Piaty mesiac života dieťaťa je obdobím plným zmien a pokrokov. Bábätko sa stáva aktívnejším, zlepšuje sa jeho motorika, zmyslové vnímanie a začína prejavovať prvé známky komunikácie. Rodičia s nadšením sledujú, ako sa ich dieťa vyvíja a rastie, no zároveň sa môžu objaviť aj otázky týkajúce sa stravy, spánku a ďalších dôležitých aspektov starostlivosti.
Čo dokáže 5-mesačné bábätko?
V piatom mesiaci života dieťaťa dochádza k výraznému pokroku v rôznych oblastiach vývoja. Je dôležité si uvedomiť, že každé dieťa je individuálne a vyvíja sa vlastným tempom. Mnohé míľniky sú len orientačné.
Motorický vývoj
Hrubá a jemná motorika dieťaťa sa neustále zdokonaľujú. Dieťa v tomto období:
Kontroluje hlavu: Oveľa lepšie kontroluje svoju hlavu.
Pretáča sa: Niektoré detičky sa už dokážu otočiť na bruško. Ak chcete svojho drobčeka v tejto činnosti podporiť, umiestňujte ho pravidelne na hraciu deku.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Lietadielko: Významným pokrokom je lietadielko, čo je poloha, ktorú dieťa dokáže urobiť v polohe na brušku. Obe ruky sú upažené, nožičky zanožené alebo nimi bábo kope a chrbátik je mierne prehnutý. Je prirodzené, že deti, ktoré toto dokážu, majú tendenciu sa pretáčať na bruško, a to už bez pomoci.
Koordinácia očí a rúk: Výrazne sa zlepšuje koordinácia očí a rúk, čo výdatne prispieva k lepšiemu úchopu. Stimulovať môžete hmat vkladaním hračiek alebo kusov oblečenia do rúk.
Úchop: Dieťa začína hračky chytať oboma rukami.
Nohy a ruky: Aktívne sa dotýka nôh a rúk, pričom prsty na rukách mu „výdatne chutia“, pretože v ústach ich má veľmi často. Rovnako ako iné hračky, ktoré dokáže uchopiť. Tým, že pozoruje svoje ruky a nohy, ich pohyby vedome ovláda a koordinuje.
Príprava na plazenie: Ľah na brušku a kopanie nohami v kontakte s podložkou už naznačujú, že k plazeniu už nechýba veľa.
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
Sedenie: Niektoré už dokážu chvíľu sedieť samé. Pediatri neodporúčajú, aby dieťatko v tomto veku často sedelo. Vývoj jednotlivých pohybových zručností sa u každého dieťaťa môže líšiť. Niektoré sa môžu najprv naučiť sedieť, až neskôr liezť, iné zas naopak.
Je dôležité dieťa v jeho motorickom vývoji podporovať, ale nenútiť ho do činností, na ktoré ešte nie je pripravené.
Zmyslový vývoj
Zmysly dieťaťa sa naďalej rozvíjajú a umožňujú mu lepšie spoznávať svet okolo seba.
Zrak: Zrak dieťatka sa takisto naďalej rozvíja. Už dokáže vnímať aj malé predmety, ktoré sa pohybujú rýchlejšie a pozorne ich sledovať. Zisťuje tiež, že veci môže byť aj skryté. Zrakový vnem je základným nástrojom poznávania. Ak dieťa spozoruje niektoré pravidelné činnosti, ktoré robia rodičia, reaguje na ne krikom, výskotom alebo sa snaží vydávať prvé slabiky typu ma, ta, ba, brm, bu a opakovať ich. Okolo 5. mesiaca sa môže meniť univerzálna modrá farba očí.
Sluch: Už v maternici dieťa trénuje svoj sluch. No v reálnom svete nie je jednoduché rozpoznávať všetky nové zvukové informácie. Na rozvoj sluchu sa odporúčajú rôzne hrkálky, xylofón, zvončeky a podobne. Všímajte si, ako dieťatko na rozličné zvuky reaguje. Niektoré ho môžu osloviť viac, iné naopak. Zároveň dieťa rozoznáva zvuky a ich intenzitu. Spozornie, keď počuje hlasy v diaľke.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť
Chuť: Takisto zisťuje, že palce na rukách a dokonca aj na nohách sú skvelou hračkou.
Vnímanie súvislostí: Dieťa začína uvažovať v súvislostiach. Vníma, že ak stlačí hračku a tá vydá zvuk, bude ju stláčať zámerne. Vníma, že ak mamička opakovane pripravuje vaničku s vodou, bude nasledovať kúpanie. Nerozumie podstate, no vníma súvislosti.
Kognitívny a emocionálny vývoj
Bľabotanie: Samozrejme, dieťa v 5. mesiaci ešte nie je schopné hovoriť. Ale všimnite si, ako rozširuje repertoár zvukov takmer každý deň. Dieťatko je uprostred tzv. prvej fázy bľabotania. Zvuky vydáva bez ohľadu na svoju materinskú reč. Dokonca aj nepočujúce deti až do 6. mesiaca bľabocú. Aby ste vývoj reči podporili, naďalej sa s dieťatko pravidelne zhovárajte, spievajte mu a podobne.
Napodobňovanie: Dieťa má lepšie pozorovacie schopnosti, vníma činnosť ľudí okolo seba a niektoré zvuky či pohyby sa snaží napodobňovať. Je tu priestor, aby rodič začal dieťatku imitovať zvuky zvierat, ktoré môže a často ochotne začne napodobňovať. Hoci skôr pôjde o bezhlavé bľabotanie. Okrem zvukov môže napodobňovať aj gestá a pohyby rúk.
Nálady: Typické sú grimasy a výrazy tváre prekvapenia alebo znechutenia. Najkrajšou odmenou pre rodičovi je úsmev a spontánny smiech bábätka.
Rozpoznávanie hlasu: Dieťatko vás spozná prv, než zbadá vašu tvár - potrebuje len počuť váš hlas. Na stretnutie s vami sa hlasno teší ešte skôr, ako sa objavíte v zornom poli. Tento úžasný skok v zmyslovom vývoji zvládne dieťa práve v 5. mesiaci.
Nervózne 5-mesačné bábätko a prvé slabiky
Už v 5. mesiaci sa u dojčaťa môžu objavovať prvé mliečne zúbky. Rast zúbkov sa môže prejaviť sčervenaním ďasien alebo opuchom. Prejavuje sa to nervozitou bábätka, zvýšeným slinením, plačlivosťou, nepohodou, zhoršeným spánkom a prípadnou teplotou.
Druhá dávka vakcíny a preventívna prehliadka
V 5. mesiaci je potrebné dostaviť sa k pediatrovi na ďalšiu, v poradí 2. dávku hexavakcíny (záškrt, tetanus, čierny kašeľ, žltačka typu B, detská mozgová obrna, hemofilus) a pneumokokovým invazívnym ochoreniam. Pediater takisto skontroluje, ako dieťa prospieva, ako priberá, rastie a aké pokroky zaznamenáva. Mamička pediatrovi/pediatričke referuje pokroky v rámci správania. Pediater tiež kontroluje symetrickú polohu bábätka na chrbte i na brušku a jeho psychomotorický vývoj. Pozoruje, či už dieťa v 5. mesiaci dokáže na brušku zdvíhať hrudník a hlavičku. Všíma si koordináciu rúk a očí. Tiež to, ako sa dieťa pretáča na bok alebo až na bruško, ako sa naťahuje za hračkami po stranách. V prípade, že vývoj zaostáva za očakávaniami, môže odporučiť návštevu neurológa, ktorý môže stanoviť špeciálne rehabilitačné cviky pre 5-mesačné bábätko.
5-mesačné bábätko - strava a príkrmy
Pomaly začína vyvstávať otázka doplnkovej výživy. Mnoho pediatrov aj pôrodných asistentiek, ako aj WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) odporúčajú zaradiť do stravy dieťatka príkrmy až v 6. mesiaci. V 5. mesiaci je tráviaci trakt dieťatka natoľko vyvinutý, že sa odporúča pomaly zavádzať doplňujúce, zatiaľ iba obilné kaše.
Kedy začať s prikrmovaním?
V súčasnosti sa pevná strava zavádza v období od ukončeného 4. mesiaca do ukončeného 6. mesiaca života. Týka sa to plne dojčeného dieťaťa, ale aj dieťaťa, ktoré kŕmime umelým mliekom z fľaše. Plne dojčené dieťa však môže byť i naďalej výlučne dojčené celých prvých šesť mesiacov života.
Čo s príkrmami?
Dojčené deti: Základom stravy pri dojčených deťoch je aj v tomto veku neustále materské mlieko. Prikrmovať dojčené dieťa nie je to chyba, hoci v prípade, že má mamička dostatok mlieka, nie je to ešte nutné a s príkrmami sa odporúča začínať až po dovŕšení 6 mesiacov. Ak však vyskúšate prvé príkrmy a dieťa ich neodmieta, môžete nemliečnu stravu do jedálnička zaradiť. Rozhodne to však neznamená, že by ste mali obmedziť dojčenie alebo podávanie umelého mlieka. Nemliečna strava predstavuje len doplnkovú formu výživy.
Deti na umelej výžive: Pri deťoch kŕmených umelým mliekom sa odporúča začať s príkrmami práve v tomto období. Dôvodom je odlišná výživová hodnota umelého mlieka, ktorú je vhodné s pribúdajúcimi mesiacmi (od 4. - 5. mesiaca) obohatiť. Príkrmy pre 5-mesačné dieťa predstavuje mixovaná varená zelenina alebo ovocné pyré. Pri deťoch kŕmených umelou formulou je vhodné zaradiť do jedálnička prvé ovocné alebo zeleninové príkrmy z varených potravín alebo dokonca mäsko. Vhodné sú aj kukuričné, mliečne a ryžové kaše či ovocné pyré.
Je dôležité postupovať podľa odporúčaní pediatra, ktorý pozná zdravotný stav dieťaťa a sleduje aktuálne odporúčania.
Prvé príkrmy
Zelenina: Odborníci odporúčajú zavádzať najskôr mrkvu, potom zemiak, neskôr cuketu či ich kombinácie. S odstupom dvoch až troch dní môžete jednorazovo skúšať nové druhy zeleniny.
Ovocie: Po zelenine postupne vyskúšajte ovocné príkrmy (určite ich nezavádzajte ako prvú zložku stravy, aby si dieťa nezvyklo na sladkú chuť). Uprednostňujte lokálne druhy ovocia, napríklad jablko, hrušku, marhuľu, broskyňu. Hoci banán patrí k exotickému ovociu, deti ho milujú. Ostatným exotickým plodom, najmä citrusovým, ale aj bobuľovému ovociu sa zatiaľ vyhýbajte.
Mäso: Keď si drobček na zeleninu zvykne, môžete mu k zeleninovému pyré či polievke pridať aj kúsok uvareného kuracieho, morčacieho, teľacieho či králičieho mäsa, prípadne žĺtok z vajíčka uvareného natvrdo.
Tekutiny: Na začiatku zavádzania pevnej stravy do jedálnička by dieťa malo dostávať ďalšie nápoje - požiadavky na tekutiny sa zvyšujú, pretože strava začína mať tuhšiu konzistenciu. Podávajte vodu alebo nesladený čaj (ideálne je, aby mal teplotu ako materské mlieko) po lyžičkách.
Ako na to?
Spoločné jedenie: Spoločné jedenie je dobrý spôsob, ako začať so zavádzaním tuhej stravy. Teraz je už vhodné zvykať si na pravidelné stolovanie. Najlepšie je, keď si nového stravníka posadíte do lona a svojím hrudníkom mu zabezpečíte stabilnú polohu chrbátika a hlavičky. Neskôr, keď sa dokáže sám udržať vo vzpriamenej polohe, sa vám už bude hodiť vysoká detská stolička.
Pomôcky: Používajte plastovú lyžičku s oblými okrajmi a k nej misku (oboje vo vysokej kvalite s certifikáciou plastového materiálu), nakúpte si dostatok podbradníkov a vyzbrojte sa trpezlivosťou. Na začiatok stačí, keď váš malý poklad prehltne jednu či dve čajové lyžičky.
Trpezlivosť: Možno aj váš malý gurmán bude prvé hlty tvrdohlavo vypľúvať a rúčkami „upratovať“ všetko, na čo pri stole dosiahne. Odložte z „akčného rádia“ jeho ručičiek všetko, čo nepotrebuje na papanie - tatinov sklený pohár, vašu ostrú vidličku, o váze s kvetmi asi ani netreba hovoriť…
Hotová alebo doma pripravená detská výživa?
Detská výživa v sklenom pohári: Jednoznačnou výhodou hotovej detskej výživy je okrem praktickosti fakt, že ide o najprísnejšie kontrolovanú skupinu potravín, a teda o najbezpečnejšie jedlo pre malé dieťa. Keďže organizmus dojčiat je stále nezrelý a citlivý, na detskú výživu sa vzťahujú obzvlášť prísne právne požiadavky. Týka sa to najmä obsahu znečisťujúcich látok, ako sú pesticídy a dusičnany. Žiaľ, suroviny, ktoré spracovávate vo vlastnej kuchyni, nie sú vždy také kvalitné, ako by mali byť. Platí to pre živiny aj pre nežiaduce látky.
Doma pripravená detská výživa: Ak máte šťastie na úrodu z domácej záhrady či z lokálnych zdrojov a rovnako aj na čas, pripravte dieťaťu čerstvé domáce zeleninové pyré či hustú polievku. Ak sa rozhodnete skúsiť vlastnú kuchyňu, zapamätajte si: Jedla môžete spraviť viac a rozdeliť ho na menšie porcie.
Spánok a hračky pre 5-mesačné bábätko
Spánok
5-mesačné bábätko a jeho spánok majú svoje špecifiká, hoci v tejto oblasti ide vždy o veľmi individuálne aspekty, ktoré spánok každého bábätka definujú. Niektoré bábätká sa budia 4- až 6-krát za noc, no nemusí ísť nutne o potrebu kŕmenia. Niekedy stačí maznanie či prihovorenie sa a dieťatko pokračuje v spánku. Iné zasa plačú, kým nebudú nakŕmené či prebalené. Potreba spánku je u detičiek rôzna, no čas bdenia sa predlžuje. Dôležitá je pravidelnosť, inak sa ľahko objaví vzdor voči spánku a vyskytnúť sa môžu problémy so zaspávaním alebo s dĺžkou spánku. Únava sa u dieťatka prejavuje zívaním, pretieraním si očí, pasívnym prístupom k hračkám a okolitým javom. Takisto sa môže prejaviť nepokojom a mrnkaním.
Hračky
Hračkami môžete výdatne podporiť motorický vývoj dieťaťa. Rado hračky bude držať, naťahovať sa za nimi, búchať nimi alebo ich cmúľať. Stále totiž mnohé predmety testuje tak, že ich ochutnáva a vkladá si ich do úst. Dbajte tak na hygienu hračiek, aby nedošlo k zaneseniu infekcie do ústnej dutiny. Vhodné sú hračky, ktoré vydávajú zvuky, hrkajú či pískajú. Veľmi preferovanou voľbou sú detské bábiky, ktoré sa pri dotykoch hojdavým pohybom vracajú do pôvodnej polohy. Na podporu pohybu sú vhodné aj vankúšiky alebo bavlnené ohrádky, od ktorých sa môže dieťatko odstrkovať. Hračky by mali byť farebné a výrazné. Nebojte sa počas dňa ani dlhších prechádzok v kočíku. Ideálne je stimulovať 5-mesačné dieťa hračkami a hrami. Vhodné sú plyšové hračky, bábiky, farebné hračky a hračky, ktoré vydávajú zvuky či blikajú. Dieťa dokážu zabaviť a zároveň rozvíjajú jeho zmysly. Dieťa môže trénovať úchop, meniť polohy na chrbte či na brušku a podobne. Takisto s dieťaťom robte opičky, grimasy, prihovárajte sa mu a dočkáte sa spontánneho smiechu, ktorý je želanou odmenou. Skúste hru „Ku-kuk“ alebo ukazovaciu hru, tam je tato, tam je mama, tam je havo atď.
Rast a hmotnosť 5-mesačného bábätka
Hmotnosť a dĺžka dieťaťa sú dôležité ukazovatele jeho zdravého vývoja. Lekári ich sledujú na pravidelných prehliadkach a porovnávajú s rastovými tabuľkami a grafmi.
Priemerná hmotnosť a dĺžka
Podľa tabuliek WHO je priemerná hmotnosť a dĺžka 5-mesačného dieťaťa nasledovná:
- Dievčatko: 6,7 kg / 64 cm
- Chlapček: 7,3 kg / 65,9 cm
Je dôležité si uvedomiť, že ide len o priemerné hodnoty a každé dieťa sa vyvíja individuálne.
Rastové grafy
Rastové grafy sú nástroj, ktorý lekári používajú na sledovanie rastu detí. Umožňujú zhodnotiť telesnú výšku a hmotnosť dieťaťa vzhľadom k vrstovníkom - deťom rovnakého veku aj pohlavia.
Starostlivosť o 5-mesačné bábätko
Okrem správnej stravy a dostatku spánku je pre zdravý vývoj 5-mesačného bábätka dôležitá aj správna starostlivosť.
- Hygiena: Dbajte na hygienu hračiek a prostredia, v ktorom sa dieťa nachádza.
- Oblečenie: Vyberajte pre dieťa pohodlné a priedušné oblečenie.
- Prechádzky: Doprajte dieťaťu pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu.
- Komunikácia: Rozprávajte sa s dieťaťom, spievajte mu a hrajte sa s ním. Podporujte tak jeho emocionálny a kognitívny vývoj.
- Bezpečnosť: Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru, najmä na prebaľovacom pulte alebo na iných vyvýšených miestach.