Tento článok sa zaoberá komplexnou problematikou zdravia detí v kontexte stravovania, chorôb a ich vplyvu na vzdelávanie. Cieľom je poskytnúť ucelený pohľad na to, ako strava, prevencia chorôb a správny prístup k vzdelávaniu prispievajú k celkovému rozvoju a úspechu dieťaťa.
Vplyv Stravy na Zdravie a Učenie
Strava zohráva kľúčovú úlohu v zdraví a vývoji dieťaťa. Kvalitná a vyvážená strava je nevyhnutná pre správny rast, silný imunitný systém a optimálnu funkciu mozgu. Nedostatok živín môže viesť k oslabeniu imunity, zvýšenej náchylnosti na choroby a zhoršeniu kognitívnych funkcií, čo negatívne ovplyvňuje schopnosť učiť sa.
Význam Raňajok a Obedov
Lekárka Prokopová odporúča, aby sa deti ráno pred odchodom do školy doma naraňajkovali. V prípade, že sa tak nestane, treba im okrem desiaty nachystať do školy aj raňajky, ktoré si môžu dať po prvej hodine. Dôležitosť raňajok spočíva v tom, že po nočnom pôste telo potrebuje doplniť energiu a živiny pre správne fungovanie počas celého dňa. Raňajky zlepšujú koncentráciu, pamäť a celkovú výkonnosť v škole.
Prokopová tiež odporúča, aby sa deti na obed stravovali v školských jedálňach. Pripomenula, že približne pred dvomi rokmi sa menili pravidlá stravovania v školských jedálňach, upravovala sa kvalita jedla, jeho zloženie, obnovovali sa jedálničky. Obed pripravený v školskej jedálni je vyvážený, určený pre vekovú kategóriu detí, je kontrolovaný, je teplý. Školské jedálne by mali ponúkať vyvážené a nutrične hodnotné obedy, ktoré zabezpečia dostatok energie a živín pre popoludňajšie učenie a aktivity.
Podpora Imunity Prostredníctvom Stravy
Podpora imunity u dieťaťa je dôležitá pre jeho zdravý rast a vývoj. Dôležité je zabezpečiť, aby dieťa dostávalo vyváženú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné obilniny a bielkoviny. Choré dieťa by malo mať zvýšený prísun vitamínov a minerálov. Tie môžu dopomôcť rýchlejšiemu zotaveniu sa organizmu.
Prečítajte si tiež: Úzkosť a Diéta: Súvislosť
Správnou a vyváženou stravou dokážete obmedziť niektoré ochorenia.
Choroby v Kolektívoch a Prevencia
Nástup do školy alebo škôlky predstavuje pre deti významnú zmenu, ktorá často vedie k zvýšenej chorobnosti. Deti sa stretávajú s novými patogénmi a ich imunitný systém sa musí adaptovať na nové prostredie.
Kolektívna Imunita a Ranný Filter
Deti, ktoré nastupujú na začiatku školského roku do školy alebo škôlky, si musia vybudovať kolektívnu imunitu. Do nového kolektívu prinesú svoju bakteriálnu flóru. Náročné sú podľa nej najmä prvé mesiace školského roka a nie iba pre deti, ale aj ich rodičov a starých rodičov. „Deti sú takou malou biologickou zbraňou. Lebo je to naozaj tak, že chorobu dostanú deti, na doliečenie ich prídu opatrovať babky, dedkovia a tí to tiež dostanú. A, samozrejme, aj rodičia,“ spresnila.
V materských školách sa učiteľky držia ranného filtra, na základe ktorého môžu rozhodnúť, či dieťa v zariadení môže ostať alebo nie. „Pravidlá ranného filtra sú určené usmernením Úradu verejného zdravotníctva SR,“ spresnila Prokopová. Učiteľky podľa nej sledujú, či je dieťa ubolené, má napríklad zahnisané oči, výrazný zelený sekrét z nosa, kašeľ. Ranný filter je dôležitý, lebo má zamedziť tomu, aby prišlo do kolektívu dieťa s infekčným ochorením, ktoré by mohlo ohroziť ostatné deti v materskej škole.
Príznaky, Kedy Nechať Dieťa Doma
V prípade nasledujúcich príznakov by rodičia mali nechať dieťa doma:
Prečítajte si tiež: Stravovanie: Čo platí zamestnávateľ?
- Horúčka: Teplota vyššia ako 37,5 °C je dôvodom na to, aby sme dieťa rozhodne nechali v domácom prostredí.
- Chrípkové príznaky: Horúčka, kašeľ, bolesti svalov celého tela, bolesti hlavy, triaška, nevoľnosť a extrémna únava.
- Dýchacie problémy: Upchatý nos so zeleným a krvavým soplíkom, dýchavičnosť, úporný kašeľ.
- Zvracanie a hnačka: Tráviace problémy spojené so zvracaním a /alebo hnačkou.
- Zápal spojoviek: Začervenané očné bielka, viditeľné cievky, nadmerná tvorba karpín, hlienom „zalepené“ oko.
- Svrbiaca hlava: Môže ísť o príznak alergie alebo dermatitídy, ale aj o extrémne nákazlivé osídlenie hlávky vášho dieťaťa všou detskou.
Postup Pri Chorobe Dieťaťa
Ak dieťa ochorie v materskej škole počas dňa, učiteľka zabezpečí jeho izoláciu od ostatných a informuje zákonného zástupcu dieťaťa. Ak má dieťa ľahké príznaky ochorenia, ktoré rodič dokáže zvládnuť bez pomoci lekára, nechá dieťa doma, až kým neustúpia.
Ak sa zdravotný stav dieťaťa upraví do 3 dní (neprítomnosť dieťaťa v MŠ trvala 3 dni a menej), dieťa pri nástupe predkladá Prehlásenie o bezinfekčnosti podpísané rodičom. Ak by však dieťa pre chorobu nechodilo do MŠ viac ako 3 po sebe nasledujúce dni a ochorenie si vyžiadalo návštevu lekára, rodič pri opätovnom nástupe dieťaťa do školy predloží Potvrdenie o chorobe, vystavené príslušným lekárom.
Vzdelávanie Detí so Špeciálnymi Potrebami
Zákon myslí aj na deti so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami.
Prijímanie Detí so Špeciálnymi Potrebami do Škôl
Ak ide o dieťa so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami, k žiadosti o prijatie dieťaťa na predprimárne vzdelávanie sa prikladá aj vyjadrenie príslušného zariadenia výchovného poradenstva a prevencie a odporučenie všeobecného lekára pre deti a dorast - pediatra.
O prijatí dieťaťa so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami rozhoduje riaditeľ školy na základe písomnej žiadosti zákonného zástupcu a písomného vyjadrenia zariadenia výchovného poradenstva a prevencie, vydaného na základe diagnostického vyšetrenia dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Výživa chorého dieťaťa
Ak sa špeciálne výchovno-vzdelávacie potreby dieťaťa alebo žiaka prejavia PO JEHO PRIJATÍ do školy a dieťa alebo žiak ďalej navštevuje školu, do ktorej bol prijatý, jeho vzdelávanie ako vzdelávanie dieťaťa alebo žiaka so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami sa mu zabezpečuje po predložení písomnej žiadosti o zmenu formy vzdelávania a ďalšej dokumentácie. Ak ide o maloleté dieťa alebo žiaka, písomnú žiadosť s ďalšou dokumentáciou predkladá jeho zákonný zástupca.
Materské a Základné Školy pre Deti so Zdravotným Znevýhodnením
Materská škola pre deti so zdravotným znevýhodnením uskutočňuje výchovu a vzdelávanie podľa vzdelávacích programov. Materskú školu pre deti so zdravotným znevýhodnením možno zriadiť pre najmenej desať detí; zrušiť ju možno, ak klesne počet detí pod osem. Materská škola pre deti so zdravotným znevýhodnením sa vnútorne člení na triedy, do ktorých sa spravidla zaraďujú deti rovnakého veku s rovnakým zdravotným znevýhodnením. Trieda sa zriaďuje najmenej pre štyri deti, najvyšší počet detí je osem.
V základnej škole pre žiakov so zdravotným znevýhodnením sa uskutočňuje výchova a vzdelávanie podľa vzdelávacích programov. V základnej škole pre žiakov so zdravotným znevýhodnením možno predĺžiť dĺžku vzdelávania až o dva roky. Základná škola so vzdelávacím programom sa zriaďuje pri zdravotníckom zariadení. Ak sa na vzdelávanie detí a žiakov nezriadi škola pri zdravotníckom zariadení, môže toto vzdelávanie vykonávať pedagogický zamestnanec školy. Základná škola sa spravidla zriaďuje pre najmenej desať žiakov s rovnakým zdravotným znevýhodnením a zriaďovateľ ju zruší, ak počet žiakov klesne pod osem. V odôvodnených prípadoch možno školu ponechať zriadenú aj pri nižšom počte žiakov, najmä v prípadoch, ak v nasledujúcom školskom roku je predpoklad zvýšenia počtu žiakov. Triedy možno zriadiť pre najmenej štyroch žiakov a najviac desať žiakov.
Práva a Povinnosti
Výkon práv a povinností vyplývajúcich z tohto zákona musí byť v súlade s dobrými mravmi. Nikto nesmie tieto práva a povinnosti zneužívať na škodu druhého uchádzača, dieťaťa, žiaka alebo poslucháča.
Na základe žiadosti zákonného zástupcu žiaka a odporučenia praktického lekára pre deti a dorast môže riaditeľ základnej školy zo zdravotných dôvodov alebo z iných závažných dôvodov rozhodnúť o oslobodení alebo čiastočnom oslobodení žiaka od vyučovania niektorého predmetu, a to na celý školský rok alebo jeho časť; v rozhodnutí určí náhradný spôsob vzdelávania žiaka v čase vyučovania tohto predmetu.
Dôležitosť Celkového Režimu a Pohody
V súvislosti so začatím školského roka odborníčka upozornila, že pre deti je dôležitý aj celkový režim. „Dve hodiny pred spaním by už mali mať pokojový režim, nemali by byť vystavení digitálnym médiám ani televízii, tabletom či telefónom,“ uviedla. Dostatok spánku: Uistite sa, že dieťa dostáva dostatok kvalitného spánku. Fyzická aktivita: Podporujte aktívny životný štýl u svojho dieťaťa. Správna hygiena: Učte dieťa správnej osobnej hygiene, ako je umývanie rúk. Stresový manažment: Pomáhajte dieťaťu zvládať stres.