Plač je hlavným komunikačným prostriedkom bábätiek, najmä v prvých mesiacoch života. Hoci sa niekedy môže zdať, že dieťa plače bezdôvodne, takmer vždy existuje príčina, ktorú sa snaží signalizovať. Pochopenie príčin plaču u 9-mesačného dieťaťa môže byť pre rodičov náročné, ale s trpezlivosťou a pozornosťou sa dá naučiť rozpoznať rôzne typy plaču a efektívne na ne reagovať.
Vývoj Výchovných Prístupov k Plaču
V priebehu histórie sa názory na plač detí rôznili. Moderné výchovné smery v 30. - 50. rokoch 20. storočia, reprezentované napríklad metódou Sira Trubyho Kinga, dokonca podporovali "vyplakanie" bábätka s cieľom vytvoriť mu režim spánku a kŕmenia. Táto metóda presadzovala spánok od 19:00 do 7:00 bez prerušenia a kŕmenie každé tri hodiny bez ohľadu na prejavy hladu.
Hoci sa predstavy Trubyho Kinga postupne transformovali do rôznych iných výchovných prístupov, mnohé z nich presviedčali matky, že celonočný spánok dieťaťa je možné dosiahnuť prostredníctvom metód "kontrolovaného plaču". Tieto metódy spája presvedčenie, že plač dieťaťa nevadí, že pocity matky pri plači dieťaťa nie sú relevantné a že "účel svätí prostriedky" - teda, že dôležitý je spiaci dieťa, a nie spôsob, akým sa tento spánok dosiahne. Banalizovanie plaču viedlo až k vysvetleniam, ako napríklad "bábätko si potrebuje trénovať pľúcka" a k radám matkám, aby "neskákali pri každom zaplakaní".
Našťastie sa postupne začalo meniť vnímanie plaču a matky začali opäť vnímať svoje inštinkty, ktoré im hovorili, že plačúce bábätko je potrebné utíšiť a že zámerné nechávanie dieťaťa plakať nie je dobré. Začali sa skúmať negatívne fyzické reakcie a chemické zmeny v organizme plačúceho dieťaťa.
Napriek tomu sa v nedávnej dobe znovu objavili myšlienky, ktoré matky presviedčajú, že je v poriadku nechať bábätko zámerne plakať, napríklad v kontexte toho, že "plačúce bábätko si v náručí matky potrebuje odplakať všetku svoju bolesť". Tento prístup zdôvodňuje dlhodobý plač v kontakte koža na kožu s matkou ako "terapeutický". Existujú dokonca radcovia, ktorí matku naučia, že je v poriadku ísť proti svojim inštinktom a nesnažiť sa bábätko utíšiť.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Dôležité je uvedomiť si, že plač, akýkoľvek plač, je pre bábätko stavom najvyššej pohotovosti. Každá matka v hĺbke duše túži reagovať na plač dieťaťa a odovzdať mu svoju nežnosť a lásku.
Plač ako Komunikačný Prostriedok
Plač bábätka je vždy komunikácia, ktorou prejavuje svoje potreby, ktoré majú byť naplnené. Bábätko plačom nemanipuluje a nesnaží sa získať nič nelegitímne. Plač mu nepomáha, plač je vyjadrenie kritickej potreby, ktorú bábätko má.
Existujú dve štádiá plaču bábätka:
- Protest: V prvej etape bábätko plače s cieľom nájsť správne miesto (matku), nájsť prsník a dojčiť, alebo preto, že potrebuje zaspať. Ak sa v tejto etape potreby bábätka naplnia, plač nie je pre bábätko kriticky nebezpečný.
- Zúfalstvo: Ak potreby bábätka nie sú naplnené v štádiu protestu, plač prechádza do štádia zúfalstva, ktoré je pre dieťa veľmi stresujúce a negatívne.
Plač pre dieťa neprináša nič dobré. Je presne taký urgentný, ako znie a v matke spúšťa celú škálu reakcií a veľkú túžbu, aby bábätko plakať prestalo. Plač je stavom najvyššej pohotovosti aj pre matku.
Bežné Príčiny Plaču u 9-Mesačného Dieťaťa
U 9-mesačných detí môže byť plač spôsobený rôznymi faktormi, vrátane:
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
1. Hlad
Hlad je jednou z najčastejších príčin plaču novorodencov a dojčiat. Čím je bábätko mladšie, tým je plač kvôli hladu častejší. Malý žalúdok bábätka nemôže prijať veľa potravy, takže si bude mliečko pýtať vo veľmi častých časových intervaloch. Bábätká dávajú najavo hlad poriadne hlasno. V tomto prípade máte jedinú možnosť - nakŕmiť hladoša čo najskôr. Inak sa môže stať, že bábätko sa môže vynervovať tak, že bude odmietať prsník alebo fľašku.
Ako Rozpoznať Plač od Hladu:
- Nepokoj
- Cmúľanie päste alebo prstov
- Otočenie hlavičky smerom k zdroju potravy
2. Nepohodlie
Pohodlie je pre dieťa veľmi dôležité. Ak má mokrú alebo špinavú plienku, môže sa cítiť nepríjemne, čo vedie k plaču. Ak je dieťaťu príliš teplo alebo príliš zima, môže začať plakať. Najlepším spôsobom, ako skontrolovať, či je dieťaťu pohodlne, je siahnuť mu na zátylok. Ak je vlhký, je dieťa prehriate; ak je chladný, je mu zima. Ak používate jednorazové plienky, mali by bábätku zabezpečiť na pár hodín pocit sucha. No ak bábätko mrnká a nevie sa upokojiť, skúste skontrolovať, či má suchú plienku. Mokrá plienka môže byť príčinou nepohody. Občas bábätko nechajte vyvetrať sa na prebaľovacej podložke.
Ako Rozpoznať Plač od Nepohodlia:
- Mrnkanie
- Nepokoj
- Kontrola plienky
- Kontrola teploty
3. Prestimulovanie a Únava
Návšteva babičky, susedky, kamarátky a k tomu množstvo nových hračiek? Pre psychiku bábätka to môže byť poriadna nálož. Možno ste si aj vy všimli, že po odchode návštevy býva dieťatko plačlivejšie. Bábätko býva veľmi citlivé na zvuky a vizuálne podnety. Ak vidíte, že je prestimulované, zoberte ho do izby, urobte v nej prítmie, bábätko si nechajte na rukách a jemne ho hojdajte. Pri plači z prestimulovania hrozí nekončiaci záchvat plaču, ktorý môže trvať aj niekoľko hodín. Stáva sa to najmä u bábätiek medzi 2. a 4. mesiacom. Niečo podobné ako pri priveľa podnetoch nastáva aj pri plači z únavy. Najlepšie je zbystriť pozornosť už pri prvých náznakoch únavy bábätka. Inak veľmi rýchlo prepukne v plač. Plač v dôsledku únavy je často sprevádzaný začervenaním, kopaním, kedy sa krátke vzlyky striedajú s dlhými.
Ako Rozpoznať Plač od Prestimulovania a Únavy:
- Začervenanie
- Kopanie
- Zívanie
- Chytanie očiek a tváričky
4. Nuda
Bábätká sú zvedavé a aj keď sú veľmi malé, môžu sa nudiť. Ak dieťa nemá žiadne iné zjavné potreby, možno je jednoducho unudené. Najmä keď príliš dlho leží v postieľke. Pre maminu sú to vzácne okamihy, kedy si môže aspoň odskočiť na toaletu, no dieťatku sa to môže zdať ako celá večnosť. To, že mu je dlho, vám dá najavo poriadnym plačom.
Ako Rozpoznať Plač od Nudy:
- Žiadne iné zjavné potreby
- Plač ustane pri zmene prostredia alebo aktivity
5. Bolesť Bruška (Kolika, Plynatosť, Reflux)
Niektoré deti trpia plynatosťou alebo refluxom, ktorý môže spôsobovať nepohodlie a bolesť. Keď dieťa prehltne vzduch pri kŕmení, môže to viesť k pocitu tlaku v brušku a grckaniu. V prípade refluxu sa obsah žalúdka vracia späť do pažeráka, čo je pre dieťa bolestivé. Bolesť bruška potrápi nielen bábätko, ale aj bezmocnú maminu, ktorá nedokáže pomôcť svojmu dieťatku. Plač v dôsledku koliky, bolesti bruška, môže skutočne trvať celé hodiny. Väčšinou nastupuje do pätnástich až tridsiatich minút od kŕmenia.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť
Ako Rozpoznať Plač od Bolesti Bruška:
- Silná intenzita plaču
- Kričanie
- Mrvenie sa v postieľke
- Stuhnutosť telíčka
- Červeň v tvári
- Priťahovanie nožičiek k brušku
6. Rast Zúbkov
Keď bábätkám začnú rásť prvé zúbky, môže to byť pre nich veľmi nepríjemné. Hoci zuby ešte nie sú viditeľné, ich prerezávanie spôsobuje bolesť a podráždenie. Deti sú v tomto období častejšie mrzuté a plačlivé.
Ako Rozpoznať Plač od Rastúcich Zúbkov:
- Opuchnuté ďasná
- Nadmerné slinenie
- Žuvanie predmetov
- Mrzutosť
7. Separačná Úzkosť
Okolo šiesteho mesiaca života môže dieťa prejsť tzv. separačným syndrómom. Tento jav sa prejavuje tak, že dieťa začne plakať, keď sa vzdialite z jeho dohľadu. Má strach, že sa už nevrátite.
Ako Rozpoznať Plač od Separačnej Úzkosti:
- Plač pri odchode z dohľadu
- Nepokoj
- Hľadanie osoby, po ktorej blízkosti túži
8. Bolesť
Bábätká môžu tiež plakať z dôvodu bolesti, či už ide o bolesť bruška, chrbta alebo hlavy. Príčinou neobvyklého plaču a nepokoja môže byť aj prietrž alebo zlomenina. Kosti dojčiat sú veľmi krehké a hrozí nebezpečenstvo ich poranenia. U dieťaťa si preto vždy všímame pohybovú aktivitu rúk aj nožičiek.
Ako Rozpoznať Plač od Bolesti:
- Silná intenzita plaču
- Kričanie
- Mrvenie sa v postieľke
- Stuhnutosť telíčka
Ako Utíšiť Plačúce Dieťa
Ak chceš utíšiť plačúce bábätko, prvým krokom je zistiť, čo presne ti chce svojím plačom povedať. Za predpokladu, že je nakŕmené a prebalené, no i tak stále plače, môžeš vyskúšať nasledovné tipy, ktoré sa čerstvým maminkám osvedčili najviac:
- Snažiť sa zostať v pokoji: Bábätko reaguje na atmosféru, ktorá doma panuje, a rovnako i na pocity, ktoré vysiela jeho maminka. Preto môžeme prehlásiť, že ide o tú najdôležitejšiu radu - ak nebudeš pokojná ty, neutíšiš ani svoje dieťatko.
- Húpavý pohyb: Bábätká majú rady hojdavé pohyby, ktoré ich doslova ukolíšu k spánku. Či už ho budeš vykonávať pri chôdzi, v kočíku, alebo sediac na fitlopte, dieťatko, ktoré nič nebolí a má naplnené svoje potreby, by sa malo po čase upokojiť. Istou formou hojdavého pohybu je aj jazda autom.
- Bližší kontakt s maminkou: Ak dieťa plače, pretože sa dožaduje matkinej blízkosti, často sa stáva, že akonáhle si ho maminka privinie k sebe, spustí ešte silnejší plač, ktorý však do pár minút ustane. V prípade, že si tvoje dieťa vyžaduje telesný kontakt takmer neustále, zváž kúpu šatky alebo nosiča.
- Biely šum: Hračky s bielym šumom si niektoré maminky nevedia vynachváliť. Zväčša ide o plyšové zvieratko, ktoré má v sebe zabudovaný prístroj vysielajúci rôzne zvuky - šum mora, búrku či zvuk vysávača. Táto pomôcka je nesmierne osožná predovšetkým vtedy, ak dieťatko plače od únavy, je nepokojné a má problém ponoriť sa do spánku.
- Pevné zavinutie: Niektoré bábätká túto metódu bojkotujú, iné na ňu reagujú expresne. Pevné zavinutie im totiž pripomína tesné prostredie maternice, v ktorom sa cítili bezpečne.
- Cvičenie s nožičkami a masáž bruška: Ak ide o plač od bolesti bruška, nemala by si zabúdať na pravidelné cvičenie s nôžkami a masáž bruška. Tieto techniky môžeš pokojne využívať aj preventívne, teda v čase, keď je dieťatko spokojné a práve neplače.
Čo Nerobiť, Ak Dieťa Plače
Je dôležité vyhnúť sa zastaraným názorom, ktoré tvrdia, že novorodenci vedia manipulovať a jedinou záchranou psychického zdravia rodiča je nechať ich vyplakať. Novorodenec a ani staršie bábätká skutočne nemajú sklony k manipulácii a plač je pre ne stále prostriedkom vyjadrenia aktuálnej emócie či prosby o pomoc a naplnenia jeho potrieb. Ak rodič necháva svoje dieťa „vyplakať,“ dáva mu tým najavo, že jeho komunikačný prostriedok nefunguje. Tým pádom sa dieťa skutočne odnaučí plakať, no z tejto skúsenosti, nazbieranej v ranom štádiu života, si odnesie len jedno - pocit osamelosti. Touto zastaranou „výchovnou metódou“ si rodič narúša vzťah so svojím dieťaťom a navyše mu ukazuje, že sa už v útlom veku nemá na koho spoľahnúť.
Kedy Vyhľadať Lekársku Pomoc
Ak je plač dieťaťa nezvyčajný, neutíchajúci, alebo sprevádzaný inými príznakmi, ako sú horúčka, vracanie, hnačka, alebo zmena správania, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.