváriť ako z hororu, pretože s bábätkom sa stáva jedna nehoda za druhou. Na riešenie situácií, keď má dieťatko nadelenie úplne všade, je vhodné mať všetko potrebné poruke, pretože čas hrá proti vám.
Pripravte si k prebaľovaciemu pultu alebo komode plienky, vlhčené obrúsky, detskú kozmetiku aj náhradné dojčenské oblečenie. Zídu sa vám aj látkové plienky a vrecúška na použité plienky. Porozmýšľajte aj nad organizáciou priestoru okolo prebaľovacieho kútika a nebojte sa využiť úložné boxy.
Kúpeľ a starostlivosť o pokožku
Domáce kúpanie vám uľahčí vanička s ležadlom, kúpacie vedierko alebo sedadlo do vane. Vanička je nestarnúcou klasikou, ktorou nič nepokazíte. Na slovenskom trhu nájdete aj prenosné vaničky na stojane či samostatné stojany. Niektorým deťom sa mimoriadne páči vo vedierku na kúpanie, pretože sa v ňom cítia príjemne stiesnene. Skvelou alternatívou je sedadlo do vane, ktoré vďaka prísavkám na spodnej strane drží pevne na dne vane. Správnu teplotu vody postráži teplomer do vody. Ak teplomer nemáte, mali by ste byť schopní odhadnúť správnu teplotu vody ponorením svojho lakťa.
Jemná pokožka vyžaduje veľmi opatrné zaobchádzanie. Detská kozmetika vyvíjaná na citlivú pokožku novorodencov je preto tou správnou voľbou. Špeciálne peny do kúpeľa, šampóny, mydlá a oleje nespôsobia podráždenie pokožky a bábätko bude vďaka nim spokojné.
Prečítajte si tiež: Všetko o vitamíne C
Rovnako ako je tomu u dospelého človeka, aj bábätko potrebuje ostrihať nechty, aby si neublížilo a nepoškriabalo napríklad aj vás. Kozmetické nožnice voľte z bezpečnostných dôvodov so zaguľatenou špičkou. U bábätiek s bujnou šticou oceníte aj hrebienok alebo kefu na vlasy s prírodnými štetinami, ktoré sú veľmi jemné.
Z kozmetiky využijete detský krém na hydratáciu pokožky, rovnako ako aj telové maslo či špeciálny olej na uvoľnenie bolesti bruška. Nezabúdajte ani na poctivú starostlivosť o zúbky. Na prvé zúbky je vhodný silikónový návlek na prst alebo mäkká zubná kefka s malou hlavičkou. K dispozícii je aj veľký výber detských zubných pást, ktoré by ste mali vyberať presne podľa veku svojho dieťaťa kvôli rozdielnemu obsahu fluoridu sodného.
Lekárnička pre bábätko
Aj vášho drobčeka občas potrápia najrôznejšie boliestky a virózy. Najmä ak má staršieho súrodenca, ktorý nosí bacily z detského kolektívu. Toto prostredie sa baktériami a vírusmi len hemží, a uchrániť sa pred nimi je takmer nemožné.
Bábätká väčšinou trápia bolesti bruška. Môže v tom zohrávať úlohu nevhodná strava dojčiacej mamičky, ale aj vrodené predispozície. Vedeli ste, že na bolesti bruška trpia častejšie chlapčekovia? Okrem obmedzenia nadýmavých potravín je možné dieťatko zvinúť do klbka, jemne mu bruško masírovať detským olejom a môžete skúsiť aj probiotické kvapky. Pred pôrodom vybavte domácu lekárničku všetkými dôležitými položkami. Nemali by vám chýbať čapíky a sirup na zvýšenú teplotu, teplomer (pri novorodencoch sa používa rektálny, neskôr vám s meraním pomôže bezkontaktný teplomer), morská voda v spreji, gázové štvorčeky a lieh na čistenie a dezinfekciu pupku, olejček a rektálna rúrka na krízové uvoľnenie plynov.
Ani tým najmenším sa nevyhýba nádcha. Z tohto dôvodu by vám rozhodne nemala doma chýbať nosná odsávačka hlienov, ktorá pomôže bábätku znova sa nadýchnuť nosom. Nosná odsávačka na vysávač je veľmi účinná a obľúbená, zatiaľ čo na cestovanie vám dobre poslúži elektrická odsávačka na batérie.
Prečítajte si tiež: Režim a jeho vplyv na vývoj dieťaťa
Hračky a zábava pre bábätko
Novorodenec nepotrebuje počas prvých dní svojho života žiadnu hračku. Najmenšie bábätká vyžadujú najmä napĺňanie svojich základných potrieb ako je nakŕmenie, prebalenie, udržiavanie čistoty a maznanie sa s mamičkou. Na hranie im zo začiatku postačia vlastné prstíky, mamičkine vlasy a sledovanie okolitého sveta, ktorý dieťatko túži každým dňom viac a viac objavovať. Po návrate z pôrodnice si vystačí s drobným hryzadlo alebo ľahučkou hrkálkou, ktorú dokáže udržať v rúčke. Rado bude tiež sledovať hrací kolotoč nad postieľku a ak bude v tme zároveň projektorom, bábätko bude zaspávať pod oblohou plnou hviezd. Časom bude dieťatko prejavovať väčší záujem o všetky tie krásne hračky z obchodu. Poteší ho hračka na kočík, farebný mantinel so zrkadlami aj suprová hracia podložka s mnohými interaktívnymi prvkami ako pískacie a šuštiace kúsky látky.
Deti začínajú od 2. týždňa života zrakovo vnímať kontrastné predmety a vzory, ktoré vidia v šedých odtieňoch. Aj to je dôvod, prečo farebné hračky a hračky v pastelových farbách zo začiatku neregistrujú v takej miere ako práve hračky vyrobené v čierno-bielom kontraste. Vhodné sú aj akcenty iných základných farieb.
Dojčenské oblečenie
S bábätkami sa človek nenudí. Najmä na nehody, ktoré znečisťujú oblečenie, sú skutoční odborníci. Drobčeka budete s najväčšou pravdepodobnosťou často prezliekať. Niektorému zašpineniu oblečenia zabráni podbradník a vaše rýchle reflexy. Niekedy vám nepomôže nič, a preto majte vždy vopred pripravené dostatočné množstvo detských body, tričiek, overalov a dupačiek.
Podľa počasia kúpte mikinu, sveter alebo bundu, možnému prechladnutiu sa však vyhnete aj vďaka ponožkám, rozkošným topánočkám a čiapočke. Poškriabaniu tváre novorodenca zabránia bavlnené dojčenské rukavičky. Zoberte si ich rovno aj do pôrodnice, pretože niektorí čerstvo narodení drobčekovia majú poriadne dlhé nechty a pôrodnice erárne rukavičky väčšinou k dispozícii neponúkajú.
Akú veľkosť oblečenia vybrať?
Veľkosť 50 zodpovedá 50 cm dĺžky dieťaťa, a preto je určená najmä pre drobnejšie bábätká. Rozmer 56 je o niečo väčší - odporúčame nakúpiť radšej viac kúskov v tejto veľkosti (od 51 do 56 cm, zhruba 1. až 2. mesiac). Bábätko rastie ako z vody a ani sa nenazdáte, už budete potrebovať veľkosť 62, ktorú je tiež dobré nakúpiť vopred do zásoby.
Výbava a oblečenie pre letné bábätká
- 5 body s krátkym rukávom
- 5 body s dlhým rukávom
- 5 dupačiek
- 3 tepláčiky alebo polodupačky
- 2 bavlnené klobúčiky
- 3 pyžamové overaly
- 3 svetríky
- 2 bavlnené čiapočky so šnúrkami
- 5 párov tenkých ponožiek
- 2 páry dojčenských rukavičiek z bavlny
- 3 podbradníky
- ľahká deka (bavlnená alebo bambusová)
- minerálny opaľovací krém s faktorom minimálne SPF 50
Výbava a oblečenie pre zimné bábätká
- 2 zimné kombinézy alebo overaly
- 1 teplý kabátik
- 1 - 2 hrejivé čiapky so šnúrkami
- 1 šál alebo nákrčník
- 1 zateplené nepremokavé topánočky
- 1 hrejivé rukavičky
- 2 pančuchy
- 5 párov hrejivých vlnených alebo silnejších froté ponožiek
- zimný fusak
- ochranný krém pred chladom a vetrom
Tip: Detské oblečenie a textil perte ideálne na 60 °C v pracom prášku vhodnom na detskú pokožku. Pri výbere si dajte pozor, aby ste nevybrali prací prípravok určený len na citlivú pokožku, hoci s obrázkom bábätka na balení. Aj ten môže detskú pokožku podráždiť. Mal by byť vyslovene určený na pranie detskej bielizne.
Prvá prechádzka s bábätkom
Na prechádzku sa vydajte, ak váha vášho bábätka presiahla 3 kg. Táto hmotnosť zaisťuje predpokladanú tukovú vrstvu nevyhnutnú na udržanie dieťatka v teple.
Na čerstvý vzduch bábätko postupne zvykajte (na balkóne, pri otvorenom okne) a na prechádzku vyjdite najskôr po 5 až 7 dňoch od príchodu z pôrodnice. V prípade daždivého či chladného počasia prechádzku odložte ešte o nejaký čas.
Pri plánovaní prvej spoločnej prechádzky myslite na to, že bábätká nemajú ešte plne vyvinutú termoreguláciu, a preto by mali byť oblečené o niečo teplejšie ako dospelý človek. Múdra, všeobecne známa poučka hovorí: o jednu vrstvu viac. Novorodenec nemá ešte vyvinutú vlastnú silnú imunitu, čo je dôvod, prečo by ste s ním nemali navštevovať vysoko frekventované miesta, ako sú uzavreté a klimatizované obchodné centrá.
Termoregulácia bábätiek si nevie poradiť ani s tropickými teplotami nad 30 °C, ktoré dokážu potrápiť aj dospelých, nieto novorodencov. Pretože si dieťa zatiaľ nie je schopné samo ochladiť organizmus, stráňte sa pobytu na priamom slnku a rovno zabudnite na vychádzanie okolo poludnia. Ideálnym časom na prechádzku je ráno alebo večer, kedy sú teploty príjemnejšie. Hoci by nemal byť novorodenec vystavený priamemu slnečnému žiareniu, občas sa k nemu predsa len slniečko môže dostať.
Administratívne povinnosti pred pôrodom
Ako budúca mamička máte okrem radosti z očakávania nového prírastku aj plnú hlavu povinností - návštevy u lekára, zháňanie kočíka či výbavičky pre bábätko zaberajú viac času, než sa mohlo na začiatku zdať. A okrem toho, stále treba myslieť na prácu a domácnosť. Nečudo, že pri toľkých milých i nemilých starostiach mnohé ženy pozabudnú na nevyhnutné úradné povinnosti. Väčšina administratívy, spojenej s narodením vášho potomka, vás síce čaká po pôrode, niektoré záležitosti je však nutné vybaviť ešte počas tehotenstva.
Oznámenie pre zamestnávateľa
Zákon vyslovene neukladá ženám povinnosť informovať zamestnávateľa o tehotenstve. No ak tak neurobíte alebo budete oznámenie odkladať na neskôr, pripravíte sa o práva tehotnej zamestnankyne, plynúce zo zákona. Takými je napríklad pracovné voľno na návštevu tehotenskej poradne, možnosť úpravy pracovného času alebo preradenie pri výkone rizikového povolania. Zamestnávateľ okrem toho nemôže tehotnú zamestnankyňu prepustiť. O tehotenstve informujte vždy písomne, jeden podpísaný originál si uschovajte. Do dokumentu uveďte termín predpokladaného nástupu na materskú dovolenku.
Sociálna a zdravotná poisťovňa
Pokiaľ ste zamestnaná, poisťovne o vašom odchode na materskú dovolenku informuje zamestnávateľ na základe vyplneného tlačiva, ktoré vám odovzdá ošetrujúci gynekológ. Toto tlačivo je potrebné zamestnávateľovi odovzdať ešte pred odchodom na materskú dovolenku. Ak ste nezamestnaná, podnikáte alebo ste študentka, dokumenty odovzdajte do sociálnej a zdravotnej poisťovne osobne. V prípade, že na materskú dovolenku prechádzate z rodičovskej dovolenky, musíte sa na Úrade práce, sociálnych vecí a rodiny odhlásiť z poberania rodičovského príspevku. Aby ste o materské nedopatrením neprišli, nezabudnite čo najskôr (a to minimálne do troch mesiacov od narodenia dieťaťa) oznámiť Sociálnej poisťovni rodné číslo dieťaťa.
Výber pediatra
V pôrodnici od vás budú požadovať meno a adresu detského lekára, preto je potrebné zvážiť jeho výber v predstihu. Je to z viacerých dôvodov - v prípade pozitívneho výsledku z novorodeneckého skríningu, ktorý nestihne byť spracovaný za obdobie, kým ste v pôrodnici, prídu tieto informácie priamo vášmu lekárovi. Najčastejšie ide o test na fenylketonúriu alebo hypotyreózu (vrodené metabolické ochorenie). Práve preto je dobré si aspoň 6 týždňov pred očakávaným dátumom pôrodu vybrať pediatra pre vaše dieťatko.
S pediatrom sa stačí dohodnúť telefonicky. Pomôže vám, ak si vopred zistíte jeho referencie, ordinačné hodiny a aj to, či prvú poradňu s dieťaťom absolvujete u vás doma alebo bude nutné dostaviť sa do ambulancie. Všeobecne platí, že prepúšťaciu správu, ktorú dostanete v nemocnici, by ste mali prvý pracovný deň po prepustení domov odovzdať zvolenému lekárovi. Ak sa dohodnete na návšteve u vás doma, tak správu si prevezme v rámci nej.
Vyhlásenie o otcovstve
Pokiaľ nie ste s vaším partnerom zosobášení, zájdite spoločne na matričný úrad v mieste vášho bydliska kvôli takzvanému súhlasnému vyhláseniu rodičov o otcovstve dieťaťa. Potrebujete na to občianske preukazy a musíte sa dostaviť obaja súčasne. Tento úkon nie je spoplatnený. Následne dostanete zápisnicu, ktorú si so sebou vezmete do pôrodnice. Na základe toho pripraví matrika rodný list dieťaťa už s určeným otcom a nie je tak potrebné to vybavovať po pôrode. Zároveň bude môcť otecko po narodení bábätka vybaviť všetky formality, vrátane vyzdvihnutia rodného listu a žiadosti o príspevok pri narodení dieťaťa. Určite to veľmi oceníte.
Výber pôrodnice
Ak vám záleží na tom, akým spôsobom a v akom prostredí bude váš pôrod prebiehať, informujte sa o tom vopred vo zvolenej pôrodnici, a najmä u vášho pôrodníka. Niektoré zariadenia ponúkajú budúcim mamičkám obhliadky priestorov či informatívne semináre. Školení pracovníci na nich objasnia nielen priebeh pôrodu, ale aj podmienky, ktoré v nemocnici platia. Napríklad, či je možná účasť otca alebo iného rodinného príslušníka pri pôrode, čo je potrebné priniesť so sebou v prípade hospitalizácie a podobne.
Odporúčame tiež zbaliť si do pôrodnice tieto potrebné doklady:
- Preukaz poistenca (zdravotný)
- Tehotenská knižka s lekárskymi správami
- Občiansky preukaz
- Sobášny list alebo zápisnica o určení otcovstva
Čo si vziať pre dieťatko do pôrodnice?
Milé mamičky, pred pôrodom sa isto pripravujete do pôrodnice. Mnohé z vás sa pýtajú, čo si vziať pre dieťatko. Bezprostredne po pôrode, je dieťatko zabalené do prádla, ktoré mu dáme v nemocnici. Väčšina mamičiek však chce, aby jej dieťatko bolo v milých detských šatôčkach, ktoré mu samé pripravili. Keď bude vaše dieťatko na izbe spolu s vami, môžete mu obliecť aj veci, ktoré ste si pre neho pripravili. Dôležité však je, aby ste všetko oblečenie vyprali v pracom prášku určenom pre pranie detského prádla a veľmi dobre vyplákali, najmenej dvakrát.
- vlhké utierky na utieranie zadočka, prípadne separé vložky do plienok, ktoré zachytia stolicu.
- cumlík na upokojenie sa odporúča až po rozbehnutí dojčenia, približne od 4.
- nepoužívajte na kožu dieťatka prvý mesiac života žiadne oleje, pleťové mlieka ani keď sú určené na detskú pokožku.
Stravovanie dojčiat od 4. mesiaca
Najlepšou stravou pre dojčatá je materské mlieko, pričom Svetová zdravotnícka organizácia odporúča s dojčením pokračovať až do veku 2 rokov. Ak však dojčenie nie je možné, materské mlieko môžete nahradiť vhodným dojčenským mliekom. Netreba však zabúdať, že rovnako dôležité je dieťatku postupne predstavovať klasické potraviny vo forme príkrmov. U nedojčených detí môžete začať s príkrmami po ukončenom 4. mesiaci veku, u dojčených po ukončenom 6. mesiaci. Signál k tomu, že už vaše dieťatko je pripravené na zavedenie prvých nemliečnych príkrmov je moment, kedy mu už bežná dávka mliečnej stravy nestačí a pýta si viac ako 900 až 1000 ml mlieka denne.
Bábätko sa v prvých mesiacoch ešte len učí prehĺtať inú ako mliečnu stravu a ľahko sa môže stať, že mu kúsok jedla zabehne. Potraviny pridávajte postupne, pričom v jedle má byť vždy iba jedna nová potravina. Podávajte ju opakovane tri až štyri dni za sebou, pričom počas nich sledujte dieťatko, či sa u neho neobjavia príznaky alergie alebo potravinovej neznášanlivosti. Všímajte si najmä vážnejšie tráviace ťažkosti alebo zmeny na koži.
Prvé príkrmy (4. - 7. mesiac)
Prvé príkrmy sú vždy vo forme jemného pyré z jedného druhu zeleniny. Zeleninu najprv poriadne umyte a zbavte šupiek. Dôležité je ju tepelne upraviť, pričom voľte čo najšetrnejší a ľahko stráviteľný spôsob úpravy. Vhodné je varenie, príprava v pare alebo dusenie v malom množstve vody. Keďže viaceré potrebné vitamíny sa dokážu vstrebať až po rozpustení v tukoch, do hotového príkrmu pridajte vždy pár kvapiek kvalitného oleja.
Po týždni až dvoch pridajte k zeleninovému príkrmu varené mäso. Ideálne je kuracie, morčacie, králičie, či chudé teľacie mäso v čo najvyššej kvalite. Porcia mäsa by mala byť asi 20 g, čo je asi jedna polievková lyžica. Po ďalších dvoch týždňoch pridajte príkrm ovocný a obilný. Ovocie zaraďte dieťatku neskôr ako zeleninu, pretože je sladšej chuti. Zo začiatku vyberte prirodzené druhy ovocia pre naše zemepisné šírky a banán. S ostatným exotickým ovocím počkajte až po dosiahnutí jedného roka. Začnite opäť jemným pyré bez pridaného cukru, pričom olúpané ovocie najprv uvarte, alebo uduste.
Ak vám pediater neodporučí inak, zaraďte aj príkrmy obsahujúce lepok. Ideálny čas je po ukončení šiesteho mesiaca veku, najneskôr však na konci 7. mesiaca. Na konci 7. mesiaca by dieťa už malo mať pravidelný režim stravovania rozdelených do šiestich denných porcií jedla.
Strava okolo 8. - 9. mesiaca
Vášmu dieťatku už pravdepodobne narástol jeden alebo aj viac mliečnych zúbkov a je teda na mieste začať mu pripravovať stravu hrubšej konzistencie s tuhšími kúskami. Porciu mäsa zvýšte asi o polovicu na približne 35 gramov, takže cez deň príjme jeden a pol lyžice mäsa. Od ôsmeho mesiaca môžete jeden deň v týždni vymeniť porciu mäsa za vaječný žĺtok. Na obed môžete k mäsu už raz za týždeň zaradiť omáčky, ako je paradajková alebo kôprová. Pečeň alebo huby však ešte vhodné nie sú. V tomto veku už pridajte cez deň ďalší ovocný príkrm, tentoraz ako desiatu namiesto dopoludňajšej dávky mlieka. Tepelne sa zelenina a ovocie upravuje stále rovnako, pretože ide o najvhodnejší spôsob spracovania potravín pre deti.
Strava okolo 10. - 12. mesiaca
Od približne jedenástich mesiacov veku sa už dieťa nachádza v období zmiešanej mliečno - pevnej stravy. Stravovanie dieťaťa sa tak začína približovať strave dospelého, aj keď stále je potrebné mať na pamäti, že dieťa nie je malý dospelý a jeho výživa má svoje špecifiká. Potraviny už dieťatku nemixujte, ale krájajte na malé kúsky vo veľkosti nepresahujúcej veľkosť čerešne. Dieťa kŕmte v piatich až šiestich denných dávkach, pričom je dojčenie alebo podávanie dojčenského mlieka stále dôležitou zložkou stravy. Príkrmy tvoria z podávaných porcií stravy 3 až 4 jedlá za deň. Vo veku 10. Okrem zoznamu potravín, ktoré je vhodné dieťatku v určitom veku predstaviť, je pre jeho zdravý vývoj dôležité vyhýbať sa určitým potravinám do dosiahnutia minimálne veku jedného roka. Vďaka vhodnej strave a učeniu dieťaťa správnym stravovacím návykom môžete pozitívne ovplyvniť jeho budúce zdravie, preto neberte stravu malých detí na ľahkú váhu.