Dojčenie je pre dieťatko to najlepšie, čo mu môžete ponúknuť. Materské mlieko je ideálne prispôsobené potrebám novorodenca a podporuje jeho zdravý vývoj. Niekedy však dojčenie nie je možné alebo si mamička želá kŕmiť dieťatko odsatým materským mliekom alebo umelou výživou z fľaše. V takom prípade je dôležité vedieť, ako správne kŕmiť novorodenca, aby bol spokojný a dobre prospieval.
Polohy pri dojčení: Nájdite si tú najpohodlnejšiu
Neexistuje jeden správny spôsob dojčenia. Dôležité je, aby sa dieťatko cítilo príjemne a bolo v stabilnej polohe, pričom musí vnímať vašu podporu. Uistite sa, že aj vy sa cítite uvoľnene a pohodlne. Skontrolujte, či je dieťa správne prisaté. Pokiaľ má dieťa s prisatím problémy alebo dojčenie spôsobuje bolesť, vyhľadajte pomoc laktačnej poradkyne.
Pololežmá poloha (biologický model dojčenia)
Pololežmá poloha je často prvým pokusom mamičiek o dojčenie. Pokiaľ dostanete ihneď po pôrode dieťa na hrudník alebo bruško, dieťa inštinktívne zamieri k jednému z vašich prsníkov a pokúsi sa prisať - „plazí sa k prsníku“. Táto poloha nie je však určená iba pre novorodenca - používajú ju dojčatá akéhokoľvek veku. Obzvlášť užitočná môže byť, keď sa dieťa snaží prisať s iným držaním, keď pri dojčení neznesie ruku matky na svojej hlavičke, keď máte rýchlo a prudko tečúce mlieko alebo pokiaľ máte veľké prsia.
Poloha kolísky
Toto je klasická poloha, ktorú si väčšina z nás predstaví, keď počuje slovo dojčenie. Sedíte vzpriamene s dieťaťom na boku, hlavička a krk sú položené pozdĺž vášho predlaktia a telíčko je na vašom bruchu v polohe bruško na mame. Hoci je to veľmi populárna poloha, pre novorodencov nie je úplne jednoduchá, pretože dieťa nie je tak podopreté ako pri niektorých iných polohách. Ako podpora vám dobre poslúži vankúš, o ktorý sa opriete a tiež dojčiaci vankúš, ktorý si dáte cez lono a o ktorý sa dieťa oprie, alebo ho môžete podopierať pažami. Všetko s cieľom vyhnúť sa prílišnému namáhaniu chrbta alebo ramien.
Skrížená poloha kolísky
Vyzerá podobne ako kolíska, ale vaše ruky si vymenia role, to znamená, že telíčko dieťatka leží pozdĺž opačného predlaktia. Cieľom je podoprieť dieťa v oblasti krku a ramien, aby mohlo pred prisatím zakloniť hlavu. Táto poloha je skvelá predovšetkým pre novorodencov a malé deti a tiež tie, ktoré majú problém s prisatím. V prvých dňoch nedržte dieťa za hlavičku, pretože by ste mu mohli pritlačiť bradu k prsníku. Výsledkom by mohlo byť plytké prisatie (pretože bradavka sa dotýka skôr jeho jazyka ako podnebia) a vás môžu bolieť bradavky.
Prečítajte si tiež: Podmienky predĺženia rodičovskej dovolenky
Futbalová poloha (podpazušie)
V tejto polohe sedíte s dieťaťom na svojom predlaktí. Telo dieťaťa je zo strany pozdĺž vášho tela a jeho nôžky smerujú k operadlu kresla. Toto je ďalšia užitočná poloha používaná v ranom štádiu dojčenia, pretože dieťa má dobrú podporu a vy dostatočnú kontrolu a dobre vidíte jeho tvár. Dieťa pevne privinuté tesne k vášmu telu má tiež pocit bezpečia. Táto poloha je ideálna pre ženy s väčšími prsiami.
Dojčenie v ľahu
Ideálna pre pohodlné nočné kŕmenie a dojčenie v posteli alebo na pohovke. Pokiaľ ste mali cisársky rez a nemôžete pri dojčení nájsť pohodlnú polohu, táto poloha môže byť pre vás tá pravá. V ľahu s dieťaťom ležiacim cez rameno nebudú jazvy vystavené žiadnemu tlaku.
Vzpriamená poloha (koala)
V polohe vzpriamene alebo koala sedí dieťa obkročmo na vašom stehne alebo na boku s chrbtom a hlavou vo zvislej polohe. Pokiaľ dieťa dostatočne podopriete, môžete túto polohu použiť aj pri novorodencovi. Je to tiež pohodlný spôsob ako nakŕmiť staršie dieťa, ktoré už sedí bez pomoci.
Poloha na všetkých štyroch
V tejto polohe leží dieťa na chrbte, zatiaľ čo vy ste nad ním na všetkých štyroch a vložíte mu bradavku do úst. Niektoré mamičky hovoria, že v prípade mastitídy to na krátku dobu pomôže, pretože v tomto období neznesú na prsníku žiaden dotyk ani tlak; iné hovoria, že gravitácia pomáha odblokovať upchané mliekovody, aj keď zatiaľ neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by toto tvrdenie podporili.
Dojčenie v nosiči alebo šatke
Pomáha tiež v prípade, kedy sa dieťa nerado necháva odložiť alebo sa kŕmi veľmi často. Táto metóda obvykle funguje najlepšie, pokiaľ už je dieťa skúseným dojčaťom a samo udrží hlavičku zdvihnutú. Môžete dojčiť v najrôznejších šatkách, vrátane pružných, prstencových a nosičov.
Prečítajte si tiež: Kozmetika a postup pri kúpaní novorodenca
Dojčenie dvojčiat
Táto poloha je skvelým variantom, ako dojčiť dvojčatá, pretože ich dojčíte v tandeme, pričom máte relatívne voľné ruky. Asi budete musieť použiť špeciálne navrhnutý dvojitý dojčiaci vankúš, najmä v prvých dňoch.
Podpora prsníka v tvare písmena "U"
Pokiaľ sa dieťaťu nedarí technika prisatia alebo má nízky svalový tonus - u predčasne narodených detí, má Downov syndróm alebo inú chorobu či postihnutie - skúste túto polohu s podporou jeho hlavy a vášho prsníka. Najprv zospodu zovrite prsník s prstami na jednej strane a palcom na druhej. Potom posuňte ruku dopredu tak, že palec a ukazovák tvoria pred prsníkom tvar písmena „U“. Tri zvyšné prsty by mali stále podopierať prsník zospodu. Pri dojčení leží čeľusť dieťaťa na vašom palci a ukazováku, brada je v spodnej časti písmena „U“, váš palec jemne drží jednu časť tváre a ukazovák druhú.
Kŕmenie z fľaše: Ako na to správne?
Niekedy sa stane, že veci nejdú, ako by sme si predstavovali alebo mamička chce jednoducho nakŕmiť dieťatko odsatým materským mliekom. Privyknúť dieťatko na fľašu, to je veru pre novopečených rodičov často poriadna veda.
Je možné dieťatko fľaškou aj „prekŕmiť“?
Pokiaľ sa materské mlieko (alebo umelé mlieko) podáva na požiadanie, dieťatko „prekŕmiť“ nie je možné. V prvom roku života sa deti dožadujú stravy zvyčajne každé dve až tri hodiny. Okrem toho deti, ktoré sú kŕmené fľaškou, sú niekedy dlhšie sýte. Dieťatko by ste preto mali nakŕmiť vždy, keď vám vyšle signály. Mnohými z týchto signálov však môžu deti dávať na známosť aj plnú plienku, nafúknuté bruško a podobne.
V akej polohe podávať dieťatku fľašu?
Dobrá poloha v sede bude pre rodičov a rovnako aj pre dieťa pohodlná. Skúste sa posadiť do pohodlného kresla, napríklad s opierkou na ruky, prípadne na gauč a ak vám to tak vyhovuje, pod ruku si položte vankúš na dojčenie. Keď budete dieťatku podávať fľašku, pridržte si ho v miernom sede a uistite sa, že má hlavičku opretú o váš lakeť. Hoci pri dojčení nie je problém, ak je dieťa v polohe ležmo na chrbte, pri kŕmení fľaškou je rozumné, aby malo dieťa hlavičku položenú o niečo vyššie ako telo. Keďže strava z fľaše tečie rýchlejšie a menej kontrolovane ako z prsníka, riziko udusenia je tu rozhodne väčšie. Snažte sa tiež nadviazať očný kontakt s dieťaťom, aby ste s ním mohli lepšie komunikovať a rýchlejšie tak reagovať na jeho potreby. Nemusíte sa báť ani vymeniť strany a podržať si dieťatko v druhej ruke. Je dôležité, aby ste si našli takú polohu, v ktorej obaja nejaký čas v pohodlí zotrváte.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o predčasne narodené deti
Mali by sa počas kŕmenia robiť prestávky?
Prestávky počas kŕmenia v podstate nie je potrebné robiť. Ak je dieťa nepokojné, zabehlo mu alebo si potrebuje odgrgnúť, opatrne uvoľnite podtlak na cumlíku a na chvíľu si urobte pauzu. Keď si dieťa odgrgne, je opäť pokojné a je stále hladné, v kŕmení možno pokračovať.
Kto by mal kŕmiť dieťatko fľaškou?
Fľašku by mali podávať dieťaťu predovšetkým jeho hlavní opatrovatelia. To sú v prvom rade rodičia. Samozrejme to však môžu byť aj rodinní príslušníci alebo priatelia, ktorí majú s dieťatkom vzťah. Platiť by však malo jedno: Čím menej zmien, tým lepšie.
Čo robiť, ak dojčené dieťa odmieta fľašu?
V prvom rade sa uistite, že používate vhodný cumlík, ktorý dieťatku pripomína prsník. Niekedy treba vyskúšať viac rôznych cumlíkov, pretože aj deti si rady vyberajú svojich favoritov. Dôležité však je nevzdávať sa: Bábätká si vytvárajú návyky pomerne rýchlo, avšak ak sú naučené na prsník, nebudú to chcieť tak rýchlo zmeniť. Skúste ponúknuť bábätku pred každým dojčením fľašu. Na cumlík dajte trošku materského mlieka a navlhčite ním bábätku pery, aby si uvedomilo, že z fľaše prichádza niečo známe. Rovnako ako pri dojčení, aj pri kŕmení fľaškou je veľmi dôležité nadviazať s bábätkom blízky fyzický kontakt. Zaujmite polohu, ktorú by ste zaujali pri dojčení a udržiavajte s bábätkom dostatočný fyzický a očný kontakt. Niekedy je zo začiatku prechodu na fľašku jednoduchšie, ak dieťatku prvých niekoľko fľašiek podá váš partner, dieťa si tak môže zvyknúť na cumlík. Na začiatku však vždy zostaňte pri partnerovi, dieťatko tak bude cítiť, že ste mu nablízku.
Čo robiť, ak dieťa pri podávaní fľaše plače?
Pre rodičov je veľmi nepríjemné, keď ich dieťa pri podávaní fľaše plače. Rozpoznať príčinu plaču ich ratolesti totiž nie je často také jednoduché.
- Je mlieko príliš horúce: dieťa plače hneď od začiatku. Pozor: V tomto prípade hrozí riziko popálenia! Teplotu jedla je preto nutné vždy vopred skontrolovať.
- Nevyhovujúci tok mlieka: z fľaše vyteká príliš veľa alebo príliš málo mlieka. Skúste jednoducho vyskúšať iný cumlík.
- Bolesť bruška a plynatosť: ak dieťa plače len po kŕmení, môže to byť spôsobené tým, že prehltlo príliš veľa vzduchu a preto trpí plynatosťou.
- Choroby: v zriedkavých prípadoch môže za detským plačom stáť choroba. Ak plač neutícha alebo už začnete mať vážne obavy, neváhajte sa poradiť s pediatrom.
Ako si uľahčiť nočné kŕmenie z fľaše?
Aby ste v noci ušetrili čas, môžete si patričnú dávku umelého mlieka večer predpripraviť a rovnako tak aj prevarenú, studenú a horúcu vodu. Na horúcu vodu možno použiť termosku, ktorú si položíte blízko postele. Správny pomer na zamiešanie mlieka si rodičia osvoja pomerne rýchlo. Keď sa ozve hlad, pripravené ingrediencie už len stačí zmiešať a jedlo je hotové. Na zmeranie správnej teploty v noci, aj keď dieťatko na polovicu spí, existuje jednoduchý trik. Mlieko by malo mať približne 37 stupňov, malo by mať teda približne rovnakú teplotu, akú má pokožka na vašom zápästí. Nechajte si teda zopár kvapiek mlieka stiecť po zápästí. Ak nezaznamenáte žiadny rozdiel v teplote, môžete svojmu dieťaťu bez váhania ponúknuť fľašku. Existujú aj špeciálne fľaše, ktoré v prípade, že je nápoj vo fľaške príliš horúci, zmenia farbu. Na zmeranie teploty možno samozrejme použiť aj malý kuchynský teplomer.
Dokedy sa „smie“ kŕmiť dieťatko v noci fľaškou?
Príkrmy by sa mali zaviesť najneskôr od šiesteho mesiaca. Od toho momentu by sa bábätkám mala podávať na pitie aj voda. Je to teda správny čas, kedy si má dieťatko začať pomaly odvykať od nočného kŕmenia z fľašky - najmä v prípade, keď začnete s večerným kŕmením. Odstaveniu zo dňa na deň však môžu samozrejme zabrániť aj iné okolnosti, napríklad rast, infekcie alebo vývojové skoky. Snažte sa teda ponúknuť dieťatku na začiatok aspoň trochu vody. Ak už nepomôže nič iné, z času na čas samozrejme fľašku v noci vytiahnuť možno.
Na čo dbať pri skladovaní materského mlieka?
Materské mlieko by sa malo odsávať do sterilnej nádoby a rovnako by sa v sterilnej nádobe alebo vrecku na materské mlieko malo aj skladovať. Mlieko by sa malo čo možno najskôr uskladniť na chladnom mieste. Ak viete, že ho nebudete podávať v horizonte 24 hodín od odsatia, môžete ho bez váhania nechať zamraziť a neskôr rozmraziť. Ak ste však mlieko zabudli v chladničke, už ho dieťaťu nepodávajte! Zužitkovať ho však možno, napríklad ho možno pridať do kúpeľa pre bábätko - mliečko v kúpeli sa krásne postará o hladkú pokožku a cenné materské mlieko tak nevyjde nazmar.
Ako podávať odsaté mlieko na cestách?
Primerané množstvo materského mlieka možno naplniť do fliaš alebo si ho vziať so sebou vo vreckách na uskladovanie materského mlieka. Je dôležité, aby sa odsaté mlieko prepravovalo v chladiacich vreckách, pretože materské mlieko by sa nemalo skladovať pri izbovej teplote dlhšie ako dve hodiny. Mlieko môžete ohriať pod horúcou vodou. Ak tak chcete učiniť, jednoducho ho podržte pod horúcou vodou a mierne s vrecúškom pohybujte. Teplotu potom otestujte testom na zápästí: Zopár kvapiek si kvapnite na zápästie. Ak nezaznamenáte žiadny rozdiel v teplote, mlieko dieťaťu možno podávať.
Ako si na cestách pripraviť umelé mlieko do fľašky?
Podobne ako pri kŕmení z fľaše cez noc: Alfa a omega je príprava. Pre istotu si vždy so sebou pribaľte dve sterilizované fľaše s prevarenou vodou a k tomu extra prevarenú horúcu v termoske. Na správne množstvo umelého mlieka je dobré použiť dávkovače, ktoré sú súčasťou balenia umelého mlieka. Potom už všetko stačí len poriadne zmiešať.
Ako dlho by sa malo dieťa kŕmiť z fľaše?
Rovnako ako pri dojčení, pevné pravidlá odstavenia neexistujú ani pri kŕmení z fľaše. Deti sa odporúča začať pomaly odstavovať od desiateho alebo dvanásteho mesiaca. V každom prípade však prosím žiadny stres. Načúvajte individuálnym potrebám svojho dieťaťa a aj svojim vlastným. Vo všeobecnosti sa téma podávania jedla z fľaše pre mnohé maminy spája s pocitom viny a tlaku. Väčšina mám chce svoje deti dojčiť, avšak nie každej je to dopriate. Dôležité je uvedomiť si, že aj keď dieťa kŕmite z fľaše, mamina je pre dieťa tá istá mamina, ako keby ho dojčila. Samozrejme aj matky, ktoré svoje deti kŕmia z fľaše, si môžu so svojím dieťatkom vybudovať rovnako hlboké puto.
Je nutné s pribúdajúcim vekom dieťaťa meniť aj veľkosť cumlíka na fľaši?
Nie je to potrebné, pretože ani pri dojčení sa nemení veľkosť prsníka ani bradavky a rovnako, materské mlieko tiež časom netečie rýchlejšie alebo pomalšie. Ak chcete bábätko kŕmiť z fľaše, zostaňte radšej pri najmenšej veľkosti cumlíka.
Je nutné sterilizovať cumlíky aj starším deťom?
Áno, fľaše a cumlíky by sa mali vždy sterilizovať, pretože baktériám sa darí práve vo vlhkom a teplom prostredí, kde sa dokážu aj rýchlo množiť. Z rovnakých dôvodov sa aj namiešané umelé mlieko musí vždy podávať okamžite po zamiešaní, nesmie sa skladovať.
Ako sa vyhnúť mikroplastom vo fľašiach?
Štúdie preukázali, že dieťa každý deň prehltne približne 1,6 milióna mikroplastových čiastočiek. Väčšina mikroplastov sa uvoľňuje práve vtedy, keď sa do fľaše naleje horúca voda a práškové mlieko sa pretrepe. Z tohto dôvodu je lepšie používať sklenené fľaše alebo si jedlo pre dieťa pripraviť v jednej nádobe a potom ho len hotové preliať do fľaše. Tú je potom potrebné po každej sterilizácii aspoň trikrát vypláchnuť.
Potrebujú deti kŕmené z fľaše cumlík?
Tieto dve okolnosti by som rozhodne nedávala do súvisu. Každé dieťa je iné. Rovnako ako dojčené deti, niektoré jednoducho potrebujú na upokojenie cumlík, iné nie. Cumlíky by sa mali používať vždy len ako terapia. Ak máte pocit, že si vaše dieťa vyžaduje kŕmenie vždy len vo vypätých situáciách, či už hovoríme o dojčení alebo o fľaši, mali by ste mu na tieto účely ponúknuť cumlík.
Dôležité zásady pre úspešný začiatok dojčenia
Nerušeny pôrod bez zásahov, kontakt koža na kožu po pôrode a samoprisatie bábätka po pôrode v čase, keď bábätko prejaví o dojčenie záujem (bez nútenia a tlačenia na prsník), sú niektoré z predpokladov pre to, aby dojčenie mohlo fungovať "automaticky", s ľahkosťou, bez premýšľania, bezbolestne, bez vynakladania vedomého úsilia. V takom prípade je dojčenie "intuitívne" a funguje samo od seba. Takýto jednoduchý začiatok dojčenia a jeho ľahké pokračovanie by mali byť samozrejmosťou. Z rozličných dôvodov to tak však nie je - priebeh pôrodu i dní po pôrode stavajú pred matky prekážky pre dojčenie do takej miery, že podľa štúdií 92 % z nich uvádza, že mali s dojčením ťažkosti už v prvých dňoch. Preto je dôležité zabezpečiť úspešný začiatok dojčenia, ktorý tvorí predpoklad pre to, aby si matka a bábätko mohli dojčenie užívať a tešiť sa zo vzťahu, ktorý dojčenie vytvára.
Kontakt koža na kožu
Samoprisatie nie je jednorazová udalosť, ktorá sa môže stať len po pôrode. Kontakt koža na kožu vedie bábätko k snahe hľadať prsník, cítiť jeho vôňu a k snahe prisať sa. Kontakt koža na kožu môžete využívať kedykoľvek, nie je obmedzený len na čas bezprostredne po pôrode. Ak ste ho po pôrode nezažili, vytvorte si teraz čas na to, aby ste si spokojné, nakŕmené bábätko položili na svoj hrudník a strávili spolu príjemný čas vzájomného spoznávania sa. Nenechávajte bábätko plakať. Kontakt koža na kožu môžete využívať čo najviac hodín počas dňa dlhodobo; ak chcete, môžete sa spoločne prikryť, môžete tento čas využívať na odpočinok.
Správne prisatie
Správne prisatie je možné dosiahnuť v rozličných polohách. Je normálne, že sa bábätká dojčia v rozličných polohách, podľa toho, čo matke a bábätku vzájomne vyhovuje a čo pre nich predstavuje pohodlnú polohu. Čím sú deti staršie, tým viac sú ohľadne polohy flexibilnejšie a ich polohy sú niekedy veselé. Je praktické, aby matka aj bábätko vedeli spoločne využívať viacero polôh pri dojčení tak, aby matka i bábätko mohli napríklad spoločne spať v posteli a aby pri tom boli uvoľnení a aby matku nebolel chrbát. Existujú situácie, keď je potrebné zlepšiť dojčenie, zmierniť bolesť pri dojčení, umožniť bábätku piť viac mlieka alebo vytvoriť podmienky na to, aby sa bábätko začalo prisávať. Vtedy môže byť správne prisatie rozhodujúce pre pokračovanie dojčenia.
Zásady správneho prisatia:
- Brada sa prsníka dotýka, nos sa prsníka nedotýka, medzi nosom a prsníkom je medzera.
- Bábätko má hlavičku v miernom záklone, nie v predklone.
Správne prisatie a pitie mlieka z prsníka závisí od vzájomnej polohy matky a bábätka pri dojčení.
Dojčenie v ľahu na boku
Jednou z možností ako dojčiť v ľahu je, ak matka aj bábätko ležia vedľa seba na boku. Dojčiť v ľahu je veľmi dobré na nočné dojčenie či počas odpočinku a denného spánku bábätka.
Ako na to:
- Nepoužívajte zavinovačku.
- Správnemu prisatiu pomáha kontakt koža na kožu. Vyzlečte teda bábätko do plienky a seba od pása hore.
Priečna poloha
Pri priečnej polohe podložíte celé telíčko bábätka svojím predlaktím a rukou. Takto máte možnosť aktívne pomôcť bábätku, aby sa prisalo asymetricky, aby ste vytvárali predpoklady pre zmiernenie bolesti bradaviek, aby ste mohli pozorovať pitie bábätka z prsníka a aby ste mohli zlepšiť spôsob, akým sa bábätko prisáva. Pri priečnej polohe vidíte obe očká bábätka, pretože je mierne nachýlené celým telíčkom nahor. Hlavička bábätka leží vo vašej dlani a je mierne zaklonená. Takýto mierny záklon ako dobrý podklad pre pitie si môžete vyskúšať aj sami na sebe, ak sa budete snažiť napiť napríklad z pohára.
Bočná poloha
Nie je jednoduché vyhnúť sa úskaliam bočnej polohy, hoci v niektorých situáciách (napríklad dvojičky) môže byť praktická. Asymetrické prisatie je v prípade tejto polohy výsledkom toho, že bábätko leží na predlaktí matky a matka mu rukou položí hlavičku tak, aby hlavička bábätka zostala v miernom záklone namiesto toho, aby išla do predklonu. Ak sa v tejto polohe rozhodnete pre podloženie svojho predlaktia vankúšom (vôbec nepotrebujete žiadny špeciálny vankúš, použite to, čo už máte doma), tak si vankúšom podložte ruku, nie bábätko. Asymetrické prisatie v tejto polohe do veľkej miery závisí od anatomických pomerov matky a dieťaťa. Bábätko potrebuje byť dostatočne nízko pod prsníkom tak, aby pri prisávaní brada od začiatku smerovala k prsníku a medzi nosom a prsníkom bolo medzera. Telíčko bábätka by malo byť v jednej línii s telom matky a línia bábätka - zadoček-chrbát-hlava - by mala byť rovná. Ak toto anatomické pomery neumožňujú, bábätku môže pomôcť, ak je na bruchu matky čiastočne šikmo. Pri tejto polohe nie je jednoduché pozorovať pitie bábätka.
Vzpriamená poloha
Pri vzpriamenej polohe zabezpečte to, aby sa nos nedotýkal prsníka a brada bola do prsníka zaborená.
Dojčenie v šatke alebo nosiči
Vyskúšajte dojčenie v šatke či nejakom nosiči. Toto vám umožní byť v kontakte s bábätkom, dojčiť ho a popritom nemusíte len ležať či sedieť.
Umelá výživa: Dôležité zásady prípravy a podávania
Materské mlieko je pre novorodencov tou najlepšou stravou, akú mu môžete počas jeho prvých mesiacov života dať. Príroda ho stvorila tak, aby dieťa dokonale vyživovalo a prispievalo k jeho zdravému vývoju. Pokiaľ ale dojčenie nie je z nejakého dôvodu možné, prichádza na rad náhradná dojčenská výživa.
1. Dodržiavajte dávkovanie
Pri kŕmení z dojčenskej fľaše je veľmi dôležité dodržiavať dávkovanie uvedené na obale. Deti v rôznom veku majú odlišné nároky na výživu a zároveň pomer vody a zmiešaného prášku má vplyv na stráviteľnosť detskej výživy. Ak dodržíte odporúčané dávkovanie, máte istotu, že dieťa dostalo v správnom pomere všetky potrebné živiny a vitamíny a že jeho bruško nebude mať ťažkosti s trávením jedla. Pri dávkovaní vždy používajte odmerku z práve zakúpeného balenia. Štruktúra prášku a jeho hustota sa môže v jednotlivo zakúpených baleniach mierne líšiť.
2. Dbajte na hygienu
Keďže imunitný systém dieťaťa je ešte nezrelý a teda veľmi zraniteľný, v súvislosti s prípravou výživy je nutné dbať na základné hygienické zásady o to viac.
Pri príprave:
- Pripravujte fľašu vždy bezprostredne pred kŕmením a nikdy vopred.
- Ruky, odmerka aj všetky časti fľaše musia byť úplne čisté a suché.
- Vodu na prípravu výživy musíte vždy prevariť!
- Nikdy nepoužívajte vodu zo studni či neoverených zdrojov. Používajte len čistú vodu z vodovodu, ktorú ste si u dodávateľa overili, že je vhodná na použitie pre dojča, poprípade balenú dojčenskú vodu určenú pre dojčatá. Na prevarenie môžete použiť hrniec či varnú kanvicu.
Po kŕmení:
- Nedojedenú výživu neskladujte a neuchovávajte na neskôr. Vylejte ju a fľaštičku aj cumlík dôkladne vymyte. Gumové cumlíky by sa mali občas aj vyvariť (pri silikónových cumlíkoch to nie je nutné).
- Odmerku po použití vyčistite čistou papierovou kuchynskou utierkou a vložte späť do krabice. Nemusí sa umývať ani sterilizovať.
- Balenie s mliečnou výživou a odmerkou uskladnite na čistom a suchom mieste, pri bežnej izbovej teplote a izolované od látok alebo potravín vydávajúcich silné pachy.
3. Používajte správnu teplotu vody
Používajte prevarenú pitnú vodu určenú pre dojčatá o teplote 40 - 50 °C. Pri takej teplote je mliečna výživa najlepšie rozpustná. Pokiaľ je voda na prípravu dojčenskej fľaše príliš horúca, vložte fľašu na niekoľko minút do studenej vody, aby ste dosiahli ideálnu požadovanú teplotu 40 - 50°C. Mlieko môžete pripraviť aj so studenou vodou.
4. Vyberte správny cumlík
Každé dieťa má individuálnu silu satia. Je dobré vždy vyskúšať 1-2 veľkosti cumlíka. Sama uvidíte, s ktorou je dieťa viac spokojné. Platí všeobecné pravidlo, že po otočení fľaštičky dnom nahor by mlieko nemalo tiecť prúdom, ale malo by kvapkať.
5. Skontrolujte teplotu mlieka
Teplota pripraveného mlieka by mala dosahovať cca 37°C.
6. Užite si chvíle s dieťatkom
Pokiaľ kŕmite dieťa úplne alebo čiastočne z fľaše, neznamená to, že mu venujete menej svojej lásky a pozornosti, ako pri dojčení. Naopak.
7. Rešpektujte potreby dieťaťa
Dávky uvedené na obale sú len odporúčané. Každé dieťa je individuálne a množstvo, ktoré vypije, závisí aj od jeho momentálnej chuti či časti dňa. Nie je potrebné sa stresovať, pokiaľ nepije presne podľa tabuliek.
Kŕmenie z fľaše: Praktické tipy a rady
#
tags: #v #akej #polohe #krmit #novorodenca