Atopický ekzém je chronické kožné ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí, vrátane dojčiat. Charakterizuje ho suchá, svrbiaca pokožka, ktorá môže viesť k začervenaniu, olupovaniu a dokonca k tvorbe pľuzgierov. Hoci tradičná medicína ponúka rôzne možnosti liečby, mnohí rodičia hľadajú prírodné spôsoby, ako zmierniť symptómy atopického ekzému u svojich bábätiek. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na prírodné metódy liečby, babské rady a dôležité tipy na starostlivosť o pokožku detí s atopickým ekzémom.
Čo je Atopický Ekzém a Prečo Postihuje Bábätká?
Atopický ekzém, známy aj ako atopická dermatitída, je najčastejšou formou ekzému v detskom veku. Je to chronické ochorenie, čo znamená, že trvá dlhodobo a môže sa opakovane objavovať.
Príčiny vzniku atopického ekzému u detí:
- Genetika: Vznik atopickej dermatitídy u detí je ovplyvnený genetikou, ale presný spôsob dedičnosti nie je známy. Ak trpí jeden z rodičov nejakým typom dermatitídy, existuje 50 % pravdepodobnosť, že ju dieťa zdedí. Ak sú obaja rodičia atopici, pravdepodobnosť je takmer stopercentná.
- Reakcia imunitného systému: V detskom veku ešte nie je imunitný systém úplne vyvinutý a ochranná funkcia pokožky môže byť znížená. Príčinou atopického ekzému je narušená rovnováha v imunitnom systéme, čo znamená, že telo nereaguje správne na vonkajšie podnety.
- Vonkajšie faktory: Zmeny počasia, extrémne úrovne suchého, horúceho alebo vlhkého podnebia, časté kúpanie v horúcej vode, nedostatočná hydratácia pokožky a kontakt s potenciálnymi spúšťačmi ochorenia môžu vyvolať atopickú dermatitídu.
Riziká spojené s atopickým ekzémom u detí:
Deti s atopickým ekzémom sú náchylnejšie na rozvoj ďalších ochorení, ako sú:
- Astma: Štúdie spájajú vznik atopickej dermatitídy počas detstva s výskytom astmy alebo alergickej nádchy.
- Alergická nádcha: Až u 75 % detí, ktoré trpia atopickým ekzémom, sa vyvinie senná alebo alergická nádcha.
- Potravinové alergie: Až jedna tretina detí s atopickou dermatitídou má aj potravinovú alergiu.
Kedy sa atopický ekzém najčastejšie vyskytuje a kde sa objavuje?
Atopický ekzém sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku dieťaťa, pričom najskôr sa objavuje u dojčiat vo veku 2 - 6 mesiacov. U detí mladších ako 1 rok sa výrazné vyrážky a pľuzgiere najčastejšie objavujú na lícach, čele alebo pokožke hlavy.
Diagnostika atopického ekzému u detí:
Ak spozorujete u svojho dieťaťa príznaky atopického ekzému, mali by ste vyhľadať lekára. Ochorenie sa zisťuje pomocou krvného testu na kontrolu hladín protilátok IgE, ktoré sa uvoľňujú do tela pri alergickej reakcii.
Prečítajte si tiež: Ako zvládnuť atopický ekzém po pôrode?
Prírodná Liečba Atopického Ekzému u Bábätiek
1. Hydratácia Pokožky: Základný Kameň Liečby
Základným kameňom liečby atopického ekzému je udržiavanie kože dostatočne hydratovanej. Suchá pokožka je náchylnejšia na svrbenie a podráždenie.
- Prírodné oleje: Kokosový olej, olej z jojoby a olej z hroznových semienok poskytujú koži esenciálne mastné kyseliny a vitamíny, ktoré pomáhajú obnoviť kožnú bariéru a znižujú zápal a svrbenie.
- Produkty pre citlivú pokožku: Používajte produkty, ktoré sú špeciálne formulované tak, aby minimalizovali riziko alergií a podráždenia. Čítajte recenzie a skúsenosti iných ľudí s rovnakým problémom.
2. Zmiernenie Zápalu: Prírodné Protizápalové Zložky
Zmiernenie zápalu je kľúčové pri liečbe atopického ekzému.
- Aloe vera: Aloe vera má silné protizápalové vlastnosti a je známa svojou schopnosťou upokojiť podráždenú kožu.
- Harmanček: Harmanček je známy svojimi liečivými vlastnosťami. Pomáha pri liečení ekzému tak, že odstraňuje zápal a prináša úľavu od bolesti a svrbenia.
- Nechtík lekársky: Nechtík lekársky má silné protizápalové vlastnosti a je známy svojou schopnosťou upokojiť podráždenú kožu.
3. Koloidné Ovsené Vločky: Účinná Zložka Proti Svrbeniu
Koloidné ovsené vločky predstavujú jednu z najúčinnejších prírodných zložiek používaných v dermatológii na zmiernenie symptómov spojených s atopickým ekzémom a inými druhmi podráždenia kože. Majú protizápalové a antipruritické (proti svrbeniu) vlastnosti.
- Ovsený kúpeľ: Pridajte koloidné ovsené vločky do kúpeľa pre bábätko.
- Ovsený odvar: Na atopický ekzém u bábätka je dobrý kúpeľ z ovsa. Pripravte si vo vaničke o niečo teplejšiu vodu ako zvyčajne a ovos v nej nechajte lúhovať minimálne 15 minút.
4. Babské Rady na Atopický Ekzém: Čo (Ne)Funguje?
Po internete koluje množstvo babských rád, ktoré sľubujú úľavu od nepríjemného svrbenia v prípade atopického ekzému. Pravdou však zostáva, že nie všetky babské rady sú pre atopickú pleť dlhodobo vhodné.
- Bravčová masť: Hoci bravčová masť dokáže veľmi dobre premastiť pokožku, môže krátkodobo pomôcť od nepríjemného svrbenia. Samotný ekzém však vyliečiť nedokáže.
- Kokosový olej: U kokosového oleja treba spomenúť, že je pomerne komedogénny a upcháva teda póry. Z toho dôvodu nie je vhodný na použitie na tvári.
- Kúpele: Treba však podotknúť, že dlhé kúpele v horúcej vode vám môžu skôr uškodiť. Preto ak sa pre tento kúpeľ rozhodnete, urobte si ho skôr vlažnú.
- Harmančekový kúpeľ: Ďalšou častou babskou radou je harmančekový kúpeľ.
- Jablčný ocot: Jablčný ocot naše babičky používali na upokojenie popálenín a zápalu kože, pretože slúžia ako prírodná dezinfekcia. Je však potrebné upozorniť na to, že jablkový ocot môže pokožke ešte viac ublížiť a narušiť jej integritu. Rozhodne k nemu nepristupujte v prípade, že je vaša pokožka popraskaná alebo dokonca krváca.
- Olej z tea tree: Treba však podotknúť, že tea tree olej nemožno na koži nikdy aplikovať priamo. Je potrebné ho najprv zmiešať s nejakým pleťovým krémom alebo olejom.
- Medové zábaly: V tomto ohľade je však potrebné pamätať na to, že atopici majú pokožku veľmi citlivú a často sú aj alergici. A pretože med je silný alergén, môže napáchať oveľa viac škody ako úžitku.
5. Výživa a Doplnky Stravy: Podpora Zvnútra
Strava zohráva dôležitú úlohu pri liečbe atopického ekzému.
Prečítajte si tiež: Liečba atopického ekzému
- Úprava stravy: Z detskej stravy odstráňte potraviny, ktoré môžu spôsobiť vznik alergie. Patria medzi ne mliečne výrobky, vajcia, výrobky zo pšenice, orechy, ryby, mäkkýše, ovocie (citrusy, jahody), zelenina (paradajky) a sója.
- Vitamín D: Nedostatok vitamínu D môže zvyšovať riziko sekundárnych infekcií. Doplnenie tohto vitamínu môže pomôcť znížiť závažnosť ekzému a viesť k zlepšeniu príznakov.
- Zinok: Dostatočný príjem zinku môže ovplyvniť stupeň atopického ekzému u detí.
- Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny: Suplementácia omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami môže znížiť závažnosť atopickej dermatitídy u pediatrických pacientov.
- Probiotiká: Suplementácia probiotikami zmiernila prejavy atopickej dermatitídy u detí.
6. Ďalšie Prírodné Metódy a Tipy
- Bylinky: Niektoré liečivé huby majú blahodárny vplyv na pokožku. Mimoriadne dôležitým prvkom, ktorý pôsobí na stav atopického ekzému je stav črevnej mikrobioty.
- Minerálna voda: Na problémové miesta nastriekajte niekoľko krát denne vodu a nechajte zaschnúť. Tam kde je atopický ekzém silnejší, priložte kozmetický tampón, namočený v tejto minerálnej vode a nechajte pôsobiť aspoň 10-15 minút.
- Púpavový odvar: 2PL rozomletého vysušeného koreňa púpavy zalejte litrom horúcej vody a priveďte do varu. Odstavte a pridajte niekoľko čerstvo natrhaných listov púpavy. Nechajte vylúhovať minimálne 8 hodín.
- Brezový odvar: Mladé brezové vetvičky aj s listami ponoríme do hrnca s vodou a privedieme k varu. Akonáhle sa vývar ochladí, namočíme do neho gázu, priložíme na miesto s ekzémom a previažeme obväzom.
- Pobyt pri mori: Morská voda so slnečným žiarením má blahodárny vplyv na atopickú dermatitídu.
- Hydratácia a premazávanie pokožky: Ľudia s atopickým ekzémom by si mali po každom kúpeli alebo sprche pokôžu tela a tváre dôkladne premazať a zároveň hydratovať. Používajte čo najmenej chémie v krémoch a sprchovacích prípravkoch.
- Redukcia roztočov a plesní: Pre atopikov výrazne odporúčame redukciu množstva roztočov a plesní v bytovom prachu.
- Vyhýbanie sa alergénom: V prípade, že bola preukázaná potravinová alergia alebo intolerancia, mal by sa človek týchto alergénov alebo problematických látok vyvarovať.
Čo Zhoršuje Atopický Ekzém u Detí?
Symptómy atopického ekzému ovplyvňuje niekoľko faktorov:
- Potenie: Vzniká v dôsledku prehriatia, čo poškodzuje nielen pokožku, ale aj zdravie dieťaťa.
- Zmeny teploty a vlhkosti: Suchý vzduch alebo nadmerná vlhkosť môžu zhoršiť stav pokožky.
- Oblečenie zo syntetických materiálov: Sú nevhodné pre deti a môžu spôsobovať nepohodlie, trenie a zvýšené potenie.
- Škrabanie: Zhoršuje symptómy atopického ekzému a zvyšuje riziko infekcie.
- Prítomnosť alergénov v kozmetike: Mydlá, krémy, pracie prostriedky.
- Kontakt s dráždivou látkou: Napr. peľ, roztoče v prachu, plesne, alebo alergény v potravinách.
- Stres:
10 Tipy pre Zlepšenie Atopickej Dermatitídy u Detí
- Oblečenie zo 100 % bavlny: Vyhnite sa drsným, svrbivým materiálom (ako je vlna) a nepriedušným látkam (polyester).
- Prírodné pracie prostriedky: Oblečenie perte s prírodnými pracími prostriedkami bez alergénov.
- Úprava stravy: Z detskej stravy odstráňte potraviny, ktoré môžu spôsobiť vznik alergie.
- Vitamín D: Dopĺňajte vitamín D.
- Zinok: Zabezpečte dostatočný príjem zinku.
- Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny: Zvážte suplementáciu omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami.
- Probiotiká: Podávajte probiotiká.
- Hydratácia pokožky: Pravidelne hydratujte pokožku prírodnými olejmi a krémami.
- Vyhýbajte sa spúšťačom: Identifikujte a vyhýbajte sa faktorom, ktoré zhoršujú ekzém.
- Konzultácia s lekárom: Pravidelne konzultujte s lekárom alebo dermatológom.
Kozmetika a Prípravky na Atopický Ekzém
- ATO DANA Plus: Rad ATO DANA Plus pomáha zmierniť svrbenie a posilňovať prirodzenú ochrannú bariéru pleti. Obsahuje svetovo najlepší extrakt z tomela lotosového, ktorý hydratuje a upokojuje pokožku.
- Cannaderm Atopos: Rýchlu úľavu prináša napríklad kozmetika Cannaderm Atopos.
- Protektin: Širokospektrálny regeneračný krém s vyváženým bylinným komplexom a vysokým obsahom termálnej vody žriedla Podhájska.
- Biotermal: Bioinformačná kúpeľová soľ z termálnej vody žriedla Podhájska.
- Hair Solution a Acne Solution: Hair Solution je vynikajúci prírodný produkt, ktorý účinne pomáha pri liečbe ekzému. Acne Solution pomáha pri ekzémoch tým, že posilňuje ochrannú bariéru pokožky a zlepšuje jej hydratáciu.
Kedy Pristúpiť k Homeopatikom?
Alternatívou v liečbe atopického ekzému je používanie homeopatík. V homeopatii však neexistuje jedno univerzálne riešenie pre všetkých. Tento princíp spočíva skôr v skúmaní toho, ako sa ľudia v jemných odchýlkach a prejavoch ochorenia líšia a na základe toho je im stanovená liečba homeopatikami. Tento smer má zároveň veľmi blízko k psychosomatickej liečbe a netradičnej medicíne.
Prečítajte si tiež: Ekzém u detí: prevencia a zlepšenie kvality života