Máte doma novorodenca, ktorý je príliš spavý a málo priberá? Trápi vás, že váš drobček prespí aj 4 hodiny v kuse a zaspáva aj počas dojčenia? Nebojte sa, nie ste v tom sama. Mnohé mamičky sa stretávajú s podobnými problémami. V tomto článku vám prinášame užitočné rady a tipy, ako prebudiť novorodenca a zabezpečiť, aby pravidelne papal.
Problémy so spavosťou novorodenca
Spavosť novorodenca môže byť spôsobená rôznymi faktormi. Medzi najčastejšie patria:
- Žltačka: Spavosť je častým príznakom novorodeneckej žltačky. Zvýšená hladina bilirubínu v krvi môže spôsobovať ospalosť a znížený záujem o jedlo.
- Pôrod: Náročný pôrod, prípadne podanie liekov proti bolesti (napr. morfium), môže mať vplyv na spavosť dieťaťa.
- Nízka pôrodná hmotnosť: Deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou môžu byť slabšie a spavejšie.
- Problémy so srdiečkom: V niektorých prípadoch môže byť spavosť príznakom problémov so srdiečkom.
- Individuálne rozdiely: Každé dieťa je iné a niektoré deti jednoducho potrebujú viac spánku ako iné.
Kedy je potrebné novorodenca budiť?
Ak je vaše dieťa zdravé, donosené a nemá novorodeneckú žltačku, zvyčajne ho netreba budiť na dojčenie. Zobudí sa samo, keď bude hladné. Avšak, ak má vaše dieťa problémy s priberaním, vylučovaním moču a stolice, alebo má žltačku, je potrebné ho na dojčenie budiť.
Ako prebudiť spavého novorodenca?
Existuje niekoľko spôsobov, ako prebudiť spavého novorodenca. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete vyskúšať:
- Kontakt koža na kožu: Vyzlečte si hornú časť tela a položte si bábätko v plienke bruškom na svoju nahú hruď. Kontakt koža na kožu stimuluje bábätko a podporuje jeho záujem o dojčenie.
- Prebaľovanie: Prebaľovanie môže bábätko prebudiť a povzbudiť k jedeniu.
- Jemná stimulácia: Jemne hladkajte bábätko po tváričke, brade, ušku alebo chrbte. Môžete mu tiež pofúkať do tváre alebo ho pošteklíť na nožičke.
- Hýbanie bradou: Jemne hýbte bradou bábätka, čím stimulujete otvárací reflex a chuť papať.
- Teplota: Zmena teploty môže bábätko prebudiť. Skúste ho jemne ovlažiť vlhkou handričkou alebo ho na chvíľu vyzliecť.
- Poloha: Zmena polohy pri dojčení môže pomôcť udržať bábätko bdelé. Skúste striedať rôzne polohy a uistite sa, že je bábätko správne prisaté.
- Vytlačenie mlieka: Vytlačte si pár kvapiek mlieka na bradavku a prejdite bábätku po ústočkách, aby zacítilo chuť mlieka.
- Hovorte na bábätko: Jemne sa prihovárajte bábätku, spievajte mu alebo mu čítajte rozprávky. Váš hlas ho môže upokojiť a zároveň povzbudiť k aktivite.
- Mierne posteklenie: Jemne posteklite bábätko na chodidle alebo na ušku.
Dôležité upozornenia
- Vyhnite sa násilným metódam: Netraste bábätkom, neštípte ho silno a nepoužívajte žiadne agresívne metódy na prebudenie.
- Nepoužívajte cumlíky a fľašky: Používanie cumlíkov a fľašiek môže znížiť záujem bábätka o dojčenie a predĺžiť intervaly medzi dojčeniami.
- Sledujte príznaky únavy: Ak bábätko prejavuje známky únavy, ako sú zívanie, mrzutosť alebo šúchanie očí, uložte ho spať.
- Doprajte si dostatok odpočinku: Starostlivosť o novorodenca je náročná, preto si doprajte dostatok odpočinku a poproste o pomoc partnera, rodinu alebo priateľov.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Ak máte obavy o zdravie svojho dieťaťa, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc. Lekára by ste mali kontaktovať, ak:
Prečítajte si tiež: Kozmetika a postup pri kúpaní novorodenca
- Vaše dieťa má žltačku.
- Vaše dieťa má problémy s priberaním.
- Vaše dieťa je veľmi spavé a ťažko sa budí.
- Vaše dieťa má iné zdravotné problémy.
Pomoc laktačnej poradkyne
Laktačná poradkyňa vám môže pomôcť s technikou dojčenia, prisatím bábätka a riešením problémov s dojčením. Môže vám tiež poradiť, ako zvýšiť produkciu mlieka a ako efektívne budiť bábätko na dojčenie.
Mýty o detskom spánku
Je dôležité rozlišovať medzi faktami a mýtmi o detskom spánku. Tu je niekoľko bežných mýtov:
- Mýtus 1: Dieťa by malo spať xx hodín denne. Koľko by malo dieťa spať, je individuálnou záležitosťou každého dieťaťa.
- Mýtus 2: Dieťa vie samé, kedy chce spať a nepotrebuje pravidelný spánkový režim. Pravidelný spánkový režim je pre dieťa dôležitý a pomáha mu zvyknúť si na pravidelný rytmus.
- Mýtus 3: Dieťa bude lepšie spať po výdatnejšom jedle. Prekŕmenie dieťaťa na noc môže spánok zhoršiť.
- Mýtus 4: Dieťa treba nechať vyplakať a potom ľahšie zaspí. Táto metóda je pre dieťa veľmi nevhodná a neodporúčajú ju ani odborníci.
- Mýtus 5: Pokiaľ dieťa spí menej cez deň, bude v noci lepšie spať. Ak dieťa počas dňa málo spí, tak sa stane viac unaveným a v noci sa bude častejšie budiť.
- Mýtus 6: Ak dieťa skoro spí vo svojej izbe, bude samostatnejšie. Nemá to vplyv na samostatnosť dieťaťa, práve naopak.
Starostlivosť o seba
Starostlivosť o novorodenca je náročná, preto je dôležité nezabúdať na seba. Doprajte si dostatok odpočinku, zdravo sa stravujte a venujte sa svojim záľubám. Ak ste spokojná vy, bude spokojné aj vaše bábätko.
Prečítajte si tiež: Sprievodca kŕmením novorodenca
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o predčasne narodené deti
tags: #ako #zobidit #novorodenca