Dojčenie je pre novorodenca tou najlepšou formou stravy, no nie vždy je možné s ním začať alebo pokračovať dostatočne dlho. Práve vtedy prichádza na rad kŕmenie dieťatka dojčenským mliekom. Mnohé mamičky sa v takýchto situáciách pýtajú, aké množstvo dojčenského mlieka je vhodné pre ich dieťa, najmä ak ide o 6-týždňové bábätko. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na dávkovanie dojčenského mlieka, pričom zohľadňuje individuálne potreby dieťaťa a odporúčania odborníkov.
Dôležitosť individuálneho prístupu
Odporúčaná denná dávka dojčenského mlieka býva uvedená na obale konkrétneho výrobku, no ide len o orientačné množstvo. Potreba mlieka sa u každého dieťaťa líši a časom sa sama nastaví. Deti, ktoré sú zvyknuté na trojhodinový režim, zvyčajne vypijú v jednej dávke menej ako tie, ktoré dokážu spať aj viac hodín v kuse. Preto nemá zmysel "naliať" do dojčaťa mlieko podľa tabuliek. Dôležité je vnímať, ako dieťatku chutí, ako dobre si po jedle dokáže oddýchnuť a či správne prospieva.
Ako kŕmiť novorodenca a staršie deti: Orientačná tabuľka
Nasledujúca tabuľka poskytuje orientačný prehľad o tom, ako kŕmiť novorodenca a staršie deti:
- Novorodenci (0 až 1 mesiac): Počas jedného kŕmenia potrebujú približne 30 až 90 ml mlieka, pričom ideálna frekvencia kŕmenia je každé 2 až 3 hodiny vrátane noci.
- Vo veku 6 až 9 mesiacov: dávka býva 180 až 240 ml, s kŕmením mliekom 4 až 5 krát za deň.
- 9 až 12 mesiacov: dávka zostáva rovnaká 180 až 240 ml, ale počet kŕmením mliekom sa znižuje na 3 až 4.
Je dôležité si uvedomiť, že tieto hodnoty sú len orientačné a individuálne potreby dieťaťa sa môžu líšiť.
Dávkovanie pre 6-týždňové dieťa
Ak má vaša dcérka 6 týždňov a zdá sa vám, že jej 120 ml mlieka je málo, môžete skúsiť zvýšiť dávku. Mnohé mamičky sa pýtajú, či môžu dať svojmu 6-týždňovému dieťaťu 150 ml mlieka, čo je dávka odporúčaná pre 2-mesačné bábätká. V tomto prípade je dôležité zohľadniť váhu dieťaťa a jeho individuálne potreby.
Prečítajte si tiež: Ako zvládnuť rast zúbkov u bábätka
Údaj na krabici s dojčenským mliekom počíta s istou hmotnosťou dieťaťa a podľa toho odporúča dávku. Ak dieťa pýta mlieko často, je lepšie podávať menšie dávky a častejšie. Vo všeobecnosti platí, že novorodenec by mal denne prijať 150 - 180 ml mlieka na 1 kilogram svojej telesnej hmotnosti do zhruba 6. mesiaca veku.
Príklad: Ak má dieťa 3 kg, malo by denne prijať približne 540 ml mlieka. Ak ho kŕmite 5-krát denne, jedna dávka by mala byť približne 108 ml. Po dlhšom nočnom spánku môžete dať dieťaťu aj viac mlieka, ale ak si vypýta papať skôr, napríklad už po dvoch hodinách, dajte mu o niečo menej.
Ako sledovať, či dieťa dostáva dostatok mlieka
Existuje niekoľko spôsobov, ako sledovať, či dieťa dostáva dostatok mlieka:
- Prírastok na váhe: Pravidelné váženie u pediatra pomôže zistiť, či dieťa priberá správne.
- Pravidelné vyprázdňovanie: Sledujte, či má dieťa pravidelnú stolicu a močenie.
- Spokojnosť dieťaťa: Ak je dieťa po kŕmení spokojné a dobre spí, pravdepodobne dostáva dostatok mlieka.
Ak máte akékoľvek obavy, poraďte sa so svojím pediatrom.
Príprava a podávanie dojčenského mlieka
Pri príprave a podávaní dojčenského mlieka je dôležité dodržiavať niekoľko zásad:
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov 7-týždňových bábätiek
- Mlieko pripravujte vždy čerstvé: Nepripravujte mlieko dopredu a riaďte sa pokynmi na obale konkrétneho výrobku.
- Správna teplota: Pri podávaní by mala byť teplota mlieka v rozmedzí 37 až 40 °C. Teplotu vždy vyskúšajte na zápästí, aby mlieko nebolo pre bábätko veľmi horúce.
- Sterilizácia: Nezabúdajte fľašu sterilizovať. Pokiaľ nemáte doma sterilizátor, môžete si poradiť aj s bežnou kuchynskou výbavou.
- Správny pomer vody a sušenej formule: Dodržiavajte odporúčaný pomer vody a sušenej formule, ktorý je uvedený v návode. Ak dáte viac vody, obsiahnuté živiny dieťatku príliš zriedite a nedostane ich dostatok.
- Hygienické opatrenia: Dodržiavajte všetky hygienické opatrenia počas prípravy, pretože malé deti nemajú ešte úplne vyvinutý imunitný systém. Na prípravu dojčenského mlieka je nutné používať špeciálnu vodu. Ak sa na fľaši nepíše inak, vodu pred použitím prevarte a nechajte vychladnúť na vhodnú teplotu.
Výber dojčenského mlieka
Pri výbere vhodných zložiek a výrobe dojčenského mlieka sa prihliada na tie najprísnejšie parametre. Odborníci na detskú výživu prihliadajú na špecifické výživové požiadavky malého bábätka, ktoré sa však postupne menia. Najčastejším zdrojom bielkovín v dojčenských mliekach býva upravené kravské mlieko.
Pokiaľ má bábätko špeciálne výživové potreby, napríklad intoleranciu laktózy, alergiu na kravské bielkoviny, či ťažkosti s gastroezofagiálnym refluxom dojčiat, rodičia musia siahnuť po špeciálnom mlieku. Pri výbere vhodného dojčenského mlieka pomôže poradiť sa s vaším pediatrom na pravidelnej poradni.
Po podaní prvých dávok, sledujte bábätko, či nezareaguje tráviacimi ťažkosťami či alergiou. Pokiaľ meníte materské mlieko za dojčenské, spočiatku môže zareagovať horším trávením.
Pitný režim
Okrem mlieka je dôležité dbať aj na pitný režim dieťaťa. Dojčeným deťom ho úplne pokryje materské mlieko, nedojčené deti a deti začínajúce s príkrmami by mali postupne začať dostávať vodu a zvykať si tak na pravidelný pitný režim.
Bábätkám (plne dojčeným aj na umelej mliečnej výžive) nie je potrebné do okamihu zavedenia príkrmov podávať iné tekutiny. V dňoch, kedy je bábätko choré, má horúčku alebo hnačku alebo vo veľmi horúcich letných dňoch, kedy sa telíčko rýchlo dehydruje, strážte, aby dieťa dostatočne pilo. Deti, ktoré už začali príkrmami, ale tekutiny navyše potrebujú. Pokiaľ drobček odmieta vodu z fľaštičky, môžete ju skúsiť podávať po lyžičkách.
Prečítajte si tiež: Veľkosť a materiál oblečenia pre novorodenca
Zábavné tipy na pitie
Urobte z pitia zábavu. Ponúknite slamku, zafúkajte bubliny alebo si ťuknite na zdravie. Deti sa učia napodobňovaním a keď uvidia rodičov piť vodu, zvyknú si na ňu oveľa ľahšie.