Prvý rok života dieťaťa je plný dôležitých míľnikov, medzi ktoré patrí aj schopnosť samostatne sedieť. Rodičia často s očakávaním sledujú, kedy ich dieťatko dosiahne tento významný krok. Je dôležité si uvedomiť, že každé dieťa je jedinečné a vyvíja sa vlastným tempom. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, kedy by dieťa malo začať sedieť, aké sú možné príčiny oneskorenia, ako ho môžete podporiť a na čo si dať pozor, aby ste predišli prípadným problémom.
Vývoj sedenia u detí: Kedy je ten správny čas?
Príprava na sedenie začína už okolo 2. mesiaca života, keď dieťa dokáže držať hlavičku a pri polohe na brušku sa začína odtláčať ručičkami od zeme. Približne v 6. mesiaci dieťa začína sedieť s malou pomocou a oporou, pričom samostatne sa naučí sedieť medzi 7. až 9. mesiacom. Okolo 12. mesiaca sa dieťa dokáže posadiť a vstať úplne samostatne.
Je dôležité rozlišovať medzi samostatným a pasívnym sedením. Samostatné sedenie znamená, že dieťa sa dokáže samo dostať do sedu z inej polohy, napríklad z kľaku alebo z ležania na brušku. Pasívne sedenie je, keď rodičia dieťa posadia a podoprú ho vankúšmi alebo ho umiestnia do chodítka. Takéto pasívne sedenie môže byť pre dieťa skôr škodlivé, pretože jeho svaly ešte nie sú dostatočne vyvinuté na udržanie správnej polohy.
Časový rámec:
- 2. mesiac: Dieťa drží hlavičku a odtláča sa ručičkami od zeme.
- 6. mesiac: Dieťa začína sedieť s oporou.
- 7.-9. mesiac: Dieťa sa učí sedieť samostatne.
- 12. mesiac: Dieťa sa posadí a vstane bez pomoci.
Signály pripravenosti na sedenie
Prvým znakom pripravenosti na sedenie je dobrá kontrola hlavičky. Ďalšími znakmi sú pretáčanie sa do oboch strán a snaha hojdať sa na pästičkách dopredu a dozadu. Ak vidíte, že vaše 5-mesačné dieťa sedí, je v tejto polohe spokojné a snaží sa do nej dostať častejšie, možno napreduje rýchlejšie ako rovesníci.
Ako podporiť dieťa v sedení
- Poloha na brušku: Časté ukladanie dieťaťa na bruško posilňuje svaly hlavy, ramien, krku a chrbta.
- Motivácia: Vytvorte dieťaťu vhodné podmienky na to, aby sa dokázalo samostatne posadiť a motivujte ho.
- Experimentovanie: Dovoľte svojmu dieťaťu experimentovať a objavovať svoju silu a schopnosti.
- Bezpečné prostredie: Posaďte si dieťa na kolená alebo medzi nohy na podlahe. Keď už bude dieťatko samostatnejšie, položte ho na zem a rozmiestnite okolo neho vankúše, aby bolo pri nácviku sedenia v bezpečí.
- Sedenie na kolenách: Posaďte si dieťatko na kolená tak, aby malo oporu. Precvičujte rôzne zmeny - na chvíľku mu prestaňte robiť oporu chrbta alebo ručičiek a vždy, keď vidíte, že potrebuje oporu, dajte mu ju.
Čo robiť, ak 9-mesačné dieťa nesedí
Ak vaše 9-mesačné dieťa ešte nesedí, nemusíte sa hneď obávať. Každé dieťa má svoje tempo a existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť jeho vývoj. Dôležité je sledovať celkový vývoj dieťaťa a v prípade pochybností sa poradiť s pediatrom.
Prečítajte si tiež: Očkovanie rotavírusov u detí: Dôležité informácie
Možné príčiny:
- Individuálny vývoj: Každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom.
- Slabé svaly: Dieťa môže mať slabšie svaly chrbta a brucha, ktoré sú potrebné na sedenie.
- Nedostatok stimulácie: Dieťa nemusí mať dostatok príležitostí na precvičovanie sedenia.
- Zdravotné problémy: V zriedkavých prípadoch môže byť oneskorenie v sedení spôsobené zdravotnými problémami, ako sú neurologické poruchy alebo svalové ochorenia.
Kedy kontaktovať pediatra
Ak vaše 10-mesačné dieťa nesedí bez opory alebo vôbec, kontaktujte pediatra. Lekár zistí presnú príčinu a odporučí prípadné ďalšie kroky.
Dôvody na konzultáciu s pediatrom:
- 10-mesačné dieťa nesedí bez opory.
- Dieťa zaostáva aj v iných oblastiach vývoja, ako je plazenie, štvornožkovanie alebo reč.
- Máte obavy o celkový vývoj dieťaťa.
Na čo si dať pozor: Vyvarujte sa predčasnému posadzovaniu
Predčasné posadzovanie dieťaťa môže mať negatívne dôsledky na jeho vývoj. Chrbtica kojenca je narozdiel od dospelého rovná a ešte nemá typické dvojité zakrivenie, ktoré sa vytvára v priebehu ďalšieho vývoja. Kostra kojenca je z veľkej časti chrupavkovitá, mäkká a vyvíja sa súbežne s celkovým vývojom dieťaťa, jeho pohybovou aktivitou a rozvojom svalovej hmoty.
Riziká predčasného posadzovania:
- Preťaženie chrbtice
- Porušenie chrbtice
- Skolióza (zakrivenie chrbtice)
- Deformácia hrudníka
- Problémy s dýchaním
Čomu sa vyhnúť:
- Neposadzujte dieťa, ktoré sa samé neposadí.
- Nepoužívajte detské sedačky a polohovadlá príliš dlho.
- Nenechávajte dieťa sedieť podopreté vankúšmi bez dozoru.
Jedálenská stolička: Kedy je ten správny čas?
Do jedálenskej stoličky by ste mali dieťa vkladať vtedy, keď už vie samo sedieť. Pediatrickí fyzioterapeuti odporúčajú počkať aspoň do 6. mesiaca a zdôrazňujú, že jedálenskú stoličku treba využívať iba na obmedzený čas, teda na kŕmenie, keď potrebujete dieťatko udržať vzpriamene a v pokoji. V jedálenskej stoličke by dieťa nemalo spočiatku sedieť dlhšie ako 15 minút na jedno “posedenie”. Dlhšie sedenie sa neodporúča z dôvodu pretrvávajúceho vývinu chrbtice.
Anémia ako možná príčina oneskorenia
V niektorých prípadoch môže byť príčinou oneskorenia v motorickom vývoji anémia (nedostatok železa). Ak má lekárka obavy o to, či má bábätko dostatok železa, môže urobiť potrebné vyšetrenia. Ak by sa ukázalo, že bábätko má nedostatok železa, je o to dôležitejšie, že dostáva materské mlieko, pretože to obsahuje železo, ktoré sa vynikajúco vstrebáva. K tomu môže dostávať primárne potraviny, ktoré sú bohaté na železo a takéto je možné nájsť aj v rastlinách.
Čo robiť, ak má dieťa slabé svaly
Ak má vaše dieťa diagnostikovanú ľahkú axiálnu hypotóniu (znížené svalové napätie) alebo slabšie brušné svaly a ručičky, je dôležité cvičiť s ním cviky z Vojtovej metódy alebo iné cviky odporúčané fyzioterapeutom. Tieto cvičenia pomáhajú posilniť svaly a podporiť správny vývoj pohybu.
Prečítajte si tiež: Problémy so sedením u detí
Dôležitosť materského mlieka a príkrmov
Je dôležité si uvedomiť, že materské mlieko má byť hlavným zdrojom výživy počas veľmi dlhej doby života bábätka. Materské mlieko je aj po skončení výlučného dojčenia ešte mnoho mesiacov hlavnou súčasťou výživy dieťaťa a ešte v druhom roku života pokrýva takmer všetky výživové požiadavky dieťaťa. Preto, ak sa dieťa prechodne chce znova len dojčiť a odmieta príkrmy, nie je potrebné sa obávať.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa