Horúčka u detí je častý jav, ktorý môže rodičov znepokojovať. Je dôležité vedieť, ako správne postupovať pri znižovaní teploty u 10-mesačného dieťaťa, aby ste mu uľavili a predišli možným komplikáciám. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na horúčku u detí, spôsoby jej merania, znižovania a kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Čo je Horúčka a Kedy Začína?
Telesná teplota sa u detí mení s vekom, dennou dobou a telesnou aktivitou. Dojčatá majú väčšinou o niečo vyššiu telesnú teplotu ako staršie deti. Teplota je najnižšia ráno a najvyššia k večeru.
- Zvýšená teplota: 37-38°C
- Horúčka: Nad 38°C
U novorodencov a dojčiat je najpresnejšie meranie teploty v konečníku. Od tejto teploty odčítame 0,5°C. Horúčka je signál, že organizmus reaguje na chorobu a aktivuje imunitný systém. Biele krvinky sú pri horúčke pohyblivejšie a majú väčšiu šancu vysporiadať sa s "nepriateľom". Pri teplote nad 39°C sa znižuje schopnosť patogénov množiť sa.
Príčiny Horúčky u Detí
Horúčka je obranný mechanizmus tela, ktorý sa spúšťa, keď organizmus bojuje s chorobou alebo infekciou. Medzi najčastejšie príčiny patria:
- Infekčné ochorenia: Nachladenie, ochorenia dýchacích ciest, chrípka, zápal stredného ucha, zápal močových ciest, zápal pľúc, angína.
- Prerezávanie zúbkov
- Očkovanie
Ako Správne Merať Teplotu u 10-Mesačného Dieťaťa
Správne meranie teploty je kľúčové pre určenie, či má dieťa zvýšenú teplotu alebo horúčku.
Prečítajte si tiež: Ako sa stravovať pri horúčke
- Rektálne meranie: U malých detí je najpresnejšie meranie teploty v konečníku. Použite digitálny teplomer s flexibilným koncom. Pred meraním hrot teplomera natrite vazelínou a zaveďte ho 1 až 2 cm hlboko do konečníka. Počkajte na signál teplomera a od nameranej hodnoty odčítajte 0,5°C.
- Orálne meranie: (v ústach) patrí k ďalším presným meraniam telesnej teploty. Pred meraním je potrebné 20 až 30 minút nejesť a nepiť. Hrot teplomera umiestnite pod jazyk dieťaťa. Následne je potrebné, aby dieťa spolupracovalo a oboplo teplomer perami. Dôležité je ho upozorniť, aby teplomer nehrýzlo a počas merania nerozprávalo. Počkáte, kým teplomer vydá signál, a meranie môžete ukončiť.
- Meranie v podpazuší: Použite digitálny teplomer a umiestnite ho do podpazušia dieťaťa. Uistite sa, že je teplomer v priamom kontakte s pokožkou.
- Bezkontaktné teplomery: Sú vhodné na orientačné meranie, ale nemusia byť vždy presné.
Fázy Horúčky a Ako Reagovať
Horúčka prebieha v dvoch fázach:
- Fáza - Teplota Stúpa: Po vstupe patogénov do tela imunitný systém začne zvyšovať teplotu. Dieťa môže mať studené ruky a nohy, zimnicu a triasť sa, a môže byť citlivejšie na bolesť. V tejto fáze je potrebné dodať teplo zvonka.
- Fáza - Teplota sa Udržuje: Teplota kulminuje (väčšinou aj nad 39°C). Organizmus už teplotu nezadržuje, ale začína ju posielať von. Dieťa má horúce ruky, nohy, tvár či celé telo. Ak sa dieťa cíti dobre a nič ho nebolí, horúčku nezrážame a necháme ju pracovať.
Kedy Zrážať Horúčku u 10-Mesačného Dieťaťa
U detí, ktoré majú tendenciu k vzniku febrilných kŕčov, je vhodné podať lieky na zníženie teploty už pri prvých príznakoch horúčkovitého ochorenia. U detí, ktoré netrpia na vznik febrilných kŕčov, nie je väčšinou potrebné teplotu do 38°C nijako znižovať. Pri horúčke nad 38°C sa pre znižovanie rozhodujeme na základe celkového stavu dieťaťa. Ak dieťa normálne je, pije, hrá sa, spí a nič ho nebolí, nie je nutné horúčku znižovať. Naopak je veľmi vhodné ju nechať pracovať a pomôcť telu sa rýchlejšie vysporiadať s ochorením. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) by sa liečba horúčky u detí mala začať pri nameraní teploty v podpazuší nad 38,5 °C alebo pri nameraní rektálnej teploty nad 39 °C. Je však nutné brať do úvahy momentálny celkový stav dieťaťa.
Metódy Znižovania Horúčky
Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť horúčku u 10-mesačného dieťaťa:
1. Lieky (Antipyretiká)
- Paracetamol (Paralen, Panadol, Calpol): Vhodný pre všetky vekové kategórie, dávkovanie je určené hmotnosťou dieťaťa. Podávajte v časových odstupoch 4 až 6 hodín (maximálne 5x denne). Dávka je 15 mg/kg telesnej hmotnosti.
- Ibuprofen (Nurofen, Brufen, Ibalgin): Môžete podávať deťom starším ako 3 mesiace a s hmotnosťou vyššou ako 7 kg. Dávky sú tiež určované podľa váhy dieťaťa - držte sa dávkovania v príbalovom letáčiku. Podávajte s odstupom 6 až 8 hodín (maximálne 4x denne). Dávka je 7 mg/kg hmotnosti.
Pre správne dávkovanie sa riadime hmotnosťou dieťaťa. Ak horúčka po použití lieku neklesá, je možné striedať lieky s obsahom paracetamolu a ibuprofenu v kratšom časovom intervale po 4 hodinách. Nikdy neprekračujte jednotlivú ani celkovú dennú dávku a dodržiavajte odporúčaný maximálny počet jednotlivých dávok a časový interval medzi nimi.
2. Fyzikálne Metódy Ochladzovania
- Vlažná Sprcha alebo Kúpeľ: Osprchujte dieťa vlažnou vodou (nie studenou!). Voda by mala byť príjemná na dotyk.
- Vlažné Obklady: Namočte kus látky do vody s teplotou zhruba 22 až 25 stupňov a zabaľte do nej dieťatku trup. Ideálne je, aby mokrá látka siahala od pazúch po panvu (na podbruško už nie). Obklad neprikladajte na končatiny. Dieťa nechajte zabalené 10 minút. Postup môžete opakovať 2 - 3x za sebou, ak je jeho horúčka vyššia ako 39°C.
- Zábaly Zápästí, Členkov alebo Lýtok: Alternatíva pre malé deti.
- Potieranie tela vlažnou vodou: Pri kúpeli, sprchovaní vlažnou vodou od nôh hore k trupu, pričom vodu treba nechať z kože čiastočne odpariť.
Pri zábaloch tkaninu namočiť do vlažnej vody (22,0°C) a dôkladne vyžmýkať. Neschladzovať bruško, nohy, ruky. Na zábal dať tenkú suchú prikrývku.
Prečítajte si tiež: Príčiny horúčky u detí
3. Ďalšie Dôležité Opatrenia
- Dostatok Tekutín: Pravidelné podávanie tekutín je kľúčové. Ponúkajte dieťaťu slabší čaj, riedený džús alebo vodu v malých, ale častých dávkach.
- Ľahký Odev: Dieťa obliekajte do ľahkého, vzdušného odevu. Ak sa spotí, okamžite ho prezlečte.
- Vetranie: Pravidelne vetrajte miestnosť, kde sa dieťa nachádza.
- Pokoj a Odpočinok: Doprajte dieťaťu pokojný režim a dostatok spánku.
Čo Nerobiť Pri Horúčke
- Neprehrievajte dieťa: Zbytočné prehrievanie dieťaťa, aby sa vypotilo, je škodlivé.
- Nepodávajte aspirín: Aspirín môže u detí vyvolať smrteľne nebezpečné ochorenie, tzv. Reyov syndróm.
- Nepoužívajte studenú vodu: Pri sprchovaní alebo obkladoch používajte vlažnú vodu, nie studenú.
- Vlažné zábaly pre zníženie teploty u deti používajte len v prípade, ak je nameraná telesná teplota nad 39°C v konečníku alebo v podpazuší. Neznižujte teplotu ochladzovaním, pokiaľ má dieťa triašku, pocit zimy alebo výrazné chladné končatiny.
Febrilné Kŕče
Febrilné kŕče sú špecifickou komplikáciou horúčky v detskom veku. Vyskytujú sa u detí od 6 mesiacov do 5 rokov, najčastejšie medzi 12.-18. mesiacom veku. Kŕče sa najčastejšie objavujú pri prudkej zmene telesnej teploty.
- Príznaky: Stuhnutie tela, prehnutie do oblúka, nekontrolovateľné triašky, strata vedomia.
- Trvanie: Zvyčajne trvajú do 5 minút, vo výnimočných prípadoch až 15 minút.
Pokiaľ má dieťatko zvýšenú teplotu (a teda približne do 38°C), nie je zvyčajne dôvod na paniku. Ak je však choré a zo zvýšenej teploty prejde na horúčky, mali by ste s ním navštíviť lekára.
Kedy Vyhľadať Lekára
S návštevou alebo kontaktovaním lekára by ste nemali váhať v nasledujúcich prípadoch:
- Dieťa mladšie ako 3 mesiace: Pri horúčke u detí mladších ako 3 mesiace, navštívte lekára vždy.
- Horúčka nad 39°C: Ak sa vám horúčku nad 39°C nedarí stiahnuť.
- Horúčka trvá dlhšie ako 3 dni
- Objavia sa ďalšie závažné symptómy: Apatia, nepokoj, vracanie, odmietanie tekutín, ťažkosti s dýchaním, podkožné podliatinky.
- Ak je dieťa liečené na chronické ochorenie.
- Ak sa dieťa opakovane lieči na zápaly močových ciest, obličiek.
- Ak sa horúčka objaví v piatok pred víkendom, je vhodné vyhľadať svojho lekára ešte v piatok.
Prevencia Horúčky
Neexistuje špecifická prevencia, ktorá by zabránila vzniku horúčky. Horúčka je príznak, nie ochorenie. Dôležité je podporovať imunitný systém dieťaťa zdravou stravou, dostatkom spánku a pravidelným pohybom.
Prečítajte si tiež: Príčiny soplíkov a horúčky u 2-ročných