Chorobnosť u detí je realitou, s ktorou sa stretáva takmer každý rodič. Či už ide o bežné prechladnutie, chrípku alebo iné vírusové ochorenie, je dôležité vedieť, ako sa o dieťa správne postarať a zabezpečiť mu čo najrýchlejšie uzdravenie. Tento článok vám poskytne komplexný pohľad na starostlivosť o choré dieťa, od prevencie až po liečbu a rekonvalescenciu.
Prevencia je základ
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť chorobám, je prevencia. Hygiena, zdravý životný štýl a posilňovanie imunity sú kľúčové. Medzi základné preventívne opatrenia patrí:
- Pravidelné vetranie: Vetranie miestností pomáha znižovať koncentráciu vírusov a baktérií vo vzduchu.
- Umývanie rúk: Dôkladné umývanie rúk mydlom a vodou je najúčinnejší spôsob, ako zabrániť šíreniu infekcií.
- Primerané obliekanie: Dieťa by malo byť vždy primerane oblečené, aby sa predišlo prechladnutiu alebo prehriatiu.
- Vyhýbanie sa priestorom s vysokou koncentráciou ľudí: Obzvlášť v období zvýšenej chorobnosti je vhodné obmedziť návštevy miest s veľkým počtom ľudí.
- Zdravá strava: Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály posilňuje imunitný systém dieťaťa. Dôležitý je dostatočný prísun vitamínov C, D, E a zinku.
- Pobyt na čerstvom vzduchu: Hra na čerstvom vzduchu podporuje funkciu sliznice dýchacích ciest.
- Kvalitný spánok: Dostatočný spánok je nevyhnutný pre regeneráciu a podporu imunitného systému.
Príznaky choroby u dieťaťa
Keď sa u dieťaťa začne hlásiť choroba, prejavujú sa u neho rôzne príznaky, ktoré signalizujú, že nie je v poriadku. Medzi najčastejšie príznaky patria:
- Celkové zmeny správania: Strata nálady, hravosti, nezáujem o okolie, únava až apatia, nechuť do jedla prípadne jeho odmietanie.
- Zvýšená teplota alebo horúčka: Teplota nad 38°C je zvyčajne znakom infekcie.
- Prechladnutie: Nádcha, výtok z nosa, kašeľ, bolesti hrdla, červené slzavé oči, bolesti hlavy.
- Bolesti brucha, vracanie, hnačka: Tieto príznaky môžu signalizovať črevnú virózu alebo iné ochorenie tráviaceho traktu.
- Vyrážky na koži: Vyrážky môžu byť prejavom rôznych infekčných ochorení, ako sú napríklad piata, šiesta alebo siedma choroba.
Domáca liečba chorého dieťaťa
Ak dieťa prejavuje príznaky choroby, je dôležité, aby zostalo doma a vyhýbalo sa kontaktu s inými deťmi. Domáca liečba zahŕňa:
- Kľudový režim: Dieťa by malo tráviť čo najviac času v posteli, oddychovať a byť v teple. Odporúčané sú aktivity ako čítanie rozprávok, hranie spoločenských hier alebo sledovanie rozprávok. Je však dôležité limitovať čas strávený pri obrazovkách mobilov, tabletov a počítačov.
- Dostatok tekutín: Dieťa by malo piť veľa tekutín, ako je voda, riedené ovocné šťavy, čaj alebo rehydratačný roztok. Tekutiny by nemali byť horúce. Pri horúčke, hnačke alebo vracaní je obzvlášť dôležité predchádzať dehydratácii.
- Ľahká a výživná strava: Strava by mala byť ľahko stráviteľná a bohatá na vitamíny a minerály. Vhodné sú ovocie, zelenina, mäsovo-zeleninový vývar a iné ľahké jedlá.
- Zmierňovanie príznakov: Na zníženie horúčky a bolesti je možné podávať lieky od teploty, ako je paracetamol alebo ibuprofén. Pri nádche a kašli pomáhajú kvapky do nosa, sirupy na kašeľ a zvlhčovanie vzduchu.
- Odsávanie hlienov: Odsávačka hlienov je účinný nástroj na odstránenie soplíkov a uľahčenie dýchania.
- Upokojujúce prípravky na nos: Pri neustálom smrkaní môže byť pokožka okolo nosa zošúchaná a podráždená. Na tento problém existujú rôzne mastičky, ktoré obsahujú eukalyptus alebo olej z čajovníka.
Základná výbava pre starostlivosť o choré dieťa
Mnohé mamy nedajú dopustiť na tieto základné kúsky:
Prečítajte si tiež: Úzkosť a Diéta: Súvislosť
- Odsávačka hlienov: Pomáha zbaviť sa soplíkov oveľa rýchlejšie.
- Kvapky do nosa: Na trhu existuje ich veľké množstvo, mnohé sú založené na prírodnej báze.
- Vreckovky: Kašeľ a neustále smrkanie, to sú dva najčastejšie prejavy chrípky a prechladnutia.
- Teplomer: Veľmi preferované sú momentálne digitálne, ktoré zmerajú teplotu za pár sekúnd.
- Zvlhčovač vzduchu: Pre nádchu nie je nič horšie, ako suchý vzduch v prekúrenej miestnosti.
- Niečo upokojujúce na nos: Z neustáleho smrkania, je pokožka okolo nosa zošúchaná a podráždená.
- Lieky od teploty: Horúčka zvykne u detí vyskočiť z minúty na minútu, a preto by ste mali mať nejaký liek vždy po ruke.
- Zdravá strava: Ovocie a zelenina my mali byť v jedálničku detí každý deň.
Kedy vyhľadať lekára
V niektorých prípadoch je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Medzi varovné signály patria:
- Vysoká horúčka (nad 39°C), ktorá neklesá ani po podaní liekov.
- Ťažkosti s dýchaním, sipot alebo dýchavičnosť.
- Silné bolesti brucha, vracanie alebo hnačka, ktoré trvajú dlhšie ako 24 hodín.
- Zmeny v správaní, ako je napríklad dezorientácia, letargia alebo kŕče.
- Vyrážky, ktoré sa rýchlo šíria alebo sú sprevádzané inými príznakmi.
- Príznaky dehydratácie, ako je suchá koža, suché pery a znížené močenie.
Ošetrovné (OČR) a iné možnosti
Keď dieťatko ochorie, pre rodičov to znamená nielen starosť o jeho zdravie, ale aj potrebu prispôsobiť chod domácnosti a každodenné fungovanie. Často to znamená, že jeden z rodičov musí ostať doma, prerušiť prácu alebo zabezpečiť pomoc od príbuzných. Existuje niekoľko možností, ako to zvládnuť:
- Ošetrovné (OČR): Rodičia detí mladších ako 10 rokov môžu využiť ošetrovné, nemocenskú dávku od Sociálnej poisťovne. Poskytuje sa maximálne na 14 dní s nárokom na 55 % denného vymeriavacieho základu.
- Home office: Ak to vaše zamestnanie umožňuje, riešením môže byť práca z domu (home office).
- Pomoc rodiny: Mnohí rodičia sa obracajú na pomoc rodiny, napr. starých rodičov.
Doba liečby a rekonvalescencia
Doba liečby a teda doba, počas ktorej má dieťa dodržiavať režim chorého je minimálne 48 hodín po poklese teploty, alebo do doby určenej lekárom. Dieťa musí byť doma najmä počas celej doby užívania antibiotík.
Pre dieťa je nevyhnutná aj dostatočná doba doliečovania (rekonvalescencia). Podľa imunológov je ideálne, aby trvala minimálne tak dlho, ako samotná choroba. Počas tejto doby je potrebné vyhnúť sa náročným aktivitám, fyzickú aktivitu zvyšovať postupne, dbať na dostatočný pitný režim, dopriať dieťaťu dostatok oddychu a ak je to možné, vyhýbať sa miestam, kde sa zdržuje veľa ľudí.
Antibiotiká - áno alebo nie?
Väčšina chorých detí pri prechladnutí alebo ochoreniach dýchacích ciest nepotrebuje antibiotiká. Väčšina bežných prechladnutí a infekcií dýchacích ciest je vírusových, a jediné, čo dieťa potrebuje je domáci kľud, dostatok tekutín a zmierňovanie príznakov ako horúčka, nádchu, hnačku, vracanie a podobne.
Prečítajte si tiež: Stravovanie: Čo platí zamestnávateľ?
Nepodávajte svojmu dieťaťu svojvoľne antibiotiká ani iné lieky na lekársky predpis, pretože také lieky dostali susedia alebo spolužiaci vášho dieťaťa. Ak máte o svoje dieťa obavy, kontaktujte svojho lekára.
Starostlivosť o nevyliečiteľne choré deti
V okruhu cca 2 hodín jazdy od Bratislavy lekári, zdravotné sestry, psychológovia a sociálni pracovníci, ktorí majú skúsenosti s liečbou a starostlivosťou o deti a novorodencov s nevyliečiteľnými chorobami, ich navštevujú, liečia a sprevádzajú priamo doma. Každému dieťaťu bezplatne zapožičiame potrebné lekárske prístroje a ošetrovateľský materiál, ako aj set liekov. Lekár hospicu je k dispozícii 24 hodín denne a 7 dní v týždni. V prípade potreby deti doma navštívi aj v noci.
Zlepšenie imunity dieťaťa
Tiež máte pocit, že sú vaše deti stále choré? Niet sa čomu čudovať! Imunitný systém dojčiat, batoliat a malých detí ešte nie je tak vyvinutý, aby mohol vírusom plne vzdorovať. Existuje niekoľko spôsobov, ako zlepšiť imunitu dieťaťa:
- Zdravá strava: Zabezpečte dieťaťu zdravú stravu s dostatočným prísunom vitamínov. Dopĺňať môžete vitamíny C, D, E a zinok.
- Hygiena: Nezabúdajte na hygienu po príchode domov, po použití toalety či pred jedlom.
- Pobyt na čerstvom vzduchu: Hra na čerstvom vzduchu podporuje funkciu sliznice dýchacích ciest.
- Kvalitný spánok: Deti potrebujú kvalitný spánok na regeneráciu a podporu imunitného systému.
- Doliečenie: Dieťa, u ktorého ešte prebieha infekcia je náchylnejšie znova ochorieť. Čím častejšie ho budete dávať do škôlky nedoliečené, tým častejšie ho budete mať znova doma choré.
- Redukcia stresu: Aj deti môžu byť ovplyvnené stresom, čo môže ovplyvniť ich imunitu.
Príspevok na starostlivosť o dieťa
Poskytovaním príspevku na starostlivosť o dieťa štát prispieva rodičovi alebo fyzickej osobe, ktorej je dieťa zverené do starostlivosti, na úhradu výdavkov vynaložených na starostlivosť o dieťa. Príspevok na starostlivosť o dieťa sa poskytuje do troch rokov veku dieťaťa alebo do šiestich rokov veku dieťaťa s dlhodobo nepriaznivým zdravotným stavom.
Prečítajte si tiež: Výživa chorého dieťaťa