Dojčenie je pre matku aj dieťa krásny a prirodzený proces, no niekedy ho môžu sprevádzať rôzne problémy, medzi ktoré patrí aj bolesť prsníka a prítomnosť hrčky. Tieto problémy môžu byť spôsobené rôznymi faktormi a je dôležité ich správne identifikovať a riešiť, aby sa zabezpečilo úspešné a pohodlné dojčenie.
Úvod do problematiky dojčenia
Dojčenie je pre matku aj dieťa veľmi dôležité a prospešné. Cathy Gabin, detská sestra, pôrodná asistentka a laktačná poradkyňa, zdôrazňuje, že dojčenie je naučená zručnosť a v prvom mesiaci sa môžu vyskytnúť rôzne problémy. Riešenie týchto problémov v počiatočnej fáze vedie k lepšej produkcii mlieka a dlhšiemu dojčeniu.
Príčiny hrčiek v prsníku počas dojčenia
Dôvody vzniku hrčiek a hrbolčekov v prsníku sú rôzne. Medzi najčastejšie patria:
- Upchatý mliekovod: Nadmerná produkcia mlieka môže viesť k upchatiu mliekovodu, čo sa prejavuje bolestivou hrčkou.
- Zápal prsníka (Mastitída): Ak je prsník červený, teplý a bolestivý, môže ísť o zápal prsníka, ktorý je často spôsobený neliečeným upchatým mliekovodom alebo baktériami.
- Cysty prsníkov: Ide o vačky naplnené tekutinou, ktoré môžu byť malé alebo väčšie.
- Fibroadenóm: Nezhubný nádor prsnej žľazy, ktorý sa často vyskytuje u mladých žien.
- Lipóm či ateróm: Lipóm vzniká nahromadením tukových buniek, ateróm je cysta spôsobená nahromadením mazu.
- Absces: Infikovaný vačok, ktorý sa prejavuje zdurením, opuchom a začervenaním pokožky.
- Intraduktálny papilóm: Malý útvar, ktorý vyrastá z epitelu mliekovodu a môže spôsobovať patologický výtok z bradavky.
Príznaky a diagnostika
Je dôležité rozlišovať medzi neškodnými a potenciálne zhubnými príčinami hrčiek. Kým niektoré hrčky reagujú na hormonálne zmeny počas cyklu, iné môžu signalizovať vážnejší problém.
Príznaky zápalu prsníka (mastitídy):
- Červené a teplé prsníky
- Zvýšená citlivosť
- Príznaky podobné chrípke (striedanie tepla a zimy, bolesti kĺbov, teplota vyššia ako 38,5 °C)
Diagnostika:
- Samovyšetrenie pŕs: Pravidelné samovyšetrenie pomáha odhaliť zmeny a hrčky.
- Odborné vyšetrenie: Lekár môže vykonať fyzické vyšetrenie, ultrazvuk, mamografiu alebo biopsiu.
Riešenia a liečba
V závislosti od príčiny bolesti a hrčky v prsníku existujú rôzne spôsoby liečby a zmiernenia ťažkostí.
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť bolesť prsníkov v tehotenstve
Všeobecné odporúčania:
- Masáž postihnutej oblasti: Masírujte postihnutú oblasť, najmä pri dojčení alebo odstriekavaní.
- Odstriekavanie mlieka: Po dojčení odsať mlieko z postihnutého prsníka, aby sa zabezpečil dostatočný odvod mlieka a uvoľnilo sa upchaté miesto.
- Teplé obklady: Priložte teplý obklad alebo použite nahrievací vankúš.
- Dojčenie v ľahu: Umožňuje odpočinok a uvoľnenie.
- Dodržiavanie správnej hygieny: Pred dojčením a po ňom si umyte ruky.
- Správna podprsenka: Noste dobre padnúcu podprsenku, ktorá poskytuje dostatočnú oporu.
Liečba upchatého mliekovodu:
- Časté dojčenie: Priložte dieťa k postihnutému prsníku častejšie.
- Zmena polohy pri dojčení: Uistite sa, že brada dieťaťa smeruje k bolestivej hrčke.
- Teplá sprcha alebo obklad: Masírujte bolestivé miesto v teplej sprche alebo priložte teplý obklad.
Liečba zápalu prsníka (mastitídy):
- Pokračovanie v dojčení: Neprerušujte dojčenie, aby nedošlo k bolestivému hromadeniu mlieka.
- Lekárska pomoc: Vyhľadajte lekársku pomoc, aby odporučil najúčinnejší spôsob liečby (antibiotiká).
- Analgetiká: Užívajte paracetamol alebo ibuprofen na zmiernenie bolesti.
- Oddych a hydratácia: Odpočívajte, pite a dobre sa stravujte.
Liečba mliečneho pľuzgierika:
- Pokračovanie v dojčení alebo odstriekavaní: Mliečna žľaza by mala opäť začať normálne fungovať.
- Nahriaty vlhký obklad: Aplikujte na postihnuté miesto pred dojčením alebo odstriekaním.
- Olivový olej: Namočte kúsok vaty do olivového oleja a nechajte v podprsenke na bradavke s pľuzgierom.
- Lekárska pomoc: V prípade pretrvávajúcich ťažkostí vyhľadajte lekársku pomoc.
Prevencia
Prevencia je kľúčová pre minimalizovanie rizika vzniku problémov s prsníkmi počas dojčenia.
Dôležité preventívne opatrenia:
- Správna technika dojčenia: Zabezpečte správne prisatie dieťaťa k prsníku.
- Pravidelné vyprázdňovanie prsníkov: Dojčite alebo odstriekavajte mlieko pravidelne, aby ste predišli upchatiu mliekovodov.
- Vyhýbanie sa tlaku na prsníky: Nenoste príliš tesné oblečenie alebo podprsenky.
- Dostatočný odpočinok a hydratácia: Zabezpečte si dostatok odpočinku a pite veľa vody.
- Starostlivosť o bradavky: Udržujte bradavky čisté a suché, a používajte lanolín na prevenciu popraskaných bradaviek.
- Samovyšetrenie pŕs: Pravidelne si prehmatávajte prsia, aby ste včas odhalili prípadné zmeny.
- Preventívne prehliadky: Nezanedbávajte pravidelné preventívne prehliadky u gynekológa.
Kedy vyhľadať lekára
Je dôležité vedieť, kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Kontaktujte svojho lekára, ak:
- Máte príznaky infekcie (červené, bolestivé prsníky alebo príznaky podobné chrípke).
- Hrčka pretrváva dlhšie ako dva týždne a nezmenšuje sa.
- Máte krvavý výtok z bradavky.
- Máte vtiahnutú bradavku.
- Máte zmeny na koži prsníka (zvráskavenie, priehlbiny).
Dôležitosť psychickej pohody
Počas prvých týždňov sa môžete cítiť unavene a vyčerpane. Starajte sa o seba, odpočívajte, zdravo a pravidelne jedzte a pite veľa vody. Dojčite v ľahu a nevynechávajte dojčenie.
Odsávanie mlieka
Odsávanie mlieka môže byť alternatívnym spôsobom, ako získať mlieko bez toho, aby sa pľuzgier zhoršil. Odlúčenie od dojčeného dieťaťa na určitý čas (práca, cestovanie, spoločenská príležitosť alebo lekársky zákrok) môže byť dôvodom na použitie odsávačky mlieka.
Prečítajte si tiež: Efektívna liečba bolesti krížov v tehotenstve
Prečítajte si tiež: Príčiny bolesti v tehotenstve