Druhý trimester je pre mnohé ženy najpríjemnejším obdobím tehotenstva. Ustupuje ranná nevoľnosť, vracia sa energia a bruško začína byť viditeľnejšie. Práve v 16. týždni tehotenstva sa deje množstvo dôležitých vecí - nielen pre mamičku, ale najmä pre vyvíjajúce sa dieťa. Šestnásty týždeň je zvláštne výnimočný, pretože vaše bábätko robí obrovské pokroky vo vývoji, a aj vy môžete pocítiť niektoré výrazné zmeny a zlepšenia vo svojom telesnom a emocionálnom stave.
Vývoj bábätka v 16. týždni tehotenstva
V 16. týždni tehotenstva dieťa rastie veľmi rýchlo a začína nadobúdať čoraz viac ľudské črty. Vo vašom tele sa už skutočne nachádza malý človiečik, ktorý tak aj vyzerá. Hlavička sa môže ešte javiť oproti telu relatívne veľká. Hoci je telíčko ešte veľmi drobné, spevňujú sa kosti, svalové vlákna a výraznejšie silnie aj chrbtica. To je predpokladom preto, aby mohlo telo výraznejšie naberať na objeme. Dieťa sa v brušku mierne vzpriamuje. Výraznými a plynulými pohybmi stimuluje pohybový aparát, svalstvo, kosti a kĺby.
Aké je bábätko veľké v 16. týždni tehotenstva? Často prirovnávaný je 16-týždňový plod k avokádu alebo väčšej hruške. Bábätko je v 16. týždni tehotenstva veľkosťou prirovnávané k avokádu. CRL plodu je okolo 11 až 14 cm. Celková dĺžka tela je medzi 13 až 18 cm. Temeno-kostrčová dĺžka (CRL) je v rozmedzí 11 až 14 cm. Celková dĺžka tela od hlavičky po nožičky je 13 až 18 cm. Plod meria 11-12 cm, váži približne 100 gramov a je veľký ako avokádo.
V tomto štádiu, vaše bábätko rýchlo rastie. Meria približne 11,6 cm od hlavy po päty a váži okolo 100 gramov. Jeho tvárička je už dobre formovaná, vie mrkať a dokonca sa môže škriabať na nose, keďže má už dobre vyvinuté pohyby rúk a nožičiek. Jeho srdiečko bije rýchlo a silno, čo môžete počuť pri ultrazvukovom vyšetrení. Jeho telo sa vyvíja rýchlo, proporcie sa vyrovnávajú a pohyby sú aktívnejšie. Je veľmi aktívny, hýbe sa a jeho pohyby môže mama začať cítiť. Tvár má jasné črty, objavujú sa obočie a jemné vlásky. Bábätko si s obľubou cmúľa palec, krčí čelo, dokonca sa u neho môže objaviť štikútka. Jej frekvencia býva veľmi rozdielna - niektorým deťom sa čká niekoľkokrát za deň a niektoré ju nemajú vôbec. Pravidelne strieda obdobie aktivity s obdobím pokoja. Zdokonaľujú sa u neho reflexy - sací, prehĺtací a žmurkací.
Dieťa je údajne v tomto období schopné reagovať na zvuky, melódie či hlasy. Keďže dieťatko už dokáže vnímať zvuky, prihovárajte sa mu a rozprávajte sa s ním. Dokázalo sa, že mamičkin spev pozitívne vplýva na prenatálny vývoj dieťatka. Nič nepokazíte ani púšťaním hudby. Vyberajte ale precízne. Postupne môže začať hýbať očami a aj keď sú stále zatvorené, cez jemné viečka môže vnímať svetlo.
Prečítajte si tiež: Zmeny v tele matky počas 14. týždňa
Srdiečko v tomto období prefiltruje približne 24 litrov krvi a má frekvenciu približne 150 úderov za minútu. Funguje už aj vylučovací systém, obličky, ale aj ďalšie orgány, ako pankreas, pečeň, žalúdok si vytvára vlastné prostredie, pľúcne vaky sa ďalej vyvíjajú a okysličenie prebieha v placente. Hoci prehltáva ústami len plodovú vodu, rozvíjajú sa u dieťaťa chuťové bunky, ktoré rozlišujú obsah stravy, ktorý zjedla mamička. Deťom sa v týchto týždňoch vyvíjajú aj chuťové bunky a póry, takže čoskoro po vstupe plodovej vody do úst dieťa rozpoznáva chute a ochutnáva, čo ste aj vy zjedli, vyvíjajú sa vďaka tomu aj chuťové preferencie.
Dieťa ešte nemá podkožný tuk, preto je jeho koža vráskavá a priehľadná. Začína reagovať na zvuky a svetlo. Prihovárajte sa mu a hladkajte si bruško. Jeho imunitný systém začína tvoriť protilátky, avšak stále je závislé od materských protilátok. Pľúca sa pripravujú na dýchanie - bábätko vydychuje malé množstvo plodovej vody, čo je dôležitý tréning pre život po narodení. Okrem toho si bábätko môže cmúľať palec a dokáže prejavovať základné reflexy ako sú sací, prehĺtací a žmurkací reflex.
Bábätká totiž pre rýchlo sa vyvíjajúcu sa nervovú sústavu už hýbu končatinami koordinovanejšie, prsty na ruke sú schopné vytvoriť päsť a mávať vôkol seba, dokonca chytiť plne sformovanú pupočnú šnúru s dvomi tepnami a jednou cievou, ktorá pláva pri ňom v teraz už väčšom objeme plodovej vody. Chrbtové svaly silnejú a chrbtica sa vyrovnáva, stavba tela získava prirodzenejší tvar, hlava je vzpriamenejšia, objavuje sa lanugo, vlasy na obočí, svaly a kosti kompletizujú kostru dieťatka. Na tvári sa oči a uši hýbu smerom k finálnej pozícii, už tam takmer sú - oči začínajú robiť malé pohyby zo strany na stranu, aj keď ich má zavreté, vníma svetlo. Vďaka vyvíjajúcim sa svalom na tvári dokáže robiť prvé grimasy - napr. zvrašťuje tvár. Zdokonaľuje sa sanie, dieťa robí prvé sacie pohyby a cmúľa ďalej palček, čím sa trénuje na dojčenie. Pokožka je stále bez tuku, priesvitná a tenká, vidno pod ňou tenučké cievy.
Dieťa bude schopné vďaka vývinu vnútorného ucha čoskoro rozoznávať váš hlas alebo často púšťané melódie. Všeobecne sa schopnosť počuť v maternici odhaduje na 18. tt - podľa štúdií ak dieťatku budete púšťať dokola istú melódiu či pieseň, po pôrode ju vnímajú a spoznajú.
Fungovať začína aj vylučovací a obehový systém. Srdiečko prepumpuje denne 24 litrov, čo sa pre porovnanie zvýši na cca 1800 litrov v 40. tt. Bije 150/180-krát za minútu. Napokon pokračujú rásť a objavujú sa kostičky a svaly, ktoré skompletizujú kostru dieťatka.
Prečítajte si tiež: Ako skoro ukáže test tehotenstvo?
Kĺby a svaly bábätka by teraz mali byť v anatomicky správnej pozícii. Vyvíjajú sa žily a cievy, spevňujú sa kosti, imunitný systém si začína vytvárať protilátky. Nervový systém funguje a vníma podnety z okolia. Váš potomok pocíti, keď si položíte ruku na bruško, a bude sa pohybovať smerom k nej. Drobček si čoraz častejšie cmúľa palec. Takto si znova a znova trénuje sací reflex, ktorý bude po narodení životne dôležitý. Bábätko sa učí aj „dýchať“. Vdychuje a vydychuje malé množstvá plodovej vody. Táto aktivita, ktorá sa prejavuje pravidelnými pohybmi hrudníka, podporuje rast a vývoj pľúc. Trénuje si aj čkanie. Prehltne trochu plodovej vody a bránicou ju vzápätí z telíčka vytlačí von. Nie je to samoúčelné, cieľom je koordinovať dýchací systém. Tento dôležitý reflex mu bude neskôr pomáhať chrániť pľúca pred náhodným vdýchnutím cudzích telies - vody, mlieka či prachu. Istotne ste už počuli o „hltavom papaní bábätiek“. Čkanie je prvá pomoc pre tento prípad.
Ultrazvuk v 16. týždni tehotenstva
Mnohé budúce mamičky sa pýtajú: 16. týždeň tehotenstva ultrazvuk - čo vidno? Je to vhodný čas na ultrazvukové vyšetrenie, aj keď nie je povinné. Veľa rodičov čaká na tento moment - v 16. týždni tehotenstva môže byť už pohlavie dieťaťa rozoznateľné, najmä ak sa dieťa dobre otočí. Na ultrazvuku je viditeľné pohlavie vášho drobca. Vidno by mali byť už aj externé genitálie u bábätka, ak ste teda z nejakého dôvodu pohlavie bábätka doteraz nevedeli, môžu vám ho potvrdiť alebo vyvrátiť. Ak ste si na tento týždeň naplánovali populárny 3D/4D ultrazvuk, zistíte pohlavie dieťatka, hoci ho možno už viete, získate nádhernú pamiatku vo forme videozáznamu a krásne obrázky, ktoré potom porovnáte s obrazom skutočného bábätka za 24 týždňov.
Čo ešte vidno na ultrazvuku v 16. Na obrazovke možno vidieť bijúce srdiečko, chrbticu, pohyby končatín a aj črty tváre. Bábätko si cmúľa palček, prehĺta plodovú vodu a… niekedy sa dokonca usmieva. Všetky tieto fascinujúce javy možno rozpoznať na obrazovke ultrazvuku. Vidieť palec v ústach a drobné zášklby telíčka pri čkaní je pre budúcich rodičov veľmi emotívny zážitok. Na vlastné oči pozorujú, čo všetko dokáže človiečik, ktorý sotva dorástol do dĺžky ich smartfónu alebo obľúbenej müsli tyčinky.
Ak nejde o rizikové tehotenstvo, zdravotné poisťovne vám spravidla uhradia tri ultrazvukové - inými slovami sonografické - vyšetrenia. Prvé vyšetrenie robí lekár zvyčajne okolo 11. až 14. tehotenského týždňa. Zameria sa na potvrdenie tehotnosti a na vylúčenie mimomaternicového tehotenstva. Sleduje činnosť srdiečka a prípadné podozrenie na Downov syndróm. Veľa lekárov vykonáva ešte pred týmto vyšetrením vyšetrenie cez pošvu okolo 6. až 8. týždňa. Druhé ultrazvukové vyšetrenie podstúpite medzi 18. až 20. týždňom. Gynekológ kontroluje vývoj a rast dieťatka, množstvo plodovej vody, potvrdí alebo upraví termín pôrodu. Vie už diagnostikovať niektoré vývojové odchýlky a vrodené chyby. V tomto období sa dozviete pohlavie svojho potomka. Na tretie vyšetrenie pôjdete okolo 30. týždňa. Lekár opäť skontroluje polohu a vývoj dieťatka, sleduje jeho vitalitu i prípadné odchýlky a chyby, ktoré sa doteraz nedali vidieť. Ak uzná za potrebné ďalšie ultrazvukové vyšetrenie, informuje vás o tom. Chcete požiadať o vyšetrenie navyše? Môžete absolvovať aj 3D či 4D ultrazvuk s fotkou a záznamom „z jeho najranejšieho detstva“ ako spomienku pre vás a bábätko - za ten si tiež zaplatíte. 3D ultrazvuk, ktorý je presnejší ako bežný, sa však využíva aj pri presnejšej diagnostike. Pomocou neho lekár včas zistí alebo vylúči nezrovnalosti vo vývoji či vrodené vývinové anomálie.
Zmeny v tele mamičky v 16. týždni tehotenstva
Typické príznaky v 16. týždni tehotenstva sú viditeľné bruško, lepšia nálada, väčšia chuť do jedla a lesklé vlasy. Budúca mama sa cíti lepšie ako v prvom trimestri. Bruško je už jasne viditeľné, váha postupne stúpa a žena má viac energie. Mama sa cíti sebavedomejšie a uvoľnenejšie. Mnohé ženy hlásia zlepšenie v príznakoch prvého trimestra, ako sú nevoľnosť a únavu, aj keď sa môžu objaviť nové výzvy, ako sú bolesti chrbta a zápcha.
Prečítajte si tiež: Meškajúca menštruácia a tehotenský test
Počas nasledujúcich štyroch týždňov začnete priberať rýchlosťou asi 200-400 g týždenne. Prsia a bruško sa citeľne zväčšujú, čo je prirodzená súčasť tehotenstva. Dôležité je dbať na svoju životosprávu. Nie je pravda, že musíte jesť za dvoch; skôr je dôležité zamerať sa na kvalitu a vyváženosť stravy, aby ste predišli príliš rýchlemu nárastu hmotnosti, ktorý by mohol zaťažiť váš organizmus. Zmeny na koži, ako sú napríklad znamienka alebo vznik nových pigmentových škvŕn, sú bežné, ale je dôležité ich sledovať a pravidelne navštevovať dermatológa.
Mnohé ženy si prezerajú na internete fotky bruška v 16. týždni tehotenstva. Treba si však uvedomiť, že vzhľad bruška závisí od stavby tela, počtu predchádzajúcich tehotenstiev a polohy dieťaťa.
Na akej výške sa nachádza dieťa v 16. týždni tehotenstva - kde sa nachádza dieťa? Maternica je približne medzi lonovou kosťou a pupkom, takže dieťa „putuje“ vyššie.
Prvé pohyby plodu, ak ich už začína cítiť, sú emocionálne veľmi silné a prinášajú hlbšie spojenie s bábätkom. Partner sa môže tešiť spolu s mamou na prvé pohyby, ktoré sa čoskoro stanú zreteľnými. Spoločné rozhovory, účasť na kontrolách a pomoc s praktickými úlohami posilňujú vzťah. 16. týždeň je ideálny na plánovanie budúcnosti. Mama môže čítať literatúru, počúvať podcasty o pôrode a starostlivosti o dieťa alebo sa prihlásiť na kurzy pre tehotné.
Niektoré budúce mamičky už v tomto období riešia kočíky, detskú výbavu, nábytok, majú zarezervovaného pôrodníka či kliniku, kde chcú rodiť. V neposlednom rade sa zameriavajú aj na zmeny vo svojom šatníku.
V 2. trimestri sa dávajú nevoľnosti a viaceré príznaky na ústup a ženy sa cítia lepšie, preto sú aktívnejšie a lepšie naladené. Plod si prechádza ďalšími vývojovými zmenami, ktoré sa dejú z týždňa na týždeň. Dieťatko silnie, vníma zvuky a v niektorých prípadoch už aj svetlo a dieťa začína rozoznávať chute.
Prvé pohyby bábätka
Áno, niektoré ženy cítia prvé jemné pohyby ako bublinky alebo šteklenie. Do pôrodu ostáva optimálne ešte 24 týždňov, čo sa javí ako dlhá cesta, no vedzte, že termín pôrodu sa bude už len blížiť. Áno, niektoré ženy už môžu pociťovať v brušku prvé pohyby, tzv. trepot motýlích krídel. Najčastejšie možno vnímať pohyby práve v čase, keď je mamička v pokoji. Vo väčšine prípadov tieto pohyby vnímajú viacnásobné rodičky, ktoré dokážu pohyby rozpoznať z predošlej skúsenosti. Ak však pohyby bábätka ešte necítite, nič sa nedeje. Máte čas približne do 20. - 22. tt, vtedy väčšina žien pohyby začína registrovať. Mamičky "veteránky" už vedia odlíšiť, či ide o pohyb bábätka v brušku alebo len kotrmelce čriev. Niektoré ženy začínajú prvé pohyby pociťovať už od tohto alebo budúceho týždňa (pocit ako bublanie, šteklenie alebo jemné ťuknutie), no ak ste nič nezachytili, neľakajte sa - máte ešte čas do 22. tt.
Je to veľmi individuálne, no aj na základe známych prípadov z praxe, niektoré ženy už môžu pociťovať prvé pohyby bábätka, ktoré má aktuálne veľkosť avokáda. Predovšetkým mamičky, ktoré už za sebou majú jeden či viac pôrodov vnímajú pohyby citlivejšie. Opäť však platí, že nie je správne sa s ostatnými mamičkami porovnávať. Pokojne sa prvé pohyby môžu objaviť okolo 20. - 22. tt. Ak ste nič nezachytili, máte ešte čas do 22. tt. Najlepšie je pokojne si sadnúť či ľahnúť.
Okolo 16. týždňa môžu byť pohyby bábätka ešte veľmi jemné a nepravidelné, preto ich nemusíte cítiť každý deň. Približne od 20. týždňa by ste mali začať cítiť pohyby pravidelnejšie. Ak máte akékoľvek obavy ohľadom frekvencie alebo intenzity pohybov, neváhajte sa poradiť so svojím lekárom.
Bruško v 16. týždni tehotenstva
Tehotenské bruško už môže byť vizuálne ľahko pozorovateľné. Rastie maternica, plod i placenta. Rastúce bruško je teda prirodzené, rovnako ako to, že pribudnú nejaké tie stovky gramov či niekoľko kilogramov na váhe. Možno už máte o kilo či dve navyše a oblečenie vám už je tesnejšie. Podprsenku ste už dávno museli vymeniť, pretože prsia sa už mohli radikálne zväčšiť a potrebovali viac miesta. Rastúce bruško - maternica sa zväčšuje a začína sa dvíhať vyššie nad panvu, čo môže byť zrejmé aj na vašom brušku. Mnohé ženy si v tomto období začnú obliekať pohodlnejšie, voľnejšie - tehotenské oblečenie.
Ženy často charakterizujú tehotenstvo podľa toho, ako veľmi je vidno tehotenské bruško. Aj v diskusiách na fórach sa často rieši nárast tehotenského bruška. Menšie alebo neviditeľné bruško v 16. týždni nemusí znamenať nič zlé. Ide o individuálny jav, ktorý súvisí aj s typom postavy, BMI a ďalšími faktormi. Základom však je neporovnávať sa s ostatnými mamičkami.
Fundus maternice v 16. Teraz už môžete cítiť bolesti aj v dolnej časti chrbtice. Na príčine sú podporné väzy umiestnené z každej strany maternice a upevnené v panve. Naťahujú sa spolu s extrémne rýchlo rastúcou maternicou. Svrbí vás koža na najviac namáhaných partiách tela, teda na brušku, prsiach či stehnách? Môže za to jej napínanie počas tehotenstva. Prsia sa stále zväčšujú, preto sú citlivé, napnuté a bolestivé. Sú aj ťažšie a čoraz viac cez ne presvitajú žily. Nemusíte sa obávať, je to prirodzený jav. Prsníky sa takto pripravujú na tvorbu materského mlieka po pôrode. Možno zbadáte, že pár kvapiek vám z nich občas už aj vytečie. Ide o prvé mlieko, mledzivo, ktoré okrem iného obsahuje mliečnu bielkovinu. Stráca sa vám driek a oblina bruška sa jasne črtá pod oblečením. Nohavice a sukne sú čoraz tesnejšie. Pri kúpe nových kúskov mnohé ženy v tomto období uprednostňujú flexibilné a pružné s nastaviteľným pásom, no ešte nie vyslovene tehotenské - to preto, aby ich mohli využívať aj po pôrode, v čase návratu k pôvodnej hmotnosti. Postupne vám však prestanú stačiť aj tieto modely, takže je načase rozmýšľať o funkčnom, nie prehnanom tehotenskom šatníku. Nejde len o nohavice a sukne, meniť budete aj blúzky, topy a tričká. Môžu vám stmavnúť vlasy a na pokožke tváre aj tela si objavíte tmavšie pigmentové škvrny. Zvýraznia sa aj materské znamienka a pehy, najmä po pobyte na slnku.
Riziká a na čo si dať pozor v 16. týždni tehotenstva
Aj keď sa druhý trimester považuje za najbezpečnejšie obdobie tehotenstva, neznamená to, že netreba byť v strehu. Riziká v 16. týždni tehotenstva môžu zahŕňať napr. Ak sa objavia silné bolesti brucha, krvácanie, závraty alebo horúčka - kontaktujte lekára. Včasná reakcia môže predísť komplikáciám. Je dôležité vyhnúť sa aktivitám, ktoré predstavujú riziko pádu alebo úderu do bruška. Taktiež limitujte konzumáciu kofeínu a úplne sa samozrejme vyhýbajte alkoholu a tabaku. Uistite sa, že vaše stravovacie návyky sú zdravé a vyvážené, aby podporili rast a vývoj vášho dieťatka.
Ak chcete v najbližších mesiacoch vycestovať, informujte svojho lekára o mieste pobytu a poraďte sa s ním, ako predchádzať rizikovým situáciám súvisiacim s vaším stavom. Plánujete cestovať letecky? Zistite si, či letecká spoločnosť od vás nebude chcieť potvrdenie o spôsobilosti letieť.
Mám doma mačku. Tu platí desaťročiami osvedčené pravidlo o zvýšenej opatrnosti. So všetkými domácimi miláčikmi by ste mali svoj kontakt obmedziť. Neznamená to, že váš psík či morča musí ísť počas tehotenstva „z domu“, len sa s nimi zbytočne nemaznajte. Veľkým rizikom je však kontakt s mačkou a dokonca aj s mačiatkom, ktoré môže byť prenášačom parazita Toxoplasma gondii. Toxoplazmóza je nebezpečná infekcia predovšetkým pre nenarodené dieťatko. Mnohé ženy, ktoré plánujú otehotnieť a žijú v domácnosti so zvieratami, alebo majú záhradu a sú v pravidelnom kontakte so zemou, si dávajú vyšetriť antitoxoplazmové protilátky už pred počatím. Je to múdry krok. Toxoplazmóza spôsobuje vážne poškodenie plodu. Infekcia v prvom trimestri má na svedomí odumretie plodu alebo ťažké vrodené chyby - s poškodením mozgu a očí. V 2. trimestri môže stále spôsobiť hydrocefalus - hromadenie tekutiny v lebke s nebezpečným tlakom a následkami na vyvíjajúcich sa mozgových tkanivách a očiach. V 3.
Bežné tehotenské symptómy a ako ich zvládnuť
Symptómy tehotenstva v priebehu 2. trimestra sa veľmi často vytrácajú a minimálne poľavujú na intenzite. Sú také prípady, ktorým príznaky odznejú a také, keď má žena všetky príznaky ako v predošlých týždňoch a mesiacoch. Stále môže byť otravné pálenie záhy alebo bolesti hlavy či zubov. Väčšinou však pribudne viac energie a tak sa ženy cítia omnoho lepšie. Nevoľnosti sú zvyčajne v úzadí, no nie je to pravidlom. Hormóny počas tehotenstva niekedy dokážu divy. Vylepšia kvalitu vlasov, nechtov i pleti.
Častejšie sa v 2. trimestri môžu objavovať zápchy alebo plynatosť. Pretože je na orgány v brušnej dutine vyvíjaný tlak. Trávenie môžete zlepšiť vyváženou stravou a pohybom krátko po jedle v podobe prechádzky. Všeobecne je vhodné začať cvičiť, napr. tehotenskú jogu alebo kegelove cviky. Prítomný stále môže byť aj vaginálny výtok. Zvykne sa mu hovoriť leukorea. Má mliečnu farbu a je vodnatý. Stará sa o bakteriálnu rovnováhu a chráni pôrodné cesty pred infekciami. Ak pociťujete svrbenie, pálenie alebo má výtok z pošvy hrudkovitý charakter, môže byť prítomná infekcia.
- Bolesti chrbta: Veľa cvičte, hýbte sa, prechádzajte, doprajte si tehotenskú masáž, pomôcť by mohli aj teplé sprchy, alebo požiadajte o radu vašu lekárku či lekára. Pomôcť by mohla aj fit lopta, plávanie, Kegelove cviky, jóga či strečing. A časté vykladanie nôh, ak trpíte ešte aj kŕčami alebo opuchmi. Nezabúdajte hlavne veľa piť.
- Zápcha a plynatosť: Ak sa aj vy snažíte spraviť niečo s nadúvaním a plynatosťou, vedzte, že strava za to všetko nemôže jediná - produkuje sa tehotenský progesterón, ktorý okrem iného spôsobuje spomalenie trávenia a preto aj produkciu plynov v čreve, ďalej sa uvoľňujú svaly v tele vrátane tráviaceho traktu (stien čriev ale aj svalovinu maternice, aby sa mohla zväčšovať). No na črevá tlačí aj rastúca maternica, čo zvýrazňuje črevné ťažkosti a prispieva k vzniku zápchy a neskôr aj hemoroidov. Znížená je tiež sekrécia žalúdka, pozor na nedostatok tekutín, potrebu vlákniny, fyzického pohybu, ale aj stres a psychické napätie.
- Krvácajúce ďasná a nos: Tehotenské hormóny, zväčšujúci sa objem krvi v tele a prekrvenie slizníc stojí aj za vysušenou, podráždenou sliznicou nosa a upchatým nosom. Občas sa pridruží aj krvácanie - všetko je to bežné a pomôcť by mohli kvapky do nosa s morskou soľou, vincentka, zvlhčovač vzduchu alebo časté vetranie a prechádzky na čerstvom vzduchu a v prírode. Krvácať vám môžu aj ďasná, sú citlivejšie, náchylnejšie na kazy, preto neopomeňte pravidelné zubné prehliadky, máte na ne nárok. A poopravujte v ústnej dutine, čo sa dá, po pôrode bude menej času.
- Zvýšená tvorba vaginálneho výtoku: Bežná je tiež zvýšená tvorba vaginálneho výtoku - zvýšená hladina hormónov, prekrvenie v panvovej oblasti má za následok prekrvenie sliznice ženských pohlavných orgánov, čo vedie k tejto tvorbe. Má to však svoj význam - výtok, zvyčajne mliečny, číry, hustý - chráni pôrodné cesty pred infekciami a udržiava bakteriálnu rovnováhu. Spozornieť by ste mali, ak nadobudne hrudkovitú konzistenciu a zapácha, čo signalizuje vaginálnu infekciu. Prejavuje sa tiež svrbením v intímnej oblasti, tvrdnutím bruška (častejším, inak je tvrdnutie bežné). Pozor aj na infekcie močového traktu - tie sa prejavujú bolestivým močením, štípaním, pálením pri močení.
- Syndróm Pica: A čo je to ten Pica syndróm? Hormóny počas tehotenstva niekedy dokážu divy. Napríklad divoké chute. Pika syndróm pomenúva jav, keď má žena chuť na nejedlé veci a materiály - ľad, papier, plasty, prací prostriedok, aviváž, benzín, piesok, mydlo, plastelína a mnohé ďalšie. Rizikom je, že sú tieto látky mnohokrát toxické. Syndróm Pica (pika)Niektoré mamičky tušia, o čom je reč. Ak si to navyše samé zažili. Podľa American Pregnancy Association sa tento syndróm vyskytuje nielen u tehotných žien, ale aj malých detí. Keď pojedajú nejedlé objekty, veci ako piesok, zem, hlinu, plastelínu, ľad, škrob, plasty, mydlá či pracie prostriedky, drevo, guličky proti moliam, tuhy, krieda, zvyšky cigariet, kávové zvyšky a podobne. Názov pochádza z latinského pica pica - v preklade vták straka, o ktorej sa tvrdí, že zje/ukradne takmer čokoľvek. Zatiaľ sa netuší, čo presne je dôvodom tohto syndrómu, no predpokladá sa, že práve nutričný nedostatok, teda slabá výživa, často anémia. V niektorých prípadoch, ak žena neodolá, môže skomplikovať tehotenstvo v podobe kŕčov v bruchu, infekcie, otravy - toxické látky môžu ohroziť zdravie bábätka aj to vaše. Ak aj u vás sa vyskytne tento problém, neváhajte kontaktovať lekára či lekárku.
Sex v 16. týždni tehotenstva
Druhému trimestru sa hovorí aj medové týždne tehotenstvá. Ako sme spomínali, nevoľnosti aj častosť behania na WC sa zmierňujú, ale aj ďalšie nepríjemné tehotenské príznaky už nepociťujete, úroveň energie sa zvýši, doslova ňou sršíte, zvyšuje sa objem krvi v tele o 30-50% , čo zvyšuje prekrvenie orgánov vrátane panvy. Takže sa nečudujte zvýšenému libidu a nebojte sa užiť si s partnerom/kou intimitu, vzájomnú blízkosť a utužujte vzťahy. Pokiaľ vám lekár/ka neodporučil inak, venujte sa jeden druhému/druhej. Sex aj masturbácia sú intenzívne.
tags: #16 #tehotensky #tyzden #vyvoj #babatka