Často sa stretávame s rôznymi názormi a radami ohľadom dojčenia novorodencov, najmä pokiaľ ide o nočné kŕmenie. Je dôležité rozlišovať medzi mýtmi a faktami, aby sme zabezpečili zdravý vývoj dieťaťa a zároveň rešpektovali potreby matky. Dojčenie je bezpochyby úžasná a zázračná vec. Je to prirodzený spôsob akým uspokojiť potreby bábätka.
Dojčenie: Viac než len jedlo
Dojčenie je pre bábätko viac ako len zdroj výživy. Uspokojuje aj emocionálne potreby dieťaťa, poskytuje mu pocit bezpečia a istoty. Veľa maminiek si prirodzene želá dojčiť svoje dieťatko. Dojčenie by nemalo byť nástrojom, ktorým sa hodnotí, kto je lepšia a horšia matka. Pretože aj maminky, ktoré nedojčia, či už z vlastného rozhodnutia alebo pretože jednoducho nemôžu, sú milujúcimi a rovnako dobrými matkami ako dojčiace maminky.
Ďalší “súboj”, ktorý vnímam najmä v online priestore je súboj dojčiacich matiek, ktorý sa týka toho kedy a ako často dojčiť. Aj napriek v spoločnosti často komunikovanému presvedčeniu, že je „povinnosťou matky“ dojčiť bábätko na požiadanie bez ohľadu na vek, je dobré mať na pamäti, že neexistuje len jeden správny spôsob. Neexistuje jediná ultimátna pravda ani extrém, ktoré niektoré „skupiny“ tvrdia.
Mýtus o častom budení dojčených detí
Častý mýtus hovorí, že dojčené deti sa musia v noci často budiť. Toto tvrdenie však nie je celkom presné. Či už sa bavíme o dojčených deťoch alebo deťoch na umelom mlieku, je prirodzené, že deti a najmä malé bábätka sa v noci budia na hlad. Je dôležité si uvedomiť, že frekvencia budenia závisí od viacerých faktorov, nielen od spôsobu kŕmenia.
Nemám rada extrémy, čo sa týka detského spánku. Tak ako je nereálne očakávať, že novorodenec prespí noc bez zobudenia, tak nesúhlasím ani s názorom, že dojčené dieťa vo veku napr. v prvých mesiacoch je úplne bežne, že dojčené deti žaspávajú práve dojčením. Veľmi postupne je vhodné učiť bábätko, že zaspať sa dá aj inak a že mlieko nie je jediným spôsobom upokojenia.
Prečítajte si tiež: Čo jesť pri zvracaní
Spôsob zaspávania a kvalita spánku
„Dojčené deti sa nebudia často preto, lebo sú dojčené, ale preto, lebo dojčením zaspávajú a znovuzaspávajú uprostred spánku. Bábätka aj my totiž spíme v spánkových cykloch. Ak bábätko zaspáva určitým spôsobom, je prirodzené, že na konci spánkového cyklu vyžaduje tento spôsob opäť. Potrebuje totiž tie isté podmienky, aké malo pri zaspávaní na to, aby opäť zaspalo. Toto je aj dôvod, ktorý vysvetľuje, že to, čo reálne ovplyvňuje množstvo budení je spôsob, akým dieťatko zaspalo.
Neznamená to, že dieťatko, ktoré sa dojčí musí automaticky horšie spať. Sú dojčiace maminky, ktoré uspávajú svoje deti inak ako dojčením a preto sa ich deti menej často budia. „Bábätko sa môže dojčiť a aj dobre spať. Okrem toho, spôsob zaspatia je len jedným z mnohých faktorov, ktoré spánok a jeho kvalitu ovplyvňujú. Ak vaše bábätko vo vašej prítomnosti naučíte, že sa dá zaspať aj bez pomoci prsníka a že ani v noci nie je potrebný vždy, lebo to ide aj inak, bábätko zrazu samé začne prsník v noci hľadať napr. 1-3krát, aby sa reálne nadojčilo, keď bude prioritne pociťovať hlad. Bábätká sú veľmi inteligentné a my im mnohokrát nedôverujeme. Nepodceňujme naše deti a dôverujme im, pretože sú úžasné a šikovné.
Nie je teda pravda, že dojčené deti nespia. Na záver bv som rada ešte zdôraznila, že tento článok je orientovaný na bábätka po približne 5. mesiaci života. Aj keď mnohí rodičia začínajú s návykom zaspávania bez pomoci od narodenia a funguje im to, nie každé bábätko je už narodenia neurologicky schopné to zvládnuť. Je úplne v poriadku ak novorodenec a bábätko v prvých mesiacoch dojčením zaspáva, veľmi postupne je vhodné učiť bábätko, že zaspať sa dá aj inak a že mlieko nie je jediným spôsobom upokojenia.
Budiť alebo nebudiť?
Otázka, či budiť novorodenca na dojčenie, je častou dilemou rodičov. Odpoveď závisí od veku, zdravotného stavu a váhového prírastku dieťaťa.
Prípad, kedy netreba budiť
Môj novorodenec spi cez den viac ako dve hodiny,treba ho na kojenie zobudit alebo pockat kym sa zobudi same??? Ahoj, nebudit, pockaj kym sa zobudi sam… Hoci by spinkal aj 4-5hodin, zobudi sa sam od seba ked bude hladny.počkaj, aj ked ti prespí tri hodinky nevadí, mne niekedy prespali aj viac.ak nema novorodenecku zltacku kedy babatka vela spinkaju urcite nebuditnebudit, lebo sa Ti to vrati ako bumerang 🙄Podepisuju se pod všechny "nebudit" názory…pokud dobře přibírá a chutná mu (nejsou problémy s kojením), užij si ten luxus spacího miminka🙂zalezi od dietata - ak neprospieva, je spave koli vysokemu bilirubinu napr, tak tam by som ho asi aj budila ale pokial je to normalny zdravy novorodenec tam by som sa ho radsej ani nedotykala vsak to dieta sa zobudi ked bude hladne 😉Ahoj určite nebudit moja malá ma cez tri mesiace a nikdy som ju nebudila a krasne mi prespí celú noc budí sa až ráno na papanie a cez den tiež pekne spinká a to len kojím 🙂môj malý vedel zo začiatku prespať aj 4-5 hodín, síce som bola troška nervozna, lebo ma občas už kozy boleli jak šľak ale nebudila som, čo by som teraz dala za to keby občas toľko prespal 😀 Inak aj tak celkom nechápem, veď nikde nekážu kojiť každé 2 hodiny, či sa za tých 3,5 roka zase čosi zmenilo 😕pokial sa babatko narodilo s primeranou porodnou vahou a primerane zacalo priberat, urcite ho budit nemusis.V nasom pripade to bolo inak: syncek sa narodil pred styrmi rokmi s vahou necelych 2,5 kg po prvotnom schudnuti klesol na 2,32 a mal aj zltacku, takze bol nesmierne spavy. Jeho som musela budit aj pocas kojenia aby sa vobec napapal. V porodnici mi odporucili budit ho kazde dve hodiny cez den aj v noci. Fungovali sme tak prvy mesiac a potom na poradni mi pediatricka povedala, ze zacal pekne priberat, ze ho mam v noci uz nechat vyspat a hlavne seba 🙂 takze potom mi v noci spal uz tak 4-5 hodin a cez den sme drzali dvojhodinove rozostupy este dalsi mesiac a samovolne som mu uz intervaly predlzovala. Sam sa budil tak cca po troch hodinach.Nechaj to na neho, pokial pribera primerane, nie je nedonoseny ci prilis zlty ( tie deti byvaju spavejsie), ja by som to nechala tak. Malu som budila az po 4 hodinach, len zas ona dakedy pytala i po hodine. Kedze menej priberala, tak istu dobu som ju dojcila v noci v spanku, kedze sa nechcela prebrat.nebudiť 😉 ked sa vyspinká, spapá za dvoch 🙂nasa mala dokazala prespat aj sest hodin v kuse,cize prespala jedno jedenie. ja som ju budit musela,lebo vdaka tolkemu spaniu nepriberala….ale ak ti normalne pribera,tak by som nebudila….ako nahle zacala mala priberat a doktorka mi povedala,ze ju mam nechat spat,nebudila som…ked nema zltacku tak nebudit.. ked ma zltacku tak ma papat kazde 4 hodinyAj keby mal zltacku, tak moze spat dve hodiny… my sme malu krmili kazde 4 hodiny ale ked sa nezobudlia (v noci urcite nie) tak som ju nebudilaSpi viac ako dve hodiny? To vobec nie je nejak vela 🙂 Nechat spat. Moj maly spal do 3.m. v noci od 20.00 - 3.00 a nebudila som.Môj je nezobuditelny :D ked ideme k dr a chcem ho pred tým nakŕmiť neni šanca,prezlecem ho trošku sa prebere a ked sa prisaje hneď spí :D dieťa vie kedy potrebuje jesť a odkedy nekojim v noci mi spí 9 hodín a to ma len 2 mesiacecez den som budila, ak nahodou spali viac ako 4 hodiny, v noci som nebudila, kojila som az ked sa zobudili samy…dieťa sa zobudí keď je hladné 🙂Ja som robila tak pri mojich babach, ze som si ich budievala cez den kazde 3 alebo 3,5 hodiny na papanie. A ked prislo napr. 20:00 hod tak som jej dala papat a nehala som ju uz potom spinkat kolko chcela. A moja prva dcerka ma 1.5 mesiacou a spinkava od malicka cele noci a druha dcerka ma 3 mesiace a tiez mi spinkava cele noci. 🙂Ja som deti nebudila. Staršia mala novorodeneckú žltačku, a ani vtedy som ju nebudila. Nechala som ju spinkať, napapala sa potom. Doteraz deti nebudím, nechám ich spať koľko chcú. Ak bude dieťa hladné, alebo smädné, zobudí sa aj samé.dai•7. nov 2013ak ti prospieva tak nie - budi sa dostatocne samo,. ak neprospieva tak urcite ano - inak bude podvyzivene…pediater ti urcite odporuci co je spravne, podla toho ako sa babo vyvija… ( mna prve ani nenapadlo budit, bola nahoda ak spalo dlhsie ako 20 minut😀, druhe neprospievalo a okrem budenia som ho musela aj stimulovat - aj tak nam to zial nepomohlo a museli sme prejst na umelu stravu☹ )Nebudit. Iba ak by mal novorodenecku zltacku, vtedy su deticky spave. Inak urcite nie. Dojcit treba podla potreby dietatka, nie ako kedysi ucili, ze kazde 3 hodiny (alebo kolko?) 🙂ja som zo zaciatku budila.Potom som zistila ze dieta sa zobudi same,ked je hladne,netreba mu nasilu tlacit cicku do ust 🙂 A budila som hlavne koli prsiam,ktore som mala na prasknutie,ked som malu nechala spat dlhsie ako 3hodinky,zo zaciatku to bolo tazke ale teraz uz je to celkom zvladnutelne.Vsetko sa upravilo akosi same,aj prsia aj spinkanie mojej malej.Ma 6tyzdnov a v noci sa mi zobudi tak 2x,ale to si len troska cucne mliecka a hned zaspi. 🙂netreba, keď bude hladné zobudí sa samo 😉Tak ked bude hladne zobudi sa babatko same. Nie jak mi minule jedna mamicka vynadala tu na MK ked som pisala ze v porodnici mi kazali dieta budit na kojenie v urcitych casovych intervaloch a len sa mi to vypomstilo tak este ma "zhubovala" ze taketo veci som mala davno vediet pred prichodom babatka a podobne hluposti. Moj nazor: NEBUDIT!!Budila by som, iba ak by mal dietatko spalo viac ko 4-5 hodin, kvoli dehydratacii, s ktorou sme mali my problemy, lebo som bola tiez za nazor, ze nebudit…Nou nou nou,nikdy som ho nebudila,moja pediatrička bola zhrozená prečo ho nebudím keď mi spí aj štyri hoďky vkuse. Nie nebuď ho, samé sa zobudí na hlad 😉AAk priebežne vazis a pribera tak nebudit.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov o spánku detí
Ak ide o zdravé, donosené bábätko, ktoré dobre priberá a nemá novorodeneckú žltačku, zvyčajne ho netreba budiť. Bábätko sa zobudí samo, keď bude hladné. „Naša malá v prvom roku dokázala tuho prespať celé hodiny. Budenie bábätka a jeho kŕmenie vtedy, keď si to samé nežiada, neodporúča ani svetoznámy uznávaný pediater Dr. Jack Newman. „Nezobúdzajte novorodenca na kŕmenie, radšej sa uistite, že dieťa sa dobre dojčí, keď je bdelé. Nútením na prsník podľa hodín riskujete odmietanie prsníka, averziu. Sú rôzne dôvody, prečo dieťa dlho spí, ak sa však dobre dojčí v bdelom stave, ak priberá, dlhšie spanie nemusí byť problematické. Preto by sa ako prvé malo skontrolovať prisatie, či je také, aby dieťa dokázalo vypiť dostatok mlieka.
Prípad, kedy treba zvážiť budenie
Pokiaľ však bábätko spí veľa, pričom je problém s jeho slabším priberaním, vylučovaním moču či stolice a prípadne aj novorodeneckou žltačkou, zrejme bude potrebné ho na dojčenie budiť. V takom prípade je dôležité poradiť sa s pediatrom alebo laktačnou poradkyňou. MAMILA pripomína ďalší dôvod, kedy je možné, že dieťa spí pridlho, v ktorom ale už je vhodná náprava. A to v prípade, ak dieťa spí s cumlíkom. Vtedy sa stáva, že ho takéto satie upokojí a znovu uspí. Cumeľ je však umelá náhrada prsníka, takže je dobré ho odložiť. Bábätko sa s najväčšou pravdepodobnosťou skôr zobudí a vypýta si dojčenie. To je dobré, pretože častejšie dojčenie prispieva aj tvorbe mlieka. Niektoré deti tiež dlho spia, ak sú bez kontaktu s matkou, ich spánok nie je regulovaný týmto kontaktom, pripomína MAMILA.
Je pravda, že dojčené deti sa musia v noci často budiť? MÝTUS: „Je normálne, ak sa dojčené dieťa často budí. Dojčenie je bezpochyby úžasná a zázračná a vec. Je to prirodzený spôsob akým uspokojiť potreby bábätka. Nemám na mysli len hlad, ale aj emocionálne potreby bábätka.
Ako budiť spavé bábätko?
Štípanie do líčok, šteklenie a podobné rady zvyčajne nie sú vôbec efektívne, ako zistili mnohé mamičky. Ako ale teda zobudiť malého spáča?
- Kontakt koža na kožu: Mamička sa vyzlečie do pol pása a bábätko nechá len v plienočke. Takto si ho položí bruškom na svoju nahú hruď. Bábätko sa v takejto polohe a v kontakte koža na kožu zvyčajne samo začne zaujímať o bradavku, začne ju hľadať a bude sa chcieť dojčiť. Telesný kontakt pomáha podporovať záujem o dojčenie u bábätka a zároveň aj tvorbu materského mlieka. Nechávajte preto svoje bábätko čo najčastejšie v takomto kontakte.
- Odložte zavinovačku: Ak je bábätko zavinuté v zavinovačke (často tak, že má rúčky pevne priložené pozdĺž tela, aby sa nimi nebudilo), môže spať viac, než je vhodné. Navyše, dojčenie v zavinovačke sťažuje až znemožňuje dosiahnutie správnej polohy pri dojčení a správneho prisatia.
- Správne prisatie: Ak je bábätko správne prisaté, dostáva viac mlieka a nebude toľko zaspávať na prsníku. Výsledkom akejkoľvek správnej polohy by malo byť správne asymetrické prisatie, pri ktorom dolná pera bábätka pokrýva väčšiu časť dvorca ako horná pera a nos sa prsníka nedotýka.
- Mlieko na bradavku: Niekedy pomôže vytlačiť si trošku mlieka na bradavku a prejsť bábätku po ústočkách, aby zacítilo chuť mlieka.
- Nepoužívajte fľašky ani cumlíky: Používanie cumlíka často znižuje záujem bábätka o dojčenie a predlžuje pauzy medzi dojčeniami, čím prispieva k tomu, že bábätko sa dojčí menej. Fľašky s cumľom kazia techniku dojčenia a kŕmenie fľaškou znižuje u matky tvorbu mlieka, pretože tá sa stimuluje najlepšie satím dieťatka na prsníku.
Nočné dojčenie: Zázrak pre matku aj dieťa
Nočné dojčenie má svoje výhody nielen pre dieťa, ale aj pre matku.
Prečítajte si tiež: Budiť novorodenca na kŕmenie?
Výhody pre dieťa
- Uľahčenie prechodu medzi spánkovými cyklami: Ľudský spánok charakterizujú viaceré spánkové cykly. Nikto nespí úplne neprerušeným spánkom. Na druhej strane, bábätká neupadajú do ďalšieho spánkového cyklu ihneď. Prechod medzi jedným a druhým cyklom spánku je bábätkám umožnený dojčením. Dôvod, prečo kojiť dieťa v noci, nie je iba v tom, že je dieťa hladné, alebo že ho chce mamička umlčať, aby nepobudilo všetkých susedov.
- Úľava od bolesti a upokojenie: Dojčenie teda nie je iba o kŕmení, ale poskytuje deťom úľavu od bolesti, možnosť zaspať jednoduchšie, upokojuje ich, dojčenie dokonca reguluje deťom mnohé telesné funkcie ako dýchanie, srdcovú činnosť, telesnú teplotu, znižuje prežívanie stresu a podobne.
- Príjem mlieka: Navyše, niektoré detičky môžu práve cez noc vypiť hlavnú časť svojho príjmu mlieka.
Výhody pre matku
- Podpora laktácie: Hneď na štarte života dieťatka je nočné dojčenie veľmi dôležité, pretože podporuje laktáciu. Počas noci sa totiž produkuje najviac hormónu prolaktínu, ktorý priaznivo ovplyvňuje tvorbu mlieka. Z tohto dôvodu je nočné dojčenie dôležitou súčasťou prvých troch mesiacov, keď dochádza k ustáleniu laktácie.
- Hormóny pre lepší spánok: Síce oberá o spánok, ktorý čerstvé mamičky tak veľmi potrebujú, zároveň je ale nočné dojčenie ďalším z malých zázrakov, ktorých je okolo narodenia nového života mnoho. Nočné dojčenie totiž nežne uspáva nielen bábätko, ale zároveň sa pri ňom vyplavujú hormóny aj do matkinho tela, ktoré spôsobia, že sa lepšie zaspáva aj jej.
Ako si uľahčiť nočné dojčenie?
Časté kojenie v noci je pre matku vyčerpávajúce. Cieľom dojčenia v noci je jednak nakŕmiť bábätko, ale aj pomôcť mu opäť zaspať.
- Spoločné spanie: Ako prvý bod by sme uviedli spoločné spanie. Znamená to, že mamička a dieťatko spia spolu v jednej posteli. Spoločné spanie dokáže naozaj veľmi výrazne uľahčiť nočné kojenie, pričom mamička aj dieťatko sa lepšie vyspia, ako keby mala matka zakaždým k plačúcemu dieťatku v noci vstávať. Zároveň dieťa vie, že mamička bude schopná okamžite reagovať na jeho potreby. Veľkou výhodou spoločného spania v súvislosti s kojením je to, že mamička ani bábätko sa ani nemusia prebudiť úplne a napriek tomu sa dieťa dokáže nadojčiť. Rýchlejšie a lepšie opäť zaspí a aj jeho mamička má možnosť viac si pospať. Staršie bábätko sa dokonca dokáže "obslúžiť" aj samo.
- Tlmené svetlo: Keď mamička vstane, aby išla v noci nadojčiť svoje bábätko, je samozrejmé, že si zasvieti, aby naň videla. Ale pozor, je dôležité v žiadnom prípade nepoužívať ostré svetlo. Pre práve zobudené oči nie je silné svetlo práve to najpríjemnejšie. Bábätko sa musí postupne naučiť rozlišovať deň a noc, preto aj pri nočnom kojení treba navodiť pokojný režim a vytvoriť také prostredie, ktoré bude podporovať spánok.
- Ticho a pokoj: Naopak, mali by sme byť potichu a tichým správaním dieťatko naviesť opäť na spánok. Mamička pozná svoje dieťa a ak vie, že mu pri zaspávaní pomáha jemné hladenie po hlavičke, môže ho hladkať.
- Prebaľovať len v prípade potreby: Ak sa zdá, že je plienka v poriadku, nie je nasiaknutá a dieťatko nie je kvôli nej nepokojné, neprebaľujeme ho. Ak to predsa len treba urobiť, môžeme mu plienku vymeniť vtedy, keď počas dojčenia zaspí.
- Príprava vopred: Ešte pred samotným ľahnutím do postele a uložením sa na spánok by sme si mali nachystať všetko potrebné, čo sa nám v noci môže zísť. Keď budeme k bábätku v noci vstávať, mali by sme mať na jednom mieste prichystané čisté plienky, vlhčené obrúsky, vreckovky ale aj pohár vody na pitie.
Kedy a ako ukončiť nočné dojčenie?
Niektoré mamičky po čase začnú hľadať odpovede na otázku, ako ukončiť nočné kojenie alebo ako kojenie v noci obmedziť. Aj keď sa môže zdať, že je rozumné naučiť dieťa čo najskôr prespať celú noc, snaha o príliš skoré ukončenie dojčenia bude mať skôr opačný efekt. Dojčenie uľahčuje detičkám prejsť omnoho jednoduchšie z jedného cyklu spánku do druhého, preto by mamička nemala deti nasilu nútiť spať bez možnosti prisať sa na prsník.
Detský vývoj má mnoho fáz, keď sa určitá fáza naplní, dieťa sa posunie ďalej. Keď sa fáza v náručí naplní, dieťa začne liezť a od sústavného kontaktu s matkou sa prirodzene odpúta. Keď sa fáza lezenia naplní, dieťa začína chodiť. A tak ďalej. Preto treba mať na mysli aj to, že tiež fáza častého nočného kojenia sa raz naplní. Každý rodič si môže byť istý, že jeho dieťa sa raz v noci budiť prestane a bez problémov prespí celú noc.
Dôležitosť správnej techniky dojčenia
Frekvencia kŕmenia sa u novorodencov a dojčiat líši-od 5 do 15x za deň. Teda dôležitá pre prospievanie je nielen frekvencia a dĺžka dojčenia, ale aj SPRÁVNA TECHNIKA a množstvo vypitého mlieka za deň. Sanie, pri ktorm dieťa prehĺta mlieko sa volá „nutritívne“. Okrem neho je súčasťou dojčenia aj tzv. „nenutritívne“ sanie, je chvejivé, s rýchlou frekvenciou sacích pohybov, s malými rozsahmi pohybu. Odsledovať, či dieťa pije efektívne /správna technika/. Ak nie, upraviť techniku sania /vložiť do úst bradavku aj s dvorcom/.
Starostlivosť o seba a pomoc od partnera
Často sa stáva, že je mamička v prvých mesiacoch života bábätka značne vyčerpaná. V takom prípade je potrebné, aby sa jej dostalo pomoci. Riešením je odsatie materského mlieka. Ocko potom v noci odsaté mlieko vo fľaške ohreje v kúpeli teplej vody a skontroluje teplotu teplomerom, alebo použije špeciálny ohrievač na materské mlieko. Dieťatko následne nakŕmi z fľašky. Mamička tak získa cenné hodiny spánku navyše a ocko bude mať ešte bližšie puto so svojím drobčekom.
Väčšina mamičiek chce pre svoje dieťatko to najlepšie a často na seba vôbec nemyslia. Časté nočné vstávanie potom vyústi do únavy, ktorá následne prerastie do veľmi nepríjemného vyčerpania. Bez energie je potom všetko ťažké a materstvo si žena tak neužíva. A čo viac, váš malý uzlíček to pozná. Opäť platí, že ak je spokojná mamička, tak je spokojné aj bábätko.
tags: #budit #novorodenca #na #kojenie