Obdobie medzi 2. a 3. rokom života je pre dieťa míľnikom v jeho vývoji. Stáva sa samostatnejším, rozvíja sa jeho osobnosť a učí sa novým zručnostiam. Rodičia často premýšľajú, čo by dieťa v tomto veku malo vedieť a ako ho môžu podporiť v jeho raste.
Hrubá motorika: Pohyb a koordinácia
Do 2,5 roka:
Dieťa by malo dokázať poskakovať znožmo, odraziť sa od zeme a vyskočiť do vzduchu. Je stabilné a dokáže prekonávať prekážky na ihriskách. Vie chodiť po špičkách aj po pätách.
Od 2 rokov:
Deti milujú jazdu na trojkolkách alebo bicykloch s postrannými kolieskami. Je dôležité vyberať vhodný terén na jazdu, ideálne asfaltové cesty bez veľkých prevýšení. Ak bývate na kopci, môžete dieťaťu pomôcť ťahaním za povraz.
Jemná motorika: Zručnosť a presnosť
Do 2,5 roka:
Dieťa by malo zvládnuť navliekanie korálikov na povrázok, prestrkovanie povrázku cez dierky a rozopnutie kabátika alebo obliecť a vyzliecť si nohavice. Dôležitá je veľkosť gombíka a dierky. Kresba dieťaťa je upravenejšia a malo by zvládnuť namaľovať tzv. "hlavonožce". Pri hre s kockami by malo byť schopné postaviť vežu z 8 kociek alebo vlak z 3 kociek.
Osobnosť dieťaťa: Samostatnosť a zodpovednosť
Osobnosť dieťaťa je už zreteľná. Všetko, čo robí, je pre neho testom k poznaniu úspechu, schopností a možností. Bude sa snažiť vám všemožne pomáhať, aj v činnostiach, ktoré sú pre neho nebezpečné. V každej takejto situácii by sme mali prispôsobiť činnosť dieťaťu, bez toho aby sme ho od činnosti odrádzali.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Je dôležité učiť dieťa aj zodpovednosti:
- Malo by na seba brať vinu, ak niekomu ublíži alebo niečo rozbije.
- Malo by po sebe samo, alebo s menšou pomocou, upratať neporiadok.
- Malo by sa naučiť hovoriť "prepáč", ak niekomu ublížilo.
- Malo by sa naučiť rešpektovať práva iných.
Ak musíte od dieťaťa odísť, opakovane ho uistite, že sa čoskoro vrátite. Ak máva obavy a strach, vypočujte ich s porozumením a pokúste sa nájsť nejaké vysvetlenie, ktoré vaše dieťa upokojí.
Reč: Rozvoj slovnej zásoby a komunikácie
V 2,5 roku:
Ak čítate deťom knižky a vyberáte detskú literatúru so zložitejšou slovnou zásobou, bude sa vývoj reči u vášho dieťaťa rozvíjať rýchlejšie.
- Deti s nižšou zásobou slov: majú aktívnu slovnú zásobu 200 - 300 slov, používajú jednoduchú gramatiku, skladajú jednoduché súvetia a stále používajú detský žargón.
- Deti s vyššou aktívnou zásobou slov: majú aktívnu slovnú zásobu až trojnásobnú, vedia riadne skloňovať a časovať a seba označujú ako "ja".
Deti v tomto veku milujú tzv. "jazykové rituály" ako je počúvanie rovnakého príbehu stále dokola.
Dieťa dokáže používať slovíčka, ktoré majú niečo spoločné s časom (minulosť, prítomnosť, budúcnosť). Môže sa teda zdať, že rozumie časovej postupnosti. Fakticky ale všetko, čo sa stalo, bude označovať napr. slovíčkom "včera" hoci sa dej stal pred niekoľkými mesiacmi, zatiaľ čo "zajtra" bude označenie pre niečo, na čo sa teší, aj keď sa dej odohrá za týždeň.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Dieťa vo veku 2,5 roka by malo zvládnuť udať svoje plné meno a môže zvládnuť povedať, kde približne býva (mesto, časť mesta).
Námety na hry: Zábava a učenie
Zeleninová tlačiareň:
Zo zeleniny vyrobíte výtlačky tak, že malým, veľmi ostrým nožom vykrojíte jednoduchý tvar. Vhodné je použiť tvrdú zeleninu ako sú zemiaky, mrkva ale možno použiť aj jablká, a pod. Potom zo strán opatrne odkrojte nepotrebné časti tak, aby ste tvar nepoškodili, takže tvar zostane. K vytláčaniu použite farby (napr. vodové, temperové alebo prstové). Využite rôzne tvary na vytvorenie obrazu, napr. vláčika, slniečka, stromu, domčeka, stvárniť môžete aj padajúce lístie zo stromu. A ak k výkresu prilepíte aj niekoľko naozajstných lístkov, gaštany či škrupiny, iste tým výkres spestríte.
Výživa: Čo by malo a nemalo jesť dvojročné dieťa
Okolo druhých narodenín prichádza ďalší míľnik - dieťa môže piť aj polotučné mlieko. Ak uvažujete o nízkotučnom, počkajte až do 5. narodenín, pretože neobsahuje dostatok kalórií potrebných pre rast batoľaťa.
Dvojročné batoľa potrebuje menej mlieka než doteraz. Medzi 2. a 3. narodeninami vyrastie o približne 8 cm a priberie asi 2 kilá.
Pri zostavovaní denného jedálničku batoľaťa nesmieme opomenúť ovocie, zeleninu, mäso, vápnik vo forme mlieka alebo mliečnych výrobkov a sacharidy v zemiakoch, obilninách alebo strukovinách.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
- Chlieb, zemiaky, cestoviny, ryža a ďalšie sacharidy - podávajte 1 porciu ku každému hlavnému jedlu a občas na desiatu.
- Ovocie a zelenina - podávajte ku každému hlavnému jedlu a ako desiatu. Snažte sa o 5 porcií denne.
- Mliečne výrobky - 3 porcie denne.
- Mäso, ryby, vajcia, fazuľa, šošovica atď.
Čo by sa nemalo vyskytovať v jedálničku do obdobia škôlkarskeho veku?
- ochutené mliečne výrobky plné farbív a cukru (termixy, kupované ochutené tvaroháčiky, ovocné jogurty, pudingy a pod.)
- údeniny ako šunka, salámy, klobása a určite nie párky, ani tie s označením pre deti
- sladené nápoje
- polotovary
- vyprážané jedlá, čipsy
- priemyselné sladkosti
- celozrnné pečivo, či naturálna ryža do 1 roka, neskôr tiež len občasne u detí
- divina, vnútornosti
- hríby či klíčené potraviny
- tavené syry
Huby ani klíčky v strave detí do 3 rokov určite nemajú čo robiť. Huby sú zdrojom plesní a ťažkých kovov. Klíčky predstavujú hrozbu v podobe nebezpečných mykotoxínov. Niektorí pediatri dokonca pri hubách posúvajú hranice až na 5 rok a to i pri šampiňónoch. Rovnako rizikovou kategóriou je divina a vnútornosti.
Netreba sa ale báť orechov. Už od roku je fajn začať napríklad s mandľami. Avšak ide o malé množstvo a vždy pred konzumáciou ich treba na noc namočiť a ráno premyť, alebo ak nenamáčame, krátko opražiť. Práve orechy sú zdrojom kvalitných rastlinných bielkovín, okrem toho sú bohaté na kvalitné tuky a minerálne látky, ako napr. vápnik, horčík či železo. Je dôležité vyhýbať sa veľkému množstvu nasýtených tukov, ktoré sa nachádzajú v mäse či mliečnych výrobkoch a trans-tukom, na tie sú vo veľkej miere “bohaté“ cukrovinky a priemyselne upravované potraviny.
Budete prekvapení, ale aj navonok zdravé smoothies sa deťom konzumovať neodporúča. Je to veľká koncentrácia zeleniny či ovocia, ktorú inak dieťa nezje a obyčajne tam býva piate cez deviate, čiže kombinácie ťažko stráviteľné alebo veľa exotiky. Deťom žijúcim v našich klimatických podmienkach neodporúča konzumovať ani citrusové plody.
So sladením treba čakať, a to čím dlhšie, tým lepšie. Je jedno aké sladidlo používate - trstinový, kokosový cukor alebo med, či melasu. Kupované sladkosti nemajú v tomto vekovom období čo robiť v rukách detí. Ako sladkosti je dobré používať ovocie, v zime sušené ovocie alebo sušené mrazom. Konzumácia cukru u malých detí výrazne vyčerpáva pankreas, spôsobuje rozvoj detskej cukrovky či obezity.