Dojčenie je pre dieťa najprirodzenejší spôsob výživy, no pre mnohé mamičky môže byť spojené s otázkami a nejasnosťami. Jednou z častých otázok je, ako správne striedať prsníky počas dojčenia. Existuje množstvo názorov a rád, no dôležité je nájsť si systém, ktorý vyhovuje vám a vášmu dieťatku.
Úvod do Dojčenia
Dojčenie je nielen spôsob, ako dieťaťu zabezpečiť výživu, ale aj jedinečný spôsob budovania silného vzťahu medzi matkou a dieťaťom. Materské mlieko je ideálne prispôsobené potrebám dieťaťa a poskytuje mu všetky potrebné živiny, vitamíny a imunitné látky.
Individuálny Prístup k Dojčeniu
Pri dojčení neplatia žiadne striktné pravidlá. Každé dieťa je iné a má iné potreby. To, čo funguje pre jednu mamičku a dieťa, nemusí fungovať pre inú. Preto je dôležité pozorovať svoje dieťa a prispôsobiť sa jeho potrebám.
Nie je Pravidlo pre Každé Dieťa
Nie je pravidlom, že každé dieťa musí piť z oboch prsníkov pri každom dojčení. Podstatné je sledovať, ako dieťa pije. Ak dieťa dobre pije z jedného prsníka a je spokojné, nie je potrebné ho nútiť piť aj z druhého.
Odstriekavať Mlieko z Druhého Prsníka?
Ak dieťa pri jednom dojčení papá len z jedného prsníka a je dostatočne najedené, nie je potrebné odstriekavať mlieko z druhého prsníka. Tvorba mlieka sa prispôsobí potrebám dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Príčiny svrbenia prsníkov pri ovulácii
Kedy Striedať Prsníky?
Mnohé matky potrebujú počas dojčenia prsníky striedať, pretože dojčenie len z jedného prsníka nemusí byť pre dieťa z hľadiska priberania postačujúce. Pri zmene prsníka sa treba orientovať podľa pitia dieťaťa.
Sledujte Pitie Bábätka
Ak bábätko na prsníku aktívne pije, má zmysel ho na ňom nechať. Ak už na prsníku nepije a má ešte záujem ďalej piť, ponúknite mu druhý prsník. Prsníky je možné aj viackrát vystriedať.
Dôvod na Ponúknutie Druhého Prsníka
Dôvodom na ponúknutie druhého prsníka je, že bábätko už na prvom prsníku ani so stláčaním nepije a ešte má záujem piť ďalej. Najviac zo všetkého sa teda treba orientovať podľa pitia a podľa záujmu bábätka. Ak pije dobre, tak sa netrápte tým, či pije na jednom prsníku alebo na oboch.
Ako Predchádzať Problémom s Tvorbou Mlieka
Je dobré pri dojčení neponúkať opakovane niektorý prsník ako prvý alebo dojčiť opakovane za sebou z jedného prsníka. Ženy väčšinou mávajú odlišné množstvo mlieka v jednom a v druhom prsníku, pričom niekedy je tento rozdiel nepozorovateľný a niekedy je viac zjavný.
Prečo Dieťa Odmieta Jeden Prsník?
Dieťa môže začať odmietať jednu stranu s najväčšou pravdepodobnosťou preto, že sa v danom prsníku tvorí menej mlieka a tok mlieka z neho je pomalý. Jednou z príčin, prečo sa v prsníku začne tvoriť menej mlieka, môže byť napríklad aj skutočnosť, že matky k tomuto prsníku bábätká menej často prisávajú a bábätká na ňom menej pijú.
Prečítajte si tiež: Pohodlie po dojčení: Zmenšenie pŕs
Menej Časté Prisávanie Nespôsobuje Dotvorenie Mlieka
Menej časté prisávanie nespôsobuje to, že sa mlieko bude mať „čas dotvoriť“. Naopak. Niekedy na to stačí dodržiavanie pravidla, že pri jednom dojčení sa má bábätko dojčiť len z jedného prsníka - toto môže viesť k tomu, že pôvodne vynikajúca tvorba mlieka sa zníži.
Čo Robiť, Ak Dieťa Nepije ani so Stláčaním?
Keď bábätko už na jednom prsníku nepije ani so stláčaním prsníka a má o pitie záujem, preložte ho na druhý prsník. Prípadne mu ponúknite aj prvý prsník opätovne.
Dôvod Zníženej Tvorby Mlieka
Druhý častý dôvod, pre ktorý sa tvorba mlieka mohla znížiť, je spôsob, akým je bábätko prisaté - ak prisatie nie je dobré, zníženie tvorby mlieka je často postupné a nebadané. Ak je v prsníku znížená tvorba mlieka, je možné, že matku dojčenie aj odsávanie tohto prsníka bolí.
Dlhodobé Dojčenie z Jedného Prsníka
Samozrejme, že je možné aj dlhodobé dojčenie z jedného prsníka, ale oplatí sa podniknúť kroky, aby sa dieťa dojčilo z oboch prsníkov.
Ako Zvýšiť Tvorbu Mlieka
Ak chcete zvýšiť produkciu mlieka, striedajte prsníky pri jednom dojčení opakovane. Ak chcete znížiť produkciu mlieka, tak nestriedajte prsníky pri jednom dojčení, prípadne dojčite 2x z jedného prsníka. Dieťa však musí byť sýte.
Prečítajte si tiež: Čo spôsobuje citlivosť prsníkov?
Tuk v Materskom Mlieku
Čím viac mlieka dieťa vypije z 1 prsníka, tým viac tuku príjme, pretože tuk je usadení na bokoch mliekovodu.
Striedanie Prsníkov a Dĺžka Dojčenia
Prsníky je vhodné meniť pri každom dojčení, ale nie počas dojčenia, ak dieťa spokojne saje mlieko. Už sa neodporúča striedať prsník každých 5 až 10 minút, pretože sa zistilo, že dieťa príjme menej tuku a častejšie sa musí dojčiť.
Riešenie Bolestivej Bradavky
Ak máte problém s bolestivou bradavkou, je dôležité skontrolovať správne prisatie dieťaťa. Pri správnom prisatí pokrýva spodná pera väčšiu a horná pera menšiu časť dvorca. Pery sú vyhnuté von, nie vtlačené dovnútra. Brada sa tesne dotýka prsníka.
Čo robiť, ak bradavka štípe?
Používajte mastičky na bradavky, napríklad mast z DM-Mama Babylove. Ak bolesť pretrváva, vyhľadajte laktačnú poradkyňu.
Biolampa na Bolestivé Bradavky?
Použitie biolampy môže pomôcť pri hojení bolestivých bradaviek, no je dôležité poradiť sa s lekárom alebo laktačnou poradkyňou.
Polohy Pri Dojčení
Existuje množstvo polôh pri dojčení, ktoré môžete vyskúšať. Je dôležité nájsť si polohu, ktorá je pohodlná pre vás aj pre dieťa.
Polohy Pri Dojčení:
- V sede
- Bočná (zadná) poloha
- V ľahu na boku
- Poloha tanečníka
- V polosede s podloženými nohami
- Ľah na chrbáte
- Vzpriamená (vertikálna) poloha
- Dojčenie oboma rukami
Praktické Tipy pre Úspešné Dojčenie
- Kontakt koža na kožu: Bábätká sa lepšie prisávajú, ak sú v kontakte koža na kožu.
- Správne držanie bábätka: Držte bábätko v priečnej polohe, aby sa správne prisalo na prsník.
- Stláčanie prsníka: Stláčanie prsníka pomáha bábätku vypiť viac mlieka.
- Dojčenie na požiadanie: Dieťa nadojčite vždy, keď si pýta.
- Vyvážená strava: Dojčiaca mamina by mala denne prijať okolo 2 000 kcal a stravovať sa vyvážene a zdravo.
- Pitný režim: Počas dojčenia by ste pitný režim určite nemali zanedbávať.
Laktacna Kríza
Po návrate z pôrodnice a tiež v období medzi 6. - 8. a 12. - 14. týždňom po pôrode sa môže u niektorých mamičiek objaviť laktačná kríza (dočasné obdobie zníženej tvorby mlieka). Ak je to možné, venujte sa hlavne sebe a bábätku.